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2026.05.16　【セルフロウリュ導入】【フリーウエイト拡張】【Refaドライヤー設置】を試してみよう
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2026.05.16　キッズスクール 5月・6月　1ヵ月間トライアル体験受付中！
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2026.05.16　小学生向け民間学童「アフタースクール」2026年6月生募集中🌟
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2026.05.16　運動能力を高めるスクール「ダンス」体験受付中
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2026.05.16　【✨キッズ空手無料体験】国体チャンピオンが指導する空手教室✨
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2026.05.16　ミライククラス空き状況
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2026.02.28　第４回　MEGALOS　BODY　CONTEST（inサンパール荒川）
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パーソナルトレーニング

理想の身体を日常に。

TRAININGトレーニング

ダイエット、ボディメイク、ストレッチから関節痛予防まで。
あなたの手に入れたい『理想の自分』に経験豊富なトレーナーが応えます。

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SWIMMING水泳

水泳を始めたい、もっと記録を伸ばしたいなど、レベルに合わせたパーソナルレッスンです。

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TENNISテニス

目標を持ち練習している方や、これからテニスをはじめたい方に向けて、確実に成果に繋げます。
個別指導よる「動画」と「アプリ」を活用した、ワンランク上のパーソナルテニスレッスン。

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毎月変わる抽選企画をご用意！
ご家族・ご友人と一緒にご応募ください。

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スケジュール

5月のスケジュール

PDFが開きます。

6月のスケジュール

各種スケジュール

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代講・休講

2026/05/25(月) 20:55 ～ 21:25 スタジオ 5/25・6/1・6/8・6/15(月)【代行】VOLTBOX30　大庭　⇒　正木
2026/05/25(月) 21:45 ～ 22:05 スタジオ 5/25・6/1・6/8・6/15(月)【代行】VOLTBOX20ビギナークラス　大庭　⇒　正木
2026/05/26(火) 20:25 ～ 20:55 スタジオ 【代行】Group Power 30　大塚　⇒　村井
2026/05/26(火) 21:15 ～ 22:00 スタジオ 【代替】Group Blast 45　大塚奈津実　⇒　Group Fight 45　村井一穂
2026/05/28(木) 11:00 ～ 11:45 ホットヨーガ 【代行】ﾎｯﾄﾖｰｶﾞ・ﾍﾞｰｼｯｸ45(女性専用)　yumi　⇒　福永恭子
2026/06/01(月) 11:45 ～ 12:25 スタジオ 【代行】ｴﾝｼﾞｮｲｴｱﾛ40　松本優花　⇒　未定
2026/06/01(月) 12:40 ～ 13:25 スタジオ 【代行】ｶｰﾃﾞｨｵﾀﾞﾝｽ45　松本優花　⇒　未定
2026/05/28(木) 12:10 ～ 12:40 ホットヨーガ 【代行】ﾎｯﾄﾖｰｶﾞ・ﾍﾞｰｼｯｸ30　yumi　⇒　福永恭子
2026/06/01(月) 18:00 ～ 18:30 ホットヨーガ 【代行】ﾎｯﾄﾖｰｶﾞ・ﾍﾞｰｼｯｸ30　yumi　⇒　福永恭子
2026/06/01(月) 19:00 ～ 19:30 ホットヨーガ 【代行】ﾎｯﾄﾖｰｶﾞﾘｾｯﾄ・冷えむくみ30　yumi　⇒　福永恭子
2026/06/06(土) 14:10 ～ 14:50 スタジオ 【代行】Group Blast 30　RYUJI　⇒　大塚
2026/06/06(土) 15:00 ～ 15:45 スタジオ 【代替】Group Groove 45　RYUJI　⇒　ｶｰﾃﾞｨｵﾀﾞﾝｽ45　松本優花
2026/06/07(日) 10:50 ～ 11:35 スタジオ 【代行】VOLTBOX45　正木　⇒　小川
2026/06/08(月) 12:45 ～ 13:15 ホットヨーガ 【代行】ﾎｯﾄﾖｰｶﾞ・ﾍﾞｰｼｯｸ30　 齋藤こず恵　⇒　相坂しのぶ
2026/06/08(月) 14:00 ～ 14:30 ホットヨーガ 【代行】ﾎｯﾄﾖｰｶﾞ・ﾊﾟﾜｰｱﾄﾞﾊﾞﾝｽ30　 齋藤こず恵　⇒　相坂しのぶ
2026/06/13(土) 11:30 ～ 12:00 スタジオ 【代替】infinity flow30　青柳　⇒　映像　Group Centergy 30

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お知らせ

2026.05.16
全員

【セルフロウリュ導入】【フリーウエイト拡張】【Refaドライヤー設置】を試してみよう

いつもメガロス中延をご利用いただき誠にありがとうございます。

メガロス中延には、利用者の皆様が気持ちよくご利用いただく為に

以下のおススメPOINTがあります。

①男性ロッカー内・サウナリニューアル【セルフロウリュ導入】

 

②女性ロッカー・パウダールームへ

　Refa 『ビューテックドライヤー』を多数設置中

　※上記画像はイメージ画像となります。

③充実したフリーウェイトエリア

④寒い時期にピッタリなホットヨーガ

 

メガロス中延　マシン設備　　　　　　　　　　

『フリーウェイトエリア』

●ベンチプレス台　2台

●パワーラック　3台

●プリチャーカールベンチ　1台

●パワーブロック(可変式ダンベル)　1セット

●ストレートバー　10kg　2本

●EZバー　10kg　2本

●ダンベル　1～40kg　

●アジャスタブルベンチ　合計6台

●DAP(ケーブルマシン)　1台

●３D　スミスマシン　1台

 

『レジスタンスマシン』

●チェストプレスマシン　2台

●フライ＆リアレイズマシン　1台

●ショルダープレスマシン　1台

●ローイングマシン　2台

●ラットプルダウンマシン　1台(マググリップ3種類付き)

●レッグエクステンションマシン　2台

●レッグカールマシン　2台

●レッグプレスマシン　2台

●アウターサイマシン　1台

●インナーサイマシン　1台

●ハイパーバックエクステンションマシン　2台

●シットアップ台(腹筋台)　3台

●ストレッチマシン(肩甲骨・胸・股関節・お尻)　計5台

 

『有酸素マシン』

●トレッドミル(ランニングマシン)　13台

●バイク　7台

●クロストレーナー　3台

マシンジムエリアの様子

 

おススメ フリーウェイトマシン↓↓↓

 

 

 

これまで以上に皆様の運動をお手伝いします。

美と健康に向けてお気軽にご利用ください。

 

2026.05.16
全員

キッズスクール 5月・6月　1ヵ月間トライアル体験受付中！

この度、5月・6月の各月にて

以下キッズスクールの

1ヶ月間体験を開催致します。

————————————————————

◆メガロスミライク(体育)　詳細はこちら

◆ミライクダンス　詳細はこちら

◆ミライクRUN(ランニング特化型体育)　詳細はこちら

◆ベビーミライク(赤ちゃん体操教室)　詳細はこちら

◆空手(伝統派空手「松濤館流」)　詳細はこちら

————————————————————

🔶受付期間：現在　～　5月31日(日) 23時59分まで

　※以下の各キッズスクールカレンダーの初日までに

      お申し込み下さい。

🔶申込はこちら

🔶体験料金：1ヵ月間(全４回)　3,300円(税込)

　※未参加分は、欠席扱いとなり振替は不可となります。

　※参加曜日時間は、固定曜日となります。

　　(ベビーミライクのみ開催日時全て参加可能)

　※希望曜日等は、以下の各キッズスクール

　　カレンダーをご参照ください。

🔶入金方法：受付フロントにてご入金ください。

　※ご参加いただくクラス初日の前営業日フロント受付時間

　　までにご入金お願いします。

　フロント受付時間：月～木　11:00-20:00

　　　　　　　　　　土日祝　10:00-18:00

　※現金のお取り扱いはしておりません。クレジットカード、

      コード支払いなど

各キッズスクール詳細は

以下をご参照下さい。　↓　

🔶申込はこちら

 

　2026年 4 ～ 9月　

各キッズスクールカレンダー　↓　

🔶申込はこちら

2026.05.16
全員

小学生向け民間学童「アフタースクール」2026年6月生募集中🌟

メガロス中延アフタースクール

３つの特徴

 

┃スポーツクラブのならではのカリキュラム

トランポリンや光るドラムスティックを使ったスポーツカリキュラムが、お預かり時間内に追加料金無しで受けられます。

 

┃少人数制のお預かり

1日定員最大10名の少人数制でお預かり。

 

┃対象小学校へのお迎えサービス

対象の小学校からメガロスまで、スタッフが付き添います。

※対象小学校

　延山小学校・大原小学校・上神明小学校・源氏前小学校

 

詳しくはこちら

 

個別説明会開催中

お子様と一緒にお預かりのお部屋もご覧いただけます。

ご案内目安時間：45分程度

 

┃予約方法

こちらのフォームにて受付中

※WEBからの予約受付は2営業日前までです。それ以降のご予約はお電話(03-3784-1200)にて承ります。

2026.05.16
全員

運動能力を高めるスクール「ダンス」体験受付中

ミライクダンス

・ダンスを通じて運動能力を高める

・エアロビクスの要素も取り入れることで、循環器呼吸器系機能の向上

 

• ミライクダンススクール体験 → [こちら]

※毎月４週目はご体験いただけません。

 

ダンスの授業で活躍度　★★★★☆

先生優しい度　★★★★★

対象年齢 キッズ　年長-小2

ジュニア　小2-小4
月回数 4回
レッスン時間 60分間
指定商品 なし
月会費 税込8,470円
開講日時 ［キッズ］

月　16:15-

［ジュニア］

月　17:20-

 

2026.05.16
全員

【✨キッズ空手無料体験】国体チャンピオンが指導する空手教室✨

○●○●○━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

毎週日曜日

キッズ空手スクール開催中

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━○●○●○

 

★キッズ空手とは★

 

 

健全な精神は、強い身体から。

武道ならではの礼儀作法を学ぶことはもちろん、稽古によって集中力が養われ、相手を思いやる心が芽生えます。

 

武道で「心・技・体」を鍛える。

メガロス中延の空手スクールは、目標に合わせた指導を行います！

・初めてのでも安心。まずは礼儀作法を学んで昇級審査に挑戦♪

・レベルアップしたら大会に出場して、実力を試そう！

 

 

 

 

★講師紹介★

 

【名前】

蛭田　将暉（ひるた　しょうき）弐段

【戦績】

第65回、66回国民体育大会優勝（形）

高校三年時インターハイ準優勝（形）

全日本学連出場（形）

日本空手協会関東大会3位（組手）

日本空手協会全国大会団体準優勝（組手）

 

 

蛭田コーチの魂の演武はコチラから！

通常クラス内体験

■毎週日曜日

通常クラス 曜日 時間 定員 月会費

(税込)
キッズ

年中～小学2年生

 日曜 14:00～15:00 各20名 8,030円
ジュニア

小学3年生～中学生

 15:00～16:00

• キッズ空手体験 → [こちら]

 

TEL　03-3784-1200

2026.05.16
全員

ミライククラス空き状況

2026年　5/16現在　ミライククラス空き状況

 

対象年齢　/　対象級

キッズ　3歳～小学1年生　/　PINK～BLUE

ジュニア　年長～小学3年生　/　GREEN～GOLD

 

表記方法

〇　4名以上空きあり

△　残り1～3名

×　空き無し

火 水 木 土 日
8:15～ – – – キッズ

×

 キッズ

〇
9:20～ – – – キッズ

×

 ジュニア

△
16:00～ キッズ

〇

 キッズ

〇

オススメ

 キッズ

〇

オススメ

 キッズ

〇

 キッズ

△
17:00～ ジュニア

〇

 ジュニア

〇

 ジュニア

△

 ジュニア

×

 ジュニア

△
2026.02.28
全員

第４回　MEGALOS　BODY　CONTEST（inサンパール荒川）

来る2026年８月９日（日）にメガロス全店イベント！！

「第４回　MEGALOS　BODY　CONTEST」が開催されます！

今年は初めての東京２３区内の「サンパール荒川」での開催となります。

申し込みはこちら

 

※キーワードにMBCと入力してください

 

部門は全24部門で開催！！

・男性フィットネスモデル部門

・男性サーフモデル部門

・女性フィットネスモデル部門

・女性ビューティーモデル部門

・男女ビフォーアフター部門

・キャスト部門

 

初心者専用部門・年齢別部門など、どなたにでも優勝のチャンスがあります！！

詳しくはこちら

その他、詳細及び昨年の動画は、下記のボタンをクリックしてください

詳しくはこちら

 

申し込みはこちら

皆様のご参加を心よりお待ちいたしております。