Pilates Personal　▶▶▶　詳細はこちら

上記の日時でご希望の日時を記載した

上でのご連絡下さい！

体験料　3,580円（税込）/ 50分セッション

※体験は当施設を初めてご利用される方で、

    1回のみとさせていただきます。

※滑り止め付き靴下をご用意ください。

バレンタインスペシャルイベント

詳細はPOPをご覧ください。

【受付開始】

1/19(日) 14:00～WEB受付開始　～　各レッスン開始30分前まで

⇓申し込みはこちらから⇓

18：30～19：00　TOBIPPA30

19：30～20：15　Group Fight45

ご参加お待ちしております！

！ミライクパーソナル受付中！

あとハンコ１つで進級できるのに、、、

時間をかけてコーチに見てもらいたい！

2/11（火祝）にミライクパーソナルを実施いたします。

合格したい種目を30分コーチがマンツーマンでサポートさせていただきます。

実施方法はスタジオを２面にし１対１のパーソナルレッスンとなります。

詳しくはPOPをご覧ください。

！躓きやすい種目一覧！

【ミラコット】

トカゲ　・　クロスタッチ　・　フットアップボース　・　フラフープ

ジグザグドリブル　・　バレーボールトス３０秒　・　両手バラバラドリブル　・　カエル逆立ち

キック＆トス

【ジム項目】

ラン　⇒　スキップ　　・　バックスキップ　・　反復横跳び　

ジャンプ　⇒　ミニハードル　・　まえとび一重跳び３０回　・　あや跳び１０回　・　二重跳び５回

マット　⇒　でんぐり返し　・　後転　・　逆立ちブリッジ　・　倒立５秒　

申込みはこちらから

2/11(火祝)

①15：00～15：30　定員：2名　空きあり

②15：45～16：15　定員：2名　空きあり

③16：30～17：00　定員：2名  ※満員御礼

ご不明点・ご相談は担当コーチへご相談ください。

※同じ時間に担当コーチが被ってしまった場合、申込み順で実施させていただきます。

そのため、実施時間をご変更していただく場合がございますので、予めご了承ください。

正月明けの本気のダイエット考えている方！

！必見！

☑　今年に大事な予定がある

☑　そろそろ本気出さないと、、、

☑　1人のトレーニングで効果でない

メガロスの短期集中ダイエットパーソナルは

ご存知でしょうか？

★2種類の短期パーソナルをご紹介★

＜短期集中ダイエットパーソナル＞

・2か月間、週に2回のセッション（60分）

・食事指導付き

・個人に合わせたプログラム

＜部位別パーソナル＞

・1か月間、週に2回のセッション（30分）

・一部位集中型パーソナル

・個人に合わせたプログラム

一度トーレーナーを頼ってみませんか？

パーソナルコースをご紹介いたします。

⇩ご相談はこちら⇩

お気軽にご相談ください！

Pilates Personal　▶▶▶　詳細はこちら

 

運動の目的や理想とする身体のライン、

現在のお悩みを中心に専門トレーナーが

じっくりとカウンセリングを実施します。

 

姿勢バランスや身体の動きを確認します。

運動前後での変化を感じてもらうためにもお客様に

現状の身体の状況を説明してメニューを作成します。

 

個人の身体の特徴に合わせて、呼吸やお腹の力を

入れる練習から関節や筋肉に対して自分自身で

コントロールをして今まで使えていなかった

身体の部分を呼び起こして動きやすい

身体つくりを実施していきます。

 

セッション前より身体の動きの変化を

確認しながら現状の課題と改善点に

ついてお話をします。

日常生活の中でも気を付けることを

お伝えして次回セッションまをご提案いたします。

体験ご希望の方はご希望の日時を記載した

上でのご連絡下さい！

体験料　3,580円（税込）/ 50分セッション

※体験は当施設を初めてご利用される方で、

    1回のみとさせていただきます。

※滑り止め付き靴下をご用意ください。

シニア向け運動教室　

無料体験受付中♪

1月は無料で体験できます！

寒さが一段と厳しい中、いかがお過ごしでしょうか。

この寒い時期こそメガロスで身体を動かしてみませんか？

脳トレやツールを使用したストレッチ、健康寿命を延ばしていくために必要な動きを行っていきます♪

運動に不安がある方もスタッフが丁寧に案内いたします！

是非一度ご体験ください！

1月6 . 13 . 20 . 27日　

 月曜日：１３：５５－１４：５５

参加者の声☟☟☟

ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ

体験は予約制となっております。

枠に限りがございますので、お早めにご予約ください♪

ご予約はお電話もしくWEBにて受付中

TEL：03-3784-1200

※当施設の利用経験がある方はご体験いただけません。

※体験の際は、施設利用同意書をご記入いただきます。又、公的身分証明書をご持参ください。

新年明けて、いかがお過ごしでしょうか？

今年🐍は、まだ始まったばっかりです。

是非この機会にご自身のカラダの状態を

チェックして新しい目標を立てませんか？

来る2025年1月27日(月)13:55-14:55　にて

カラダ年齢測定会を実施致します。

本測定会では以下の体力テストを参考に行います。

※全国カラダ年齢測定-フィットネス体力テスト- 

ご興味ある方はこちらまでお申込みください。

申込フォーム

※リボーンズスクール生の方は無料となりますので

　こちらのフォームで申込されなくて大丈夫です。

※リボーンズスクール生でない方も参加可能となります。

当日の流れ　↓　↓　↓

お申込みの方は、

①当日お時間15分前までにメガロス中延店へ

　お越しください。

②その際にフロントにて体験の旨を

　お伝えいただきお着換えいただき

　地下一階スタジオＡにて実施致します。

カラダ年齢測定会内容：

握力、立ち幅跳び、反復横跳び、急歩、上体起こし

内容イメージ動画は以下となります。↓  ↓  ↓

▼握力

https://liff.tairyoku-test.com/manual/grip.mp4 

▼上体起こし

https://liff.tairyoku-test.com/manual/sit-up.mp4

▼長座体前屈

https://liff.tairyoku-test.com/manual/seated-forward-bend-stretch.mp4

▼反復横跳び

https://liff.tairyoku-test.com/manual/repetitive-jump.mp4

▼立ち幅跳び

https://liff.tairyoku-test.com/manual/standing-long-jump.mp4

など行います。

※お身体で、お怪我がある方、調子が悪い方などは

　メガロス中延店までご相談ください。

※申込済みの方でキャンセルされる場合は、

　事前に1月26日(日)20:00までに

　メガロス中延店までご連絡をお願いいたします。

※お持物は身分証明が確認できるもの(会員外の方のみ)

　運動できる格好と室内シューズ・汗拭きタオル

　水分補給が可能なものをお持ちください。

※会員外の方で、ご入会を検討されている方は、

　当日スタッフより詳細についてご案内させていただきます。

新年明けましておめでとうございます🐍

この度はいつもメガロス中延ご愛顧いただき

誠にありがとうございます。

メガロス中延では、

より皆様が楽しんでいただけるように

大新年会をご用意しました。

メガロス中延の飲み会イベントでは

ただ飲むだけの飲み会ではなく参加者の皆様が

楽しんでいただけるような内容をご用意しております。

　マッチョ村井こと村井一穂

急遽！！参加決定！！

その他の参加メンバーはこちら↓↓↓

今回の飲み会イベントは

◍異動してきたばかりのキャストも参加します。

　フロントキャストの瀬谷啓太

◍この2人と共にメガロス中延のベテランキャスト

　進藤藍子

◍宴会の司会・余興担当の

　今野晴夫

この4名で大新年会を盛り上げさせていただきます。

⭐最少遂行人数は26名となりました⭐

　1/16(木)23:59まで　に上記人数の方が

　お申込み頂けると開催決定となります！！

またイメージを持ちやすくする為に昨年7月に行った

✨飲み会イベントでの余興✨

をこちらで見る事ができますので、

参考にしてみてください♬

こちら

お申込みご希望の方はこちらへ

皆様のご予約メガロスキャスト一同お待ちしております。

ミライクスクールとは

運動センスをはぐくむ体育スクールです。

音楽に合わせて楽しくラダートレーニングをしたり、集団での協調性やルールの習得をしたり、

球技でのボールの扱い方を習得したり様々な動きにチャレンジし、運動能力を身につけていきます。

また、「走る」・「ジャンプ」・「マット運動」の3本を中心に

体育の授業で能力を発揮出来るように小学校の体力テストに合わせて進めています。

1月のテーマは「RUN」

基礎的な走り方習得や、反射神経、空間認知力の向上が見込めます！

ボールを投げたり蹴ったり、平均台を渡ったり

トカゲやクモなど動物のマネをして

身体能力を向上させていきます♪

スクール名は…『ミライク』

詳細は▷コチラ◁

◆無料体験◆

1月体験無料‼

◆1月体験申込は▷コチラ◁

◆タイムスケジュールは▷コチラ◁

※土9：20～10：20クラスはキャンセル待ちクラスの為ご体験いただけません。

※体験当日は「ミライクスクールの体験」とお伝えください。

※体験は初めてご参加の方1回のみとさせていただきます。

※体験希望日の2日前までにご予約をお願いいたします。

メガロス中延アフタースクール

３つの特徴

┃スポーツクラブのならではのカリキュラム

トランポリンや光るドラムスティックを使ったスポーツカリキュラムが、お預かり時間内に追加料金無しで受けられます。

┃少人数制のお預かり

1日定員最大10名の少人数制でお預かり。

┃対象小学校へのお迎えサービス

対象の小学校からメガロスまで、スタッフが付き添います。

※対象小学校についてはお問い合わせください。

詳しくはこちら

個別説明会開催中

お子様と一緒にお預かりのお部屋もご覧いただけます。

ご案内目安時間：45分程度

┃開催日時

＜1月＞

1/18(土)　12:00- / 13:30- / 16:30-

1/25(土)　12:00- / 13:30- / 16:30-

2/1(土)　12:00- / 13:30- / 16:30-

2/8(土)　12:00- / 13:30- / 16:30-

2/15(土)　12:00- / 13:30- / 16:30-

2/22(土)　12:00- / 13:30- / 16:30-

┃予約方法

こちらのフォームにて受付中

※WEBからの予約受付は2営業日前までです。それ以降のご予約はお電話(03-3784-1200)にて承ります。

キッズスクールカレンダーはこちら

ベビーミライク

・音楽とリズムで楽しみながら基礎運動感覚を養う体操スクール

・同年代のお子様を持つ保護者の方同士のコミュニケーションの場

＞＞体験予約＜＜

運動後ぐっすり度　★★★★☆

保護者仲良し度　★★★★★

ミライク

・運動センスを伸ばす体操スクール

・お友達とのコミュニケーション能力UP

＞＞体験予約＜＜

苦手意識克服度　★★★★☆

レッスン楽しみ度　★★★★★

ミライクダンス

・ダンスを通じて運動能力を高める

・エアロビクスの要素も取り入れることで、循環器呼吸器系機能の向上

＞＞体験予約＜＜

ダンスの授業で活躍度　★★★★☆

先生優しい度　★★★★★

空手

・国体チャンピオンが指導する空手教室

・礼儀作法、集中力、相手を思いやる心を身につける

＞＞体験予約＜＜

心も体も強くなる度　★★★★☆

先生接しやすい度　★★★★★

そろタッチ

・そろばん式暗算を学んで計算が得意になる

・自宅のiPadで宿題を楽しく進めるうちに暗算力向上

＞＞体験予約＜＜

大人になっても役に立つ度　★★★★★

宿題楽しい度　★★★★☆

英会話

・カードを使ったりミニゲームをしながら、楽しくたくさん会話

・ネイティブ講師とのレッスンで外国人への苦手意識をなくす

＞＞体験予約＜＜

本場の発音が身に付き度　★★★★☆

会話量　★★★★★

脚力向上に特化した

高学年向け走り方教室

「ミライクRUN」開講

┃ミライクRUNとは

「正しい走り方」をマスターし、今後のスポーツ能力向上に繋げることを目的としたスクールです。

詳しくはこちら

┃対象年齢

小学3年生～中学1年生

┃中延店レッスン日時

曜日　火・土

時間　18:00 – 19:00

┃レッスン内無料体験受付中

★お申し込みはこちら★

お友達やご兄弟との参加も大歓迎です！ぜひご参加遊びに来てください♪

日本テレビ「クイズ！あなたは小学5年生より賢いの？」で紹介されて今話題のそろタッチがメガロス中延店で開講！

放送の様子はこちら

┃そろタッチとは

数字をそろばんの珠の形でイメージして暗算をおこなう、そろばん式暗算を学びます。ご自宅でも練習が可能なそろタッチアプリを使用するため、2年間で平均暗算3級レベルに到達しています。暗算3級は3桁5口の足し算などができるレベルです！

キッズモニター体験レポートはこちら

暗算3級模擬問題はこちら

そろタッチについてのより詳しい内容はこちら

┃開講日時・概要

毎週水曜日　17:00～18:00

月会費　11,000円(税込)

入学金　22,000円(税込)

事務登録料　3,300円(税込)

いつでも体験受付中！ご予約は ☎03-3784-1200 へご連絡ください。

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毎週日曜日

キッズ空手スクール開催中

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★キッズ空手とは★

健全な精神は、強い身体から。

武道ならではの礼儀作法を学ぶことはもちろん、稽古によって集中力が養われ、相手を思いやる心が芽生えます。

武道で「心・技・体」を鍛える。

メガロス中延の空手スクールは、目標に合わせた指導を行います！

・初めてのでも安心。まずは礼儀作法を学んで昇級審査に挑戦♪

・レベルアップしたら大会に出場して、実力を試そう！

★講師紹介★

【名前】

蛭田　将暉（ひるた　しょうき）弐段

【戦績】

第65回、66回国民体育大会優勝（形）

高校三年時インターハイ準優勝（形）

全日本学連出場（形）

日本空手協会関東大会3位（組手）

日本空手協会全国大会団体準優勝（組手）

蛭田コーチの魂の演武はコチラから！

通常クラス内体験

■毎週日曜日

※休講日はこちらをご覧ください。

■受付方法：WEBでの受付はこちらへ

TEL　03-3784-1200

来る2025年3月20日（木・祝）にメガロス全店イベント！！

「メガロスRUNFESリレーマラソン」が開催されます！1,000名を超える大イベントとなっております。

会場は、東京オリンピックのボート・カヌー競技会場であり、東京湾に面した絶景＆広々とした開放感、

そして心地よい潮風が感じられ、日常生活では決して味わえない爽快感が得られる会場です。

今回は、3時間リレーマラソン・親子マラソン・キッズマラソンの３種類をご用意しております。

お申し込みはこちらから☟

3時間リレーマラソン<個人でお申し込みの方>（対象：中学生以上）

3時間リレーマラソン<本気で走りたい方>（対象：中学生以上）

3時間リレーマラソン<チームでのお申し込みの方>（対象：中学生以上）

親子ペアマラソン（対象：小学校１年生～3年生部門）

親子ペアマラソン（対象：小学校4年生～6年生部門）

キッズマラソン（対象：１年生・２年生部門）

キッズマラソン（対象：3年生・4年生部門）

キッズマラソン（対象：5年生・6年生部門）

その他のイベントといたしましては、

凧あげ・謎解きゲーム・エアー遊具・カヌー体験・クルージング体験などをご用意しております。

その他イベントのお申込みはこちらから☟

凧上げ

凧上げ（対象：小学1年生以上）定員50名

謎解きゲーム（対象：小学1年生以上）　※お菓子プレゼントつき

謎解きゲーム定員150名

エアー遊具（定員各300名）

エアー遊具<バルーンウォーター>（対象：年少以上）

エアー遊具<滑り台>（対象：年少以上）

カヌー体験　（各時間定員9名づつ）

カヌー体験（対象：小学4年生以上）11:00～11:30の部※家族での同時刻の利用可

カヌー体験（対象：小学4年生以上）11:30～12:00の部　※家族での同時刻の利用可

カヌー体験（対象：小学4年生以上）12:00～12:30の部　※家族での同時刻の利用可

カヌー体験（対象：小学4年生以上）14:00～14:30の部※家族での同時刻の利用可

カヌー体験（対象：小学4年生以上）14:30～15:00の部　※家族での同時刻の利用可

カヌー体験（対象：小学4年生以上）15:00～15:30の部　※家族での同時刻の利用可

クルージング体験（各時間定員3名づつ）

クルージング体験（対象：小学1年生以上）11:00～11:15の部　※家族での同時刻の利用可

クルージング体験（対象：小学1年生以上）11:15～11:30の部　※家族での同時刻の利用可

クルージング体験（対象：小学1年生以上）11:30～11:45の部　※家族での同時刻の利用可

クルージング体験（対象：小学1年生以上）11:45～12:00の部　※家族での同時刻の利用可

クルージング体験（対象：小学1年生以上）12:00～12:15の部　※家族での同時刻の利用可

クルージング体験（対象：小学1年生以上）12:15～12:30の部　※家族での同時刻の利用可

クルージング体験（対象：小学1年生以上）14:00～14:15の部　※家族での同時刻の利用可

クルージング体験（対象：小学1年生以上）14:15～14:30の部　※家族での同時刻の利用可

クルージング体験（対象：小学1年生以上）14:30～14:45の部　※家族での同時刻の利用可

クルージング体験（対象：小学1年生以上）14:45～15:00の部　※家族での同時刻の利用可

クルージング体験（対象：小学1年生以上）15:00～15:15の部　※家族での同時刻の利用可

クルージング体験（対象：小学1年生以上）15:15～15:30の部　※家族での同時刻の利用可

BIGサップ体験（対象：小学4年生以上）※家族と乗船で小1～可

BIGサップ体験（対象：小学4年生以上）11:00～11:30の部　※家族での同時刻の利用可

BIGサップ体験（対象：小学4年生以上）11:30～12:00の部　※家族での同時刻の利用可

BIGサップ体験（対象：小学4年生以上）12:00～12:30の部　※家族での同時刻の利用可

BIGサップ体験（対象：小学4年生以上）14:00～14:30の部　※家族での同時刻の利用可

BIGサップ体験（対象：小学4年生以上）14:30～15:00の部　※家族での同時刻の利用可

BIGサップ体験（対象：小学4年生以上）15:00～15:30の部　※家族での同時刻の利用可

皆様のご参加を心よりお待ちいたしております。

「ビジターチケット」とは…

会員登録をしなくても、メガロス中延店をご利用いただけるチケットです。

只今、夏季ビジターチケットのセット割販売を行っております。

通常は1枚3,300円での販売ですが、期間限定のセット割販売がお得になります。

電子チケットは簡単にお友達やご家族にメール、LINEなどで

チケットを1枚単位で送信することができます。

※スタジオ参加ご希望の方は当日予約可能なレッスンのみご参加いただけます。

【販売期間】

12月1日（日）～2月28日（金）

【購入方法】

こちらのWEBサイトよりご購入いただけます。

https://megalos-ticket-store.moala.live/

  【販売価格】

5枚セット　10,000円（税込）

3枚セット　7,000円（税込）

※ご利用の有効期限は2025年5月31日（土）までとなります。

年末年始休館日は各店のホームページをご確認ください。

≪販売サイトURL≫ こちら

※上記サイトよりご購入ください （フロントでは販売しておりません／電子チケットとなります）

≪チケットの購入方法、ご利用方法≫ 　こちら

※チケット購入当日から施設をご利用いただけます。

チケット利用時は公的身分証明書をご提示ください。

※チケット1枚につき１日ご利用いただけます。

※3枚・5枚セットは選択した店舗のみご利用いただけます。

※スタジオレッスンのご参加に関しては、事前予約はできません。

当日参加希望レッスンの定員枠に空きのある場合のみご参加いただけます。

2024/10/1現在　ミライククラス空き状況

対象年齢　/　対象級

キッズ　3歳～小学1年生　/　PINK～BLUE

ジュニア　年長～小学3年生　/　GREEN～GOLD

表記方法

〇　4名以上空きあり

△　残り1～3名

×　空き無し

入会・変更希望クラスに空きがない場合は、注意事項をご確認の上以下フォームからお申込みをお願いいたします。

＜申し込み方法について＞

1.こちらのフォームにてキャンセル待ち情報を入力してください。

2.空きが出た時点でおしらせメールが送信されます。お知らせメールに記載の手順に沿って最終受付を行なってください。

＜注意事項＞

・お申込み受付は1人1クラスまで承ります。

・先着順でご案内いたします。

・複数回お申し込みされた場合は、最後のお申し込みのみ有効となります。

・ご希望クラスが空き次第、最終受付メールを送信いたします。「from@megalos.co.jp」からのメールが受信できるように設定してください。

・お知らせメール送信後5日以内に最終受付が行なわれなかった場合、キャンセル待ち棄権となります。キャンセル待ち情報も削除されます。

▶　フォームはこちら　◀