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ダイエット、ボディメイク、ストレッチから関節痛予防まで。
あなたの手に入れたい『理想の自分』に経験豊富なトレーナーが応えます。

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水泳を始めたい、もっと記録を伸ばしたいなど、レベルに合わせたパーソナルレッスンです。

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目標を持ち練習している方や、これからテニスをはじめたい方に向けて、確実に成果に繋げます。
個別指導よる「動画」と「アプリ」を活用した、ワンランク上のパーソナルテニスレッスン。

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各種スケジュール

代講・休講

2026/04/06(月) 10:30 ~ 11:15 スタジオ ヴォーカリズム 麻生深雪 ⇒ 千葉晃樹
2026/04/06(月) 11:30 ~ 12:15 スタジオ ハーモニズム 麻生深雪 ⇒ 千葉晃樹
2026/04/06(月) 13:30 ~ 14:15 スタジオ ZUMBA 橋詰奈美 ⇒ 紺野みく
2026/04/09(木) 12:45 ~ 13:30 スタジオ 加温ヨーガ じゅんこ ⇒ 齋藤こず恵
2026/04/09(木) 11:45 ~ 12:30 スタジオ 加温ヨーガ じゅんこ ⇒ 齋藤こず恵
2026/04/09(木) 14:00 ~ 14:45 スタジオ 【女性限定】マシンピラティス-Total Besic- じゅんこ ⇒ Rimi
2026/04/18(土) 12:50 ~ 13:35 スタジオ BODY COMBAT 家城 和大 ⇒ 未定

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お知らせ

2026.03.15
全員

【NEW】女性専用会員新登場!

女性専用スタジオでマシンピラティス・ホットヨガ等を楽しめる新プランです。

少人数制レッスンで、初めての方でも安心。

プランによりお風呂・サウナ・ジムも利用できます。

 

体験予約はこちら

持ち物:動きやすい服・タオル・飲み物・室内履き・公的身分証明書

※体験時はレッスン開始30分前までにフロントへお越しください。

※ご入会いただかなかった場合は施設利用料550円(税込)いただきます。

 

【ルフレ会員でできること】

・女性専用スタジオレッスン

マシンピラティス・ホットヨガ・暗闇レッスン

・レッスン後のお風呂・サウナ利用

・プランによりジム利用も可能

料金などの詳細はこちら

 

始める1歩を応援

入会特典:人気のオプションサービスが、2ヶ月間0円でご利用いただけます。

※オプションサービス2ヶ月0円の対象オプション・注意事項の詳細は下記をご確認ください。

【対象オプション※2ヶ月間0円】

・タオルプラス

・水素水プラス

・バリュープラス

・メガロスLEANBODY

 

WEB入会はこちら

2026.03.31
NEW 全員

【女性限定】4月マシンピラティス×スパ体験

マシンピラティスレッスンとスパエリアを中心にご利用いただけます!

※ご入会いただかなかった場合は施設利用料550円(税込)いただきます。

※体験料のお支払いはクレジットカードまたは交通系電子マネーのみとなります。

※ご体験時は身分証の提示が必要となります。

※体験は2時間制とさせていただきます。

※当該施設ご利用経験のある方はご利用いただけません。

 

【持ち物】

動きやすい服装、室内用シューズ、水分補給できるもの、タオル、滑り止め付靴下

※レンタル(有料)もございます。

 

2026.03.31
NEW 全員

4月パーソナル×スパ体験

パーソナルトレーニングとスパエリアを中心にご体験いただけます!

※体験料3,810円(税込) ※当日ご入会いただくと体験料無料!

※体験料のお支払いはクレジットカードまたは交通系電子マネーのみとなります。

※ご体験時は身分証の提示が必要となります。

※体験は2時間制とさせていただきます。

※当該施設ご利用経験のある方はご利用いただけません。

 

【持ち物】

動きやすい服装、室内用シューズ、水分補給できるもの、タオル

※レンタル(有料)もございます。

 

2026.04.01
NEW 全員

ストレスフリー!手ぶら体験開催中

ストレスフリー!

気軽に手ぶらで体験!!

 

思い立った日に、そのまま体験!

タオル・シューズ・トレーニングウエアをお貸出しいたします♪

 

※ご入会いただかなかった場合は施設利用料1100円(税込)いただきます。

※体験料のお支払いはクレジットカードまたは交通系電子マネーのみとなります。

※ご体験時は身分証の提示が必要となります。

※体験は2時間制とさせていただきます。

※当該施設ご利用経験のある方はご利用いただけません。

 

【持ち物】

水分補給できるもの、身分証明証、

※体験料のお支払いはキャッシュレス決済となります。

 

2026.04.01
NEW 全員

キッズ・ベビースイミングスクール再開のご挨拶

平素より弊社のキッズ・ベビースイミングスクールをご利用いただき、誠にありがとうございます。

長期間にわたる休業により、皆さまに多大なご不便とご心配をおかけしましたこと、心よりお詫び申し上げます。

そして、再開を心待ちにしてくださった皆さまに、あらためて深く感謝申し上げます。

 

2026年4月1日より、キッズ・ベビースイミングスクールは通常の運営を再開いたします。

 

私たちは、お子さまの安全を第一に考え、皆さまに安心して通っていただける環境づくりを徹底してまいります。

再開にあたり、お子さまお一人お一人に丁寧に向き合えるよう、施設やスタッフの安全管理体制についても改めて見直しを行いました。

 

▼安全・安心への取り組み

https://megalos.co.jp/corporate/safety

 

スタッフ一同、これまで以上の責任感を持ち、新たな決意のもとで運営に携わってまいります。

皆さまに信頼いただけるスイミングスクールであるために、日々精進してまいりますので、引き続きどうぞよろしくお願い申し上げます。

 

野村不動産ライフ&スポーツ株式会社

2026.04.01
NEW 全員

【ベビースイミングスクール】4月体験のお知らせ~4月4日(土)・5日(日)・7日(火)・9日(木)~

ベビースイミング体験

通常クラスに入って、実際のレッスンを体験してみましょう!

【日程】4月2日(木)~4月28日(火)

※30日(木)はスクール休講の為ご体験できかねます。

【時間】火・木11:30~12:30

    土・日10:30~11:30

【対象】4ヶ月~3歳

【定員】各日3名まで

【料金】無料

【申し込み方法】WEB・ご来館・お電話にて

※お1人様1回限り。当該施設の利用経験がある方は

ご体験いただけません。

ベビースイミング詳細は⇓

 

メガロス南砂町SUNAMOのベビースイミングはココがポイント!

≪安心のフリー制≫

お子さまの体調に合わせて通えます!

≪2か月に1回の写真撮影・動画撮影会≫

偶数月の1週目に写真撮影・動画撮影会開催!

今しか見られないお子さまの成長を記録に残せます!

※撮影の際は、他のお子さまが写りこまないようご配慮をお願いいたします。

※撮影した写真や動画のSNSへの投稿はご遠慮ください。

≪同世代の保護者との交流の場に≫

保護者の方2名まで一緒に入ることができます!

同世代のお子さまを持つ保護者同士のふれあいの場に!

 

<スクール体験までの流れ①~③>

①メガロス南砂町ベビースイミングスクールのスケジュールや

 内容をご確認ください。

※以下をクリックしていただくとご覧いただけます。

②受講希望日を決めて、下記フォームよりご予約ください。

ベビースイミング体験予約フォーム⇓

【お電話でのご予約、お問合せ】

TEL:03-6458-6890

≪電話受付時間 月~木 / 11:00~20:00  土日祝 / 11:00~18:00≫

③レッスンコーチからの事前フォロー

お子様と保護者様が安心して体験当日を

迎えるため、レッスンコーチから体験日までに

フォローのご連絡をさせていただきます。

 

不安なことやお悩みをお気軽にご相談ください。

皆様のご来館を心よりお待ちしております!

2026.04.01
NEW 全員

【キッズスイミングスクール】4月体験のお知らせ~4月12日(日)・19日(日)・26日(日)~

 

はじめて無料体験会

プールが初めてのお子さま向けに、体験会を開催いたします。

【日程】

4月12日(日) 9:15~10:00 対象:未就学児のお子さま

4月19日(日) 9:15~10:00 対象:小学生のお子さま

4月26日(日) 9:15~10:00 対象:小学生のお子さま

【料金】無料

【定員】各日6名

【対象】お水が苦手なお子さま・プールが初めてのお子さま

※対象年齢は各日程をご確認ください。

※当該施設ご利用経験がある方はご体験できかねます。

※体験はお一人さま1回のみ。

 

メガロス南砂町SUNAMOのキッズスイミングはココがポイント!

★安心の欠席制度★

急な用事で休んでも安心♪レッスン時間の

30分前まで欠席の登録が可能です

★2か月に1回の写真撮影・動画撮影会★

偶数月の4週目に写真・動画撮影会開催

今しか見られないお子さまの成長を記録に残せます♪

※撮影の際は、他のお子さまが写りこまないようご配慮をお願いいたします。

※撮影した写真や動画のSNSへの投稿はご遠慮ください。

★プールサイド見学会★

お子さまがレッスンを頑張っている様子を

お近くでご覧いただけます

※進級テストの日は除く

 

≪体験までの流れ①~③≫

①メガロス南砂町スイミングスクールのスケジュールや

 内容をご確認ください。

※下記をクリックしていただくとご覧いただけます。

スクール開催日時・対象年齢をご覧いただき、

体験希望日時をお一人様1つお選びいただきます。

※当施設の利用経験のある方はご体験できません。

②予約フォームよりご予約

受講希望日を決めて、各予約フォームよりご予約ください。

☆はじめて無料体験会☆

③スイミングコーチからの事前フォロー

お子様と保護者様が安心してスイミング体験当日を

迎えるため、スイミングコーチから体験日までに

フォローのお電話をさせていただきます。

 

不安なことやお悩みをお気軽にご相談ください。

皆様のお越しを心よりお待ちしています☺

2026.03.30
NEW 全員

メガロスキッズアフタースクール4月18日(土)・19日(日)9:15~説明会開催中

~放課後アフタースクール受付中~

お子様の週1回~お預かりOK

多彩な運動カリキュラム

非認知スキル

お子様の運動能力や思考力を高める
アフタースクール

2026年度 新規入学者募集中

4月説明会受付中です。

説明会のWEBお申し込みは⇒こちら

詳しくはお電話または、メールにてお問合せください。
お電話はこちら → 03-6458-6890

メールはこちら → megalos.minamisunamachi@nomura-ls.jp
電話受付時間:月~金11時~20時、土日祝11時~17時

住所︓東京都江東区新砂3丁目4-31 南砂町ショッピングセンターSUNAMO 4F
東京メトロ東西線「南砂町駅」5番出口徒歩8分

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多彩な
オリジナル
運動
カリキュラム

思いきり身体を動かせる環境でオリジナルキッズ向けスポーツを通じてお子様の「体幹」「姿勢」「リズム」「バランス」「基礎体力」「柔軟性」を身に付けることができます。年間を通じて実施することでそれぞれの能力を網羅することが出来ます。
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オリジナル
非認知スキル向上プログラム

東京学芸大学と提携し、「遊びの発明」をキーワードに、子どもが自ら考え、相談し、自己高揚感を養うことを目的としたプログラムを行います。課題を見つける力や、発言力、認め合う力、考える癖などを身に着けることができます。

 

カリキュラムの内容や、
一日のスケジュールなどさらに詳細はこちらからご覧ください。

 

※ご利用料金やお預かり時間などの詳細は説明会にてご案内させていただきます。

2026.01.26
会員の方へ

年齢期限付き会員 期限満了のご案内

年齢期限付き会員 期限満了の皆様へ

 

平素はメガロスをご利用いただきまして、誠にありがとうございます。

さて、年齢期限付き会員の期限満了の方へご案内です。

 

期限満了に伴い、2026年4月より新しい会員種別に自動変更となる方は、下記内容をご確認ください。また、自動変更対象の年齢・会員種別、自動変更後の会員種別につきましては、館内掲示または こちらをご覧ください。

自動変更対象の皆様へ郵送物での案内送付はございませんので予めご了承ください

 

(記)

■自動変更月:2026年4月~

自動退会とはなりませんのでご注意ください。

 

■2026年4月から自動変更以外の会員種別へ変更を希望される場合(フィットネス会員のみ)

3月10日(火)までに店頭またはアプリ(まいMegaネット)で会員種別変更のお手続きが必要です。

 

■退会をご希望される場合

退会希望月の10日までに店頭またはアプリ(まいMegaネット)で退会のお手続きが必要です。

 

ご不明な点がございましたら、店舗へお問合せください。