理想の身体を日常に。
トレーニングダイエット、ボディメイク、ストレッチから関節痛予防まで。
あなたの手に入れたい『理想の自分』に経験豊富なトレーナーが応えます。
水泳水泳を始めたい、もっと記録を伸ばしたいなど、レベルに合わせたパーソナルレッスンです。
テニス目標を持ち練習している方や、これからテニスをはじめたい方に向けて、確実に成果に繋げます。
個別指導よる「動画」と「アプリ」を活用した、ワンランク上のパーソナルテニスレッスン。
毎月変わる抽選企画をご用意！
ご家族・ご友人と一緒にご応募ください。
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| 2025/08/02 | 15:30 ～ 16:15 | ホットヨーガ | 8/2 ホットヨーガ・ベーシック45 Mana ⇒ MIKU |
| 2025/08/02 | 16:45 ～ 17:30 | ホットヨーガ | 8/2 ホットヨーガ・アドバンス Mana ⇒ MIKU |
| 2025/08/04 | 10:15 ～ 11:00 | ホットヨーガ | 8/4 ホットヨーガベーシック45 山田雅子 ⇒ 鈴木映子 |
| 2025/08/06 | 10:15 ～ 11:00 | スタジオ | 8/6 ヒーリングアロマヨーガ45 山田雅子 ⇒ やすらぎヨーガ45 景浦聡子 |
| 2025/08/06 | 09:15 ～ 10:00 | スタジオ | 8/6 トラディショナルヨガ45 山田雅子 ⇒ 景浦聡子 |
| 2025/08/16 | 09:45 ～ 10:30 | スタジオ | 8/16 ホットヨーガ・ベーシック45 atsu ⇒ 加鹿りえ子 |
| 2025/08/16 | 12:00 ～ 12:45 | スタジオ | 8/16 トラディショナルヨーガ45 atsu ⇒ 加鹿りえ子 |
| 2025/08/16 | 13:00 ～ 13:45 | スタジオ | 8/16 ボディメイクエアロ45 atsu ⇒ シェイプヨーガ45 加鹿りえ子 |
| 2025/08/23 | 09:45 ～ 10:30 | スタジオ | 8/23 ホットヨーガ・ベーシック45 atsu ⇒ 澤谷美和 |
| 2025/08/23 | 12:00 ～ 12:45 | スタジオ | 8/23 トラディショナルヨーガ45 atsu ⇒ 澤谷美和 |
| 2025/08/23 | 13:00 ～ 13:45 | スタジオ | 8/23 ボディメイクエアロ45 atsu ⇒ シェイプヨーガ45 澤谷美和 |
| 2025/08/30 | 15:30 ～ 16:15 | ホットヨーガ | 8/30 ホットヨーガ・ベーシック45 Mana ⇒ AI |
| 2025/08/30 | 16:45 ～ 17:30 | ホットヨーガ | 8/30 ホットヨーガ・アドバンス45 Mana ⇒ AI |
今話題の「健康」「ダイエット」「美容」など
キレイと健康をお手伝いするコンテンツ
拝啓 平素よりメガロス綱島をご利用いただき誠にありがとうございます。
このたび、メガロス綱島では女性専用「ルフレ店会員」を新設することとなりました。
それに伴い、誠に勝手ながら現在ご利用いただいている
「リセルフ会員」制度を廃止させていただくこととなります。
該当の会員さまにはご不便をおかけすることとなりますが、
何卒ご理解賜りますようお願い申し上げます。
下記の通りご案内いたしますので、ご確認のほどよろしくお願いいたします。
詳しくはこちら（7月23日更新）をご確認ください。
いつもメガロス綱島をご利用いただき誠にありがとうございます。
この度メガロス綱島店ではロッカーのリニューアル工事を実施することになりました。
詳細につきましては下記内容をご確認ください。
2ヶ月でボディメイク!!!
経験・実績豊富な
パーソナルトレーナーが
あなたを理想のボディへ導く!!!
◇短期間でダイエットしたい方
2ヶ月短期集中ダイエットプログラム
まずは無料カウンセリング(30分)を受けてみませんか？
ご予約は↓
TEL 045-560-3600
※当該施設を初めて利用される方で
1回限りとさせていただきます。
その他のパーソナルトレーニング
◇自分に合ったトレーニングがしたい方
◇身体の気になる部位を鍛えたい(引き締めたい)方
※2日前までの完全予約制となります。
【体験時にお持ちいただくもの】
・公的身分証明書 ・ウェア(上下)
・室内履きシューズ ・タオル
・水分補給のできるもの
運動効果を出したい方、なかなか成果が出ないという方はまず
無料パーソナルトレーニング
・筋肉をつけたい
・体重を落としたい
・身体を引き締めたい
・姿勢を良くしたい
・体力をつけたい
・肩こり腰痛を解消したい
・柔軟性を高めたい
などのお悩みがあれば
メガロスのトレーナーにお任せください。
30分間で目的に合わせて
運動・栄養・休養の観点から
適切な手段をお伝えさせていただきます。
あなたの【なりたい】を
お手伝いします！！！
お申込みはこちらから。
まずはお気軽にご相談ください！
日頃よりメガロス綱島店をご愛顧いただきありがとうございます。
7月のマシンピラティスパーソナルの予約受付時間枠及び担当トレーナーをお知らせいたします。
次のリンクからご確認くださいませ。
またご予約はこちらからご希望の日時を選択し、予めご予約の上ご利用くださいませ。
※予約は前日18時までとなります
※料金は、事前にクレジットカードでのお支払いとなります。
皆さまからのたくさんのご予約を心よりお待ちしております！！
毎年盛り上がるお化け屋敷・縁日を8/22(金)に開催いたします！！
テーマ：メガロスのコーチがさらわれてお化けが住み着いてしまった⁉
館内にあるスタンプを集めてお札を完成させて、お化け退治だ！！
時間：15：00～19：00 ※最終退館19：30
料金：880円(税込) ※付き添う保護者も一律880円、3歳以下無料
| 時間 | お申込み | 難易度 | |
| お化け屋敷 | ①15：00～15：30 ②15：30～16：00 | ①お申込みはこちら ②お申込みはこちら | ★☆☆ 小さなお子様でも安心 |
| ③16：30～17：00 ④17：00～17：30 | ③お申込みはこちら ④お申込みはこちら | ★★☆ 少し怖いけどチェレンジ | |
| ⑤18：00～18：30 ⑥18：30～19：00 | ⑤お申込みはこちら ⑥お申込みはこちら | ★★★ いざ挑戦！！ |
テーマ：体も動かせる楽しい縁日
時間：15：00～19：00 ※最終入場18：30 最終退館19：00
料金：5回券880円(税込) ※当日券あり
| お申込み | 縁日ブース(有料) | 体験型ブース(無料) | |
| 縁日 | お申込みはこちら | ・魚釣り ・射的 ・輪投げ
・ブレイズポッド ・的あて ・スーパーボールすくい |
・ミライク(アスレチック)
・ピックル ・テニス |
※テニス・ピックルは30分ごとに変更となります。
※ミライク(アスレチック)は常時ご利用いただけます。
当日は第一(屋内)・第二(屋外)駐車場をご利用ください。
来る2025年10月５日（日）にメガロス全店イベント！！
「BLUE WALK」が開催されます！1,600名を超える大イベントとなっております。
去年のBLUE WALKイベントの模様となります！！
当日は、芝公園をスタート後、築地、お台場、レインボーブリッジを通り、野村不動産新社屋BLUE FRONT SHIBAURA TOWER Sをゴールとする20kmのコースです。
↓築地
↓自由の女神
↓レインボーブリッジ
今回は、20km・15km・10km・5kmと皆様の体力に合わせて、ご参加いただけます。
申込締切は9月1４日（日）です。
ウォーキング初心者の方も大歓迎のイベントです。
写真付き参加証、絶景ポイントでは皆様の記念撮影のお手伝いもいたします。
今年は携帯電話を片手に、楽しい思い出を作りにいきましょう。
皆様のご参加を心よりお待ちいたしております。
テニスって難しそう・・・
そんな方にこそ来てほしい！
インドアだから日焼けも気にならない♪ 運動不足もストレスもまとめてリフレッシュ！
ラケットを持つのが初めてでも、コーチがやさしくサポートします！
月会費は、スタートしやすい8,998円（税込）
レッスン終了後にはお風呂･サウナに入って温まって帰れます！
無料体験DAY
7/26（土）～27（日）
対象：テニスが初めての方
スポーツ未経験の方
定員：各クラス2名
無料体験WEEK
7/29（火）～8/4（月）
対象：テニスが初めての方
スポーツ未経験の方
定員：各クラス2名
最近こんな方が増えています！
◆ジムやランニングが続かず、楽しみながらできるテニスを始めた
◆一人じゃなく、誰かと一緒にできる運動不足解消を探して
初心者クラスは少人数制！
随時体験受付中！
基礎から始められるのでラケットを握ったことが無くても安心
■初心者クラス（ST）50分
月曜 20：20～21：40
火曜 10：00～10：50 19：00～19：50
水曜 11：20～12：10
土曜 17：50～18：40
日曜 12：30～13：20
・成人会員の方はレッスン日は終日、
マシンジムエリア、プール
お風呂、サウナを無料でご利用できます。
【テニススクール直通番号】
045-540-3633
★仕事帰りに手ぶらでゴルフ体験★
PGAティーティングプロによる
個別レッスンで楽しく上達！
仕事帰りに手ぶらでゴルフを始めてみませんか？
今から始めれば最短2ヶ月で
コースデビューが可能です！
～コースデビューに向けた最短の上達へ～
・はじめての方でも安心
・クラブの握り方・構え方からレクチャー
・少人数レッスンで不明点をスッキリ解消
◆レッスン無料体験◆
7/1（火）～31（木）
※マシンジム・プールも終日利用可能！
※毎週月曜日はスクールがございません。
体験当日のイメージ
ゴルフレッスンを体験（6０分間）
➤シャワー・お風呂でリラックス
スクールに入会後はゴルフレッスン当日に
ジムもご利用いただけます！
※体験希望日の２日前までにご予約ください。
～ご体験時のお持物～
・公的身分証明書 ・ウェア（上下）
・室内シューズ（ゴルフシューズ､スパイク不可）
・ゴルフクラブ（無料レンタル可能）
・タオル ・お飲み物
※体験は１６歳以上の方が対象となります。
※お一人様一回限りとさせていただきます。
★成人水泳教室 無料体験のご案内★
大人の習い事として人気の成人水泳教室♪
ブランクがあっても心配ありません！
初めて～タイム短縮までレベル別でレッスンを行います！
泳げるようになりたい、レベルアップしたい方お待ちしております！！
7/1(火)～7/28(月) スクール内体験無料！
初めての方、ブランクがあって自身がなくても大丈夫です！
一緒に泳力向上を目指しましょう！！
クラス対象
【初級】(初めて～25ｍクロール・背泳ぎ完泳)
月・水：10：00～11：00
【中級】(クロール・背泳ぎレベルアップ/25ｍ平泳ぎ完泳)
月：10：00～11：00
火：12：30～13：30
水：20：00～21：00
日：12：00～13：00
【上級】(クロール・背泳ぎ・平泳ぎレベルアップ/25ｍバタフライ完泳)
火：12：30～13：30
水：10：00～11：00
木：20：00～21：00
日：12：00～13：00
【マスターズ】(4泳法レベルアップ/タイム短縮)
日：13：00～14：00
※ご体験は当施設を初めて利用される方で1回までとさせていただきます。
《お申込みについて》
お申し込みは電話・来館・ホームページにて承ります。
※前日・当日のご予約はお電話にてお願いいたします。
いつもメガロス綱島をご利用いただき誠にありがとうございます。
夏期休館日のご案内です。
■綱島店 夏期休館
8/11(月祝)20:00～8/16(土)9:00
※上記の休館日時は、24時間会員を含む全ての会員様が対象です
お客様にはご不便をおかけいたしますが、何卒ご理解とご協力のほど、お願いいたします。
詳細や全店舗の休館日はこちら👇からご覧ください。
スクール開講曜日：火曜日・土曜日
親子でできる習い事♫
一緒にスイミング始めましょう！
生後4ヶ月から始められるベビースイミングスクール！
保護者2名まで一緒に参加できます♪
※月齢によりレッスン開始時間が異なります。
| 時間 | 対象 | 定員 |
| 10：45-11：30 | 4ヶ月～1歳3ヶ月 | 3名 |
| 11：05-11：50 | 1歳0ヶ月～2歳3ヶ月 | 3名 |
| 11：30-12：15 | 2歳～3歳で迎える3月末まで | 3名 |
通常体験も随時受付中！
7/22(火) / 7/26(土)
※7/29(火)は8月度のレッスンとなります。
お友達からのご紹介で体験料無料！(通常550円)
♫ベビースイミングのメリット♫
◎元気で丈夫な身体づくり
水の浮力で赤ちゃんにとっても動きやすい環境で運動能力の発達が期待できます！
◎早い段階での水慣れ
生まれるまで羊水の中にいた赤ちゃんは水への恐怖心が少ないと言われています。
早い段階からスイミングを始めることで大きくなっても水を怖がりにくくなりなります！
◎コミュニケーションの場として
お子様同士はもちろん、保護者様同士もコミュニケーションを取ることができます！
■体験までの流れ1～3■
1.メガロス綱島 キッズスクールのスケジュールや内容をご確認ください♪
2.体験希望日を決めてご予約♪
体験希望日の2日前までにご予約ください。
ご不安なこと、ご不明点等は、お気軽にお電話ください♪
TEL：045-540-3600
3.コーチからの事前連絡
お子さまと保護者様に安心して体験いただくため、コーチから体験日当日までにお電話をさせていただきます。
どんなに小さな不安な悩みでも、お気軽にご相談ください。
※当施設の利用経験のある方はご体験いただけません。
※定員になり次第、締め切らせていただきます。
～親子をつなぐメガロス会員プラン～
お子様がキッズスクールに在籍しているパパママ必見！
好きな時間、好きなだけ利用できるプランです♪
プロバスケットボールチーム
「横浜ビー・コルセアーズ」を応援する
チアリーダーズ「B-ROSE」の
チアリーディングスクール！
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
横浜ビー・コルセアーズチアリーディングスクールは、
チアスピリット
①人を励まし
②お互いを尊敬する協調性
③前向きな気持ちに
重きを置き、心身ともに健やかに成長することを
目指しています。
一人でも多くの子供達がチアの素晴らしさに触れ、
人生へ大きな成長と自信、
そして輝きを得られるように願っています。
※公式ホームページはこちら
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
▢クラス▢
毎週月曜
キッズクラス 15：30～16：20（50分）
対象：3歳～年長
ジュニアクラス 16：30～17：30（60分）
対象：小1～小4
横浜ビー・コルセアーズの
ホームゲームでのパフォーマンス披露も有ります☆
（年間2回程度）
※7月体験料 550円
※紹介者様がいましたら体験料無料となります。
※WEB予約は希望日の前日20時までにご予約ください。
※ご体験は当スクールへのご参加が初めて方が対象です。
皆様のご参加をお待ちしております!!
~できるを増やす。夢中になれる～
メガロスで明るく、楽しく、上達できる教室に、ぜひご参加ください！
★お得なご入会特典もご用意しております★
短期教室好評受付中😊
■スイミング詳細■
■スキルアップ 1ヵ月
対象：キッズ 2歳半～小学1年生/ジュニア1.2 年中～中学3年生
料金：11,000円（税込）
■トライアル 2日間
対象：①2歳半～小学1年生(初めて参加の方限定)
②年中～小学校4年生(初めて参加の方限定)
料金：5,500円（税込）
| クラス | 期間・時間・内容 | 予約URL |
| スキルアップ | 7・8月(4回）
【キッズ】各2名 水 14：00~15:00 月・水・木 15:00～16:00 水慣れ～クロール12.5ｍ 【ジュニア1】各1名 月・土・日 16:00～17:00 土 13:00～14:00 水慣れ～背泳ぎ25ｍ 【ジュニア2】各2名 月～土 17:00～18:00 内容：ノーブレクロール~4泳法 |
|
| トライアル | ①7/22(火)～7/23(水)
時間 8：30～9：30 対象 2歳半～小学校1年生(初めての方限定) 内容 水慣れ～クロール
②8/19(火)～8/20(水) 時間 8：30～9：30 対象 年中～小学校4年生 内容 水慣れ～クロール |
ご予約はこちら |
■ミライク詳細■
対象：キッズ 3歳～年長 / ジュニア 小学1年生～小学3年生
RUN 小学3年生～中学1年生
■スキルアップ 1ヶ月短期（月4回）
料金：8,800円（税込）
■トライアル 2日間短期
料金：4,400円（税込）
定員：各2名
| クラス | 期間・時間・内容 | |
| キッズ | 7月・8月
月～木 15:30～16:30 ①スキルアップ 月4回 同じ曜日での実施 ②トライアル 2日間（1･2週目の2回で実施） |
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| ジュニア |
7月・8月 月～木 16:30～17:30 ①スキルアップ 月4回 同じ曜日での実施 ②トライアル 2日間（1･2週目の2回で実施）
|
|
| RUN |
7月・8月 火・水 16:30～17:30 ①スキルアップ 月4回 同じ曜日での実施 ②トライアル 2日間（1･2週目の2回で実施）
|
サマーチャレンジ詳細はこちら👈
お申し込みは、こちら
※開催日を指定、もしくはキーワード「短期」でご検索ください
～受付～
-1ヵ月–
【7月スキルアップクラス】2025年6月8日(日)11:00～6月30(月)18:00まで
【8月スキルアップクラス】2025年6月8日(日)11:00～7月28日(月)18:00まで
-2日間–
【7月トライアルクラス】2025年6月8日(日)11:00～2025年7月19日(土)18:00まで
【8月トライアルクラス】2025年6月8日(日)11:00～2025年8月16日(土)18:00まで
※短期スクールを選択し、日付をお選びください。
※WEBにてクレジット決済後、申し込み完了となります。
※キャンセルの際は、各クラス開始日の3日前までにお申し出ください。
手数料として550円（税込）を引いた料金を返金いたします。
以降の返金は致しかねますのでご了承ください。
☆★メガロスキッズアフタースクール★☆
【説明会日程】
7/12(土)10:00～11:00 満員
7/13(日)15:00～16:00 満員
説明会の追加日程は決まり次第、更新いたします。
【小学生の放課後を彩り、成長の場に変える】
対象：現在年長、小学生
場所：メガロス綱島
メガロス主催ピックルボール大会を
開催します！！
楽しくピックルボールを楽しむフレンドリーマッチから
熱い勝負の上級者大会、ペアや団体戦などの
カテゴリー大会を用意しております
下記へ各会場の日時を掲載いたします
①2025年7月21日（月祝）9:00-12:00
会場：メガロス八王子店
カテゴリー：男子ダブルス、女子ダブルス
定員：各8組 フレンドリーマッチ
試合方式：８組による総当たり戦
（1組あたり7試合遂行）
11点先取または10分マッチ
（8分経過でラストラリーとします）
男女上位3ペアは記念メダルを授与します
参加費：8,800円（税込）
参加資格：16歳以上
受付開始日：2025年6月21日(土)10:00～
7月20日（日）18:00
※定員に達した時点で受付終了となります
イベント詳細はコチラからご確認ください
男子ダブルスのお申込み
女子ダブルスのお申込み
キャンセル待ちのお申込み
②2025年9月23日（火祝）9:00-12:00
会場：メガロス横浜天王町店
カテゴリー：男子ダブルス、女子ダブルス
定員：各16組 フレンドリーマッチ
試合方式：4組による総当たりリーグ戦
各リーグの順位による順位決定リーグ
（1組あたりトータル6試合遂行）
11点先取または10分マッチ
（8分経過でラストラリーとします）
男女上位3ペアは記念メダルを授与します
参加費：8,800円（税込）
参加資格：16歳以上
受付開始日：2025年8月23日(土）（予定）
※定員に達した時点で受付終了となります
イベント詳細は準備でき次第、
コチラからご確認できます
③10月13日（月祝）9:00-15:00
会場：メガロス八王子店
受付開始日：2025年9月13日(土）（予定）
追加情報は随時更新致します
イベント詳細は準備でき次第、
コチラからご確認できます
④11月24日（月祝）9:00-15:00
会場：メガロス草加店
受付開始日：2025年10月25日(土）（予定）
追加情報は随時更新致します
イベント詳細は準備でき次第、
コチラからご確認できます
⑤1月12日（月祝）9:00-15:00
会場：メガロス横浜天王町店
受付開始日：2025年12月13日(土）（予定）
追加情報は随時更新致します
イベント詳細は準備でき次第、
コチラからご確認できます
⑥2月11日（水祝）9:00-15:00
会場：メガロス柏店
受付開始日：2026年1月17日(土）（予定）
追加情報は随時更新致します
イベント詳細は準備でき次第、
コチラからご確認できます
冷房完備なので、熱中症の心配もなし！
忙しい学校生活でも通いやすいスケジュールをご用意しています！
ブレイズポッド使用レッスンで
反射神経・運動能力向上も手助けします！
ぜひ一度体験にいらして下さい。
無料体験DAY
7/26（土）
対象
キッズ1（年中～小1）
キッズ2（小2～小5）
定員：各クラス2名（通常レッスンに参加していただきます。）
無料体験WEEK
7/29（火）～8/4（月）
対象
キッズ1（年中～小1）
キッズ2（小2～小5）
定員：各クラス2名
【テニススクール直通番号】
045-540-3633
※当該施設の利用経験がある方はご体験いただけません
昨年から開催している
ダンス発表会を今年も開催いたします！
詳細は以下の通りでございます。
日程：2025年8月29日（金）
場所：港北区民文化センターミズキーホール
※当初予定していた2025年8月1日(金)から変更となっております。
大変申し訳ございません。
※バレエスクールは4/2(水)時点で中止となりました。
皆様のご参加を心よりお待ちしております。
綱島店20周年イベント☺
2025年7月で綱島店は20周年でございます。
記念して、特別スタジオイベントを開催いたします。
【お申込みについて】
綱島会員の方は6月21日(土)11:00より開始。
綱島会員外の方は、6月22日(日)11:00より開始。
皆様のご参加を心よりお待ちしております。
告知が遅くなり大変申し訳ありません。
【スタジオ有料スクール】
【8月有料スクール】
１か月クール
バレエスクール（木曜クラス）・
バレエスクール（土曜クラス）・
バレエスクール（水曜クラス）・
ホットピラティス・ハウスダンス
会員外の方も、利用時間外の方もご参加いただけます！
スキルを上げたい方におススメです！！
※7/20(日)10時00分よりご予約頂けます。
告知が遅くなり大変申し訳ありません。
【スタジオ有料スクール】
【7月有料スクール】
１か月クール
バレエスクール（木曜クラス）・
バレエスクール（土曜クラス）・
バレエスクール（水曜クラス）・
ホットピラティス・ハウスダンス
3か月クール
コンディショニング
会員外の方も、利用時間外の方もご参加いただけます！
スキルを上げたい方におススメです！！
※毎月20日11時00分よりご予約頂けます。
メガロス綱島キッズダンススクール
★☆3つの特徴☆★
①リズム感が生む楽しさ♪
音楽に合わせてダンスすることで、
体を動かすことが大好きになります！
②充実のスタジオ
照明や音響が整ったきれいなスタジオだから、
レッスンもより楽しい！
③発表会
練習の成果を披露する発表会を
定期的に開催します♪
※8月に発表会を開催予定です⭐
🔶キッズクラス🔶
年中～小学校2年生 火曜/木曜 16：30～17：30
🔶ジュニアクラス🔶
小学校2年生～中学3年生 火曜/木曜 17：30～18：30
7月体験料 550円(税込)
※8月は発表会前となりますのでご体験できかねます
※WEB予約は希望日の前日20時までにご予約ください。
※ご体験は当スクールへのご参加が初めて方が対象です。
皆様のご参加をお待ちしております😊
