大人の習い事を始めてみたい方必見！
メガロス八王子では1ヵ月単位で都度で通える成人短期スクールをご用意しております！
実施スクールはフラダンス・ヨーガ・バレエ・ベリーダンス・ハウスダンス・Dansing！
まずはご体験からお待ちしております！
≪ご体験について≫
スクールへの参加が初めての方はご体験をお願いいたします。
初めての方のみ550円(税込)にて1回参加可能。
ご入金は当日フロントにてお支払いください。
※キャッシュレス化に伴い、現金不可。
希望日2日前までに以下より希望スクールをご記載の上、ご予約ください。
2階メインフロント、お電話でもご予約承ります。
≪スクール内容紹介・申し込み≫
ヒーリングヨーガスクール（50分×月5回）
様々な系統のヨーガのポーズに親しみ、ヨーガで心身を整えます。
関節や筋肉をほぐし血行促進、肩こり首こりの解消と腰痛予防に繋げます。
呼吸法で自律神経の調整、瞑想法で脳の休息も。
初心者の方もからだのかたい方も経験者の方もお気楽にご参加可能。
●担当：AUM(アウム)インストラクター
●開催日時：月曜日 11:25～12:15 スタジオA
6月2日、9日、16日、23日、30日
●価格：会員7,150円(税込) / 一般9,900円(税込)
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フラダンススクール（45分×月5回）
ハワイアンの音楽を楽しみながらフラダンスを行ない、振り付けも覚えていきます。
スクールに慣れてきた方は衣装やアクセサリーを身にまとい、フラダンスを楽しみます。
●担当：大室英子インストラクター
●開催日時：月曜日 12:15～13:00 スタジオB
6月2日、9日、16日、23日、30日
●価格：会員6,720円(税込) / 一般9,470円(税込)
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ハウスダンススクール（60分×月5回）
ハウスミュージックに合わせて行なうストリートダンスのクラス。
速いテンポで軽やかに動き、リズムやステップを踏みながらダンスを習得していきます。
●担当：DAISUKEインストラクター
●開催日時：月曜日 21:00～22:00 スタジオB
6月2日、9日、16日、23日、30日
●価格：会員8,940円(税込) / 一般11,690円(税込)
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火曜開催 バレエスクール（60分×月4回）
フィットネス会員様(※)がご参加できる「やさしいバレエ」からのステップアップ。
少人数クラスで、もう少し奥深くより丁寧な内容になっています。
基本の動きを取り入れながら、バーから外れゆっくりな基本的な振り付けを踊っていくクラスになります。
楽しみながらやっていただくために、課題を設け、振りをつけて、
数ヶ月かけて短いバリエーション完成させ、踊っていくクラスになっております。
※フィットネス会員は別途月会費でのご登録が必要です。
バレエ初心者の方は火曜日12:00～の「やさしいバレエ」レッスンへのご参加、ご体験をお勧めいたします。
●担当：KAKOインストラクター
●開催日時：火曜日 12:45～13:45 スタジオB
6月3日、10日、17日、24日
●価格：会員7,150円(税込) / 一般9,350円(税込)
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Dansing®スクール（60分×月4回）
ミュージカルとフィットネスを融合させた 「歌って」「踊って」「演じる」 スタジオ プログラム。
完全オリジナルの脚本・振り付け・楽曲。役になりきり、素敵な物語を作り上げます。
●担当：高木愛澄インストラクター
●開催日時：水曜日 15:15～16:15 スタジオA
6月4日、11日、18日、25日
●価格：会員7,150円(税込) / 一般9,350円(税込)
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木曜開催 バレエスクール（75分×月4回）
フィットネス会員様(※)がご参加できる「エトワールバレエ」レッスンからのステップアップ。
少人数クラスで、もう少し奥深くより丁寧な内容になっています。
基本の動きを取り入れながら、バーから外れゆっくりな基本的な振り付けを踊っていくクラスになります。
楽しみながらやっていただくために、課題を設け、振りをつけて、
数ヶ月かけて短いバリエーション完成させ、踊っていくクラスになっております。
※フィットネス会員は別途月会費でのご登録が必要です。
バレエ初心者の方は木曜日11:45～の「エトワールバレエ」レッスンへのご参加、ご体験をお勧めいたします。
●担当：浅見千佳インストラクター
●開催日時：木曜日 12:30～13:45 スタジオB
6月5日、12日、19日、26日
●価格：会員8,940円(税込) / 一般11,140円(税込)
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ベリーダンススクール（45分×月4回）
中東を起源とする伝統的な踊りを行なっていきます。
フィットネス会員様(※)がご参加できる「ベリーダンス」レッスンからのステップアップ。
お腹の筋肉をコントロールしながら、腰を大きく動かし、
リズミカルに踊ることで、独特の表現力と美しさを生み出します。
ダンスを通して自己表現を楽しみ、仲間と交流していきます。
スクールに慣れてきた方は衣装やアクセサリーを身にまとい、ベリーダンスを楽しみます。
※フィットネス会員は別途月会費でのご登録が必要です。
●担当：YUKARIインストラクター
●開催日時：土曜日 15:45～16:30 スタジオB
6月7日、14日、21日、28日
●価格：会員5,370円(税込) / 一般7,570円(税込)
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≪スクール参加にあたってのご案内≫
●受付期間：～5/31(土)23:59まで
●申込方法：上記の各スクール申込場所より決済までお願いいたします。※クレジット決済のみ
●返金：なし ※中止の場合は返金させていただきます。
●振替：なし
●施設利用：スクールのみお申し込みの方は前後1時間ロッカー、お風呂、サウナのみご利用可能。
●その他：毎月実施回数、金額が変動いたします。館内POPにも記載ございますのでご確認ください。
クレジット入金ができない場合のみお電話または2階メインフロントにてお問い合わせください。
※キャッシュレス化に伴い、現金不可。
トレーニング
水泳
テニス
光る対象に素早く判断、反応して身体動かせる視野、空間把握、判断力など複合的に鍛えます。
俊敏性の基礎能力を高める運動。
複数のフィジカルトレーニングを連続して行い、心肺機能、体力向上を図ります。
音楽を聴きながら、リズムにあわせて振り付けや決まった動作を行います。楽しくリズム感を養うことができます。
脳と神経系をリンクさせ、5つの能力を身につけるコーディネーションを行います。
「走る」「ジャンプ」「マット」の3項目を中心に、運動能力を高める練習をします。
