理想の身体を日常に。
トレーニングダイエット、ボディメイク、ストレッチから関節痛予防まで。
あなたの手に入れたい『理想の自分』に経験豊富なトレーナーが応えます。
水泳水泳を始めたい、もっと記録を伸ばしたいなど、レベルに合わせたパーソナルレッスンです。
テニス目標を持ち練習している方や、これからテニスをはじめたい方に向けて、確実に成果に繋げます。
個別指導よる「動画」と「アプリ」を活用した、ワンランク上のパーソナルテニスレッスン。
毎月変わる抽選企画をご用意！
ご家族・ご友人と一緒にご応募ください。
PDFが開きます。
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| 2026/10/06(火) | 19:30 ～ 20:15 | スタジオ | マシンピラティス Hip & Legs 長谷川春果 ⇒ 草野明日香 |
| 2026/10/06(火) | 20:30 ～ 21:15 | スタジオ | マシンピラティス Total Basic 長谷川春果 ⇒ 草野明日香 |
| 2026/10/06(火) | 21:45 ～ 22:30 | スタジオ | Group Fight 45 長谷川春果 ⇒ Group Power 45 佐藤・久保木 |
| 2026/10/07(水) | 19:25 ～ 20:10 | スタジオ | 10/7・14・21(水) ZUMBA しょう ⇒ リトモス 中尾桂子 |
| 2026/10/08(木) | 14:45 ～ 15:15 | スタジオ | ウォーキングサークル休講 |
| 2026/10/10(土) | 18:00 ～ 18:45 | スタジオ | バレエ～バーレッスン～ ⇒ 休講 |
| 2026/10/11(日) | 14:30 ～ 15:15 | スタジオ | グループピラティス Hip & Legs 長谷川春果 ⇒ 草野明日香 |
| 2026/10/12(月) | 09:20 ～ 09:50 | スタジオ | やすらぎヨーガ30 山田雅子 ⇒ 三浦安菜 |
| 2026/10/12(月) | 10:05 ～ 10:50 | スタジオ | ホットヨーガウエストシェイプ 山田雅子 ⇒ 三浦安菜 |
| 2026/10/15(木) | 10:35 ～ 11:20 | スタジオ | バーニングエアロ45 丹憲一 ⇒ 兼坂良一 |
| 2026/10/15(木) | 09:35 ～ 10:15 | スタジオ | エンジョイエアロ40 丹憲一 ⇒ 兼坂良一 |
| 2026/10/15(木) | 09:30 ～ 10:15 | スタジオ | トラディショナルヨーガ 山田雅子 ⇒ 加鹿りえ子 |
| 2026/10/15(木) | 12:35 ～ 13:20 | スタジオ | ZUMBA 水本純子 ⇒ エンジョイエアロ MISAKI |
| 2026/10/17(土) | 17:25 ～ 18:10 | スタジオ | Group Blast45 富島 ⇒ 瀧澤 |
| 2026/10/18(日) | 14:30 ～ 15:15 | スタジオ | グループマシンピラティス Hip & Legs 長谷川春果 ⇒ 草野明日香 |
| 2026/10/18(日) | 15:40 ～ 16:25 | スタジオ | Group Fight45 長谷川春果 ⇒ 佐藤 |
| 2026/10/18(日) | 16:45 ～ 17:30 | スタジオ | Group Blast45 長谷川春果 ⇒ 富島 |
| 2026/10/19(月) | 12:00 ～ 12:50 | スタジオ | アドバンスエアロ50 丹憲一 ⇒ 柴田朋子 |
| 2026/10/19(月) | 13:05 ～ 13:45 | スタジオ | エンジョイエアロ40 丹憲一 ⇒ 柴田朋子 |
| 2026/10/27(火) | 10:20 ～ 11:05 | スタジオ | Group Centergy45 草野明日香 ⇒ 角田 |
| 2026/10/31(土) | 09:45 ～ 10:30 | スタジオ | ホットヨーガ・ベーシック atsu ⇒ MISAKI |
| 2026/10/31(土) | 12:00 ～ 12:45 | スタジオ | トラディショナルヨーガ atsu ⇒ MISAKI |
| 2026/10/31(土) | 13:00 ～ 13:45 | スタジオ | ボディメイクエアロ astu ⇒ MISAKI |
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日頃よりメガロス綱島店をご愛顧いただきありがとうございます。
フィットネスセクションの久保木です。
この業界、春と秋は別れが付き物ですが、
この度10/1(木)付でフィットネスセクションの櫛田コーチが
メガロス町田店に異動となりました。
悲しいなぁ・・・😢
櫛田コーチから皆様にコメントです。
ぜひ盛大に門出を祝いたいとともに
最後の最後まで一緒に楽しめればと思い、
大・大・大イベント？を企画しました。
※ちなみにGroup Fightはしばらくお休みしてしまうとか、、、。
多くの皆さまのご参加を心よりお待ちしております！
🐟キッズスイミング🐟
★無料体験会開催のお知らせ★
■日時■
①2026年10月2日(金) 16:30～17:15
②2026年10月12日(月・祝) 11:30～12:15
■対象■
プールが初めての方～4泳法習得済の方(年齢：3歳～中学生)
詳しくは こちら より必ずご確認をお願いいたします。
■申込みについて■
受付期間：9月23日(水・祝)12：00～9月30日(水)18：00
※先着順となります。
受付期間のみアクセス可能となります。
※現在キッズスイミングへご入会希望の方は体験会へのご参加が必須となります。
体験会のご参加が無い場合、ご入会受付は致しかねます。ご注意ください。
日頃よりメガロス綱島をご愛顧賜りありがとうございます。
フィットネスセクションの久保木です。
最近こちらのお知らせページの更新頑張ってます(笑)
来月よりInstagramでも皆さまに毎日変化と進化をお届けしておりますので
ぜひチェックとフォローをお願いしますね！
※メガロス綱島公式Instagramはこちらから
またまたデビューレッスンに関してお伝えしたく更新しました☆
今回は露木コーチと佐藤コーチ、2人のGroup Powerデビューです！
デビューレッスンって人生で一度きりの特別な時間です。
私にもありました、、、（何年前かな～、当時は3人でやりましたね、、、。）
貴重な時間をぜひ見届けてください！
もちろん運動効果はお約束します！
ビギナーインストラクターですがプロとして唯一無二の時間を提供します！
※デビューレッスンPOP（露木コーチ：10/2(金)）はこちらから
※デビューレッスンPOP（佐藤コーチ：10/6(火)）はこちらから
ご予約はスタジオ予約システムより行えます。
皆さまのご参加お待ちしております。
つゆき、ゆうたさん。一緒に楽しみましょうね😊
