マンツーマンだから、プライベートな個室空間で身体の歪みや部位の問題点を確認しながらリフォーマー（ピラティス専用マシン）を使用し、身体に負荷が少ない動きで無理なく安全に始められ、初心者の方におすすめです。

Pilates Personal　▶▶▶　詳細はこちら

運動の目的や理想とする身体のライン、現在のお悩みを中心に専門トレーナーがじっくりとカウンセリングを実施します。

姿勢バランスや身体の動きを確認します。
運動前後での変化を感じてもらうためにもお客様に現状の身体の状況を説明してメニューを作成します。

個人の身体の特徴に合わせて、呼吸やお腹の力を入れる練習から関節や筋肉に対して

自分自身でコントロールをして今まで使えていなかった身体の部分を呼び起こして

動きやすい身体つくりを実施していきます。

セッション前より身体の動きの変化を確認しながら現状の課題と改善点についてお話をします。
日常生活の中でも気を付けることをお伝えして次回セッションまをご提案いたします。

 

体験のご案内

マシンピラティスパーソナルの体験を受付しております。

(月)(水)(木)(金)　10:00~11:00　/　12:00~13:00

担当：土師野

(金)　19:00~20:00　/　20:00~21:00

(土)　14:00~15:00　/　16:00~17:00

担当：瀧澤

体験料金：50分3,850円

体験ご予約はお電話、またはフロントにて承っております！

”キッズアフタースクール”2024年10月開校！！

11月度生、来年度生入学説明会開催中！

小学生放課後習いごと付きお預かりサービスです

資料請求受付中！！

＜説明会日程＞

11月16日(土)　10:00~11:00

11月23日(土)　10:00~11:00

11月24日(日)　17:00~18:00

12月1日(日)　17:00~18:00

12月7日(土)　10:00~11:00

12月8日(日)　17:00~18:00

12月14日(土)　10:00~11:00

12月15日(日)　17:00~18:00

12月21日(土)　10:00~11:00

12月22日(日)　17:00~18:00

対象:現在小学生および年長のお子様

◆お迎え対象校◆

西有馬小学校・鷺沼小学校・土橋小学校・宮崎小学校　

有馬小学校・南野川小学校

★5つのポイント★

①小学校までのお迎え

小学校まで当店スタッフがお子様をお迎えにあがります！

②お預かり時間の中でスイミングなどの習い事も可能

スイミングや体育、チアダンスなどの習い事が受講できます！

土日の習い事を平日にして、土日はご家族でゆったりお過ごしいただけます！

③学びと成長のカリキュラム

学芸大学との共同研究カリキュラムや集中力を高めるカリキュラムなどお預かりの中身も充実！

④最長 夜20:30までのお預かり

夕食オプションもご用意。お子様も夜まで快適にお過ごし頂けます！

⑤明るく元気なメガロススタッフがサポート

キッズ指導経験豊富なスタッフがお子様をサポートいたします！

説明会のスケジュールが合わない場合は下記よりお問合せください。

メガロスアフタースクールの情報はこちら

いつもメガロス鷺沼をご利用いただき、誠にありがとうございます。

下記期間を年末年始休館日とさせていただきます。

12月29日(日)～1月2日(木)まで

※12月28日(土)は24時間会員様も21時までのご利用となります。

※1月3日(金)は9時30分より20時まで営業いたします。※24時間営業はございません。

※1月4日(土)は9時30分より営業を開始いたします。

※スクール会員の皆様には別途スクールカレンダーをご参照ください。

会員の皆様には大変ご不便をお掛けいたしますが、ご理解とご協力をお願い申し上げます。

実績のある講師陣が指導！

■空手スクール

対象：年長～中学3年生

健全な精神は、強い身体から。

武道ならではの礼儀作法を学ぶことはもちろん、

稽古によって集中力が養われ、相手を思いやる心が芽生えます

■レッスン開催日時

金曜日

16:30～17:30（年長～中学3年生）※全階級

土曜日

8:15～9:15（年長～中学3年生）※4級以上 ※体験不可

9:20～10:20（年長～中学3年生）※無級～5級

【レッスン内体験実施中】

■体験料金：1,100円　会員の方のご紹介で体験無料！

無料体験日：11/8(金)、15(金)、22(金)、29(金)

※お支払いはクレジットカードまたは交通系電子マネー、バーコード決済がご利用いただけます。※現金不可

※当該スクールのご利用経験のある方はご体験いただけません。

【講師紹介】

加藤先生（金曜日担当）

主な戦績等
・全日本実業団選手権大会 マスターズ形　３位
・東日本実業団選手権大会マスターズ形　優勝
・段位 全日本空手道連盟　５段

平林先生（土曜日担当）

主な戦績
・第12回NPO法人日本空手松涛連盟静岡県空手道選手権大会 　
　男子個人　形　優勝／組み手　優勝
・第13回NPO法人日本空手松涛連盟全国空手道選手権大会
　男子個人　組み手 準優勝
・世界空手松涛連盟空手道選手権大会男子個人組み手出場（in東京）
・第50回東日本実業団空手道選手権大会 団体組み手3位

「できるを増やす、夢中になれる」

メガロスは「こうなりたい！」という想いを応援します。

メガロス鷺沼店のキッズスクール一覧は ☛こちら