★11月3日無料体験会受付中★
短時間で効果的に運動！！
今年もあと2か月です。
年末年始に乱れやすい生活習慣を整え、運動習慣をつけるチャンス！
そこで、11月3日(火祝)に無料体験会を実施いたします！
お得な体験日にぜひお待ちしております！
【グループマシンピラティス体験】
専用マシンピラティスの器具を使い
音楽に合わせながら身体を動かします!
初めての方にもおすすめのクラスです！
◆15:20-16:05 定員6名
★総合ジムならではのジムエリア・スタジオレッスン体験も受付中★
【マシンジム体験】
◆10:00～17:00
運動したいけど、不安で始められないということはないですか？
実は入会者の約2人に1人がジムで運動するのが初めてなんです！
メガロスでは、トレーナーがあなたに効果的なトレーニングをご案内いたします！！
運動目安は60分、その他お風呂・サウナの利用が可能です。
◆マシントレーニング体験の当日イメージ
①カウンセリング
コーチがお客様の目標などをお聞きし、トレーニングメニュー作成
②筋力トレーニング
コーチがマシンの使い方やトレーニングのフォームをアドバイス
③有酸素運動
ランニングやウォーキングで汗を流しましょう！
運動後はサウナやお風呂でリラクゼーション！！
運動で疲れた身体、お仕事で疲れた身体をゆっくり癒してあげましょう！
※体験可能なお時間は2時間までとさせていただきますので予めご了承ください。
【暗闇プログラム体験】
トランポリンを使った「跳びっぱなしプログラム」or サンドバッグを使った「本格的なボクササイズ」
暗闇で音楽に合わせて身体を動かします！ビギナーズクラスだから初めてでも安心！
◆暗闇トランポリン 12:35～12:50 定員5名
◆暗闇ボクシング 14:00～14:20 定員2名
※当該施設の利用経験がある方はご体験いただけません。
※前日までのご予約が必要です（当日はお電話にてご予約承ります）
※ご体験は、お一人様一回限りとさせていただきます。
【受付】
お電話、もしくはWEB予約フォームよりご予約ください
TEL：03-3893-9900
【その他利用可能施設】
・お風呂、サウナ等のスパ施設
・プール
【お持ち物】
・公的身分証明書（免許証、保険証など）
・動きやすい服装
・室内シューズ
・滑り止めのついた靴下(グループマシンピラティスにご参加される方のみ)
・タオルや飲み物
ご入会をご希望の方は、
便利なWEB入会ができます！！
