スポーツクラブ メガロス

美しく、強く。 Beautifully, Strongly

美しく、強くコンディショニング MCSP

MCSP 部位別ケアコース
関節の動きの悪さや違和感を予防する中高齢者向けのコンディショニング・プログラムです。「首」「肩」「肘」「手」「腰」「股」「膝」「足」および「疲労回復」を含めた9コースから選択(複数選択可)。 MCSP専任トレーナー(理学療法士・柔道整復師含む)による、リラクゼーション・ケアや自重体操等による関節バランスの最適化トレーニングを行います。加齢やオーバーワークに伴う様々な身体の悩みを予防することで、快適なフィットネスライフのご提供を目指すプログラムです。

MCSPメディカル・
アドバイザー

整形外科医 金岡恒治


早稲田大学スポーツ科学技術院教授
日本オリンピック委員会 医事委員長

関節の動的安定性向上のため、支持筋肉のエクササイズとチューニングにより、関節の老化を予防しましょう。良好な身体機能を長く保つことで、充実したフィットネスライフをお楽しみください。

ケース別 部位ケア例

MCSP部位ケアコースでのプログラム例をご紹介します。

長時間座ったり、少し走ると膝に不安が・・・

腰が重いけど、姿勢もよくしたいな・・・

肩が動かし辛いけど、二の腕を引き締めたいし・・・

長時間座ったり、少し走ると膝に不安が・・・

腰が重いけど、姿勢もよくしたいな・・・

肩が動かし辛いけど、二の腕を引き締めたいし・・・


セッション料金

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