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PERSONAL

パーソナルトレーニング

理想の身体を日常に。

TRAININGトレーニング

ダイエット、ボディメイク、ストレッチから関節痛予防まで。
あなたの手に入れたい『理想の自分』に経験豊富なトレーナーが応えます。

SWIMMING水泳

水泳を始めたい、もっと記録を伸ばしたいなど、レベルに合わせたパーソナルレッスンです。

TENNISテニス

目標を持ち練習している方や、これからテニスをはじめたい方に向けて、確実に成果に繋げます。
個別指導よる「動画」と「アプリ」を活用した、ワンランク上のパーソナルテニスレッスン。

PICK UP

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紹介特典

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スケジュール

7月のスケジュール

PDFが開きます。

8月のスケジュール

各種スケジュール

代講・休講

2026/08/01(土) 15:20 ~ 16:05 スタジオ 【代替】Gaze~美尻~ Shiori ⇒ トラディショナルヨーガ 小松 詩乃
2026/08/02(日) 10:30 ~ 11:15 スタジオ Vivi step Akiko ⇒ Yumiko
2026/08/02(日) 12:05 ~ 12:50 スタジオ Gaze45~肩甲骨美人~ Yumiko ⇒ Akiko
2026/08/04(火) 10:35 ~ 11:20 スタジオ Gaze45~美尻~ Yurie ⇒ Akiko
2026/08/04(火) 12:40 ~ 13:25 スタジオ Vivi step Akiko ⇒ Yurie
2026/08/08(土) 10:30 ~ 11:15 スタジオ Pirates Total Basic Rin ⇒  Yumiko
2026/08/08(土) 11:40 ~ 12:25 スタジオ Vivistep Rin ⇒ Yuki
2026/08/08(土) 15:20 ~ 16:05 スタジオ 【代替】Gaze~美尻~ Shiori ⇒ トラディショナルヨーガ 小松 詩乃
2026/08/18(火) 07:30 ~ 08:15 スタジオ 【代替】Pirates Total Advance Kai ⇒ Pirates Hip&Legs Rin
2026/08/18(火) 08:30 ~ 09:15 スタジオ Pirates Total Basic Kai ⇒  Rin
2026/08/18(火) 12:40 ~ 13:25 スタジオ Vivistep Akiko ⇒ Rin
2026/08/22(土) 15:20 ~ 16:05 スタジオ 【代替】Gaze~美尻~ Shiori ⇒ トラディショナルヨーガ 小松 詩乃
2026/08/29(土) 15:20 ~ 16:05 スタジオ 【代替】Gaze~美尻~ Shiori ⇒ トラディショナルヨーガ 小松 詩乃

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お知らせ

2026.07.30
NEW 会員の方へ

各種価格の改定のお知らせ

拝啓
盛夏の候、皆様におかれましてはますますご清祥のこととお慶び申し上げます。
平素は格別のご高配を賜り、厚くお礼申し上げます。
弊社は、「顧客満足を感動と喜びに変える」という理念のもと、快適なフィットネス環境と温かなサービスの提供に努めてまいりました。これもひとえに、ご愛顧くださる皆様のおかげと、心より感謝申し上げます。
しかしながら、昨今の光熱費の高騰、施設維持費の増加、ならびにサービスを支えるスタッフへの継続した育成投資など、運営環境は一層の厳しさを増しております。
こうした状況を踏まえ、今後も皆様に安心してフィットネスライフをご提供し続けるため、下記の通り価格改定および一部会員種別の新設・変更を実施させていただくこととなりました。
今後も私たちは、お客様の声に真摯に耳を傾け、スタッフ一同、皆様の「なりたい自分」を共に目指し、「通い続けたい」と感じていただけるクラブ作りに全力を尽くしてまいります。
これからも皆様とともに歩み続け、より心地よいフィットネスライフをお届けできるよう努めてまいります。
今後とも変わらぬご支援を賜りますよう、心よりお願い申し上げます。
                                敬具
野村不動産ライフ&スポーツ株式会社
代表取締役社長 石井 康裕
改定時期 : 2026年10月1日から
改定内容 : 以下の項目をご確認ください
※お手続きや在籍条件の詳細は「各種一覧」および「お手続き」をご参照ください。
以上
2026.07.31
NEW 全員

【🐬8月スタジオレッスン体験・見学】

【🐬8月スタジオレッスン体験・見学】

メガロスルフレ恵比寿店の体験

【スタジオレッスン体験】

8月1(土)~8月30(日)体験者募集中!

体験料:500(税込)

通常体験はこちら👇

メガロスルフレ恵比寿の温活×ボディメイクプログラム。

温める × 整える × 引き締める

HOTスタジオで行う、ヨガ・ピラティスで、芯から身体を温める。
ハンモックを使ったエクササイズを楽しみながら、気持ちよくストレッチ。
マシンピラティスでは、リフォーマーを使用し、姿勢改善や柔軟性向上をしてみませんか?
女性専用スタジオなので、安心してご参加いただけます。是非一度レッスン体験してみてください。

通常体験はこちら👇

8月スタジオスケジュールはこちら👇

参加プログラムにお悩みの方
おすすめレッスンを知りたい方はこちらのリンクから検索!

——————————————
【無料体験Week開催】

■8月3日(月)~8月9(日)

■8月22日(土)~8月30(日)

こちらの期間は体験料0円になります。
※上記以外の日程はご体験料500円(税込)となります。

体験ご予約はこちら👇

【施設見学】
体験のお時間は無いけど、施設を見てみたい!
そんな方も、ご来館お待ちしております。
事前にWeb予約または、お電話にてご予約が必要です。
※ご予約が無い場合は、混雑具合により別日へご案内、又はお待たせする場合がございます予めご了承ください。

——————————————
Webでのご入会お手続き】

【8月休館日】
5日・13日~16日(夏期休館)・25日・31日

皆さまのご参加を心よりお待ち申し上げております。

2026.01.01
全員

【パーソナルマシンピラティス体験】

パーソナルマシンピラティス体験募集

「疲れやすい」・「体型がくずれてきた」
「肩・腰の痛み」・「むくみ」
「冷え性」

などが気になる方を対象に
パーソナルマシンピラティスで自律神経の調整や体幹を鍛えていくことで、代謝を促し
心身ともにみずみずしい美しさを目指していきます。

👇パーソナルマシンピラティスの体験・都度の予約はこちら👇

「パーソナルマシンピラティス」は集団レッスンではわかりづらい身体の動かし方をマンツーマンだからこそお伝えし

身体の歪みや部位の問題点を確認しながらリフォーマー(ピラティス専用マシン)を使用し

身体に負荷が少ない動きで無理なく安全に始められ、初心者の方におすすめです。

他の方の目を気にすることなくレッスンに集中でき、肩こり・腰痛改善・お通じの改善など、健康的な身体へ導きます。

その他にも、スパ・サウナ利用も可能となり、美容・健康・リラックスをトータルでお楽しみいただけます。

 

ご体験料:3,850円(税込) / 50分

≪セッション内容≫

①担当トレーナーのカウンセリング

②姿勢と身体の動きをチェック

③専用マシンを使用したトレーニング

※都度会員の方は、8,250円(税込)/50分となります。

 

👇パーソナルマシンピラティスの体験・都度利用予約フォームはこちら👇

👇パーソナルマシンピラティスについてこちら👇

2026.07.27
NEW 全員

【🍉8月キッズ体育スクール体験】★なわとび、かけっこ、マット運動★


キッズル体験

通常体験:500円(税込)

(対象:3歳~小学3年生)

 

運動センスは‘‘伸ばせる後天性のセンス’’です

『ミライク』では、お子様の運動神経が決まる

といわれているゴールデンエイジ(9~12歳)

を迎える前に特定のスポーツには特化せず、

さまざまなスポーツを、遊びの中で楽しく経験

することで、お子様の運動能力を高め、

将来どんなスポーツを選んだ時にも役立つような

運動能力を育てることができ、

将来の可能性を広げてあげることができます。

ご体験予約はこちらから👇
8/17(月)・8/22(土)・8/23(日)無料体験会開催

 

☆こんなお子様が体験に来られます☆

・運動が好きだけど遊ぶ場所がない

・走ったり、球技が上手くなりたい

・体を動かすのを好きになってほしい

・礼儀、マナー、集団行動を身につけたい

・初めての習い事をさせたい

ご体験予約はこちらから👇

 

 

 

◆スケジュール

対象:3歳~小学生1年
毎週月曜日 15:45 ~16:45

毎週土曜日 09:00 ~10:00

毎週日曜日 09:00 ~10:00

 

対象:年長~小学生3年
毎週月曜日 16:45 ~17:45

毎週土曜日 08:00 ~09:00

毎週日曜日 08:00 ~09:00

 

体験受付中!

ご体験予約はこちらから👇
8/17(月)・8/22(土)・8/23(日)無料体験会開催

【持ち物・服装】

・ご体験料:500円(税込)※体験Week期間は変更があります。

・動きやすい服装でお越しください。

・室内履き、お水、タオルをお持ちください。

 

この時期から運動センスをよくすることで、

お子様の将来の可能性を広げるスクールです!

皆様のご予約心よりお待ちしております!

2026.06.11
全員

2026年 夏期休館日のお知らせ

平素は格別のお引き立てをいただき厚く御礼申し上げます。
下記日程を夏期休館日とさせていただきます。

期間中、お客様には大変ご不便をおかけ致しますが、何卒ご容赦いただきますようお願い申し上げます。

2026夏期休館一覧表