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| 2026/05/20(水) | 10:00 ～ 10:45 | ホットヨーガ | 【代行】ﾎｯﾄﾖｶﾞﾍﾞｰｼｯｸ45 石井裕子 ⇒ 中原邦子 |
| 2026/05/20(水) | 11:15 ～ 11:45 | ホットヨーガ | 【代行】ﾎｯﾄﾖｶﾞﾊﾟﾜｰﾍﾞｰｼｯｸ30 石井裕子 ⇒ 中原邦子 |
| 2026/05/24(日) | 11:15 ～ 11:45 | ホットヨーガ | 【代行】ﾎﾎｯﾄﾖｰｶﾞﾘｾｯﾄ･骨盤30 北澤理絵 ⇒ 澤谷美和 |
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期間：5/5(火)～5/10(日)
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白金台駅徒歩3分の場所にあり、
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ご存じですか？？
30代から差がつき始める【海馬委縮】
脳機能は20代をピークとして徐々に低下しはじめ、将来AD（アルツハイマー型認知症）となるか、それとも健康な脳を保ち続けられるかは、30歳前後から差がつき始めていることが分かります。さらに過度な飲酒・喫煙・睡眠や運動不足といった生活習慣の乱れに加え、ストレスの蓄積や加齢などにより脳機能は低下の一途をたどります。中でも脳全体、特に「海馬」という組織がいち早く萎縮するのです。だからこそ重要なのは、ご自身の海馬がいまどのような状態なのかを知ることです。海馬は生活習慣の改善により成長する可塑性があるのも大きな特徴です。
のうKNOWにて現在の脳の健康度をチェック！！
「のうKNOW」はブレインパフォーマンス（脳の健康度）のセルフチェックツールです。
「のうKNOW」は、トランプカードを使ったゲーム感覚の4つのチェックで「記憶する」「考える」「判断する」などの脳のパフォーマンスをチェックできます。
テスト結果では同年齢の平均と比べた、脳の健康度を確認できます。定期的にチェックすることで、以前の結果と比較することも可能です。
◆脳活×トレーニングの効果として期待できること
ウォーキング、ジョギング、ヨガなどの運動を定期的に行うことで、海馬を育成することができ、海馬の萎縮を抑えるだけでなく、場合によっては大きくすることも可能です。その結果、記憶力向上やストレス軽減を期待することもできます。メガロスが提供する「脳活パーソナルトレーニング」では、海馬によいとされる筋力トレーニングと有酸素運動の提供、さらにはストレス軽減に寄与する独自メソッドのヘッドスパなどのコンテンツを提供します。科学的根拠に基づく、カラダを鍛えるだけではない総合的な脳活をサポートします。
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プラチナ・24プラチナ会員価格改定のお知らせ
平素は格別のご高配を賜り、厚くお礼申し上げます。
弊社は、快適なフィットネス環境を提供するためにこの度、新たにメガロスルフレ店を10店舗オープンする事となりました。
ただ設備を整えるだけでなく、「人」の温かさを大切にしてきたからこそ、今のメガロスがあると感じております。
これもひとえに、ご愛顧くださる皆様のおかげと、心より感謝申し上げます。
このたび、誠に恐縮ではございますが、2025年11月度月会費より価格を改定させていただくことになりました。
会員の皆様にご負担をおかけすることを深くお詫び申し上げますとともに、今回の価格改定を機に、より一層の品質向上に努め、
皆様によりご満足いただけるよう、尽力してまいります。
今後も私たちは、皆様の声に真摯に耳を傾け、スタッフ一同、皆様の「なりたい自分」を共に目指し、「通い続けたい」と
心から思えるクラブであるようこれからも全力を尽くしてまいります。
引き続き変わらぬご愛顧を賜りますよう、心よりお願い申し上げます。
【プラチナ・24プラチナ会員価格改定について】
■改定時期：2025年11月度会費より
■改定金額：こちら よりご確認ください。
