トレーニング効果を高めるメガロス活用術
メガロスで理想の自分を手に入れてもらいたい。
その想いからメガロスの施設を最大限に活用した、効率的なトレーニング方法をお届けしております。
パーソナルトレーニング
理想の身体を日常に。
トレーニング
ダイエット、ボディメイク、ストレッチから関節痛予防まで。
あなたの手に入れたい『理想の自分』に経験豊富なトレーナーが応えます。
水泳
水泳を始めたい、もっと記録を伸ばしたいなど、レベルに合わせたパーソナルレッスンです。
テニス
目標を持ち練習している方や、これからテニスをはじめたい方に向けて、確実に成果に繋げます。
個別指導よる「動画」と「アプリ」を活用した、ワンランク上のパーソナルテニスレッスン。
お友達&ご家族
紹介特典
毎月変わる抽選企画をご用意！
ご家族・ご友人と一緒にご応募ください。
スケジュール
各種スケジュール
PDFが開きます。
代講・休講
| 2026/02/22(日) | 11:00 ～ 11:30 | スタジオ | ﾏｼﾝﾋﾟﾗﾃｨｽ30 Stretchflow Makoto ⇒ Sayaka |
| 2026/02/22(日) | 10:00 ～ 10:45 | スタジオ | ﾏｼﾝﾋﾟﾗﾃｨｽ45 Totalbasic Makoto ⇒ Sayaka |
| 2026/02/22(日) | 09:00 ～ 09:45 | スタジオ | ﾏｼﾝﾋﾟﾗﾃｨｽ45 Waist Makoto ⇒ Hip&legs Sayaka |
| 2026/02/15(日) | 11:00 ～ 11:30 | スタジオ | ﾏｼﾝﾋﾟﾗﾃｨｽ30 Stretchflow Makoto ⇒ Sayaka |
| 2026/02/20(金) | 21:00 ～ 21:45 | スタジオ | ﾏｼﾝﾋﾟﾗﾃｨｽ45 Totalbasic Makoto ⇒ Sayaka |
| 2026/02/15(日) | 10:00 ～ 10:45 | スタジオ | ﾏｼﾝﾋﾟﾗﾃｨｽ45 Totalbasic Makoto ⇒ Sayaka |
| 2026/02/15(日) | 09:00 ～ 09:45 | スタジオ | ﾏｼﾝﾋﾟﾗﾃｨｽ45 Waist Makoto ⇒ Hip&legs Sayaka |
| 2026/02/12(木) | 18:45 ～ 19:30 | スタジオ | ﾏｼﾝﾋﾟﾗﾃｨｽ45 Totalbasic Maya ⇒ Narumi |
| 2026/02/12(木) | 18:00 ～ 18:30 | スタジオ | ﾏｼﾝﾋﾟﾗﾃｨｽ30 Stretchflow Maya ⇒ Narumi |
| 2026/02/11(水) | 13:30 ～ 14:15 | ホットヨーガ | ﾎｯﾄﾖｰｶﾞﾋﾞｷﾞﾅｰ45 Mina ⇒ Lisa |
| 2026/02/08(日) | 11:00 ～ 11:30 | スタジオ | ﾏｼﾝﾋﾟﾗﾃｨｽ30 Stretchflow Makoto ⇒ Sayaka |
| 2026/02/08(日) | 10:00 ～ 10:45 | スタジオ | ﾏｼﾝﾋﾟﾗﾃｨｽ45 Totalbasic Makoto ⇒ Sayaka |
| 2026/02/08(日) | 09:00 ～ 09:45 | スタジオ | ﾏｼﾝﾋﾟﾗﾃｨｽ45 Waist Makoto ⇒ Hip&legs Sayaka |
| 2026/02/03(火) | 13:30 ～ 14:00 | ホットヨーガ | ﾎｯﾄﾖｰｶﾞｱﾄﾞﾊﾞﾝｽ45 南幸恵 ⇒ ﾎｯﾄﾖｰｶﾞﾋﾞｷﾞﾅｰ30 Lisa |
| 2026/02/01(日) | 11:00 ～ 11:30 | スタジオ | ﾏｼﾝﾋﾟﾗﾃｨｽ30 Stretchflow Makoto ⇒ Sayaka |
| 2026/02/01(日) | 10:00 ～ 10:45 | スタジオ | ﾏｼﾝﾋﾟﾗﾃｨｽ45 Totalbasic Makoto ⇒ Sayaka |
| 2026/02/01(日) | 09:00 ～ 09:45 | スタジオ | ﾏｼﾝﾋﾟﾗﾃｨｽ45 Waist Makoto ⇒ Hip&legs Sayaka |
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