トレーニング効果を高めるメガロス活用術
メガロスで理想の自分を手に入れてもらいたい。
その想いからメガロスの施設を最大限に活用した、効率的なトレーニング方法をお届けしております。
パーソナルトレーニング
理想の身体を日常に。
トレーニング
ダイエット、ボディメイク、ストレッチから関節痛予防まで。
あなたの手に入れたい『理想の自分』に経験豊富なトレーナーが応えます。
水泳
水泳を始めたい、もっと記録を伸ばしたいなど、レベルに合わせたパーソナルレッスンです。
テニス
目標を持ち練習している方や、これからテニスをはじめたい方に向けて、確実に成果に繋げます。
個別指導よる「動画」と「アプリ」を活用した、ワンランク上のパーソナルテニスレッスン。
お友達&ご家族
紹介特典
毎月変わる抽選企画をご用意！
ご家族・ご友人と一緒にご応募ください。
スケジュール
各種スケジュール
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代講・休講
| 2025/06/20 | 21:00 ～ 21:45 | スタジオ | ﾏｼﾝﾋﾟﾗﾃｨｽ45 Hip&Legs Sayaka ⇒ﾏｼﾝﾋﾟﾗﾃｨｽ45 Total Basic Makoto |
| 2025/07/15 | 20:45 ～ 21:30 | スタジオ | ﾏｼﾝﾋﾟﾗﾃｨｽ45 Total Basic Sayaka ⇒Makoto |
| 2025/06/27 | 21:00 ～ 21:45 | スタジオ | ﾏｼﾝﾋﾟﾗﾃｨｽ45 Hip&Legs Sayaka ⇒ﾏｼﾝﾋﾟﾗﾃｨｽ45 Total Basic Makoto |
| 2025/07/15 | 19:00 ～ 19:45 | スタジオ | ﾏｼﾝﾋﾟﾗﾃｨｽ45 Total Basic Sayaka ⇒休講 |
| 2025/07/16 | 15:15 ～ 16:00 | スタジオ | ﾏｼﾝﾋﾟﾗﾃｨｽ45 Hip&legs Sayaka ⇒休講 |
| 2025/07/15 | 20:00 ～ 20:30 | スタジオ | ﾏｼﾝﾋﾟﾗﾃｨｽ30 Strechflow Sayaka ⇒休講 |
| 2025/07/16 | 18:00 ～ 18:45 | スタジオ | ﾏｼﾝﾋﾟﾗﾃｨｽ30 Reformer Active Sayaka ⇒ﾏｼﾝﾋﾟﾗﾃｨｽ45 Total Advance Narumi |
| 2025/07/17 | 19:45 ～ 20:30 | スタジオ | ﾏｼﾝﾋﾟﾗﾃｨｽ45 Total Basic Sayaka ⇒ﾏｼﾝﾋﾟﾗﾃｨｽ45 Total Advence Narumi |
| 2025/07/17 | 21:45 ～ 21:30 | スタジオ | ﾏｼﾝﾋﾟﾗﾃｨｽ45 Total Basic Sayaka ⇒Narumi |
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