トレーニング効果を高めるメガロス活用術
メガロスで理想の自分を手に入れてもらいたい。
その想いからメガロスの施設を最大限に活用した、効率的なトレーニング方法をお届けしております。


理想の身体を日常に。
トレーニングダイエット、ボディメイク、ストレッチから関節痛予防まで。
あなたの手に入れたい『理想の自分』に経験豊富なトレーナーが応えます。
水泳水泳を始めたい、もっと記録を伸ばしたいなど、レベルに合わせたパーソナルレッスンです。
テニス目標を持ち練習している方や、これからテニスをはじめたい方に向けて、確実に成果に繋げます。
個別指導よる「動画」と「アプリ」を活用した、ワンランク上のパーソナルテニスレッスン。

毎月変わる抽選企画をご用意!
ご家族・ご友人と一緒にご応募ください。
PDFが開きます。
| 2026/11/27(金) | 13:30 ~ 14:00 | ホットヨーガ | ホットヨーガビギナー Lisa |
| 2026/11/27(金) | 10:00 ~ 10:45 | ホットヨーガ | Infinity flow45 Lisa |
| 2026/11/04(水) | 13:30 ~ 14:15 | ホットヨーガ | ホットヨーガビギナー45 Mina ⇒ Lisa |

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キレイと健康をお手伝いするコンテンツ
メガロスを気軽に体験できる「お試しアンダー会員」をご用意しています。
ジムやスパを中心に、ライフスタイルに合わせて無理なくスタートできる期間限定プランです。
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対象
・アンダー35(35歳以下)
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新規入会8ヶ月パック限定プラン
ご利用開始から5ヶ月間 月会費6,600円(税込)
6,600円×5ヶ月+通常プラン価格3ヶ月
〔体験予約はこちら〕
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お試しアンダー35 会員でできること
・マシンジム利用
・シャワー利用
※スタジオプログラムの参加はできません
※セルフ利用時間帯のジム利用はできません
「まずは雰囲気を知りたい」
「続けられるか試してみたい」
そんな方におすすめです。
プランの詳細はこちらから
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ご利用時のご案内
・初回はフロントへお声がけください
・動きやすい服装、シューズ、タオル、飲み物をご持参ください
・ご利用は通常営業時間に限ります
〔体験予約はこちら〕
※お支払いはクレジットカードまたは交通系電子マネーのみとなります。
※当該施設のご利用経験がある方はご体験いただけません。
※プラン適用には 8ヶ月の在籍条件 がございます。
※ご入会時から 5ヶ月経過後の3ヶ月間は、ご入会時に選択した会員種別でのご利用となります。

運動の目的や理想とする身体のライン、現在のお悩みを中心に専門トレーナーがじっくりとカウンセリングを実施します。

姿勢バランスや身体の動きを確認します。
運動前後での変化を感じてもらうためにもお客様に現状の身体の状況を説明してメニューを作成します。

個人の身体の特徴に合わせて、呼吸やお腹の力を入れる練習から関節や筋肉に対して自分自身でコントロールをして今まで使えていなかった身体の部分を呼び起こして動きやすい身体つくりを実施していきます。

セッション前より身体の動きの変化を確認しながら現状の課題と改善点についてお話をします。
日常生活の中でも気を付けることをお伝えして次回セッションまをご提案いたします。
体験料 3,850円(税込)
※体験料金は、当日店頭でのお支払いとなります。
※ご予約フォームからご希望の枠をお選び下さい。

※体験は当施設を初めてご利用される方で、1回のみとさせていただきます。
※滑り止め付き靴下をご用意ください。
お持ちでない場合は、素足でご体験頂いております。
平素よりメガロステラッセ納屋橋 をご利用いただき、誠にありがとうございます。
年末年始のノースタッフ・ノーレッスンデーについて、下記のとおりご案内いたします。
【ノースタッフ・ノーレッスンデー】
2026年12月28日(月)20:00 ~ 2027年1月3日(日)10:00まで
2027年1月3日(日)特別スケジュール
期間中は、ジムエリアおよびロッカールームを終日ご利用いただけます。
尚、各種お手続きは休止とさせていただきます。
お客様にはご不便をおかけいたしますが、何卒ご理解とご協力のほどお願い申し上げます。
詳細や全店舗の休館日については、こちらよりご確認ください。
今後ともメガロステラッセ納屋橋 をよろしくお願いいたします。
休館期間中も、Web入会は受け付けております。
•Web入会 → [こちら]