トレーニング効果を高めるメガロス活用術
メガロスで理想の自分を手に入れてもらいたい。
その想いからメガロスの施設を最大限に活用した、効率的なトレーニング方法をお届けしております。
メガロスからのお知らせ
パーソナルトレーニング
理想の身体を日常に。
トレーニング
ダイエット、ボディメイク、ストレッチから関節痛予防まで。
あなたの手に入れたい『理想の自分』に経験豊富なトレーナーが応えます。
水泳
水泳を始めたい、もっと記録を伸ばしたいなど、レベルに合わせたパーソナルレッスンです。
テニス
目標を持ち練習している方や、これからテニスをはじめたい方に向けて、確実に成果に繋げます。
個別指導よる「動画」と「アプリ」を活用した、ワンランク上のパーソナルテニスレッスン。
お友達&ご家族
紹介特典
毎月変わる抽選企画をご用意！
ご家族・ご友人と一緒にご応募ください。
スケジュール
各種スケジュール
PDFが開きます。
代講・休講
| 2026/05/20(水) | 11:45 ～ 12:30 | ホットヨーガ | ホットヨーガベーシック45 松村絵葉 ⇒ 美宅玲子 |
| 2026/05/21(木) | 12:30 ～ 13:15 | スタジオ | Reformer Pilates【TotalBasic45】 小坂仁美 ⇒【Hip&Legs45】熊木まりい |
| 2026/05/23(土) | 14:45 ～ 15:30 | スタジオ | Reformer Pilates【waist45】 中村えみり ⇒ ※代替 Reformer Pilates【Total Basic45】寺田有希 |
| 2026/05/24(日) | 13:35 ～ 14:20 | スタジオ | Reformer Pilates【Total Basic45】 永森明穂 ⇒ 寺田有希 |
| 2026/05/31(日) | 13:35 ～ 14:20 | スタジオ | Reformer Pilates【Total Basic45】 永森明穂 ⇒ 山中美里 |
| 2026/06/04(木) | 12:30 ～ 13:15 | ホットヨーガ | Reformer Pilates【TotalBasic45】 小坂仁美 ⇒ ※代替 Reformer Pilates【Hip&Legs45】熊木まりい |
カラダに効くトピックス
今話題の「健康」「ダイエット」「美容」など
キレイと健康をお手伝いするコンテンツ
