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パーソナルトレーニング

理想の身体を日常に。

TRAININGトレーニング

ダイエット、ボディメイク、ストレッチから関節痛予防まで。
あなたの手に入れたい『理想の自分』に経験豊富なトレーナーが応えます。

SWIMMING水泳

水泳を始めたい、もっと記録を伸ばしたいなど、レベルに合わせたパーソナルレッスンです。

TENNISテニス

目標を持ち練習している方や、これからテニスをはじめたい方に向けて、確実に成果に繋げます。
個別指導よる「動画」と「アプリ」を活用した、ワンランク上のパーソナルテニスレッスン。

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スケジュール

4月のスケジュール

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5月のスケジュール

各種スケジュール

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代講・休講

2026/04/12(日) 10:15 ~ 10:45 スタジオ TOBIPPA 小松なつ美 ⇒ 市川将
2026/04/15(水) 11:00 ~ 11:30 スタジオ TOBIPPA30 小松なつ美 ⇒ 一宮純子
2026/04/19(日) 10:15 ~ 10:45 スタジオ TOBIPPA 小松なつ美⇒ 市川将
2026/04/27(月) 10:00 ~ 10:45 ホットヨーガ ホットヨーガ・ベーシック45 増田祥子 ⇒ 未定
2026/04/27(月) 11:00 ~ 11:45 ホットヨーガ ホットヨーガ・アドバンス45 増田祥子 ⇒ 未定

カラダに効くトピックス

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お知らせ

2026.04.09
NEW 全員

フィットネス500円体験受付中!

今年こそ変えていく✨夏に向けてゆるりと始めるなら「今」!

500円体験であなたに合った通い方を見つけよう🌸

 

 

夏が近づくと気になる色々・・o○

 

ポッコリお腹や二の腕?

 

姿勢を綺麗に整えたい?

 

カラダの丸みを無くしたい?

 

もしくは猛暑に耐える体力が欲しい?

・・・

 

そんなふうに考え始める時期じゃないでしょうか💡

 

何か始めたいけど情報が多すぎて悩まれる方も多いと思います💦

 

ルフレならお悩みに合ったプランがきっと見つかる♡✨

 

マシンピラティス/ホットヨガ/スタジオレッスン/マシンジム/プールなど

多彩なアイテムを使ってインストラクターが部分痩せから体力UPまで

最適プランをご提案します!

 

今から始めて夏には理想のカラダを手に入れましょう🎀

 

レッスンスケジュールは ⇒ コチラ

 

 

手ぶら体験OK

 

レンタルセット付

・スニーカー

・ウエア上下※1

・バスタオル&フェイスタオルセット

・ボクシンググローブ※2 ・ピラティスレッスン参加の

 場合は滑り止め付き靴下

※1 Tシャツとハーフパンツのセットです。

※2 入会後も無料でレンタルできます。

※マシンピラティスレッスンは滑り止め靴下が 必須となります。

事前にご購入いただくか、店頭にてお買い求め ください。

 

 

【体験時の注意事項】

 

・体験料が必要な場合、お支払いは各種クレジット カード

 または交通系電子マネーのみとなっております。

・事前予約制。(定員人数によりお受けできない場合がございます)

・運動しやすいウェア、お飲物、室内シューズをお持ちください。

・施設利用の際には公的身分証をお持ちください。

・スタジオレッスンやホットヨーガにご参加希望の場合

 予約時にお申し出ください。

※予約状況によってはご参加いただけない場合がございます。

・ウェア上下・シューズ・タオルのレンタル料が無料!

※レンタル用品には数に限りがございます。

・当施設のご利用が初めての方に限ります。

 

■メガロスルフレ立川南 ※火曜休館

平日/11:00-23:00

土曜/10:00-20:00

日祝/10:00-18:00    

 

#フィットネス#ジム#スポーツクラブ

#女性専用ジム#女性専用 #筋トレ#筋トレ女子

#ワークアウト #暗闇ボクシング#暗闇レッスン#ボクシング

#マシンピラティス#リフォーマー#ピラティス

#ホットヨガ#ホットスタジオ#ヨガ

#スパ#サウナ#サ活#ジムサ活

#リラックス#リラクゼーション

#もみほぐし #プール#スイミング

2026.04.04
NEW 会員の方へ

5月8日(金)従業員研修実施に伴う南館臨時休館日のお知らせ

メガロス立川 ルフレ会員の皆様へ

メガロス立川

支配人 佐々木 裕亮

                                              

従業員研修実施に伴う南館臨時休館日のお知らせ

 

拝啓 陽春の候、皆様におかれましてはますますご清祥のこととお慶び申し上げます。

平素は格別のお引き立てをいただきまして、誠にありがとうございます。

さて、この度更なるサービス向上を目的としまして、従業員の研修を実施させていただきます。

これに伴い大変恐縮ではございますが、臨時休館日を設けさせていただきます。

会員の皆様にはご不便をおかけいたしますが、ご理解を賜りますようお願い申し上げます。

敬具

 

南館臨時休館日:2026年5月8日(金)

※ 当日は北館も定休日のため施設のご利用はできかねます。

※ 今回の臨時休業に伴う振替営業日はございません。

 

以上

2026.03.10
全員

その日の体調と気分で好きな運動を選べる♪ルフレ立川南館の「イイトコ!」

女性の身体は日々変化するもの、、、。

 

「今日はたっぷり汗をかきたい💭」

「リラックスして身体を整えたい💭」

 

そんな心と身体の声に耳を傾けて、

好きな運動を選べるのがメガロスルフレ立川南館の魅力✨

 

ジム、マシンピラティス、暗闇レッスン、ホットヨーガ

お好きな施設を選んで理想の身体を目指しましょう!!

 

★女性専用マシンジムエリア

緑に囲まれた空間で回りの目を気にせず

トレーニング。

マシンはもちろんフリーウエイトも完備!

 

★マシンピラティスレッスン

今、話題のマシンピラティスレッスンを導入!

地域最大級のレッスン本数でお待ちしております。

スタイルアップ目指しませんか・

 

★暗闇レッスン

暗闇ボクシング「VOLTBOX」や

「infinity kick」は弾ける音楽と

光の演出でトレーニング没頭できます!

 

★ホットスタジオ

身体の中からデトックス。

高温多湿の環境でのトレーニングは

爽快な滝汗間違いなし!

 

施設利用後はスパ&サウナでリラックスが

おすすめです♪

運動からリラックスまで

メガロスルフレ立川南ですべて完璧!!

 

2025.09.15
全員

【重要】プールエリア再開について(武蔵小金井店を除く)

会員各位

この度は、事故によりお亡くなりになられた方のご冥福を心よりお祈り申し上げますとともに、ご遺族の皆様に深く哀悼の意を表します。
また、プールエリアの長期休止期間中、皆様に多大なるご心配とご不便をおかけしましたこと、改めて深くお詫び申し上げます。これまでのご理解とご協力に、心より感謝申し上げます。

本日より、キッズスイミングスクールを除いたプールエリアの営業を再開させていただきます。
弊社では今回の事態を重く受け止め、お客様に心から安心してご利用いただけるよう、再開にあたり以下の安全対策を実施いたしました。

 

■プール運営に関する安全対策
 プール監視体制の強化
監視業務全般を検証し、水面反射や死角を考慮した陸上および水中監視方法を明確化しました。また、運営人員の役割を見直し、監視員が監視に特化・集中する体制へと強化しました。

 救急対応の強化
監視に従事する職員と指導員を対象に、水中からの引き上げ方法についてマニュアルを見直しました。また、人工呼吸(早期吹き込み)を重視したマニュアルを策定し、AEDを増設しました。

 教育と研修の徹底
新たに策定した各マニュアルについて、プール指導および監視業務に携わるすべての職員を対象に、座学および実地研修を行いました。

 

■フィットネスエリア(マシンジム・スタジオ・テニスなど)の安全対策
 救急対応マニュアルの見直し
CPRを含めた救急対応マニュアルの改訂・見直しを行い、全スタッフへの研修を徹底しました。

 施設・設備の総点検
マシンジムにおけるベンチプレスの安全バーの確認を含め、すべての施設と設備の総点検を実施しました。

 

会員の皆様に安全にご利用いただけるよう、安全管理体制の一層の強化に努めてまいります。
今後とも変わらぬご愛顧を賜りますようお願い申し上げます。

※キッズスイミングスクールは一層の安全対策のため、いましばらく休止期間を延長させていただきます。再開日が確定次第、改めてご案内いたします。何卒ご理解いただけますようお願い申し上げます。

野村不動産ライフ&スポーツ株式会社

 

過去のプール運営に関するお知らせはこちらからご確認いただけます。