トレーニング効果を高めるメガロス活用術
メガロスで理想の自分を手に入れてもらいたい。
その想いからメガロスの施設を最大限に活用した、効率的なトレーニング方法をお届けしております。



理想の身体を日常に。
トレーニングダイエット、ボディメイク、ストレッチから関節痛予防まで。
あなたの手に入れたい『理想の自分』に経験豊富なトレーナーが応えます。
水泳水泳を始めたい、もっと記録を伸ばしたいなど、レベルに合わせたパーソナルレッスンです。
テニス目標を持ち練習している方や、これからテニスをはじめたい方に向けて、確実に成果に繋げます。
個別指導よる「動画」と「アプリ」を活用した、ワンランク上のパーソナルテニスレッスン。

毎月変わる抽選企画をご用意!
ご家族・ご友人と一緒にご応募ください。
| 2026/01/25(日) | 11:30 ~ 12:15 | スタジオ | 【休講】GroupPower 都築紀彦 |
| 2026/01/25(日) | 12:30 ~ 13:00 | スタジオ | 【代替・時間変更】GroupFight45 都築紀彦 → GroupBlast30 稲田真優 |
| 2026/01/25(日) | 13:15 ~ 14:00 | スタジオ | 【代行・時間変更】GroupBlast30 都築紀彦 ⇒ GroupBlast45 稲田真優 |
| 2026/01/30(金) | 11:30 ~ 13:20 | スタジオ | 【休講】Reformer Pilates 阿閉怜奈 ※11:30-12:15 12:35-13:20共に休講となります。 |

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キレイと健康をお手伝いするコンテンツ
メガロス全店イベント‼
2026年
メガロスRUNFESリレーマラソン‼
来る2026年3月20日(金・祝)にメガロス全店イベント!!
「メガロスRUNFESリレーマラソン」が開催されます!1,000名を超える大イベントとなっております。




お申し込みは ↓ 該当の部門をクリック
★キッズマラソン 小学1年生、2年生の部 お申し込みはこちらをクリック
★キッズマラソン小学3年生、4年生の部 お申し込みはこちらをクリック
★キッズマラソン小学5年生、6年生の部 お申し込みはこちらをクリック
★親子ペアマラソン小学1年生~3年生の部 お申し込みはこちらをクリック
★親子ペアマラソン小学4年生~6年生の部 お申し込みはこちらをクリック
★3時間リレーマラソン女性の部 ※中学生以上 お申し込みはこちらをクリック
★3時間リレーマラソン男性の部 ※中学生以上 お申し込みはこちらをクリック
★3時間リレーマラソン混合の部 ※中学生以上 お申し込みはこちらをクリック
会場は、東京オリンピックのボート・カヌー競技会場であり、東京湾に面した絶景&広々とした開放感、そして心地よい潮風が感じられ、日常生活では決して味わえない爽快感が得られる会場です。



種目は、3時間リレーマラソン・親子マラソン・キッズマラソンの3種類をご用意しております。当日は、
アテネ・金メダリスト野口みずきさんも、ご来場されます。皆様と一緒に走ったり、写真撮影会を
予定しております。

その他のイベントといたしましては、凧あげ・縁日・エアー滑り台・超巨大迷路・カヌー体験・BIGSUP体験などを
用意しております。
その他イベントのお申込みは下記のボタンをクリックしてください(※キーワードに「付帯イベント」と入力してください)
鷺沼店からは…
鷺沼のスピードスター★
ちかコーチこと、岡部支配人
無酸素運動は任せて♪
やまちゃんこと、山川コーチ
も参戦します!!
参加したいけど走り切れるか不安…
歩いても大丈夫です!!
せっかくの機会に是非、歩いて、走って、
楽しみましょう!!
皆様のご参加を心よりお待ちいたしております。

さらに充実したトレーニングをしていただく為
フリーウェイトエリアに
「高重量ダンベル」※可変式MAX41.5Kg
導入いたしました。

この機会に是非、ご利用ください。
メガロス鷺沼導入マシン一覧
・チェストプレス×2
・フライ×1
・ローイング×3
・ラットプルダウン×3
・ショルダープレス×1
・ロータリートルソー×2
・ローバック×2
・ハイパーバック×1
・オブリフレクサー×1
・シットアップ台×3
・レッグエクステンション×2
・レッグカール×2
・レッグプレス×3
・インナーサイ×2
・アウターサイ×2
・ランニングマシン×15
・バイク×9
・クロストレーナー×4
・AMT×4
以下フリーウェイトエリア
・ベンチプレス×2
・アジャスタブルベンチ×4
・スミスマシン×1
・パワーラック×2
・デュアルアジャスタブルプーリー×2
・ケーブルラットプルダウン×1
・ケーブルローイング×1
・EZバー×2
・ストレートバー×2
・ダンベル1Kg~41.5Kg(可変式を含む)
・その他アタッチメント多数
多くの方にご利用いただくため、
それぞれ準備、片付けを含め30分おきに交代のご協力をお願いいたします。
お気軽にご見学、ご体験お待ちしております。
この度、弊社の施設で発生いたしました事故により、皆様に多大なるご心配とご不安をおかけしておりますことを、改めて深くお詫び申し上げます。
12月22日に予定しておりましたキッズ・ベビースイミングスクール「1月以降の営業詳細案内」につきまして、誠に恐縮ながら、その案内を延期させていただくこととなりました。
営業再開の可否判断についてはあらためてお伝えさせていただきます。
これまで再開を心待ちにしてくださっていた皆様に対し、具体的な今後の営業内容をお伝えできない状態が継続しておりますこと、度重なる延期によりご期待を裏切る形となりましたことを、深くお詫び申し上げます。
以下にご案内事項を記載いたしますのでご確認くださいますようお願いいたします。
■各種ご案内
●特別無料プログラムのご提供
お子様の運動習慣の維持を考慮してご案内しております陸上運動クラスなどの特別無料プログラム等を、引き続き提供いたします。ぜひご活用ください。詳細につきましては、会員向けページをご確認ください。
※実施の日程につきましては、2026年1月に再度お知らせいたします。
●1月度会費について
キッズ・ベビースイミングスクールの1月度月会費は1月の再開有無に関わらず無料となります。
●各種お手続きについて
①12月末退会をご希望の場合のお手続き
店頭にて12月28日(日)まで承ります。
※年末年始営業時間により店頭受付日時は店舗により異なりますので、HPをご確認ください。
②1月無料休会をご希望の場合のお手続き
公式アプリにて12月31日(水)まで承ります。
公式アプリ内の「各種手続き」よりお申込みをお願いいたします。
③2月無料休会をご希望の場合のお手続き
公式アプリまたは店頭にて1月31日(土)まで承ります。
公式アプリ内の「各種手続き」または店頭にてご登録をお願いいたします。
引き続きご不便をおかけしてしまいますこと、重ねてお詫び申し上げます。
再開のご案内まで今しばらくお時間を頂戴いたしますこと、何卒ご容赦ください。
野村不動産ライフ&スポーツ株式会社
過去のプール運営に関するお知らせはこちらからご確認いただけます。
フィットネス会員様
平素よりメガロス鷺沼店をご利用いただき、誠にありがとうございます。
2025年7月の事故の影響によりプールエリアのお休みをさせていただきました。
急な利用制限により皆さまには大変ご迷惑をおかけいたしましたこと、心よりお詫び申し上げます。
つきましては、下記の通り特別営業日を設定いたしましたので、ご案内申し上げます。
現在休会中のお客様でも下記特別営業日はご利用いただけます。
特別営業日
2025年12月16日(火) 9:30〜23:00
2026年 2月10日(火) 9:30〜23:00
対象会員:鷺沼店利用可能フィットネス会員(全営業時間利用可能)
利用可能エリア:プール、マシンジム、ロッカーエリア(浴室含む)
※フロントでのお手続きは、不可となります。
※実施日程は、店舗ごとに設定されております。他店情報は店舗ホームページをご確認ください。
※休会中のお客様はフロントにてロッカーカードをお渡しいたします。
皆さまのご来館を心よりお待ちしております。
今後とも安心・安全な施設運営に努めてまいりますので、何卒よろしくお願い申し上げます。
野村不動産ライフ&スポーツ株式会社 メガロス鷺沼店
キッズ・ベビースイミングスクール生保護者様
この度は、弊社の施設で発生いたしました事故により、キッズスイミングスクールを休止させていただいておりますこと、皆様に多大なるご心配とご不便をおかけしておりますことを、心より深くお詫び申し上げます。
また、前回の発信以降、進捗などの情報をお伝えすることができず、ご不安な気持ちにさせてしまいましたことを重ねてお詫び申し上げます。
現在、弊社では早期の再開を目指し、事故原因等を調査の上、キッズスクール運営マニュアルの見直しや新たな運用方法の実地研修などを継続して実施しております。
これに並行して、全職員を対象とした安全に対するディスカッションなどを通じ、社員一人ひとりが「安全を最優先する価値観」を確立するための意識改革にも組織的に取り組んでおります。
以前のご案内の通り、年内いっぱいは運営を休止させていただきますが、その後の再開時期につきましては、お伝えできる状況になりましたら速やかにご案内いたします。
なお、休止に伴い、保護者の皆様からは「お子様の泳力低下」や「再開後の進級テストの進め方」等について、多くのご不安の声をいただいております。ご不安な思いを抱かせてしまっておりますこと、重ねてお詫び申し上げます。
再開前の取り組みとしまして、先日ご案内差し上げました通り、お子様の運動不足解消や泳力維持に向け、陸上運動クラスなどの特別無料プログラムと無料参加可能なベビー・キッズスクールをご用意しております。
詳細につきましては、各店舗ウェブサイト内にある「会員向けページ」にてご確認ください。
再開後の進級判定やフォローアップ体制については慎重に検討を進めておりますので、決定次第、改めて詳細をご案内いたします。
今後も引き続き、進捗状況についてはお伝えしてまいります。
引き続きご不便をおかけいたしますこと、心よりお詫び申し上げます。
休止期間中のお子様の運動状況や泳力などでご不安に思われることがございましたら、
店舗のコーチへお気軽にお声がけください。
あるいは下記のご連絡先にご意見をお寄せください。
▼お問い合わせ
https://www.fanslist.co.jp/companies/4/shops?external_link_pass=2025
▼よくいただいているご質問
https://megalos.co.jp/wp-content/uploads/2025/10/media251030071622.pdf
過去のプール運営に関するお知らせはこちらからご確認いただけます。
2026年4月入学生向け、随時入学生向けの
アフタースクール説明会を開催しております。
詳細はこちらからご覧ください。
ぜひお気軽にご参加ください。