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パーソナルトレーニング

理想の身体を日常に。

TRAININGトレーニング

ダイエット、ボディメイク、ストレッチから関節痛予防まで。
あなたの手に入れたい『理想の自分』に経験豊富なトレーナーが応えます。

SWIMMING水泳

水泳を始めたい、もっと記録を伸ばしたいなど、レベルに合わせたパーソナルレッスンです。

TENNISテニス

目標を持ち練習している方や、これからテニスをはじめたい方に向けて、確実に成果に繋げます。
個別指導よる「動画」と「アプリ」を活用した、ワンランク上のパーソナルテニスレッスン。

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スケジュール

4月のスケジュール

PDFが開きます。

5月のスケジュール

各種スケジュール

PDFが開きます。

代講・休講

2026/04/27(月) 14:15 ~ 15:00 スタジオ infinity~flow~ 中西美早 ⇒ 休講
2026/05/04(月) 18:00 ~ 18:45 スタジオ ホットピラティス(RAN)⇒ホットヨーガベーシック(高橋良枝)
2026/05/30(土) 10:00 ~ 10:45 スタジオ ReformarPilates【Waist45】杉崎知佳 ⇒ 【Back&Arms45】佐藤正子

カラダに効くトピックス

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お知らせ

2026.04.13
全員

【グループレッスン体験受付中】4/18(土)~体験料¥1,100!4月中は手ぶらで体験できます

マシンピラティス×ホットヨガ×ジム×スパ・サウナをぜーんぶ楽しめます!
4月は手ぶらで体験できます★
 ⇒ウエア、タオル 滑り止め靴下レンタルできます!
  ※同時貸出数に限りがございますのでご予約状況によりご案内が難しい場合がございます。
女性らしい引き締まった身体が欲しい方、ボディメイクしたい方は併用がオススメ!
★ピラティスで身体の内側を整え、骨格から身体を変える
★ホットプログラムで汗をかき、代謝の良い身体
★ジムで身体の外側をメインに筋肉量を増やし身体のラインを変える
 ダイエットしたい方は筋トレや有酸素運動でカロリーを消費が必要!
まずは一度ご体験してみませんか?
プログラムの詳細は下記をご覧ください。
・4月プログラムはコチラをクリック
ご入会いただいた方へアプリチャットサポート開始!
ご入会後3ヶ月間はメガロス専用のアプリより皆様の「わからない」を徹底サポート。
おすすめのレッスンは?身体の悩みに対して何をしたらいい?
お気軽にご相談いただけます。

▶ご体験案内

4月は¥1,100でご体験可能

ご希望日の2日前までに以下よりご予約ください。

※枠に限りがございますのでお早めにご予約ください。

※体験は一度きりとなります。

2026.04.12
全員

【見学予約】いつでも無料で施設見学・プランのご案内ができます!まずはご予約ください♪

ジムが初めてで不安、まずは施設を見てみたい、自分に合うのはどのプランかわからない、、

そんな方はまずはお気軽に見学へお越しください!!

 

メガロス八王子は総合型スポーツジム!

マシンジムエリア、スタジオ、スカッシュコート、プール、ゴルフ、テニスコート、ロッカー、お風呂、サウナなど様々な施設がございます。

使ってみたい施設、気になる施設を一通りご見学できます。

※ロッカー、お風呂、サウナエリアはご見学できかねます。ご体験の際は利用いただけます。

 

また、使いたい施設や利用時間、ご年齢によってもそれぞれプランが異なります。

目的などもカウンセリングさせていただき、あなたにぴったりのプランをご提案いたします!

ジムが初めての方にも安心なサポートプランもございます。

 

ご見学後はそのままご入会手続き、または別日でご体験予約も承ります!

まずは以下よりご見学ご予約ください。

そのままご入会希望の場合は月会費2ヵ月分、身分証明書、銀行のキャッシュカードをお持ちいただくとスムーズにお手続きできます。

※クレジットカードまたは各種電子マネーでの取り扱いとなります。

 

ご不明な点等ございましたらお気軽にお問い合わせください。

TEL 042-644-5500 メガロス八王子

2026.03.30
全員

【一対一のパーソナル体験】初回50分体験料3,850円♪マンツーマンでご案内!初めての方におすすめ

こちらは一対一のパーソナルのマシンピラティスのご案内です。

こんな方にマシンピラティスをおすすめします!!

4月は全てレンタルできます!

⇒ウエア、タオル、滑り止め靴下レンタルあり!

 

<ダイエット・女性らしい身体が欲しい方へ>

パーソナルマシンピラティスで骨格改善やインナーマッスルにアプローチ!

基礎となる土台作りや柔軟性アップに効果的。 ⇒しなやかで女性らしい身体に✨

筋トレも併用して行うとより効果的に身体にアプローチができ、

筋肉量アップや脂肪燃焼に繋げられる! ⇒メリハリのある、引き締まった身体に✨

 

<姿勢改善・産後ママさんに>

ポッコリお腹や前腿の張り、頭痛、肩こりが気になる方

実は猫背や反り腰などの姿勢の崩れが原因かも?!

そのままにしておくと使われない筋肉がどんどん増えて痛みなどの悪循環になるかも、、

産後のママさんに向けても出産での骨盤の開きや歪み改善に効果的!

⇒マシンピラティスでインナーマッスルを使えるようにし、

人間本来の正しい姿勢に戻して楽に生活できるように!

 

<パフォーマンスアップに>

ピラティスのマシンは体幹・柔軟性・可動域アップにも効果的!

自身の身体に目を向ける機会を増やすことで身体のコントロールがしやすくなる!

⇒トレーニングの効果アップ、スポーツでのパフォーマンスアップに繋がる!

 

<グループピラティスと併用

ルフレ会員の方はパーソナルを併用がおすすめ!

パーソナルでご自身の身体の癖や歪みを知り、意識するべき場所を知ることで

レッスンでの意識効果倍増!月1回の身体の見直しでもOK!

 

【料金】

●初回体験料:3,850円(税込)/50分

●以降継続

都度払いの場合:会員価格 7,150円(税込)/50分

月会費の場合:パーソナルピラティス4会員(月4回×50分) 33,000円(税込)

 

【体験申込方法】

①以下のボタンより新規会員登録(ご体験にはこちらの登録が必要です)

②スケジュール選択し、パーソナルボタンから「八王子パーソナル」を選択。

③「【体験】プログラム」を選択、「【体験】ピラティス(八王子)」から担当者と時間選択。

④クレジットカードにて体験料3,850円の決済。

【キャンセル】

予約日、前日23時59分までにネット上でキャンセル手続きをお願いいたします。

上記期日を超えた場合のキャンセルは不可となります。(実施として見なさせて頂きます)

また、キャンセル分はチケットとしてお戻しとなりますので1ヵ月以内に再度体験予約をお願いいたします。

 

【当日の持ち物】

動きやすい服装、靴下(靴底に滑り止めがついているもの)、飲み物、タオル

※4月中はウエア、靴下、タオルレンタル無料でご利用いただけます。

 

記載時間よりセッションがスタートとなりますので

お着替え時間・同意書記入時間含め15分ほど前に余裕をもってご来館ください。

体験後はお風呂のご利用もいただけます。

来館時間が遅れた場合、セッションを出来かねる場合がございます。

 

ご不明点はお電話にてお問い合わせください。

平日11:00~20:00 土日祝10:00~18:00

TEL:042-644-5500

2026.03.01
全員

マシンピラティスとは? プランの詳細は?

▶マシンピラティスとは?

リフォーマーというマシンを利用し、音楽に合わせて身体を動かし可動域を広げながら整えていくクラス。

マットでピラティスを行うよりもサポートしながら動けるため初めての方でも無理なく動ける!

バネで負荷の調整をするため、無理のない低負荷で繰り返し動きを行なっていきます。

女性専用のクラスとなっています。ご入会後はご予約制でご参加いただけるグループレッスンです。

 

▶ホットプログラムとは?

室温38度・湿度65%の中で行うホットヨーガ、ホットピラティスのクラス。

身体を温めながら動かすことで汗をかき、柔軟性もアップできるクラス。

マットを使用して行なっていきます。

女性専用のクラスとなっています。ご入会後はご予約制でご参加いただけるグループレッスンです。

 

▶筋力トレーニングマシンとは?

高負荷の重りをかけて部位ごとにトレーニングできるマシン。

ご自身の可能な重さに調整しながら自分のペースで行うことができます。

ジムが初めての方、不安な方はいちねんサポートプログラム やパーソナルなどをつけてトレーニングすることも可能!

こちらは男女共用スペースとなります。

ご利用する場合は「ジム&スパ」付きの会員へのご入会が必要です。

 

体験時のご案内

≪ご来館について≫

ご希望のレッスン開始30分前までにメガロス八王子2階メインフロントへお越しください。

ジムエリアをレッスン前にご利用の場合はお申込み時に来館予定時間をご記載ください。

お車でお越しの場合は建物1階部分または正面にある駐車場をご利用ください。

※2時間30分で150円、以降30分毎150円となります。正面ご利用の場合は駐車証明書をお出しください。2階メインフロントへご提示いただくと利用割引が受けられます。

≪お持物について≫

◎マシンピラティス希望の方⇒身分証明書、滑り止め付きの靴下、動きやすい服装、飲み物、タオル

◎ホットヨーガ希望の方⇒身分証明書、バスタオル(マットに引く用)、タオル(汗拭き用)、動きやすい服装、飲み物

◎ジムエリアも希望の方⇒室内履き

※滑り止め付きの靴下をお持ちでない場合は館内にてご購入ください。

※ホットヨーガ用のバスタオル、タオルについては体験時のみ無料貸し出し可能。

≪当日入会希望の場合の持ち物

月会費2ヵ月分、銀行のキャッシュカード、身分証明書

会員プランはこちらをクリック

ご不明点などございましたらお気軽にお問い合わせください。

メガロス八王子 042-644-5500