理想の身体を日常に。
トレーニングダイエット、ボディメイク、ストレッチから関節痛予防まで。
あなたの手に入れたい『理想の自分』に経験豊富なトレーナーが応えます。
水泳水泳を始めたい、もっと記録を伸ばしたいなど、レベルに合わせたパーソナルレッスンです。
テニス目標を持ち練習している方や、これからテニスをはじめたい方に向けて、確実に成果に繋げます。
個別指導よる「動画」と「アプリ」を活用した、ワンランク上のパーソナルテニスレッスン。
毎月変わる抽選企画をご用意！
ご家族・ご友人と一緒にご応募ください。
PDFが開きます。
| 2025/04/02 | 19:00 ～ 19:30 | スタジオ | 【代行】TOBIPPA IZUMI ⇒ NATSUMI |
| 2025/04/21 | 21:00 ～ 21:30 | ホットヨーガ | 【代行】ホットストレッチ YUMIKO ⇒ NATSUMI |
| 2025/04/22 | 14:15 ～ 14:45 | ホットヨーガ | 【代替】ホットストレッチ Valentina ⇒ infinity~flow~ NATSUMI |
| 2025/04/23 | 12:15 ～ 12:45 | ホットヨーガ | 【代替】ホットストレッチ Valentina ⇒ infinity~flow~ NATSUMI |
| 2025/04/24 | 14:15 ～ 14:45 | ホットヨーガ | 【代行】ホットストレッチ Valentina ⇒ KANAKO |
| 2025/04/30 | 12:15 ～ 12:45 | ホットヨーガ | 【休講】ホットストレッチ Valentina ⇒ 休講 |
今話題の「健康」「ダイエット」「美容」など
キレイと健康をお手伝いするコンテンツ
クラブ会員会則・館内規則を、2025年5月1日付で一部改定することをご案内いたします。
詳しくは こちら をご確認ください。
シニア健康運動スクール
～REBORNS FIT～
<こんな方におススメ>
1.加齢に伴う病気への抵抗力を高めたい方
2.一人ではなかなか運動が続けられない方
3.生活不安のない自立した日々を過ごしたい方
4.身体の不調を少しでも緩和させたい方
5.ご家族やご友人に元気で健康な生活を望む方
REBORNS FITスクールでは、
脳トレやツールを使用したストレッチ・身体メンテナンス、
健康寿命を延ばしていくために必要な身体運動を行っていきます♪
≪ 開講時間 ≫
・月曜日 14：15～15：15
・火曜日 10：45～11：45
・水曜日 13：00～14：00
・木曜日 12：00～13：00
月会費：9,790円（税込）
週1回の月4回開講スクール
※1つの曜日に在籍していただきます。
※欠席振替制度あり。
体験料：無料
≪体験申込方法≫
お電話またはメインフロントにてご予約ください。
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メガロス白金台
TEL：03-5793-9900
【電話受付時間】
月～木 11：00～20：00
土日祝 10：00～18：00
※金曜日は休館日となります。
年齢期限付き会員 期限満了の皆様へ
※2025年3月末までに36歳になる現在アンダー35会員の方へのご案内です。
平素はメガロスをご利用いただきまして、誠にありがとうございます。
アンダー35会員期限満了に伴い、2025年4月よりレギュラー会員へ自動変更となる方は、
館内掲示または こちら にて内容をご確認ください。
レギュラー会員以外の会員種別でのご継続または退会をご希望の方は
下記の通り別途お手続きが必要ですのでご注意ください。
（自動変更対象の皆様へ郵送物での案内送付はございませんので予めご了承ください）
（記）
■自動変更月：2025年4月～
※自動退会とはなりませんのでご注意ください。
■2025年4月からレギュラー以外の会員種別への変更をご希望される方
３月10日（月）までに店頭またはアプリ（まいMegaネット）で会員種別変更のお手続きが必要です。
■退会をご希望される方
退会希望月の10日までに店頭またはアプリ（まいMegaネット）で退会のお手続きが必要です。
ご不明な点がございましたら、店舗へお問合せください。
【4月☆無料体験日☆】
・4/16(水) 16：00～17：00 キッズ1 （入会可能数 残り1枠）
・4/17(木) 17：00～18：00 キッズ2 （入会可能数 残り1枠）
・4/19(土) 11：00～12：00 キッズ1 （入会可能数 残り1枠）
・4/19(土) 16：15～17：15 キッズ1 （入会可能数 残り1枠）
・4/20(日) 9：00～10：00 キッズ2 （入会可能数 残り2枠）
・4/20(日) 11：00～12：00 キッズ1 （入会可能数 残り2枠）
・4/21(月) 16：00～17：00 キッズ1 （入会可能数 残り3枠）
・4/21(月) 17：00～18：00 キッズ2 （入会可能数 残り1枠）
※4/22（火）～4/28（月）はテスト期間のためご体験いただけません。
※上記以外でのご体験は1,000円（税込み）なります。
※定員が満員となった場合体験はお受けできません。予めご了承ください。
※webでのご予約は体験希望日の2日前までにお申し込みください。
（直前のお申込みはお電話にてご連絡ください。）
※お申し込み後、確定のご連絡をいたします。
※メガロス白金台店のご利用経験がある方、他店メガロス会員の方はご利用いただけません。
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TEL：03-5793-9900
【電話受付時間】※金曜日は休館日となります。
月～木 11：00～20：00
土日祝 10：00～18：00
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ご存じですか？？
30代から差がつき始める【海馬委縮】
脳機能は20代をピークとして徐々に低下しはじめ、将来AD（アルツハイマー型認知症）となるか、それとも健康な脳を保ち続けられるかは、30歳前後から差がつき始めていることが分かります。さらに過度な飲酒・喫煙・睡眠や運動不足といった生活習慣の乱れに加え、ストレスの蓄積や加齢などにより脳機能は低下の一途をたどります。中でも脳全体、特に「海馬」という組織がいち早く萎縮するのです。だからこそ重要なのは、ご自身の海馬がいまどのような状態なのかを知ることです。海馬は生活習慣の改善により成長する可塑性があるのも大きな特徴です。
のうKNOWにて現在の脳の健康度をチェック！！
「のうKNOW」はブレインパフォーマンス（脳の健康度）のセルフチェックツールです。
「のうKNOW」は、トランプカードを使ったゲーム感覚の4つのチェックで「記憶する」「考える」「判断する」などの脳のパフォーマンスをチェックできます。
テスト結果では同年齢の平均と比べた、脳の健康度を確認できます。定期的にチェックすることで、以前の結果と比較することも可能です。
◆脳活×トレーニングの効果として期待できること
ウォーキング、ジョギング、ヨガなどの運動を定期的に行うことで、海馬を育成することができ、海馬の萎縮を抑えるだけでなく、場合によっては大きくすることも可能です。その結果、記憶力向上やストレス軽減を期待することもできます。メガロスが提供する「脳活パーソナルトレーニング」では、海馬によいとされる筋力トレーニングと有酸素運動の提供、さらにはストレス軽減に寄与する独自メソッドのヘッドスパなどのコンテンツを提供します。科学的根拠に基づく、カラダを鍛えるだけではない総合的な脳活をサポートします。
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～はじめてでも安心キッズ空手教室～
空手を通じて身につくもの
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①呼吸法や基礎を繰り返し
練習することで集中力UP！
②練習を続けることで
忍耐力が身につく！
③技術を磨くための
向上心・精神力UP！
④身体能力の向上！
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空手とは心とからだの
両方を鍛えるスポーツ！！
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【開講日時】※4月3日、10日、17日、24日
毎週木曜日 16：00～17：00
月4回でのお申込
【対象】
4歳～10歳
【料金】
4回パック：10,000円(税込)
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