3歳～小学校１年を対象とした無料キッズ体育教室を行います！

遊びを通して子供の運動能力を最大限に引き出します。

今月は縄跳びがメインで行います。

運動をもっと上手になりたいお子様

運動に苦手意識のあるお子様

是非ご参加ください！

※京橋築地、月島第一、月島第二、日本橋、佃島　各小学校学童　

　月島第一幼稚園、泰明幼稚園

　にて　体育教室実績あり

★体験無料日★

①11月7・14日（木）　15:30-16:30

②11月2・9・16日（土） 9:30-10:30

③3・10・17月20日（日） 10:30-11:30　※終了

※21・23・24日はテスト週のためご体験いただけません

◆パーソナル体験◆

11月24日（日）は学校体育で行う内容の運動をパーソナル指導します！

料金：2,200円（税込）

対象：3歳～小学6年生

内容：ご相談ください

時間：16:00-17:00 / 17:00-18:00

ご興味のある方は是非ご参加ください！

体育教室お申し込みは　⇒　こちら

体育教室（ミライク）詳細＆スクール日程は　⇒　こちら

平素は格別のお引き立てを賜り厚く御礼申し上げます。

下記日程を年末年始休館日とさせていただきます。

期間中、お客様には大変ご不便をおかけいたしますが

何卒ご容赦いただきますようお願い申し上げます。

2024-2025年末年始休館一覧表<<

【メガロス日比谷シャンテ　年末年始休館】

2024年12月28日(土)18:00　閉館

2024年12月29日(日)～2025年1月2日(木)　年末年始休館

2025年1月3日(金)9:30～18:00　短縮営業（フィットネス会員は終日ご利用いただけます）

2025年1月4日(土)9:30～18:00　通常営業　

※1月5日（日）休館日

※休館日期間は電話が繋がりません。

　お問い合わせメールにつきましても3日以降のご返答となります。

　ご理解の程お願い申し上げます。

12月のスタジオ特別イベントのご案内です⛄

イベント期間：12/16（月）～12/22（日）

イベント期間内では、

★リラクゼーションクラスはキャンドルナイトを飾ってXmasムードに♪

★いつものレッスンとは違う！特別な有料イベントレッスンを開催！

スケジュールはこちら♪

受付開始日：11/18（月）～各イベントの一週間前まで

イベント詳細😊

申し込み希望のイベントをクリック♪

♦12/16（月）　14:30～15:20　

BODYMAKE　EVENT　　担当Azusa　880円（税込）

♦12/18（水）18:30～19:20

POP　Pilates 　　担当CAORI　　880円（税込）

♦12/18（水）19:50～20:40

HIPUP　Pilates　　担当CAORI　　880円（税込）

♦12/19（木）14:10～15:00

DANCE　EVENT　担当Satomi&Chizuru　　880円（税込）

♦12/21（土）15:30～16:20

DANCE　EVENT　担当Satomi&Chizuru　　880円（税込）

♦12/22（日）13:15～14:30

ホリスティックヨーガ　担当Natsumi　　2,500円（税込）

皆様のご参加を心よりお待ちしております😊

✨12月ヨーガスクール✨

日頃よりご愛顧いただき誠にありがとうございます。

12月のヨーガスクール

についてご案内いたします。

ヨーガスクールではブロックを使用し、

サポートしながらヨーガポーズをとります。

初心者の方、身体が硬い方でも

安心してご参加いただけます。

●柔軟性向上したい。。

●初めてだけどあのポーズができるようになりたい。。

●ヨーガのポーズがなかなか安定ししない。。

●より気持ちよくポーズがとりたい

そんな方にオススメのクラスです♪

日時1(日)、8日(日)、22日(日)

時間：14:30～15:30（22日のみ14:45～15:45）

料金：3回　8,250円(税込)　

定員：12名　

担当インストラクター：Natsumi

初めての方でも安心してご参加いただけます😊

お申込みはこちら

皆様のご参加を心よりお待ちしております😊

✨11月ヨーガスクール✨

日頃よりご愛顧いただき誠にありがとうございます。

11月のヨーガスクール

についてご案内いたします。

ヨーガスクールではブロックを使用し、

サポートしながらヨーガポーズをとります。

初心者の方、身体が硬い方でも

安心してご参加いただけます。

●柔軟性向上したい。。

●初めてだけどあのポーズができるようになりたい。。

●ヨーガのポーズがなかなか安定ししない。。

●より気持ちよくポーズがとりたい

そんな方にオススメのクラスです♪

日時：11/3(日)、10日(日)、17日(日)、24日(日)

時間：14:30～15:30

料金：4回　11,000円(税込)　

定員：12名　

担当インストラクター：Natsumi

初めての方でも安心してご参加いただけます😊

お申込みはこちら

皆様のご参加を心よりお待ちしております😊

経験・実績豊富な

パーソナルトレーナーが

　あなたを理想のボディへ導く。

一人ひとりの身体と目標に合わせたプログラムがございます。

自分スタイルを知ってコース選択！！

①Pilates Parsonal

★ボディラインや姿勢を改善したい方におすすめ

専用マシンリフォーマーを利用することで、体幹部や股関節、肩甲骨の動きをスムーズに

することで姿勢改善やスタイルアップなどの効果を得られるとされています。

リラックスできる状況での動きを学習することで、ストレスを身体に与えることなく

はじめての方でも綺麗な身体作りが可能です。

ピラティスパーソナル（50分）： 8,250円   

ピラティス4（50分×4回／月）：33,000円

②パーソナル４　

★筋力アップを目的とされる方/ダイエットを目的とされる方におすすめ

マシントレーニングからフリーウエイト、ストレッチまで様々な

目的に沿ってトレーニングサポートをする一人ひとりのニーズと

特性に合わせたはじめやすく、続けやすいパーソナルプログラムです。

パーソナル4（60分×4回／月）：37,268円

③INSTA BODY

★短期間でダイエットしたい方におすすめ

経験、実績豊富なパーソナルトレーナーが

あなたを理想のボディへ導く2ヶ月短期集中ダイエットプログラムです。

INSTA BODY：164,560円

（週2回×８回＋初回栄養カウンセリング（60分）全17回／2カ月）

パーソナルトレーニングを受けたいけれど、不安やためらいのある方。
専門のトレーナーによるカウンセリングをおすすめします。
あなたの日ごろのお悩みをお知らせください。

ご入会はこちら

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