マシンピラティス、マシンジム、パーソナル、

トランポリン、ボクシング、ゴルフ、スパサウナ

7/24(金)休館日無料招待DAY

ご家族やご友人と一緒に

メガロス綱島を満喫しませんか？

午前の部　10:00～13:00(チェックアウト14:00)

午後の部　18:00～21:00(チェックアウト22:00)

当日のラインナップは

①マシンピラティスパーソナル

※会員様もOK

マンツーマンレッスン

プライベートな個室空間で身体の歪みや

部位の問題点を確認しながら

リフォーマー（ピラティス専用マシン）を使用し

身体に負荷が少ない動きで無理なく安全に始められます。

10:00～10:50

11:00～11:50

12:00～12:50

18:00～18:50

19:00～19:50

20:00～20:50

【定員各時間2名】

②パーソナルトレーニング

※会員様もOK

筋肉をつけたい

体重を落としたい

カラダを引き締めたい

姿勢をよくしたい

体力をつけたい

柔軟性を向上したい

などのお悩みがあればメガロスの

トレーナーにお任せください！

あなたの【なりたい】をお手伝いします！

10:00～10:45

11:00～11:45

12:00～12:45

18:00～18:45

19:00～19:45

20:00～20:45

【定員各時間3名】

③暗闇トランポリンレッスン

(トランポリン上で音楽に合わせて汗を流すレッスン)

※会員様もご招待者様と一緒に参加OK

19:15～19:30

20:15～20:30

【定員各時間5名】

④暗闇ボクシング

（暗闇の中、サンドバッグにパンチを打ち込むクラス）

※会員様もご招待者様と一緒に参加OK

VOLTBOXプログラムについて

12:00～12:20

18:30～18:50

【定員各時間5名】

⑤部位別トレーニング体験

(３０分集中的に部位のトレーニングをコーチと行います。

お友達やご家族で一緒に集団トレーニングができます。)

【下半身コース】

11:00～11:30

18:00～18:30

【背中・二の腕】

10:00～10:30

19:00～19:30

【お腹】

19:30～20:00

【定員各時間3名】

⑥ゴルフスクールレッスン体験

※会員様もOK

～コースデビューに向けた最短の上達へ～

・はじめての方でも安心

・クラブの握り方・構え方からレクチャー

・少人数レッスンで不明点をスッキリ解消

10:00～11:00

『アプローチ・パター強化レッスン会』

18:00～19:00

『飛距離アップレッスン会』

【定員各時間5名】

⑦ゴルフパーソナル体験

※会員様もOK

細かな部分までコーチからマンツーマンで指導が受けられる

11:15～11:40

11:45～12:10

12:15～12:40

19:15～19:40

19:45～20:10

20:15～20:40

【定員各時間5名】

⑧マシンジム・スパサウナ体験

午前の部　10:00～13:00(チェックアウト14:00)

午後の部　18:00～21:00(チェックアウト22:00)

充実したフリーウェイトエリアや、マシンジム、

トレーニング後はお風呂やサウナも

ご利用いただけます！

皆様のご来館を

心よりお待ちしております!!!

ご家族やご友人と一緒に運動を始めませんか？

７月はペア体験が無料！！

体験特典

来館時プロテインコーヒー１本プレゼント

マシンジム・スタジオレッスン

プール・スパサウナ

気になるものをぜひお試しください！

マシンジムにはスタッフがおりますので

初めての方でも安心してご利用いただけます。

一緒に運動を楽しみながら、リフレッシュ！

運動後は、お風呂とサウナでリラックス

最高の時間をお過ごしください。

※ご体験は、おひとり様一回限り

※当該施設のご利用経験がある方はご体験いただけません。

※通常体験1,100円(税込)となります。

そのまま入会すると今月は特典付き！

ペアで入会すると

デジタルギフト１,０００円分をプレゼント

“お友達も一緒なら、ジムライフも2倍楽しい”

“一緒に始めるから、安心して通える”

ぜひメガロスで始めてみませんか？

７月はご家族やご友人と一緒に

メガロスを楽しみませんか？

招待方法はとっても簡単！

LINEで招待状を送るだけ ♪

☞詳しくはこちら

ぜひご家族やご友人を

メガロス綱島へご招待ください！

ミライクスクール

7/24（金）休館日無料体験会を開催します

金曜日の休館日を使って体験者限定クラスで

レッスンを実施いたします。

夏休みを使ってのびのびと運動をしませんか？

時間：13:30～14:30

対象：3歳～新小学1年生

定員：10名

※WEB予約は希望日の前日20時までにご予約ください。

※ご体験は当スクールへのご参加が初めて方が対象です。

TEL：045-540-3600

【電話受付時間】

平　日　11：00～20：00

土日祝　10：00～18：00

いつもメガロス綱島をご愛顧いただき誠にありがとうございます。

この度、快適でより安全な環境をご提供するために、日頃の利用状況を踏まえ、ロッカールーム（浴室エリア含む）およびプールエリアの利用時間を一部変更（短縮）させていただくこととなりました。

日頃より当該時間帯をご利用いただいております会員の皆様には、ご不便とご迷惑おかけいたしますことを心よりお詫び申し上げます。

今後も皆様に安全で快適にご利用いただけるクラブ運営を目指し、スタッフ一同努めてまいります。何卒ご理解とご協力を賜りますようお願い申し上げます。

詳しくはこちらをご確認ください。

メガロス綱島　支配人　小林学

当店は2005年7月に開業し今年22年目を迎えます。これもひとえにご愛顧いただいております皆様のおかげでございます。改めましてありがとうございます。

大好きな綱島の街において、これから先の20年も安定して安心安全に心も身体も整えられる場所となるよう、施設のリニューアルをさせていただきます。

工事期間中、皆様にはご迷惑をおかけし大変申し訳ございませんが、引き続きご愛顧賜りますようお願い申し上げます。

リニューアル休館日：2026年8月21日(金) ～ 9月2日(水)まで

リニューアルの詳細についてはこちらをご覧ください。

施設リニューアル休館に伴う振替営業日、振替専用クラスのご案内についてこちらをご覧ください。

いつもメガロス綱島をご利用いただきありがとうございます。

綱島店リニューアル休館、および全店夏期休館日についてお知らせいたします。

綱島店：8/20(木)23時～9/3(木)9時　リニューアル休館

日吉店：8/11(火)19時～8/16(日)10時　ノースタッフデー

綱島店のリニューアルにつきましては7/11(土)に追加のご案内を予定しております。

第一弾についてはこちらをご確認ください。

第二弾についてはこちらをご確認ください。

全店の夏期休館日についてはこちらをご確認ください。

皆様にはご不便おかけして申し訳ございません。ご理解ご協力いただけますようお願い申し上げます。

支配人　小林学

お客様各位

平素よりメガロスをご利用いただき、誠にありがとうございます。
誠に勝手ではございますが、社内研修に伴い、
下記日程を全店休館とさせていただきます。

2026年7月28日（火）

※セルフ利用時間のご利用について、2026年7月27日（月）通常営業終了後～2026年7月29日（水）
通常営業開始前まではご利用いただけません。予めご了承ください。

お客様には大変ご迷惑をおかけいたしますが、何卒ご理解いただきますよう、お願い申し上げます。

日頃よりメガロス綱島店をご愛顧いただき誠にありがとうございます。

綱島店フィットネスの露木（つゆき）です。

毎日自分ボディメイクにも励んでおります。皆さんも一緒に頑張りましょうね！

今回は私も出場予定の

8/9（日）MEGALOS　BODY　CONTEST　in　サンパール荒川の

観覧チケットについてお知らせしたくご連絡しました！

観覧チケットが只今絶賛販売中です！

今回の大会には、多くの会員様も出場されます。

日々トレーニングに励み、それぞれの目標に向かってステージに立ちます。

ぜひ会場で熱い声援を送っていただき、一緒に大会を盛り上げてください！

ちなみに私は去年に引き続き2連覇狙っています！

ぜひ見に来てください！！！

詳細はこちら

お申し込みはこちら

皆さまのお申し込み、心よりお待ちしております！

詳細はこちら

お申し込みはこちら

7月20日（月･祝)　海の日🌊

祝日限定！スタジオイベントを開催します。

綱島店大人気インストラクター3名の

特別イベントとなっております。

ぜひ、この機会をお見逃しなく…！！

7月20日（月･祝)

①ZUMBA60　トビー　×　水本純子

　時間　　11:55～12:55

　料金　　1,100円

　定員　　38名

②ピラティス60　ＭＩＳＡＫＩ　

　時間　　14:10～15:10

　料金　　1,650円

　定員　　38名

皆様のご参加を心よりお待ちしております。

7月23日（木)　21:10～22:10　※男性参加可！

7月26（日）16:45～17:45　※プラチナ・ルフレ会員のみ！

計2回！マシンピラティスイベントを開催します！

綱島店大人気インストラクター草野の

特別イベントとなっております。

ぜひ、この機会をお見逃しなく…！！

皆様のご参加を心よりお待ちしております！

日頃よりメガロス綱島店をご愛顧いただきありがとうございます。

最近蒸し暑く感じる日が増えてきましたね、、、

天気はどんより、気温はじめじめ、身体はべとベとと

何となく気分が下がりやすい時期になってきました。

ただそんな時期こそ”少しでも身体を動かして気持ちを上げて欲しい！”

”いつも以上に楽しい時間を送っていただきたい！”

”また来たい、チャレンジしたいと思って欲しい！”

そんな思いから次の企画を考えました。

※詳細はこちらから：7月開催　無料スタジオイベントレッスン

人気プログラムを厳選し、

より多くの方にお楽しみいただける内容となります。

より安心・安全に、心と身体を整えましょう😊

ご予約は各レッスンの3週間前から開始となります。

皆さまのご参加を心よりお待ちしております！

【スタジオ有料スクール】

＜8月有料スクール＞

１か月クール

バレエスクール（水曜クラス）※コールドバレエ【群舞】を行います！

バレエスクール（木曜クラス）・

バレエスクール（土曜クラス）・

ハウスダンス・

ホットヨガ（火曜日クラス）・

ホットヨガ（水曜日クラス）・

Group Powerスクール

ソウルダンススクール※8/28発表会向けクラスになります

詳細はこちら

全レッスンこちらからお申込みいただけます。

会員外の方も、利用時間外の方もご参加いただけます！

スキルを上げたい方におススメです！！

※今月は7月20日(月祝)10時00分よりご予約となります！！

　なお申込締切期限は7月30日(木)20時00分までです。