パーソナルマシンピラティススタート

しなやかなカラダづくり、綺麗なボディラインを作りたい方におススメ

パーソナルマシンピラティスパーソナル体験

マシンを利用したピラティスでカラダに無理なくトレーニング。

女性トレーナーとマンツーマンなので、初めての方でも安心。

カラダの悩みの解決をお手伝い致します。

<こんな方におススメ>

①姿勢を整え綺麗なカラダを作りたい方

②コリや違和感から解放されたい方

③痩せやすく太りにくい体質を手に入れたい方

<セッション内容>

①担当インストラクターのカウンセリング

②姿勢とカラダの動きをチェック

③専用マシンを使用したトレーニング

詳しくはこちら

※女性の方だけでなく男性の方にもお勧めのマシンピラティス。

元々ピラティスは男性の為に考案されたものです。

日本では女性の為の運動のイメージがありますが外国では多くの男性の方がピラティスを行っています。内臓脂肪やメタボが気になる方、自律神経の乱れを整える効果もあります。また、インナーマッスルを多く使うマシンピラティスを行うことで現在のトレーニングの向上も期待できます。

（ベンチやスクワットの重量増加や可動域確保によりパフォーマンス向上etc）

<体験料金>

50分3,850円(税込)

<体験期間>

12/16（月）～12/28（土）

※おひとり様１回のみのご体験となります

<ご予約の流れ>

①当ページ、お電話、店頭にてご予約

②セッション時間の20分前にご来館いただき受付

③お時間になったら担当インストラクターがご案内

会員プランはこちら

<ご体験受付予約フォーム>

ご予約はこちらから

平素は、メガロス白金台をご愛顧いただき、

誠にありがとうございます。

2024年-2025年　年末年始休館のご案内を申し上げます。

年末年始は下記期間、休館とさせていただきます。

2024年12月29日(日)　～　2025年1月2日(木)

2024年最終営業日は、12月28日(土)22:00となります。

2025年1月3日(金)は、9:00～18:00で特別営業を行います。

2025年1月4日(土)から通常営業となります。

※各種スクールについては、スクールカレンダーをご確認ください。

各店の営業時間は、下記リンクよりご確認ください。

2024-2025年末年始休館一覧表

来る2025年3月20日（木・祝）にメガロス全店イベント！！

「メガロスRUNFESリレーマラソン」が開催されます！1,000名を超える大イベントとなっております。

お申込みはこちら

会場は、東京オリンピックのボート・カヌー競技会場であり、東京湾に面した絶景＆広々とした開放感、そして心地よい潮風が感じられ、日常生活では決して味わえない爽快感が得られる会場です。

今回は、3時間リレーマラソン・親子マラソン・キッズマラソンの３種類をご用意しております。当日は、「3代目

山の神」青山学院大学OBの神野大地さんも、ご来場されます。皆様と一緒に走ったり、写真撮影会を

予定しております。

その他のイベントといたしましては、凧あげ・謎解きゲーム・エアー遊具・カヌー体験・クルージング体験などを

用意しております。

詳しくはこちら

その他イベントのお申込みは

お申込みはこちら

皆様のご参加を心よりお待ちいたしております。

ご存じですか？？

30代から差がつき始める【海馬委縮】

脳機能は20代をピークとして徐々に低下しはじめ、将来AD（アルツハイマー型認知症）となるか、それとも健康な脳を保ち続けられるかは、30歳前後から差がつき始めていることが分かります。さらに過度な飲酒・喫煙・睡眠や運動不足といった生活習慣の乱れに加え、ストレスの蓄積や加齢などにより脳機能は低下の一途をたどります。中でも脳全体、特に「海馬」という組織がいち早く萎縮するのです。だからこそ重要なのは、ご自身の海馬がいまどのような状態なのかを知ることです。海馬は生活習慣の改善により成長する可塑性があるのも大きな特徴です。

のうKNOWにて現在の脳の健康度をチェック！！

「のうKNOW」はブレインパフォーマンス（脳の健康度）のセルフチェックツールです。
「のうKNOW」は、トランプカードを使ったゲーム感覚の4つのチェックで「記憶する」「考える」「判断する」などの脳のパフォーマンスをチェックできます。
テスト結果では同年齢の平均と比べた、脳の健康度を確認できます。定期的にチェックすることで、以前の結果と比較することも可能です。

◆脳活×トレーニングの効果として期待できること

ウォーキング、ジョギング、ヨガなどの運動を定期的に行うことで、海馬を育成することができ、海馬の萎縮を抑えるだけでなく、場合によっては大きくすることも可能です。その結果、記憶力向上やストレス軽減を期待することもできます。メガロスが提供する「脳活パーソナルトレーニング」では、海馬によいとされる筋力トレーニングと有酸素運動の提供、さらにはストレス軽減に寄与する独自メソッドのヘッドスパなどのコンテンツを提供します。科学的根拠に基づく、カラダを鍛えるだけではない総合的な脳活をサポートします。

詳しくはこちら

パーソナル体験ご予約はこちら

シニア健康運動スクール

～REBORNS FIT～

<こんな方におススメ>

1.加齢に伴う病気への抵抗力を高めたい方

2.一人ではなかなか運動が続けられない方

3.生活不安のない自立した日々を過ごしたい方

4.身体の不調を少しでも緩和させたい方

5.ご家族やご友人に元気で健康な生活を望む方

REBORNS FITスクールでは、

脳トレやツールを使用したストレッチ・身体メンテナンス、

健康寿命を延ばしていくために必要な身体運動を行っていきます♪

≪　開講時間　≫

・月曜日　14：15～15：15

・火曜日　10：45～11：45

・水曜日　12：45～13：45

・木曜日　12：00～13：00

月会費：9,790円（税込）

週1回の月4回開講スクール

※1つの曜日に在籍していただきます。

※欠席振替制度あり。

体験料：無料

※4週目（12/23～12/26）は体験不可

≪体験申込方法≫

お電話またはメインフロントにてご予約ください。

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メガロス白金台

TEL：03-5793-9900

【電話受付時間】

月～木　11：00～20：00

土日祝　10：00～18：00

※金曜日は休館日となります。

2025年4月生向け説明会開催中！

メガロス白金台

キッズアフタースクールの特徴！

【小学生の放課後を彩り、成長の場に変える】

対象：新小学生1年生～6年生

場所：メガロス白金台

※定員になり次第締め切り

2025年

1月11日（土）

11：00-12：00

13：00-14：00

1月26日（日）

13：00-14：00

15：00-16：00

定員：各回5名

※説明会のご予約は、ご希望日の
2日前までにお願いいたします。

↓↓↓説明会のお申込み↓↓↓

毎週日曜日　11：30～12：20　開催

Antigravity有料クラス

お申込みはこちらから！！

クラスの詳細に関しましてはこちらをご確認ください。