最初の一歩は、まるッとお任せ。始めどき。ジム、スタジオ、プール、ピラティスなど、あなたに合う始め方を、一緒に見つけます。
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最近、こんなこと思っていませんか？ 運動不足かも。そろそろカラダのこと考えないとな。何か新しいこと始めたいな。ちょっと自分を変えてみたい。運動をはじめたいけど続けられるかな。疲れやすくなった気がする。など そのはじめたい気持ち、メガロスにまるっとお任せ。 メガロススタッフがあなたの目的・体力・生活スタイルに合わせて始め方をご提案。 目的：ダイエットしたい。運動不足を解消したい。筋力をつけたい。 体力：体力に自信がない。無理なく始めたい。自分のペースで運動したい。 生活スタイル：短い時間で運動したい。疲れたカラダを癒したい。仕事も運動も、一か所で済ませたい。 まずは自分のカラダを知ることから始めよう。 カラダ測定と運動アドバイスの無料体験受付中。測定結果に応じてスタッフが体力向上やダイエット計画をご提案。 インボディ測定：今のカラダを見える化。体組成計の計測結果より、ご自身の身体の状態を確認し、なりたい姿をヒアリングします。目標達成までキャストが寄り添います。カウンセリングとメニュー提案：あなたの目標やライフスタイルに合わせて、運動習慣やトレーニング方法などをご提案します。
あなたに合う始め方を見つけよう。まずは体験から。 ダイエットや筋力をつけたい方におすすめ
体験1：ジム体験。マシンの使い方から、スタッフがサポート。目的に合わせて、効率よくカラダづくり。
体験2：暗闇プログラム体験。暗闇×音楽のスタジオプログラム体験で、楽しみながら気分も発散。
体験3：引き締めプログラム体験。パワーヨガやピラティスで、しなやかに引き締め。
運動が久しぶり、体力に自信がない方におすすめ
体験1：ヨガ&ピラティス系体験。ゆっくりとカラダを動かしながら、自分のペースで無理なく運動。
体験2：アクアピラティス体験。ト水の浮力を活かして、カラダにやさしく。楽しみながら、無理なくカラダを整える。
体験3：カラダ測定と運動アドバイス。測定結果に応じてスタッフが体力向上やダイエット計画をご提案。
忙しい毎日に、運動を取り入れたい方におすすめ
体験1：クイックプログラム体験。10分間で自分アップデート。予約不要の気軽に楽しめるショートプログラム。
体験2：コワーキングスペース＋運動。仕事の前後や、ちょっとした空き時間にも。仕事＋運動を、一か所でスマートに。
体験3：お風呂・サウナなどの施設体験。運動した日も、しない日も。お風呂やサウナで、ココロとカラダをリフレッシュ。
最新・最旬プログラムが充実、大人の女性の美活スタジオ MEGALOS Refletも体験受付中。注：スタジオは女性専用、ジムは男女共用です。 メガロスルフレのページへ移動する
メガロスは、最初の一歩からサポートします。 最初も、その後も、全力サポート。1年間のサポートプログラム。ねんサポ。
はじめた後も、迷うことは色々と出てくるはず。メガロスは、はじめた後の不安まで解消できるサポートプログラムをご用意。 いちねんサポートプログラム3つのポイント。1、今の自分をちゃんと確認。2、目標は変えていい。3、続け方が見える。
お客様の声
20代女性 A・Kさま。最初は不安でしたが、プログラムも分かりやすくて動きも丁寧に教えてもらえました。思っていたよりもできて、続けられそうと感じました。
30代女性 M・Sさま。迷いそうなタイミングで声をかけてもらえて、一人で頑張らなくていいんだと感じました。サポートがあることで、安心して体験できました。
40代女性 Y・Tさま。自分では分からない動きも、その場で教えてもらえて安心でした。もう少しできそうと思える声かけもあり、前向きに取り組めました。
40代男性 K・Hさま。施設もきれいで使いやすく、目的に合わせて選べるのが分かりやすかったです。体験してみて、これなら続けられそうと思えました。
20代男性 R・Nさま。何をすればいいか分からなかったですが、最初にマシンの使い方や回り方を教えてもらえて安心でした。これなら自分でもできそうだなと思えました。
60代男性 T・Oさま。体力的に不安もありましたが、無理のない範囲で進めてもらえて安心しました。自分のペースでできると感じられたのが良かったです。
施設も充実、多彩なエリア。野村不動産グループならではの上質空間。目的に合わせて、さまざまなエリアをご用意しています。仕事にも、自分時間にもフィットするワークスペースに加え、充実したマシンジムやフリーウェイトなど、本格的なフィットネス設備も完備。広々としたお風呂やサウナ、マッサージチェアでリフレッシュしながら、ココロとカラダを整える贅沢なひとときを。また、エステやゴルフも楽しめる、多彩なサービスで、やってみたいが、自然と見つかる場所です。

※店舗により取り扱いのないものもございます。
各店のWEBにてご確認ください。