メガロスルフレ心斎橋
―女性専用ジム&スタジオ―

10か月～３歳のお子様向け体操イベント開催

　　　　　　　　　　

 

　　　　　　　　　　

 

　　　　　　　　　　　　　

 

【日時】６月１５日（土）８：４５～９：３０

【開催場所】メガロスルフレ心斎橋　スタジオ

【持ち物】お飲み物・タオル

【参加費】無料

安心安全な環境で伸び伸び身体を動かしませんか？😊

ストレッチやリズムエクササイズで一緒に楽しみましょう⭐

 

☞お申込みはこちら

薄着になる直前の今だから、始めよう身体改革！
「本気で変わる、なりたい自分になる！」を一緒に計画します★

マシンでのトレーニングだけでない！プログラムを組み合わせるから楽しく続けられる🌟
暗闇レッスン・ピラティス・サーフエクササイズ♪
話題のプログラム盛りだくさんのメガロスで、楽しくフィットネス習慣始めましょう！

会員の種類はこちら

入会キャンペーン：5／31（金）迄　

※【毎週木曜日】休館日はWEB入会のみとなります。

★入会特典★

◆①入会金登録料　　 >>無料

◆②事務登録料　　 >>無料
◆③水素水プラス 　>>2ヶ月無料※2,612円（税込）分
◆④タオルプラス 　>>2ヶ月無料※3,146円（税込）分
◆⑤バリュープラス >>2ヶ月無料※1,100円（税込）分
◆⑥メガロスLEANBODY(オンラインレッスン)>>2ヶ月無料※2,156円（税込）分
◆⑦パーソナル運動カウンセリング30分　４回無料
◆⑧１年間の運動サポート

※◆①②は、６ヶ月間の在籍が条件です。
※◆③～⑥への加入が条件です。必要のない場合は解約のお手続きをお願いいたします。
※パーソナルフルタイム会員、マンスリー１会員、都度利用会員はキャンペーン対象外です。
※退会後6ヶ月以内の方はキャンペーン対象外となります。
※本キャンペーン終了後も異なるキャンペーンを実施する場合がございます。

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WEBから簡単申込　

●ご入会申し込みはWEBでも可能です！

※WEB入会手続き完了後、初回ご来館の際に
　店舗にて身分証確認・口座登録をさせていただきます。
　スタジオ予約等につきましては、ご来館時にご説明いたします。

女性らしいしなやかな身体を作る✨

 

『６月メガロスルフレ心斎橋』に、
グループマシンピラティス登場！

 

姿勢改善、体質改善したい方はグループマシンピラティスがおススメ！
ピラティスを通じて正しい身体の使い方を習得することができるため
姿勢改善や肩こりや腰痛などの身体の不調のケアに効果が期待できます。

メガロスの「MEGALOS Reformer Pilates」は、ピラティスマシン（リフォーマー）を使用し運動習慣がない方から、より強度の高いレッスンを求める上級者まで運動能力に合わせた多彩なレッスンをご用意しております。

また音楽に合わせて行うので、運動が苦手な方でも、音楽を楽しみながら自然とカラダを動かしやすく運動習慣のない方でも参加しやすいプログラムとなっております。

【マシンピラティス体験受付中】

 

 

【当日のお持物】

・公的身分証明書・ウェア（上下）・靴下（滑り止め付き）
・タオル＆バスタオル・水分補給できるもの

【ご確認事項】

・ＷＥＢ、もしくはお電話にてご予約ください。
＜TEL：06-6251-9200＞
※当施設のご利用が初めての女性の方に限ります。
※お1人様1回1レッスンのみとさせていただきます。
※事前ご予約なしでのご体験は出来かねます。
※WEB体験予約画面に記載されているレッスンのみご体験可能です。
※各クラスとも、定員制となります。希望クラスがに空きがない場合もございますので予めご了承ください。

 

体幹部を強化できるピラティスやサーフエクササイズ、燃焼効果抜群の暗闇エクササイズ、姿勢改善や身体の調整におすすめのハンモックエクササイズ等、ルフレには目的に合わせたプログラムが沢山！運動が続かない、飽きてしまう、そんな方も、ご自身に合ったレッスンがきっと見つかるはず！✨

 

【5月体験料➤平日/土日　1,000円】

 

♥ルフレ人気のプログラム♥

1.Surf　Exercise 

不安定なボードの動きに対応しながら動作を完成させるエクササイズです。身体のラインを綺麗にしたい方におススメ！

2.暗闇 × ボクササイズ（VOLTBOX）

ボクシンググローブを身に着け、シンプルで本格的なボクシングコンビネーションでサンドバッグにパンチを打ち込む！
体を支え、バランスを取る下半身。パンチを繰り広げる上半身。サンドバッグは全身運動。全身のシェイプアップ、ボディメイクが期待できます。その他暗闇トランポリン、ＨＩＰ＆ＣＯＲＥ、ドラムエクササイズなど多数ご用意！

3.ボディラインが気になる、女性のためのピラティスエクササイズ

ホットスタジオで最新チャート曲に合わせて45分間じっくりと行うことで、姿勢のゆがみを整えしなやかでアンチエイジングな身体をつくります。

　★その他プログラムの詳細は「こちら」

 

【5月体験受付中】

 

 

【当日のお持物】

・公的身分証明書・ウェア（上下）・室内履きシューズ
・タオル＆バスタオル・水分補給できるもの

【ご確認事項】

・ＷＥＢ、もしくはお電話にてご予約ください。
＜TEL：06-6251-9200＞
※当施設のご利用が初めての女性の方に限ります。
※お1人様1回1レッスンのみとさせていただきます。
※事前ご予約なしでのご体験は出来かねます。
※WEB体験予約画面に記載されているレッスンのみご体験可能です。
※各クラスとも、定員制となります。希望クラスがに空きがない場合もございますので予めご了承ください。

★ベビーミライクスクール★

運動神経は生まれた後、幼少期の過ごし方で形成されると言われています。

安心・安全な環境で親子一緒に伸び伸び動きませんか？

 

画像クリックにて詳細が確認できます。

 

 

通常実施クラスにてご体験いただけます。

ベビー　０歳１０か月～３歳　※保護者様1名様とご一緒に参加いただきます。

土曜日	８：４５～９：３０
日曜日	９：４５～１０：３０

 

まずは、一度スクールを体験してみませんか？

 

【多彩なオリジナルスポーツカリキュラム】

思いきり身体を動かせる環境で、オリジナルキッズ向けスポーツを通じて、お子様の「体幹」「姿勢」「リズム」「バランス」「基礎体力」「柔軟性」を身に付けることができます。年間を通じて実施することでそれぞれの能力を網羅することが出来ます。

 

【集中フルネス】

キッズ向けマインドフルネス

お子様の五感を使って、集中力を上げるための働きかけをするカリキュラムです。ものごとを集中して考える、見る、触れる、味わう、感じる時間と環境を設け、お子様の集中力を高めることができます。五感を働かせた後には、1分間の瞑想の時間を設け、何も考えない時間を作り、切り替えのできるお子様に育てます。

 

【非認知スキル向上プログラム】

東京学芸大学と提携し、「遊びの発明」をキーワードに、子どもが自ら考え、相談し、自己高揚感を養うことを目的としたプログラムを行います。課題を見つけるちからや、発言力、認め合う力、考える癖などを身に着けることができます。

 

 

★☆説明会・体験会日程☆★

【説明会】

①5月25日(土)　       9：45～10：45

②6月8日(土)　         9：45～10：45

③6月15日(土)　       11：00～12：00

④6月22日(土)　        9：45～10：45

※上記以外の日程でも随時個別に承っております！ぜひ店舗までご相談ください♪

 

【カリキュラム体験会開催】

実際のカリキュラムを、少しずつ体験してみよう♪
●トランポリンを使用し、「飛ぶ」「弾む」プラス、音楽に合わせて動いていきます。
日常生活にない感覚を楽しみながら、リズム感、バランス力、体幹力を養います。
●ドラムスティックを使用し、音楽に合わせリズミカルに叩きながら全身を動かします。
耳で聞く音楽を全身で表現していき、体幹力、リズム感、筋力を養います。
●もっと足が速くなりたい子のためのかけっこプログラム青山学院大学監修のRUNトレーニングを行います。

 

①5月22日(水)　        15：30～16：15

②6月15日(土)　        10：00～10：45

➂6月17日(月)　        16：15～17：00

④6月27日(木)　        16：15～17：00

 

説明会・体験会のお申し込みはこちら

 

メガロスルフレ心斎橋　※木曜休館

TEL：06-6251-9200

（受付時間：平日11:00～20:00/土日祝10:00～18:00）

E-mail：megalos.shinsaibashi@nomura-ls.jp

２０２４年４月～キッズダンススクールを開講致しました！

ダンスが初めてのお子様大歓迎♪

「リズム」「スキル」「パフォーマンス」の３つを軸とした

楽しく運動能力を上げるためのダンススクールです！

 

 

ダンス未経験のお子様に音楽に合わせて身体を動かす楽しさを
知ってもらうことができるダンススクール。
高いダンススキルを習得するのではなく、

ダンスを好きになってもらうことが目的です。
エアロビクス指導を用いて有酸素運動を行うので、体力・筋力UPや
記憶力・集中力の向上が期待できます！
また、学校でのダンスコンテンツの基礎要素が入っているので
ダンスの授業にも自信がつきます♪

 

☆無料体験会を開催しています☆

【日時】５月８日・５月１５日・５月２２日

毎週水曜日　１６：１５～１７：１５

※ご都合の良い日程をお選びください。

【対象年齢】　年長～小学３年生

【定員】　各１０名

【持ち物】　動きやすい服装、室内履き、お飲み物、タオル、お子様の身分証

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

楽しみながら応用力の高い脳と身体をつくる。
お子様の潜在能力を目覚めさせ将来の可能性を無限に広げる体育スクール『ミライク』

運動センスは”伸ばせる後天性のセンス”です。

小さい頃からいかに運動できる環境があるか、様々な動きを経験してきたかによって運動センスが磨かれていきます。
また、様々な動きを通じてお子様に合ったスポーツを見つけ出すこともできます。
”ミライク”は未来に向かってお子様のセンスをつくり、育む体育スクールです。

 

 

★ミライクスクール★

走る、ジャンプ、マット運動を中心に柔軟性やバランス力、瞬発力など
様々な能力を高めていきます。
音楽に合わせてラダートレーニングをすることでリズム感覚を養い、楽しく身体を動かしましょう✨

5月はJUMP！
リズム感覚を養い、なわとびが跳べるようになろう♪

レベルアップ！片足跳びやあやとびにもチャレンジ！

スクールを通してお友達との協調性やルールの習得など心も育てていきます。

無料体験開催

通常実施クラスにてご体験いただけます。

 

キッズクラス　３歳～小学１年生

火曜日	１６：１５～１７：１５
日曜日	８：３０～　９：３０

ジュニアクラス　年長～小学３年生

金曜日	１６：１５～１７：１５
日曜日	９：３０～１０：３０

 

 

 

画像クリックにて詳細が確認できます。