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パーソナルトレーニング

理想の身体を日常に。

TRAININGトレーニング

ダイエット、ボディメイク、ストレッチから関節痛予防まで。
あなたの手に入れたい『理想の自分』に経験豊富なトレーナーが応えます。

SWIMMING水泳

水泳を始めたい、もっと記録を伸ばしたいなど、レベルに合わせたパーソナルレッスンです。

TENNISテニス

目標を持ち練習している方や、これからテニスをはじめたい方に向けて、確実に成果に繋げます。
個別指導よる「動画」と「アプリ」を活用した、ワンランク上のパーソナルテニスレッスン。

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スケジュール

1月のスケジュール

PDFが開きます。

2月のスケジュール

各種スケジュール

代講・休講

2026/01/26(月) 12:00 ~ 12:45 スタジオ Group Fight 45 桂美佳 ⇒ 宮澤彩佳
2026/01/26(月) 13:30 ~ 14:15 スタジオ Group Power45 鈴木琴巳 ⇒ 矢口諒
2026/01/30(金) 11:00 ~ 11:45 スタジオ マシンピラティスTotal Basic45 ayumi ⇒ Rimi
2026/01/30(金) 12:00 ~ 12:45 スタジオ マシンピラティスTotal Basic45 ayumi ⇒ Rimi
2026/01/30(金) 13:15 ~ 14:00 ホットヨーガ ホットヨーガリセット・骨盤45 ayumi ⇒ Rimi
2026/01/30(金) 19:00 ~ 19:30 スタジオ TOBIPPA30 市川将 ⇒ 三東龍巨
2026/01/30(金) 20:00 ~ 20:30 スタジオ TOBIPPA30 市川将 ⇒ 三東龍巨
2026/01/31(土) 16:20 ~ 17:05 ホットヨーガ ホットスタイルピラテイス45 RAN ⇒ 吉田静枝
2026/02/01(日) 10:00 ~ 10:45 ホットヨーガ ホットヨーガ・アドバンス45 直井千恵子 ⇒ 熊谷ゆかり
2026/02/01(日) 11:00 ~ 11:30 ホットヨーガ ホットヨーガ・ベーシック30 直井千恵子 ⇒ 熊谷ゆかり
2026/02/01(日) 12:00 ~ 12:45 ホットヨーガ ホットヨーガ・ベーシック45 房枝 ⇒ 高橋良枝
2026/02/01(日) 13:00 ~ 13:30 ホットヨーガ infinity flow30 勝然美帆 →Gaze~美尻~ 五十嵐咲姫
2026/02/01(日) 13:00 ~ 13:45 スタジオ Group Centergy45 五十嵐咲姫 ⇒ infinity flow45 勝然美帆
2026/02/01(日) 14:00 ~ 14:45 スタジオ ホットヨーガ・ベーシック45 房枝 ⇒ 高橋良枝
2026/02/01(日) 15:15 ~ 16:00 ホットヨーガ ホットヨーガ・アドバンス45 房枝 ⇒ 高橋良枝
2026/02/08(日) 10:00 ~ 10:45 ホットヨーガ 【代替】ホットヨーガ・アドバンス45(直井千恵子) ⇒ ホットヨーガ・ベーシック45(ayumi)
2026/02/08(日) 11:00 ~ 11:45 ホットヨーガ ホットヨーガ・ベーシック30 直井千恵子 ⇒ ayumi
2026/02/15(日) 10:00 ~ 10:45 ホットヨーガ ホットヨーガ・アドバンス45 直井千恵子 ⇒熊谷ゆかり
2026/02/15(日) 11:00 ~ 11:30 ホットヨーガ ホットヨーガ・ベーシック30 直井千恵子 ⇒ 熊谷ゆかり
2026/02/22(日) 10:00 ~ 10:45 ホットヨーガ ホットヨーガ・アドバンス45 直井千恵子 ⇒ 熊谷ゆかり
2026/02/22(日) 11:00 ~ 11:30 ホットヨーガ ホットヨーガ・ベーシック30 直井千恵子 ⇒ 熊谷ゆかり
2026/02/22(日) 12:00 ~ 12:45 ホットヨーガ ホットヨーガ・ベーシック45 房枝 ⇒ 高橋良枝
2026/02/22(日) 14:00 ~ 14:45 ホットヨーガ ホットヨーガ・ベーシック45 房枝 ⇒ 高橋良枝
2026/02/22(日) 15:15 ~ 16:00 ホットヨーガ ホットヨーガ・アドバンス45 房枝 ⇒ 高橋良枝

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お知らせ

2026.01.09
全員

【どなたでもお気軽に🎶】ワンコイン体験受付中!

ワンコイン体験

受付中   

 

申込はこちら↓

 

 

こんな方におすすめ⭐

・初めてで続くか不安

・どんな種類のレッスンがあるのか知りたい

・実際に雰囲気を体験したい。

 

  1回500円(税込)でレッスン体験やマシンジム体験が

可能です😍  

 

レッスンスケジュールは ⇒ コチラ

 

 

   

 

手ぶら体験OK👌

 

持ち物はこちら👇

・スニーカー

・ウエア上下※1

・バスタオル&フェイスタオルセット

・ボクシンググローブ※2

・ピラティスレッスン参加の場合は滑り止め付き靴下

※1 Tシャツとハーフパンツのセットです。

※2 入会後も無料でレンタルできます。

※マシンピラティスレッスンは滑り止め靴下が 必須となります。

事前にご購入いただくか、店頭にてお買い求め ください。

 

 

【体験時の注意事項】

 

・お支払いは各種クレジットカードまたは 交通系電子マネーのみとなっております。

・事前予約制。(定員人数によりお受けできない場合がございます)

・運動しやすいウェア、お飲物、室内シューズをお持ちください。

・施設利用の際には公的身分証をお持ちください。

・スタジオレッスンやホットヨーガにご参加希望の場合

予約時にお申し出ください。

※予約状況によってはご参加いただけない場合がございます。

・ウェア上下・シューズ・タオルのレンタル料が無料!

※レンタル用品には数に限りがございます。

・当施設のご利用が初めての方に限ります。  

■メガロスルフレ立川南 ※火曜休館

平日/11:00-23:00

土曜/10:00-20:00

日祝/10:00-18:00    

 

#フィットネス#ジム#スポーツクラブ

#女性専用ジム#女性専用

#筋トレ#筋トレ女子#ワークアウト

#暗闇ボクシング#暗闇レッスン#ボクシング

#マシンピラティス#リフォーマー#ピラティス

#ホットヨガ#ホットスタジオ#ヨガ

#スパ#サウナ#サ活#ジムサ活

#リラックス#リラクゼーション

#もみほぐし

#プール#スイミング  

2026.01.18
全員

レッスン受け放題!1日何回でも参加できる会員種別「ルフレフリー」✨

メガロスルフレ立川南の最大の魅力は

様々なレッスンに1日何回でも参加できること✨  

 

💕ルフレフリー 13,948円(税込)/月

💕ルフレフリーU-35 11,418円(税込)/月  

 

こちらの会員種別は、レッスン参加数の制限なし🎶

毎日、毎週、毎月、何回でもレッスンに 参加できます👌

※上記以外に回数制限のある種別もございます。  

 

マシンピラティスでコンディショニング

暗闇ボクシングで気分爽快

ホットヨガでリラックス なんてことも可能です😎

 

まずは気軽に体験してみませんか?

 

 

【体験時の注意事項】

・お支払いは各種クレジットカードまたは

交通系電子マネーのみとなっております。

・事前予約制。(定員人数によりお受けできない場合がございます)

・運動しやすいウェア、お飲物、室内シューズをお持ちください。

・施設利用の際には公的身分証をお持ちください。

・スタジオレッスンやホットヨーガにご参加希望の場合

予約時にお申し出ください。

※予約状況によってはご参加いただけない場合がございます。

・ウェア上下・シューズ・タオルのレンタル料が無料!

※レンタル用品には数に限りがございます。

・当施設のご利用が初めての方に限ります。

 

  ■メガロスルフレ立川南 ※火曜休館

平日/11:00-23:00

土曜/10:00-20:00

日祝/10:00-18:00  

 

#フィットネス#ジム#スポーツクラブ

#女性専用ジム#女性専用

#筋トレ#筋トレ女子#ワークアウト

#暗闇ボクシング#暗闇レッスン#ボクシング

#マシンピラティス#リフォーマー#ピラティス

#ホットヨガ#ホットスタジオ#ヨガ

#スパ#サウナ#サ活#ジムサ活

#リラックス#リラクゼーション #もみほぐし

#プール#スイミング

2025.09.15
全員

【重要】プールエリア再開について(武蔵小金井店を除く)

会員各位

この度は、事故によりお亡くなりになられた方のご冥福を心よりお祈り申し上げますとともに、ご遺族の皆様に深く哀悼の意を表します。
また、プールエリアの長期休止期間中、皆様に多大なるご心配とご不便をおかけしましたこと、改めて深くお詫び申し上げます。これまでのご理解とご協力に、心より感謝申し上げます。

本日より、キッズスイミングスクールを除いたプールエリアの営業を再開させていただきます。
弊社では今回の事態を重く受け止め、お客様に心から安心してご利用いただけるよう、再開にあたり以下の安全対策を実施いたしました。

 

■プール運営に関する安全対策
 プール監視体制の強化
監視業務全般を検証し、水面反射や死角を考慮した陸上および水中監視方法を明確化しました。また、運営人員の役割を見直し、監視員が監視に特化・集中する体制へと強化しました。

 救急対応の強化
監視に従事する職員と指導員を対象に、水中からの引き上げ方法についてマニュアルを見直しました。また、人工呼吸(早期吹き込み)を重視したマニュアルを策定し、AEDを増設しました。

 教育と研修の徹底
新たに策定した各マニュアルについて、プール指導および監視業務に携わるすべての職員を対象に、座学および実地研修を行いました。

 

■フィットネスエリア(マシンジム・スタジオ・テニスなど)の安全対策
 救急対応マニュアルの見直し
CPRを含めた救急対応マニュアルの改訂・見直しを行い、全スタッフへの研修を徹底しました。

 施設・設備の総点検
マシンジムにおけるベンチプレスの安全バーの確認を含め、すべての施設と設備の総点検を実施しました。

 

会員の皆様に安全にご利用いただけるよう、安全管理体制の一層の強化に努めてまいります。
今後とも変わらぬご愛顧を賜りますようお願い申し上げます。

※キッズスイミングスクールは一層の安全対策のため、いましばらく休止期間を延長させていただきます。再開日が確定次第、改めてご案内いたします。何卒ご理解いただけますようお願い申し上げます。

野村不動産ライフ&スポーツ株式会社

 

過去のプール運営に関するお知らせはこちらからご確認いただけます。