トレーニング効果を高めるメガロス活用術
メガロスで理想の自分を手に入れてもらいたい。
その想いからメガロスの施設を最大限に活用した、効率的なトレーニング方法をお届けしております。
理想の身体を日常に。
ダイエット、ボディメイク、ストレッチから関節痛予防まで。
あなたの手に入れたい『理想の自分』に経験豊富なトレーナーが応えます。
水泳を始めたい、もっと記録を伸ばしたいなど、レベルに合わせたパーソナルレッスンです。
目標を持ち練習している方や、これからテニスをはじめたい方に向けて、確実に成果に繋げます。
個別指導よる「動画」と「アプリ」を活用した、ワンランク上のパーソナルテニスレッスン。
毎月変わる抽選企画をご用意!
ご家族・ご友人と一緒にご応募ください。
2025/02/06 | 10:00 ~ 10:45 | スタジオ | 美曲線ヨーガ45 山田多佳子⇒北村勝 |
2025/02/01 | 11:35 ~ 12:05 | スイミング | アクアシェイプ 中桐桃代 ⇒ アクアダンス 森裕子 |
2025/02/03 | 20:05 ~ 20:35 | スタジオ | Group Centergy 藤本純里 ⇒ 【映像】Group Centergy |
2025/02/17 | 20:05 ~ 20:35 | スタジオ | Group Centergy 藤本純里 ⇒ 【映像】Group Centergy |
今話題の「健康」「ダイエット」「美容」など
キレイと健康をお手伝いするコンテンツ
お手軽リラクゼーションストレッチ体験
鍛える前に、まずは体をほぐしましょう。
ストレッチ体験後は、お風呂・サウナでさらにリラックス。
<こんな方におススメ>
1.仕事や日常生活の疲れがとれない
2.身体のコリや違和感に悩んでいる
3.極上のリラックスを体感したい
通常料金
<体験詳細>
①体験コース
疲労回復コース
姿勢改善コース
②体験料金(※その他施設体験も可能)
部分:30分4,240円(税込)
全身:60分8,470円(税込)
<お申込み方法>
①お電話:0422-21-8300
②店頭フロント直接予約
仕事や日常生活での心身の疲れを
リラクゼーションストレッチで癒しませんか?
この機会に是非お試しください
<メガロスパーソナル3つのポイント>
①認定トレーナーによる安心指導
②骨格姿勢診断を活かした運動アドバイス
③多彩なマシンで目的に紐づく運動が多彩
<パーソナルトレーニング商品詳細>
短期集中ダイエットプログラム
~INSTA BODY~
①2ヶ月間ダイエット特化パーソナル
②トレーナーのアプリを通じた食事管理
③糖質制限に偏らない健康に紐づくサポート
決まった曜日の決まった時間に、新たな習い事を始めませんか?
各スクールの専門の先生と仲間と、楽しい時間を過ごしましょう。
まずは、お試し1回無料体験がおすすめです。
こんなスクールがあります!!
【スクールのご紹介】
※各スクールの実施日の体験が可能です。
水泳教室 ⇒スクール詳細
身体の使い方を覚えながら「きれいに楽に」泳ぐ為のレッスンを実施します。
レベル別にクラスを分けているので、自分の泳力に合わせ4泳法をバランスよく習得できます。
レッスン体験:1/4(土)~1/30(木)
体験料:無料
初中級
月 / 12:30~13:30
木 / 12:30~13:30
土 / 12:30~13:30
日 / 13:30~14:30
中上級
月 / 21:00~22:00
木 / 12:30~13:30
土 / 12:30~13:30
上級
水 / 12:30~13:30
木 / 20:30~21:30
フィン教室 ⇒スクール詳細
水泳で培われる筋力向上や持久力向上の要素だけでなく
フィンを使うことでスピードを感じながら泳法習得ができます。
レッスン体験:1/4(土)~1/30(木)
体験料:無料
【スケジュール】
月 / 13:30~14:30 火 / 21:00~22:00
中級
火 / 14:00~15:00 木 / 12:30~13:30
日木 / 14:30~15:30
中上級
木 / 12:30~13:30
上級
水 / 21:00~22:00 木 / 14:00~15:00
ゴルフスクール ⇒スクール詳細
ゴルフライフのレベルアップに最適!ゴルフスクールには興味があるけど一人では不安…
専門のインストラクターが丁寧にレッスンいたします。
レッスン体験:1/4(土)~1/30(木)
体験料:無料
火曜日〜木曜日 | 土曜日・日曜日 |
---|---|
(1) 10:30~11:50 (2) 13:00~14:20 (3) 14:30~15:50 (4) 19:00~20:20 (5) 20:30~21:50 |
(1) 10:00~11:20 (2) 11:30~12:50 (3) 14:00~15:20 (4) 15:30~16:50 (5) 17:30~18:50 |
※月曜はスクールがございません。祝日は短縮となりますのでご確認ください。
太極拳スクール ⇒スクール詳細
気血の流れを良くし、足腰の強化をして本格的太極拳をマスターしましょう!
心と身体のバランスを手に入れたい方へおすすめです。
スクール開催曜日・時間:木曜日 16:10~17:10
レッスン体験:1/9・1/16・1/23・1/30
体験料:無料
ボイススクール⇒スクール詳細
『呼吸のコントロール』『声帯の使い方』『口の奥の開き方』を改善し、
無理のない自然な発声を手に入れましょう!
スクール開催曜日・時間:月曜日 15:20~16:20
レッスン体験:1/6・1/13・1/20・1/27
体験料:無料
バレエスクール⇒スクール詳細
全身を使って美を表現するバレエでは、美しく見えるポーズやステップを学びます。
そのためダンスやストレッチを通じて、カラダのラインやプロポーションを改善していくことができます。
スクール開催曜日・時間:月曜日 15:20~16:20
レッスン体験:1/6・1/13・1/20・1/27
体験料:無料
運動教室(60歳以上の方限定) ⇒スクール詳細
レッスン体験:1/4(土)~1/30(木)
体験料:無料
≪スタジオ実施クラス≫
毎週月曜日 11:30~12:30
毎週水曜日 10:30~11:30
毎週木曜日 14:00~15:00
≪プール実施クラス≫
毎週水曜日 11:30~12:30
※こちらのクラスは、水中運動クラスです。
体験内容を事前に相談されたい方は、店舗までお気軽にお電話にてご相談ください。
当日、または、翌日予約の場合は、お電話にてご予約ください。
電話:0422-21-8300
※体験時は施設利用に関する同意書のご記入が必要となります。
その際に公的身分証明証のご提示をお願い致します。
※該当スクールの参加経験がある方はご体験いただけません。
※キャンセル・日程の変更の際は事前にご連絡ください。
※その他ご不明な点はお問い合わせください。
※各スクール後は、お風呂・サウナなどのスパ施設のご利用が可能です。
フィットネスクラブを、自分時間に
メガロス吉祥寺は、【24時間営業】のスポーツクラブです。
リモート勤務や巣ごもり時間が増える中、時間を有効活用する方が増えてます。
深夜早朝の空いている時間帯でカラダを動かしてリフレッシュしませんか?
また、リモート勤務の疲れは運動で発散しましょう!
混雑を避け、身体と心の健康管理にぜひご利用ください。
メガロスに来れない日はオンラインレッスンを受講することも可能です。
皆様のご来館を心よりお待ちしております!
▶︎WEB入会予約は☛コチラ
<フロント・電話受付時間>
平 日 11:00~20:00
土日祝 10:00~18:00
(毎週金曜日:休館日)
~より自由に… アナタのメガロスライフ~
◆朝の時間を有効利用してライフスタイルをさらに充実
◆リモートが増えたからこそ、自分のタイミングでフィットネス♪
◆1日の終わりはカラダを動かして仕事疲れをリセット
◆家族や友人と楽しみながらフィットネス!
ご見学は予約なし!
体験ご希望の方は☛コチラ
※深夜早朝時間のご体験はお受けいたしかねます。
※ご体験に際して、当該施設の利用経験のある方はご体験いただけません。
来る2025年3月20日(木・祝)にメガロス全店イベント!!
「メガロスRUNFESリレーマラソン」が開催されます!
1,000名を超える大イベントとなっております。
ポイント1
参加賞!キッチンカーのお食事券(リレー部門のみ)
ポイント2
コーチと一緒に走れる
ポイント3
大会当日一番早いチームは?
ポイント4
走るだけじゃない!カヌー体験やクルージングなど
楽しいイベントがいっぱい♪
※イベント参加には事前予約が必要です
※フォームに遷移後、”検索”をクリックし、ご希望のイベントを選択してください
カレンダーで3月20日を選択して、お申し込みください。
会場は、東京オリンピックのボート・カヌー競技会場であり、
東京湾に面した絶景&広々とした開放感、
そして心地よい潮風が感じられ、
日常生活では決して味わえない爽快感が得られる会場です。
今回は、3時間リレーマラソン・親子マラソン・
キッズマラソンの3種類をご用意しております。
当日は、「3代目山の神」青山学院大学OBの神野大地さんも、
ご来場されます。皆様と一緒に走ったり、
写真撮影会を予定しております。
その他のイベントといたしましては、
凧あげ・謎解きゲーム・エアー遊具・カヌー体験・
クルージング体験などを用意しております。
カレンダーで3月20日を選択して、お申し込みください。
メガロス吉祥寺館内エステルームのご案内
メガロス吉祥寺はトレーニングだけじゃない!!
日頃の疲れたカラダをあなたに合った方法でリフレッシュ!
ジム専用エステでは運動との組み合わせで健康・美肌・ダイエットに相乗効果が期待できます。
ぜひトレーニングとセットでお試しください。
【入会特典】
ジムにご入会いただいた皆様にご入会時から1か月限定入会特典をご用意しております。
フェイシャル、ボディー、ダイエットコースの中から1つお選びいただけます。
各¥5,500
【キッズスクールの合間に】
キッズスクールの待ち時間に短いコースで日ごろの疲労回復に☆
30分コース
・フェイシャル¥6,050
20分コース
・頭皮リフレッシュ ¥2,200
・デトックスゲルマ温浴 初回¥715
エステの今月の内容はこちら
こちら⇒https://www.sweetpea-net.com/salon/salon_kichijoji.html
さらに、誕生日月には50%OFFでご利用いただけます!
【バースデー特典】
お誕生日月には全コースの中から1つ半額で受けていただける特典があります!
おすすめコース↓↓
・美活コース バースデー価格 ¥11,000
背中、デコルテ、顔のほぐし、引き上げマッサージ
美容液の導入、パックでお肌もハリ感UPのフェイスラインスッキリコース!
・チャカップ バースデー価格 ¥9,350
背面、前脚、腕、デコルテのオイルトリートメントに
フェイシャル(毛穴洗浄、美容液導入など)、頭皮マッサージのつま先から頭の先までほぐすセットコース
※会員時間外、非会員の方もご利用いただけます。ご予約はお電話にて承っております。
☎042-227-6331
皆様のご来店スタッフ一同心よりお待ちしております。
エステご利用の際はお電話でのご予約が必要です。
お気軽にご相談ください。
「ビジターチケット」とは…
会員登録をしなくても、メガロス吉祥寺店をご利用いただける特別なチケットです。
只今、夏季ビジターチケットのセット割販売を行っております。
通常は1枚3,300円(税込)での販売ですが、期間限定のセット割販売が大変お得です!
ビジターチケットは電子チケットなので、簡単にお友達やご家族にメール、
LINEなどで1枚単位からプレゼントすることができます。
※スタジオ参加ご希望の方は、当日予約可能なレッスンのみご参加いただけます。
【販売期間】
2025年2月28日(金)まで
【購入方法】
こちらのWEBサイトよりご購入いただけます。
https://megalos-ticket-store.moala.live/
※上記サイトよりご購入ください (フロントでは販売しておりません/電子チケットとなります)
【販売価格】
5枚セット 8,800円(税込)
※ご利用の有効期限は2025年5月末最終営業日までとなります。
年末年始休館日は各店のホームページをご確認ください。
≪チケットの購入方法、ご利用方法≫
※チケット購入当日から施設をご利用いただけます。
※チケット利用時は公的身分証明書をご提示ください。
※チケット1枚につき1日ご利用いただけます。
※5枚セットは選択した店舗のみご利用いただけます。
※スタジオレッスンのご参加に関しては、事前予約はできません。
※当日参加希望レッスンの定員枠に空きのある場合のみご参加いただけます。
武道ならではの礼儀作法を学ぶことはもちろん 、
稽古によって集中力が養われ 、
相手を思いやる心や考える力を伸ばします
【開講日】
毎週火曜日
15:30~16:15(キッズ:年中~小学2年生)
16:30~17:30(ジュニア:小学1年生~6年生)
【月会費】
9,350 円(税込)
※併学割引あり
※月4回
【指定商品】
空手道着・帯・スクールバック
【お試し体験会日時】
1/14(火)・1/21(火)・1/28(火)
15:30~16:15(キッズ:年中~小学2年生)
16:30~17:30(ジュニア:小学1年生~6年生)
【持ち物】
動きやすい服装 / 水筒 / タオル
※室内シューズ不要
【予約】
WEB・フロント・お電話にて
※ご希望の日付とクラスを決めて、申込ください。
向上会の代表 指導者で子どもから大人 、
パラ空手まで幅広く指導
(公財)日本スポーツ協会公認 空手道コーチ3
(公財)全日本空手道連盟公認 六段
(公財)全日本空手道連盟公認 錬士
(一財)全日本空手道松濤館公認 五段
(一財)全日本空手道松濤館公認 錬士
<お電話受付時間>
月~木 11:00~20:00
土/日/祝 10:00~18:00
TEL:0422-21-8300