理想の身体を日常に。
トレーニングダイエット、ボディメイク、ストレッチから関節痛予防まで。
あなたの手に入れたい『理想の自分』に経験豊富なトレーナーが応えます。
水泳水泳を始めたい、もっと記録を伸ばしたいなど、レベルに合わせたパーソナルレッスンです。
テニス目標を持ち練習している方や、これからテニスをはじめたい方に向けて、確実に成果に繋げます。
個別指導よる「動画」と「アプリ」を活用した、ワンランク上のパーソナルテニスレッスン。
毎月変わる抽選企画をご用意！
ご家族・ご友人と一緒にご応募ください。
| 2026/07/25(土) | 12:15 ～ 12:45 | スタジオ | 【代行】TOBIPPA30 小川 ⇒ 青柳 |
| 2026/07/26(日) | 10:55 ～ 11:40 | スタジオ | 【代替】Group Power 45 大塚 ⇒ VOLTBOX45 正木 |
| 2026/07/29(水) | 20:25 ～ 20:55 | スタジオ | 【代行】infinity flow30 安田 ⇒ 青柳 |
| 2026/07/29(水) | 21:15 ～ 21:45 | スタジオ | 【代行】TOBIPPA30 安田 ⇒ 青柳 |
| 2026/08/03(月) | 20:55 ～ 21:25 | スタジオ | 【代行】VOLTBOX30 大庭 ⇒ 正木 |
| 2026/08/03(月) | 21:45 ～ 22:05 | スタジオ | 【代行】VOLTBOX20 大庭 ⇒ 正木 |
| 2026/08/08(土) | 15:00 ～ 15:45 | スタジオ | 【代替】Group Groove 45 玉木陽 ⇒ 映像Group Groove 45 |
| 2026/08/10(月) | 10:00 ～ 10:30 | スタジオ | 【代替】Group Groove 30 玉木陽 ⇒ ZUMBA30 守屋あやか |
| 2026/08/10(月) | 10:45 ～ 11:30 | スタジオ | 【代替】Group Fight 45 玉木陽 ⇒ ZUMBA45 守屋あやか |
| 2026/08/10(月) | 10:10 ～ 10:40 | ホットヨーガ | 【代行】ﾎｯﾄﾖｰｶﾞ・ﾍﾞｰｼｯｸ30 相坂しのぶ ⇒ MARIKO |
| 2026/08/10(月) | 11:15 ～ 12:00 | ホットヨーガ | 【代行】ﾎｯﾄｽﾀｲﾙﾋﾟﾗﾃｨｽ45 相坂しのぶ ⇒ MARIKO |
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キレイと健康をお手伝いするコンテンツ
平素よりメガロス中延をご利用いただき、誠にありがとうございます。
誠に勝手ながら、下記の期間を夏季休館日とさせていただきます。
【夏季休館について】
・2026年8月12日（水）～2026年8月15日（土）
【休館日前後の営業について】
・営業終了：2026年8月11日（火・祝）20:00まで
・営業開始：2026年 8月16日 （日）9:00より
※24時間会員様も同様です。
詳細や全店舗の休館日については、こちらよりご確認ください。
期間中はご不便をおかけいたしますが、何卒ご理解とご協力を賜りますようお願い申し上げます。
引き続きメガロス中延をよろしくお願いいたします。
お客様各位
平素よりメガロスをご利用いただき、誠にありがとうございます。
誠に勝手ではございますが、社内研修に伴い、
下記日程を全店休館とさせていただきます。
2026年7月28日（火）
※セルフ利用時間のご利用について、2026年7月27日（月）通常営業終了後～2026年7月29日（水）
通常営業開始前まではご利用いただけません。予めご了承ください。
お客様には大変ご迷惑をおかけいたしますが、何卒ご理解いただきますよう、お願い申し上げます。
平素より当スポーツクラブの運営活動に多大なるご理解とご協力を賜り、誠にありがとうございます。
このたび、当社が運営する「メガロスキッズアフタースクール」につきまして、誠に遺憾ではございますが、一部店舗の営業を終了させていただくこととなりました。
【対象店舗及び最終営業日】
・草加店、横浜天王町店、三鷹店、上永谷店、中延店 最終営業日：2026年9月30日
・八王子店 最終営業日：2027年3月31日
【会費等の取り扱いについて】
・今年度ご入学いただいたお子様の入学金はご返金いたします。
・振替の未消化分につきましては、ご返金対応いたします。
※ご返金につきましては各店舗より、対象となる方々へ個別にご案内申し上げます。
【カルチャースクールについて】
・アフタースクールの終了に伴い、それに付随するカルチャースクールも終了となります。
営業終了に伴いまして、保護者の皆さまのご不明点やご懸念を少しでも解消できるよう努めてまいります。
各店舗にて個別のご相談を承る機会を設けさせていただきます。
個別のご相談は７月に実施する予定です。詳細について改めてご案内いたします。
これまで「メガロスキッズアフタースクール」をご利用いただきました皆さま、また地域の皆さまに心より感謝申し上げます。
突然のお知らせとなりますことをお詫び申し上げるとともに、これまで賜りましたご支援に重ねて感謝申し上げます。
今後も地域の皆さまに貢献できる新たなサービスや取り組みを模索し、実現していく所存です。
引き続き、ご理解とご支援を賜りますようお願い申し上げます。
野村不動産ライフ＆スポーツ株式会社
代表取締役社長
石井 康裕
いつもメガロス中延をご利用いただき誠にありがとうございます。
メガロス中延には、利用者の皆様が気持ちよくご利用いただく為に
以下のおススメPOINTがあります。
①男性ロッカー内・サウナリニューアル【セルフロウリュ導入】
②女性ロッカー・パウダールームへ
Refa 『ビューテックドライヤー』を多数設置中
※上記画像はイメージ画像となります。
③充実したフリーウェイトエリア
④寒い時期にピッタリなホットヨーガ
『フリーウェイトエリア』
●ベンチプレス台 2台
●パワーラック 3台
●プリチャーカールベンチ 1台
●パワーブロック(可変式ダンベル) 1セット
●ストレートバー 10kg 2本
●EZバー 10kg 2本
●ダンベル 1～40kg
●アジャスタブルベンチ 合計6台
●DAP(ケーブルマシン) 1台
●３D スミスマシン 1台
『レジスタンスマシン』
●チェストプレスマシン 2台
●フライ＆リアレイズマシン 1台
●ショルダープレスマシン 1台
●ローイングマシン 2台
●ラットプルダウンマシン 1台(マググリップ3種類付き)
●レッグエクステンションマシン 2台
●レッグカールマシン 2台
●レッグプレスマシン 2台
●アウターサイマシン 1台
●インナーサイマシン 1台
●ハイパーバックエクステンションマシン 2台
●シットアップ台(腹筋台) 3台
●ストレッチマシン(肩甲骨・胸・股関節・お尻) 計5台
『有酸素マシン』
●トレッドミル(ランニングマシン) 13台
●バイク 7台
●クロストレーナー 3台
マシンジムエリアの様子
おススメ フリーウェイトマシン↓↓↓
これまで以上に皆様の運動をお手伝いします。
美と健康に向けてお気軽にご利用ください。
ミライクダンス
・ダンスを通じて運動能力を高める
・エアロビクスの要素も取り入れることで、循環器呼吸器系機能の向上
• ミライクダンススクール体験 → [こちら]
※毎月４週目はご体験いただけません。
ダンスの授業で活躍度 ★★★★☆
先生優しい度 ★★★★★
| 対象年齢 | キッズ 年長-小2
ジュニア 小2-小4 |
| 月回数 | 4回 |
| レッスン時間 | 60分間 |
| 指定商品 | なし |
| 月会費 | 税込8,470円 |
| 開講日時 | ［キッズ］
月 16:15- ［ジュニア］ 月 17:20- |
2026年 7/13現在 ミライククラス空き状況
対象年齢 / 対象級
キッズ 3歳～小学1年生 / PINK～BLUE
ジュニア 年長～小学3年生 / GREEN～GOLD
表記方法
〇 4名以上空きあり
△ 残り1～3名
× 空き無し
| 火 | 水 | 木 | 土 | 日 | |
| 8:15～ | – | – | – | キッズ
× |
キッズ
△ |
| 9:20～ | – | – | – | キッズ
× |
ジュニア
× |
| 16:00～ | キッズ
〇 |
キッズ
〇 オススメ |
キッズ
〇 オススメ |
キッズ
〇 |
キッズ
△ |
| 17:00～ | ジュニア
〇 |
ジュニア
〇 |
ジュニア
△ |
ジュニア
× |
ジュニア
△ |
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毎週日曜日
キッズ空手スクール開催中
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★キッズ空手とは★
健全な精神は、強い身体から。
武道ならではの礼儀作法を学ぶことはもちろん、稽古によって集中力が養われ、相手を思いやる心が芽生えます。
武道で「心・技・体」を鍛える。
メガロス中延の空手スクールは、目標に合わせた指導を行います！
・初めてのでも安心。まずは礼儀作法を学んで昇級審査に挑戦♪
・レベルアップしたら大会に出場して、実力を試そう！
★講師紹介★
【名前】
蛭田 将暉（ひるた しょうき）弐段
【戦績】
第65回、66回国民体育大会優勝（形）
高校三年時インターハイ準優勝（形）
全日本学連出場（形）
日本空手協会関東大会3位（組手）
日本空手協会全国大会団体準優勝（組手）
通常クラス内体験
■毎週日曜日
| 通常クラス | 曜日 | 時間 | 定員 | 月会費
(税込) |
| キッズ
年中～小学2年生 |
日曜 | 14:00～15:00 | 各20名 | 8,030円 |
| ジュニア
小学3年生～中学生 |
15:00～16:00 |
• キッズ空手体験 → [こちら]
TEL 03-3784-1200
来る2026年８月９日（日）にメガロス全店イベント！！
「第４回 MEGALOS BODY CONTEST」が開催されます！
今年は初めての東京２３区内の「サンパール荒川」での開催となります。
※キーワードにMBCと入力してください
部門は全24部門で開催！！
・男性フィットネスモデル部門
・男性サーフモデル部門
・女性フィットネスモデル部門
・女性ビューティーモデル部門
・男女ビフォーアフター部門
・キャスト部門
初心者専用部門・年齢別部門など、どなたにでも優勝のチャンスがあります！！
その他、詳細及び昨年の動画は、下記のボタンをクリックしてください
皆様のご参加を心よりお待ちいたしております。
