温める　×　整える　×　引き締める

ホットプログラム×グループマシンピラティス×筋力トレーニング

メガロス鷺沼なら全部がそろって楽しめます♪

【ホットヨーガ】

体力に自信がない方でも安心！

ホットヨーガを行うことで、体内の循環が良くなり、疲れやストレスを解消しやすくなります。
また、深い呼吸を通じて自律神経が整う効果も期待できます。

「マシンピラティス」

～整えながら美しい身体へ～

マシンピラティスは低負荷で行うことができ、身体を整えながら引き締め効果を期待できます。

難しい、わかりづらいといったピラティスのイメージを音楽に合わせることで、

初めての方でも楽しくレッスンできます。

専用のマシン“リフォーマー”が動きをサポートするので、

ピラティス・運動初心者の方でも安心して始めることができます！

【筋力トレーニング】

初めての方も安心！

目的や体力に合わせて、トレーナーがしっかりサポート！

◆8/1（土）～ 8/31（月）

【体験料】1,100円（税込）　※レッスン１本

◆体験は当施設を初めてご利用の方に限ります

◆2本以上のご参加がご希望の場合は、1本につき1,100円（税込）

※予約フォームにご希望のプログラムの表示がない場合、

お手数ですが【ご質問など】の欄にプログラム名と開催時間をご記入ください。

※予約枠状況によりご体験いただけない場合がございます。

【ご入会はオンラインでも】

※Web入会時の店舗選択画面では【メガロス鷺沼】を選択してください。

メガロスルフレとは・・・

女性のための美活スタジオ。

普通のフィットネスじゃ物足りない

美しくなるだけじゃつまらない。

そんな女性の想いを叶えます。

料金にお悩みの方に会員種別のご案内です！

利用方法や年齢に応じて、様々なプランをご用意しております。

女性専用スタジオで

マシンピラティス・暗闇スタジオ・ホットスタジオ

ジム・お風呂・サウナが全て利用できて、

この料金はとってもお得です。

スポーツジムにタイパ・コスパを求める方にはメガロスルフレがおススメです！

【会員料金比較】

□ルフレ４

・レッスン月４回（１日１レッスン）

・レッスン参加の前後１時間のお風呂、サウナ、ロッカー利用可

通常月会費：10,120円（税込）

アンダー39：9,020円（税込）

アンダー29：7,920円（税込）

□ルフレ

・レッスンフリー（１日１レッスン）

・レッスン参加の前後１時間のお風呂、サウナ、ロッカー利用可

通常月会費：12,320円（税込）

アンダー39：11,220円（税込）

アンダー29：10,120円（税込）

□ルフレ4 ジム＆スパ

・レッスン月４本（１日１レッスン）

・レッスン参加日以外も終日自由に施設利用可（マシンジム、お風呂、サウナ、ロッカー）

通常月会費：11,220円（税込）

アンダー39：10,120円（税込）

アンダー29：9,020円（税込）

□ルフレ ジム＆スパ

・レッスンフリー（１日１レッスン）

・レッスン参加日以外も終日自由に施設利用可（マシンジム、お風呂、サウナ、ロッカー）

通常月会費：13,420円（税込）

アンダー39：12,320円（税込）

アンダー29：11,220円（税込）

入会やプランを悩んでいるという人や、まずは雰囲気を感じてみたいという人は、

ぜひ一度体験へお越しください！

【ご入会はオンラインでも】

※Web入会時の店舗選択画面では【メガロス鷺沼】を選択してください。

日頃よりオンラインフィットネスサービスをご利用いただき、誠にありがとうございます。

2026年9月30日をもちまして、メガロスオンラインLIVEレッスンの配信を終了いたします。

詳細につきましては、以下のお知らせをご確認ください。

オンライン会員ページのお知らせ