体育授業の練習方法が分からない…

家で練習できる場所や時間がない…

お子さまにどんなスポーツが合うのか分からない…

そんな方にはメガロスの体育スクールがおすすめ！！

いろいろな動きに楽しみながら慣れることで、

運動能力をバランスよく伸ばすスクールです♪

11月メインテーマ　ジャンプ

メインテーマを中心に、色々な体を動かす運動をします！！

なわとびの運動だけでなく、ボールを使用した運動や

リズム感を養う運動など身体の機能をたくさん使う運動を行います。

★11/23・11/30 （土）開催★

参加費：無料

定員：各日10名

場所：11/23（7階スタジオ）・11/30（8階スタジオ）

時間：10：45～11：30　

対象：小学1年～小学3年

〇もちもの〇

運動しやすい服装上下

室内履き（上履き可）

水分補給用のドリンク（館内に自販機もございます）

汗を拭くタオル

～体験当日の流れ～

体験開始約20分前にご来館（お子さまは動きやすい服装でお越しください）➤同意書の入力➤

体験場所に移動して室内シューズに履き替え➤体験開始です！

レッスンは、挨拶➤ウォーミングアップ➤リズム➤コーディネーション➤サーキット練習の順で

行います。

◆体験はメガロス小岩を初めて利用される方で、1回のみとさせていただきます。

◆混雑を避ける為、定員を設けたご体験とさせていただきます。

◆ご予約は前日までにお電話またはWebにてご予約下さい。

◆当該施設の利用経験がある方はご体験いただけません。

Pilates Personal　▶▶▶　詳細はこちら

運動の目的や理想とする身体のライン、現在のお悩みを中心に専門トレーナーがじっくりとカウンセリングを実施します。

 

姿勢バランスや身体の動きを確認します。
運動前後での変化を感じてもらうためにもお客様に現状の身体の状況を説明してメニューを作成します。

 

個人の身体の特徴に合わせて、呼吸やお腹の力を入れる練習から関節や筋肉に対して自分自身でコントロールをして今まで使えていなかった身体の部分を呼び起こして動きやすい身体つくりを実施していきます。

 

セッション前より身体の動きの変化を確認しながら現状の課題と改善点についてお話をします。
日常生活の中でも気を付けることをお伝えして次回セッションまをご提案いたします。

パーソナルマシンピラティス11月体験枠

11/21(木) 17:00〜、19:00〜、20:00〜

11/23(土) 16:00〜、17:00〜、18:00〜

11/24(日) 16:00〜、17:00〜、18:00〜

11/25（月）10:00〜、11:00〜、12:00〜、13:00〜、18:00〜

11/26（火）16:00〜、17:00〜、20:00〜、

11/27（水）13:00〜、15:00〜、19:00〜、20:00〜

11/28（木）15:00〜、20:00〜

11/30（土）10:00〜、11:00〜、14:00〜、15:00〜、16:00〜、18:00〜

体験料　3,850円（税込）

持ち物：滑りにくい靴下

ご予約時にご都合の良い時間を1枠お選び頂き、

上記の中から希望の日時をご入力ください。

※定員各1名のためご希望枠が空いていない場合がございます。予めご了承ください。

※体験は当施設を初めてご利用される方で、1回のみとさせていただきます。

※滑り止め付き靴下をご用意ください。

実感を最短で。

サポートが充実のメガロス！！

WEB入会なら24時間受付可能！【11/30(土)23：59まで！】

ご入会はWEBをお勧めします！

WEB入会はこちらをクリック☞

※WEB入会後、店頭にて残りのお手続きをお願い致します。

※パパママ会員等希望会員種別の

表示がない方は、直接ご来館をお願いいたします。

見学予約はこちらをクリック☞

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【スタートパック2ヶ月0円】

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━○●○●○

■スタートパックとは・・・

メガロスライフを充実させるために必要な各種オプションをお得にご利用頂ける、新規ご入会者様への制度となります。

【スタートパック詳細】                                         

詳しくは店舗へお問い合わせください。

※メガロスアプリダウンロードが必要となります。

※3ヶ月目以降は通常の月会費となります。

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～最新フィットネスを【上質空間】で欲張りに楽しむ～

HOTヨガ（女性専用）＆暗闇フィットネス　スタジオ

　女性専用ホットスタジオ

女性ロッカー直通だから汗をかいてもすぐ浴室へ

非日常を味わう　暗闇スタジオ

周りを気にせず全力エクササイズ

暗闇スタジオ　通常使用

街を一望できる開放感あふれるスタジオ

～ハマる！暗闇プログラム　VOLTシリーズ～

～魅せるカラダへの最短ルート～

２４時間営業ジム＆スパ

有酸素系から筋トレマシン、フリーウェイトと充実のジムエリア

ストレッチからフリーウェイトまですべてができる女性専用ジムエリア

髪の毛、お肌に潤いを。

女性浴室にはコラーゲンミストサウナをご用意

男性サウナ（TVあり）

パーテーション付きだから周りを気にせず没入できる

男性お風呂

壁面からのジェットで疲れた部位もリカバリー

水風呂は15度前後で仕上げに最適！

帰宅前にホっと一息、街をながめなら気持ちをリセット

ご入会はWEBをお勧めします！

WEB入会なら受付時間を気にせずお手続きが可能！

☺ご見学も事前予約制で

スタッフがご案内をさせて頂きます☺

※WEB入会後、店頭にて残りのお手続きをお願いします。

※パパママ会員等希望会員種別の

表示がない方は、直接ご来館をお願い致します。

ウェルビーイングメディア【Wellulu （ウェルル）】で小岩店が紹介されました。

体験のイメージにぜひ！！！

【メガロス体験レポート】気になることをインストラクターに聞いてきた！ (wellulu.com)

施設紹介の動画をYoutubeでご覧いただけます!

【店頭受付時間】

平日　　11：00-20：00

土日祝　10：00-18：00

休館日　毎週金曜日、夏季・年末年始休館

TEL:03-3650-7460

スポーツクラブってどんなところなんだろう…

どんな場所で、なにがあって、どれくらいの人数の人が利用しているのだろう…

体験もいいけど、一回見てみたいけど案内してくれるかな…

小岩サウナが特集されました！！こちらをクリック👉

数あるスポーツクラブの中からメガロス小岩に興味を持ってくださりありがとうございます！！

スタッフが丁寧に施設をご案内いたします！

ご予約のうえお気軽にお越しください！！

通っていただく前に不安を解消しましょう！！

360度パノラマビューは

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スタジオスケジュールはこちらをクリック

ダイエットはしたいけど、一人では続かない💦

何をしたらいいのかわからない💦

理想のカラダづくりの近道を知りたい💦

そんな方には、パーソナルトレーニングがおすすめです。

あなたに合ったパーソナルプランの相談を、専任のコーチがアドバイスさせていただきます。

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※カウンセリングに際は、運動は行いませんのでお気軽にお申込みください。

パーソナルトレーニングって何をやるの❔

パーソナルトレーニングの各種プランはコチラ

メガロスでは様々なパーソナルトレーニングをご用意しております。

２か月短期集中パーソナルトレーニング

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都度パーソナルトレーニング

ダイエットをしたい、筋肉をつけたい、

姿勢を整えたい、でもやり方がわからない方。

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私でもできるか不安やためらいがある方。

そんなあなた、

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メガロス小岩では会員であればスタジオレッスン(HOTスタジオも含め）受け放題！

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メディアに小岩店が紹介されました！！！

ウェルビーイングメディア【Wellulu （ウェルル）】

体験のイメージにぜひ！！！

【メガロス体験レポート】気になることをインストラクターに聞いてきた！ (wellulu.com)

楽しみながらシェイプアップ♪

運動後はコラーゲンミストサウナでお肌に潤いを！

ぜひ体験をしてみましょう♪

～開催日～　ご希望日をお選びください。

★無料体験日程★

11/23(土).24(日)

おすすめプラグラム～無料体験～

ピラティス（infinity flow）

ボディラインが気になる、女性のための
ピラティスプログラム。
体幹を強化し、姿勢が整い、しなやかで
引き締まった身体が手に入ります。

※ご体験はご入会を検討されている方に限り　1回2時間制とさせていただきます。

※他店舗の会員様はビジター料金（￥3,300税込）を頂戴いたします。

※2日前までの事前予約に限らせていただきます。

※当日予約は有料（￥3，300税込）となります。

※レッスン参加ご希望の方は別途ご予約が必要です。

満員の場合、ご希望レッスンにご参加いただけない可能性があります。

※マシンジム内の利用は基本ご案内はございません。

案内ご希望の方はお申し付けください。

※無料体験日時以外のご体験は

　前日までのご予約で、1,100円(税込)にて施設をご体験いただけます。

※キャッシュレス店舗のため、現金の取り扱いはございません。

クレジットカードもしくは交通系電子マネーがご利用いただけます。

※当日体験が難しい方は見学も承っております。

　見学案内は予約いただいた方優先でご案内させていただきます。

混雑時はお待ちいただく可能性がございます。

※当該施設の利用経験がある方はご体験いただけません。

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マシンジムでは女性専用も用意しておりますので気軽にトレーニング

楽しみながらシェイプアップ♪

運動後はコラーゲンミストサウナでお肌に潤いを！

ぜひ体験をしてみましょう♪

～開催日～　ご希望日をお選びください。

★無料体験日程★

11/23(土).24(日)

おすすめプラグラム～無料体験～

infinity flow（ピラティス）

ボディラインが気になる、女性のための
ピラティスプログラム。
体幹を強化し、姿勢が整い、しなやかで
引き締まった身体が手に入ります。

※ご体験はご入会を検討されている方に限り　1回2時間制とさせていただきます。

※他店舗の会員様はビジター料金（￥3,300税込）を頂戴いたします。

※前日までの事前予約に限らせていただきます。

※当日予約は有料（￥3，300税込）となります。

※レッスン参加ご希望の方は別途ご予約が必要です。

満員の場合、ご希望レッスンにご参加いただけない可能性があります。

※マシンジム内の利用は基本ご案内はございません。

案内ご希望の方はお申し付けください。

※無料体験日時以外のご体験は

　前日までのご予約で、1,100円(税込)にて施設をご体験いただけます。

※キャッシュレス店舗のため、現金の取り扱いはございません。

クレジットカードもしくは交通系電子マネーがご利用いただけます。

※当日体験が難しい方は見学も承っております。

　見学案内は予約いただいた方優先でご案内させていただきます。

混雑時はお待ちいただく可能性がございます。

※当該施設の利用経験がある方はご体験いただけません。

☆エステルームからご案内☆

こんにちわ！エステルームの齋賀です！
今年も残り2カ月になりました！！
今年１月にたてた目標などは達成に近づいていますか😊？
見た目の変化はありましたか？
今回は、『体重・体脂肪は減ったけど見た目が…』
『なんか筋肉なくて引き締まっている感じがしない…』
そんな方にピッタリのキャンペーンをご用意致しました！！
見た目の変化は脂肪だけじゃないんです！！
ぜひこの機会にお試しください！！

┌──[・Wケアキャンペーン・]──┐

体形の崩れは「筋肉」と「皮膚」のゆるみです。

【皮膚の引き締め35分】×【筋肉の引き締め30分】
　・エンダモロジー35分
　・EMS30分

65分｜通常税込￥30,250
 +…初回限定…+ ￥5,500
ｰｰｰ・ｰｰｰ・ｰｰｰ・ｰｰｰ・ｰｰｰ・ｰｰｰ・ｰｰｰ・ｰｰｰ・ｰｰｰ・
＃別途カウンセリング時間をいただきます
＃エンダモロジーをご利用の際は別途ウェア代660円がかかります

＃詳細はエステスタッフまでお問い合わせください
男性、女性、ジムの非会員の方、どなたでもご体験いただけます！
お気軽にお越しくださいませ!

詳しくはこちらをクリック☞

直通電話　☞　03-6657-9322

※体験日の2日前までにご予約くださいませ。

※当日、翌日の予約はお電話で受付しております。

TEL:03-3650-7460

※当施設の利用経験がある方はご体験いただけません。

※体験料金のお支払いは、クレジットカード、又は、交通系ICのみとなります。

※体験の際は、施設利用同意書をご記入いただきます。又、公的身分証明書をご持参ください。

2024年4月　小学生放課後お預かりサービス

スポーツ特化型

アフタースクール（民間学童）開校！！

14:00～19:30まで（最大20：30まで）

送迎付きでお預かりいたします。

58坪の広々とした天空スタジオにて

５種類の運動カリキュラムと

学習カリキュラムにもご参加いただけます

お部屋見学会＆説明会のご予約は☞こちら

多彩なスポーツ

×

集中フルネス

×

非認知スキル

でお子様の運動能力や思考力を高める

アフタースクールが小岩に誕生！

週1回～お預かりOK！

■多彩なオリジナルスポーツカリキュラム■■■

思いきり身体を動かせる環境で、オリジナルキッズ向けスポーツを通じて、お子様の「体幹」「姿勢」「リズム」「バランス」「基礎体力」「柔軟性」を身に付けることができます。年間を通じて実施することでそれぞれの能力を網羅することが出来ます。

■キッズ向けマインドフルネス『集中フルネス』■■■

お子様の五感を使って、集中力を上げるための働きかけをするカリキュラムです。ものごとを集中して考える、見る、触れる、味わう、感じる時間と環境を設け、お子様の集中力を高めることができます。五感を働かせた後には、1分間の瞑想の時間を設け、何も考えない時間を作り、切り替えのできるお子様に育てます。

■オリジナル　非認知スキル向上プログラム■■■

東京学芸大学と提携し、「遊びの発明」をキーワードに、子どもが自ら考え、相談し、自己高揚感を養うことを目的としたプログラムを行います。課題を見つけるちからや、発言力、認め合う力、考える癖などを身に着けることができます。

事前（少人数）説明会のご予約は☞こちら

○小学校までのお迎え（会費にインクルード）

小学校までメガロスキャストがお子様をお迎えにあがります！

※遠方の場合は有料となる場合がございます。

○最長夜20:30までのお預かり（19：30以降有料）

夕食オプションもご用意。お子様も夜まで快適にお過ごし頂けます！

○非認知能力向上学びと成長のカリキュラム（会費にインクルード）

学芸大学との共同研究カリキュラムや集中力を高めるカリキュラムなどお預かりの中身も充実！

カリキュラム詳細⇒こちら

○お預かり時間の中でメガロスの習い事も可能（有料）

メガロスの4種類の習い事が受講できます！

⇒ミライク・空手・チアダンス・ストリートダンス

土日の習い事が平日に！土日はご家族でゆったりお過ごしいただけます！

○明るく元気なメガロスキャストがお子様をサポート

放課後児童支援員資格取得、学芸大学の研修を受けたキャスト、キッズ指導経験豊富なキャストがお子様をサポートいたします！

説明会受付中！

是非お気軽にお越しください！

対象:年長、小学生

場所:メガロス小岩　8階

定員2名

＜説明会日程＞

11月23日(祝土)　14：00～15：00　残り定員2名

11月24日(日)　16：00～17：00　残り定員2名

11月23日(祝土)　14：00～15：00　残り定員2名

11月30日(土)　14：00～15：00　残り定員0名（満員）

12月01日(日)　10：00～11：00　残り定員2名

12月01日(日)　16：00～17：00　残り定員0名（満員）

事前（少人数）説明会のご予約は☞こちら

今後も随時説明会の日程を追加していきます。

上記日程が合わない方はお気軽に直接お問い合わせご相談下さい。

個別にご対応させていただきます。

メガロス小岩　※金曜休館

◆TEL

03-3650-7460

（受付時間：月～木11:00～20:00/土日祝10：00～18：00）

◆URL
https://megalos.co.jp/koiwa/

◆E-mail
megalos.koiwa@nomura-ls.jp

キッズチアダンススクール

ココロとカラダを育もう！！　強さ、やさしさ、思いやりを育むキッズスクール♪

★キッズチアダンス★

チームワークが大切なチアダンス。

上達するには相手を思いやる心と強い精神力、

心の豊かさが必要です。

レッスンではリズム感や柔軟性、体力のみではなく、

協調性やチームワークを養い、表現力を高めています。

そして定期的に行っている発表会で成果を発揮しています！

チアダンスの“チア”には、“元気づける”という意味があります。

明るい笑顔とダンスで周りを元気づけるリーダーになりましょう。

★詳細★

日　時　：16：30～17：30（11/5.12.19.26）

対象年齢：年長～小学3年生

料　金　：1回体験　無料！

対象年齢以外で参加を希望される方は、ご相談ください！

★キッズチアダンス★

講師：MANA

～経歴～

2017年 8月 ピカチュウ大量発生チュウ！パレード出演
2018年7月 プロバスケチームチアリーダー 2018-19シーズンメンバー
2018年8月 ピカチュウ大量発生チュウ！ショー出演
2019年 7月 プロバスケチームチアリーダー2019-20シーズンメンバー
2020年 9月〜 株式会社オフィスワイルド　交通安全教室　MC
2021年7月　プロバスケチーム　チアリーダー 2021-22シーズンメンバー
2022年 10月 劇団空間演人　舞台「8分前の太陽1秒前の月」ソラ役 出演
2022年 12月 劇団空間演人 舞台 「Go,JET! GO! GO! vo.l 4 〜Last Dance For Me! Me! Meee!!!〜」 夏代役 出演

駅近でお迎え、買い物にも便利！

小岩を一望できるスタジオは子ども達も大興奮！

お子さまをお待ちいただくスカイラウンジも、無料WIFI完備です！

【体験時の注意事項】

・入会をご希望の方のみお申し込み下さい。

・当該施設の利用経験がある方はご体験いただけません

・持ち物：動きやすい服装、お飲物、タオル、公的身分証明書

★年に2回の発表会で上達をお披露目★

キッズストリートダンススクール

音楽にあわせて体を動かすことによって、リズム感や
柔軟性を養い、基本的なダンスステップを習得します。
集団でのレッスンで協調性やチームワークを養い、
表現力を高めます。
また、定期的に発表会を行い、
日ごろの練習の成果を発揮しています。

11月は無料で1回体験していただけます！！

★体験対象年齢★

毎週水曜・金曜

★無料体験会開催★

11月毎週水曜日・金曜日！！

※ご予約必須です。お電話もしくはHPよりお願い致します。

※金曜クラスに関しては、お電話にてご予約下さい。

対象年齢以外で参加を希望される方は、ご相談下さい！

★水曜日レッスン講師★

1. ダンサー名　ENA

2.《経歴》
2016 高校生ダンスコンテストDANCE IN MOTION ゲスト出演
2017 欅坂46 MV振り付けアシスタント
2017 3on3全日本バスケット選手権　ゲストショーケース出演
2017 日本高校ダンス選手権ダンススタジアム　ゲストショーケース出演
2018 映画SUNNY 強い気持ち・強い愛
振り付けアシスタント、ダンサー出演
2019 三代目 J SOUL BROTHERS from EXILE TRIBE /
Yes we are MV出演
2019 E-fes 2019 ゲストダンサー出演

★金曜日レッスン講師★

駅近でお迎え、買い物にも便利！

小岩を一望できるスタジオは子ども達も大興奮！

お子さまをお待ちいただくスカイラウンジも、無料WIFI完備です！

【体験時の注意事項】

・入会をご希望の方のみお申し込み下さい。

・当該施設の利用経験がある方はご体験いただけません

・持ち物：動きやすい服装、室内履きシューズ、お飲物、タオル、公的身分証明書

【年末年始休館について】

メガロス小岩におきまして年末年始休館日をいただきます。

12月28日（土）　通常営業　21:00まで

（24時間会員の方も同様です）

12月29日（日）～1月2日（木）　

年末年始休館日

1月3日（金）　　特別営業日　9:00～20:00

※24時間会員の方も同様です

※当日はフィットネス会員の全会員種別の方がご利用できます。

1月4日（土）　　通常営業　9:00～　

以降24時間営業再開

各店のスケジュールはこちらをご覧ください。

※各スクールについては別途各スクールのスケジュールをご覧ください。

WEB申し込みのイベントは下記のフォームをクリックしてお申し込みをお願いいたします。

各イベントは申込受付開始日より表示されます。

イベントの詳細につきましては

直接店舗までお問い合わせください。

お申し込みはこちらから

※会員の方は「会員の方はこちらから」のフォームよりお申し込みくださいませ。