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パーソナルトレーニング

理想の身体を日常に。

TRAININGトレーニング

ダイエット、ボディメイク、ストレッチから関節痛予防まで。
あなたの手に入れたい『理想の自分』に経験豊富なトレーナーが応えます。

SWIMMING水泳

水泳を始めたい、もっと記録を伸ばしたいなど、レベルに合わせたパーソナルレッスンです。

TENNISテニス

目標を持ち練習している方や、これからテニスをはじめたい方に向けて、確実に成果に繋げます。
個別指導よる「動画」と「アプリ」を活用した、ワンランク上のパーソナルテニスレッスン。

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スケジュール

2月のスケジュール

PDFが開きます。

3月のスケジュール

各種スケジュール

代講・休講

2025/02/19 19:45 ~ 20:30 ホットヨーガ 【代行】ホットヨーガベーシック45 阿久津幸子 → 原田正美
2025/03/16 12:25 ~ 13:10 スタジオ 【休講】バレエ 浅見千佳
2025/03/16 11:30 ~ 12:15 スタジオ 【休講】バレエ~バーレッスン~ 浅見千佳
2025/02/01 17:30 ~ 17:50 スタジオ 2/1.2/8.2/15.2/22【代替】ビギナークラスVOLTBOX → 17:30-18:15 Group Fight(映像レッスン)
2025/02/01 18:05 ~ 18:35 スタジオ 2/1.2/8.2/15.2/22【休講】VOLTBOX30 中村圭吾
2025/02/03 19:50 ~ 20:10 スタジオ 2/3・2/10・2/17・2/24【代講】ビギナークラス VOLTBOX 中村圭吾 → 山川航平
2025/02/03 20:30 ~ 21:00 スタジオ 2/3・2/10・2/17・2/24【代講】VOLTBOX30 中村圭吾 → 山川航平
2025/02/05 20:30 ~ 20:50 スタジオ 2/5・2/12・2/19・2/26【代替】TOBIPPA 中村圭吾 → ウェーブストレッチ20 山川航平
2025/02/06 20:15 ~ 20:35 スタジオ 2/6.2/13.2/20.2/27【代替】ビギナークラスVOLTBOX → 19:30-20:15GroupBlast(映像レッスン)
2025/02/06 20:50 ~ 21:10 スタジオ 2/6.2/13.2/20.2/27【代替】VOLTBOX30 → 20:30-21:15 GroupFight (映像レッスン)

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お知らせ

2025.02.02
全員

2月11日(火祝) マシンジム&スタジオプログラム無料体験会開催!

【2/11(火・祝) マシンジム・スタジオ無料体験会】

9:30~17:00までの間、マシンジム施設を開放します。

※上記時間内で2時間までとなります。

※会員様はご紹介者様と同伴の場合に限り、施設ご利用可能です。

当日のスケジュール詳細はこちらをクリック

こんな方におすすめ♪

①充実したフリーウエイトや有酸素マシンをご利用したい方

②お風呂やサウナでリラックスしたい方

③なにから始めたら良いかわからない方

④とにかく汗を流したい方

メガロスキャストにお任せください!

当日は、自由に施設を使ってもよし♪

スタジオプログラムに参加してもよし♪

初めての方向けの運動講座(いちねんサポートプログラム)も、

ご体験いただけます。

いちねんサポートプログラムの詳細はこちらをクリック

普段は休館日の火曜日だからこそ、隅々まで、

自分のペースでご体験いただけます!

お気軽に、足をお運びください!!

鷺沼店のお風呂

※当該施設のご利用経験がある方はご体験いただけません

※前日までのご予約が必要です。

 

 

2025.02.09
NEW 全員

2月11日(火祝) マシンピラティスパーソナル体験会開催!各時間1名

現在、流行中のマシンピラティスを体験しませんか?

メガロス鷺沼では、初心者でも周りの目を気にせずレッスンを受けられる、

パーソナルマシンピラティスの体験会を2/11(火祝)に実施いたします

休館日特別体験会

■日時 2月11日(火祝) 

10:00~※ご予約済 

11:00~ 

12:00~※ご予約済

13:00~ 

15:00~※ご予約済

■料金 3,850円(各回50分)

■定員 各回1名

※これまでにメガロスでマシンピラティスを受講されたことのない方に限ります。

※キーワードに「ピラティス」と入力し検索

※体験料金はWEB申込時のクレジット決済となります

メガロス鷺沼で受けられるパーソナルマシンピラティスのプランには、

都度申し込みと、月4回コースの2種類がございます。

都度申し込みプラン

お子様の待ち時間や、少し空いた時間等に気軽に運動していただけます。

【料金】

25分 :3,255円(税込3,580円)

50分 :6,500円(税込7,150円)

※通常営業時間内でご利用いただけます。

※男性・女性どちらでもご利用いただけます。

 

〇ピラティス4(月4回コース)

パーソナルピラティスレッスン50分を月に4回実施します。

定期的にレッスンを受けたい方にはお得なプランとなっています。

【料金】

月会費:30,000円(税込33,000円)

※通常営業時間内での事前予約制となります。

※パーソナルレッスンの前後1時間施設の利用が可能です。

※男性・女性どちらでもご利用いただけます。

 

マシンピラティスでは、身体のさまざまな悩みにアプローチができます。

パーソナルのレッスンとなるため、初心者や周りの目が気になる方でも

気軽に参加していただけるほか、より自身のニーズに合わせた運動が可能です。

ぜひ、一度体験へお越しください!

※当施設の利用経験がある方はご体験いただけません。

パーソナルマシンピラティスの詳細はこちら

2025.02.09
NEW 全員

【イベント追加!】2月11日(火祝) キッズ・ベビーイベント

10:30~11:30 ※満員

親子ベビー体育(ベビーミライク)体験会開催!

親子で楽しむ体育スクールです。近日開講予定!

対象:生後10ヵ月~3歳

※つかまり立ちができる事が推奨

スクールの詳細はこちら

動きやすい服装でお越しください!

レッスンは裸足で行います。

 

10:00~12:00 プール開放

プールを全面開放!ご家族・お友達と利用可能!

会員外の方も利用できます。

詳細は申込フォームにてご確認ください。

 

12:30~13:30 キッズスイミング無料体験会

対象:3歳~小学生

内容:水慣れ、顔つけ、潜り、バタ足

 

12:30~13:30 がんばレッスン(会員向け)

1時間の集中練習と進級テストができるイベントです。

対象級:30~9級

定員:20名

料金:4,400円(税込)

 

 

 

2025.01.30
全員

【2月マシンジム体験】初めての方も安心!いちねんサポートプログラム無料体験実施中!!

トレーナーがいる楽しさと安心感!

いちねんサポートプログラム体験実施中!!

現在メガロスでは少人数制セミパーソナル(いちねんサポートプログラム)を実施しています。

楽しく、効果的に運動を続けるために一人一人に寄り添ったご案内を提供していきます。

いちねんサポートプログラムの3つのポイント

・正しいトレーニング方法がわかる

経験豊富なトレーナーが正しいトレーニング方法をお伝えするので

効果を出すためのトレーニングのやり方が身につく

・トレーニングの効果を実感できる

↪継続的に目的に合わせたアドバイスをするのでトレーニングレベルアップや身体の変化を実感できる

・ライフスタイルに合わせられる

自身の予定に合わせて習い事感覚で自由に参加が可能です。

無理なく続けられるから楽しい!

 

『ねんサポ体験』開催時間

・毎週月曜 10:00~12:00  19:00~21:00(女性限定) 20:00~22:00

・毎週水曜 10:00~12:00  19:00~21:00(女性限定) 20:00~22:00

・毎週木曜 10:00~12:00  19:00~21:00 

・毎週金曜 11:00~13:00 19:00~21:00 20:00~22:00(女性限定)

・毎週土曜 10:00~12:00 11:00~13:00(女性限定) 12:00~14:00 13:00~15:00

                         15:00~17:00

・毎週日曜    10:00~12:00 11:00~13:00 14:00~16:00 17:00~19:00(女性限定)

『ねんサポ』体験をお申込みの方は、ねんサポ時間を含めて2時間、無料で施設をご体験いただけます。

『ねんサポ』以外にもマシントレーニングやプール、スタジオ、お風呂・サウナ等ごゆっくりとご体験ください。

鷺沼店のお風呂

 

※予約される際は備考欄に「いちねんサポートプログラム体験」とご入力ください。

 

※上記以外のご体験料金は:1,100円(税込)

※当該施設のご利用経験がある方はご体験いただけません

※前日までのご予約が必要です。

(当日はお電話にてご予約承ります)

※ご体験は、お一人様一回限りとさせていただきます。

 

【体験時にお持ちいただくもの】

・公的身分証明書(免許証・保険証等)

・ウェア(上下)/室内履きシューズ/タオル

・水分補給のできるもの

※プールをご利用の方は、

・水着/キャップ/ゴーグル/タオル

※体験は中学生以上の方が対象となります。

★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

2月紹介キャンペーン実施

ご家族、ご友人がメガロス鷺沼店をご利用いただいている場合、

紹介者様、ご入会者様ともに「アマゾンギフト券1,000円分」が、

プレゼントされます。

この機会に是非、ご利用ください♪

 

WEB入会なら24時間、休館日も受付!

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

2025.02.06
NEW 全員

【キッズ】カルチャースクール無料体験会

メガロス鷺沼でスポーツ以外の習い事が出来るのをご存知ですか?

下記日程で無料体験会を開催いたします。

お子様の新しい習い事に、お気軽にご参加ください。

■そろタッチ

そろばんの仕組みをタブレットで応用した新しい暗算学習法です!

【体験日】

①2月11日(火祝) 15:00~16:00

②2月24日(月祝) 14:00~15:00

対象:年長~小学生

定員:各回6名

※2025年4月より毎週水曜日16:00~/17:00~開講予定

 月会費:11,000円(税込)

日付またはキーワードに「そろタッチ」と入力し検索!

 

■英会話

ネイティブの外国人講師がレッスンします。シェーン英会話さんが担当します。

【体験日】

①2月22日(土) 14:45~15:30

②2月22日(土) 15:45~16:30

対象:①現年長(新小学1年生)②現小学生

定員:各回6名

※2025年4月より毎週月曜日16:00~/17:00~開講予定

 月会費:12,100円(税込)

日付またはキーワードに「英会話」と入力し検索!

 

■書道

本科レッスンでは毛筆、硬筆ともに実施をいたします。

【体験日】

2月23日(日) 13:30~14:30

対象:現年長(新小学1年生)~小学生

定員:6名

※2024年10月より毎週木曜日16:00~開講中

 月会費:7,700円(税込)

2024.12.23
全員

メガロス全店イベント‼2025年 メガロスRUNFESリレーマラソン‼

来る2025年3月20日(木・祝)にメガロス全店イベント!!

メガロスRUNFESリレーマラソン」が開催されます!1,000名を超える大イベントとなっております。

会場は、東京オリンピックのボート・カヌー競技会場であり、東京湾に面した絶景&広々とした開放感、そして心地よい潮風が感じられ、日常生活では決して味わえない爽快感が得られる会場です。

 

 

今回は、3時間リレーマラソン・親子マラソン・キッズマラソンの3種類をご用意しております。当日は、「3代目

山の神」青山学院大学OBの神野大地さんも、ご来場されます。皆様と一緒に走ったり、写真撮影会を

予定しております。

その他のイベントといたしましては、凧あげ・謎解きゲーム・エアー遊具・カヌー体験・クルージング体験などを

用意しております。

皆様のご参加を心よりお待ちいたしております。

お申し込みは下記URLよりお願いします。

①キッズマラソン(対象:小学1年生・2年生部門)の申込はこちらをクリック

②キッズマラソン(対象:小学3年生・4年生部門)の申込はこちらをクリック

③キッズマラソン(対象:小学5年生・6年生部門)の申込はこちらをクリック

④親子ペアマラソン(対象:小学1年生~3年生部門)の申込はこちらをクリック

⑤親子ペアマラソン(対象:小学4年生~6年生部門)の申込はこちらをクリック

⑥3時間リレーマラソン<女性部門>(対象:中学生以上)の申込はこちらをクリック

⑦3時間リレーマラソン<男性部門>(対象:中学生以上)の申込はこちらをクリック

⑧3時間リレーマラソン<混成部門>(対象:中学生以上)の申込はこちらをクリック

2025.01.16
全員

【ビジターチケット】セット割引販売!2月28日まで

「ビジターチケット」とは…

会員登録をしなくても、メガロス鷺沼をご利用いただけるチケットです。

只今、ビジターチケットのセット割販売を行っております。

通常は13,300円での販売ですが、期間限定のセット割販売がお得になります。

電子チケットは簡単にお友達やご家族にメール、LINEなどで

チケットを1枚単位で送信することができます。

※スタジオ参加ご希望の方は当日予約可能なレッスンのみご参加いただけます。

 

【販売期間】

2025年2月28日(金)まで

【購入方法】

こちらのWEBサイトよりご購入いただけます。

https://megalos-ticket-store.moala.live/

 

  【販売価格】

5枚セット 8,800円(税込)

3枚セット 6,600円(税込)

※ご利用の有効期限は2025年5月31日(土)までとなります。

≪販売サイトURL≫ こちら

※上記サイトよりご購入ください (フロントでは販売しておりません/電子チケットとなります)

 

≪チケットの購入方法、ご利用方法≫  こちら

※チケット購入当日から施設をご利用いただけます。

チケット利用時は公的身分証明書をご提示ください。

※チケット1枚につき1日ご利用いただけます。

※3枚・5枚セットは選択した店舗のみご利用いただけます。

※スタジオレッスンのご参加に関しては、事前予約はできません。

当日参加希望レッスンの定員枠に空きのある場合のみご参加いただけます。

2025.02.09
NEW 全員

【資料請求受付中】民間学童/キッズアフタースクール☆ 

来年度新規入学者募集中!

小学生放課後習いごと付きお預かりサービスです

資料請求受付中!!

ご案内をご希望の方は個別に対応をさせていただきます。

ご希望の方は下記よりお問合せください。

 

対象:現在小学生および年長のお子様

◆お迎え対象校◆

西有馬小学校・鷺沼小学校・土橋小学校・宮崎小学校 

有馬小学校・南野川小学校

 

★5つのポイント★

①小学校までのお迎え

小学校まで当店スタッフがお子様をお迎えにあがります!

②お預かり時間の中でスイミングなどの習い事も可能

スイミングや体育、チアダンスなどの習い事が受講できます!

土日の習い事を平日にして、土日はご家族でゆったりお過ごしいただけます!

③学びと成長のカリキュラム

学芸大学との共同研究カリキュラムや集中力を高めるカリキュラムなどお預かりの中身も充実!

④最長 夜20:30までのお預かり

夕食オプションもご用意。お子様も夜まで快適にお過ごし頂けます!

⑤明るく元気なメガロススタッフがサポート

キッズ指導経験豊富なスタッフがお子様をサポートいたします!

 

メガロスアフタースクールの情報はこちら

2025.01.16
全員

第4回 成人書道講座開催 2/13(木)

大好評!成人書道講座

★生活に必要な実用書式(宛名書き、のし袋)を学びながら半紙に楷、行、草、仮名文字を書いていく講座です★

今回は「光る君へ」のまひるのように仮名文字に挑戦してみましょう。

初心者の方も大歓迎です!楽しみながら書いていきましょう

開催日時:2月13日(木) 14:00~15:30

開催場所:アフタースクール内カルチャールーム

参加費:3,850円(税込)

定員:6名 ※先着順

申込締切:2月13日(木)12:00まで

●ご自身の道具をお使いの方は当日お持ちください。ない場合にはお貸出しいたします。