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パーソナルトレーニング

理想の身体を日常に。

TRAININGトレーニング

ダイエット、ボディメイク、ストレッチから関節痛予防まで。
あなたの手に入れたい『理想の自分』に経験豊富なトレーナーが応えます。

SWIMMING水泳

水泳を始めたい、もっと記録を伸ばしたいなど、レベルに合わせたパーソナルレッスンです。

TENNISテニス

目標を持ち練習している方や、これからテニスをはじめたい方に向けて、確実に成果に繋げます。
個別指導よる「動画」と「アプリ」を活用した、ワンランク上のパーソナルテニスレッスン。

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スケジュール

5月のスケジュール

PDFが開きます。

6月のスケジュール

各種スケジュール

代講・休講

2026/05/09(土) 14:10 ~ 14:55 スタジオ Vivi step Kaho ⇒ Rin
2026/05/16(土) 10:30 ~ 11:15 スタジオ 【代替】Pirates Total Basic Rin ⇒ Pirates Hip&Legs Yuki
2026/05/16(土) 11:40 ~ 12:25 スタジオ infinity flow Rin ⇒ Shiori
2026/05/16(土) 11:45 ~ 12:35 スタジオ AntiGravity®Fundamentals1(50)  YUCA ⇒ YOKO
2026/05/16(土) 12:50 ~ 13:50 スタジオ AntiGravity®Fundamentals2(60)  YUCA ⇒ YOKO
2026/05/18(月) 13:15 ~ 13:55 スタジオ ポールコンディショニング40 釣谷 昌史 ⇒ Akiko
2026/05/23(土) 07:45 ~ 08:30 スタジオ Gaze45~美尻~ Yoshika⇒kaori
2026/05/23(土) 10:30 ~ 11:15 スタジオ Reformer Pilates【TOTAL BASIC 45】Rin⇒Kaori
2026/05/23(土) 10:30 ~ 11:00 スタジオ VOLTJUMP30 Yoshika⇒Kaho
2026/05/23(土) 11:40 ~ 12:25 スタジオ infinity flow45 Rin⇒Kaori
2026/05/23(土) 13:00 ~ 13:45 スタジオ Vivistep Yoshika⇒Rin
2026/05/23(土) 14:20 ~ 15:05 スタジオ 【代替】 Reformer Pilates【Lower Body 45】Yoshika⇒Reformer Pilates【Hip&Legs 45】Rin
2026/05/28(木) 11:45 ~ 12:30 スタジオ 【代替】デットックスワークアウト45 Kaori ⇒ Vivistep Rin
2026/05/29(金) 13:30 ~ 14:15 スタジオ 【代替】Pitates Waist Saya ⇒ Pitates Hip&Legs Rin
2026/05/29(金) 14:45 ~ 15:30 スタジオ Core bloom Saya ⇒ Yukie

カラダに効くトピックス

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キレイと健康をお手伝いするコンテンツ

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お知らせ

2026.05.01
NEW 全員

【🎏5月ご入会のご案内】

5月の入会のご案内

5月1日(金)~5月31日(日)まで

新しい季節に向かって、新たなチャレンジ!

■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■

➤5月入会特典

入会金 0円!
事務登録料 0円!

※休館日はWEB入会のみの受付です。

他クラブからの移籍特典実施中!
※詳しくはHPお知らせページをご覧ください

■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■

【ご来店でのご入会時に必要なもの】
・2ヶ月分の月会費
・ご登録いただく銀行口座のキャッシュカード
・公的身分証明書

会員種別はこちらをクリック

その他詳細のご案内
※WEB入会ご利用は18歳以上の方対象です。
※事務登録料無料特典ご利用の場合は。「スタートパック付帯」に加入が条件となります(2ヶ月無料、解約可能)
┗スタートパック(バリュープラス(月額550円/税込メガロスLEAN BODY(月額1,628円/税込)
※ご入会特典ご利用の場合、6ヶ月の在籍条件がございます。
※ご体験は、当施設利用が初めての方に限ります。

【5月休館日】
5日・15日・25日・月末最終日
※5/31(日)は体験会を実施いたします。

2026.04.30
NEW 全員

【🎏5月スタジオレッスン体験・見学】

メガロスルフレ恵比寿店の体験

【スタジオレッスン体験】

5月1(金)~5月30(土)

体験料:500(税込)

通常体験はこちら👇

メガロスルフレ恵比寿の温活×ボディメイクプログラム。

温める × 整える × 引き締める

HOTスタジオで行う、ヨガ・ピラティスで、芯から身体を温める。
ハンモックを使ったエクササイズを楽しみながら、気持ちよくストレッチ。
マシンピラティスでは、リフォーマーを使用し、姿勢改善や柔軟性向上をしてみませんか?
女性専用スタジオなので、安心してご参加いただけます。是非一度レッスン体験してみてください。

通常体験はこちら👇

5月スタジオスケジュールはこちら👇

参加プログラムにお悩みの方
おすすめレッスンを知りたい方はこちらのリンクから検索!

——————————————
【体験会】

5月31日(日) 2レッスン体験会受付中!

マシンピラティスのレッスン
ハンモックレッスン
体験料:500(税込)

2種類のクラスを一度にご体験ができます!
休館日に開催するので、お試しの方ばかりなので安心してレッスン受けられます♪

スケジュール

5/31(日) 【午前の部】10:0012:30

5/31(日) 【午後の部】14:3017:00

体験会ご予約はこちら👇

【施設見学】
体験のお時間は無いけど、施設を見てみたい!
そんな方も、ご来館お待ちしております。
事前にWeb予約または、お電話にてご予約が必要です。
※ご予約が無い場合は、混雑具合により別日へご案内、又はお待たせする場合がございます予めご了承ください。

——————————————
Webでのご入会お手続き】

【5月休館日】
5日・15日・25日・月末最終日

皆さまのご参加を心よりお待ち申し上げております。

2026.04.30
NEW 全員

5/31(日)体験会開催

5月31日(日)

手ぶら「500円(税込)体験会開催!

体験会ご予約はこちら👇

恵比寿女性専用ジム&スタジオ
「メガロスルフレ恵比寿」
引き締めやストレス発散に大人気の

■マシンピラティスのレッスン
■ハンモックレッスン

話題のレッスンを2種類ご体験ができます!

休館日に開催するので、お試しの方ばかりなので
安心してレッスン受けられます♪

————————————————–

スケジュール

5/31(日)【午前の部】10:00~12:30

5/31(日)【午後の部】14:30~17:00

体験会ご予約はこちら👇

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※当日のレッスン時間は体験バージョンの時間でご案内いたします。
ご体験後は、スパ・サウナをご利用いただけます。

ご体験当日お手続きの場合、特別特典をご用意しています♪

★クラス内容★

【マシンピラティス】

身体を伸ばすことにフォーカスし、
関節周りの可動域を広げながら美しい
身体へと導くプログラム

 

【アンチグラビティ(ハンモック)】

クリック☞アンチグラビティ動画
ハンモックを利用し、全身を動かしながら
重力から解放される感覚を楽しむクラス。
1日に1度でも逆さまになることで、腸が活性化され
セロトニン分泌(幸せホルモン)が期待されます💓
リラックス効果や血行促進、ホルモンバランスを整え、
免疫力アップさせましょう。

 

★注意事項★
※ご予約はお電話、もしくはWebにて受け付けております。
TEL:03-3710-9200
※事前ご予約なしでのご体験は出来かねます。
※当施設のご利用が初めての方、1回限り限定の体験会になります。
※定員のクラスはご予約できない場合がございます。
※こちらの体験会はご入会をご検討されている方向けの体験会です。

2026.04.28
全員

【5月キッズ体育スクール体験】★なわとび、かけっこ、マット運動★


キッズル体験

通常体験:500円(税込)

(対象:3歳~小学3年生)

 

運動センスは‘‘伸ばせる後天性のセンス’’です

『ミライク』では、お子様の運動神経が決まる

といわれているゴールデンエイジ(9~12歳)

を迎える前に特定のスポーツには特化せず、

さまざまなスポーツを、遊びの中で楽しく経験

することで、お子様の運動能力を高め、

将来どんなスポーツを選んだ時にも役立つような

運動能力を育てることができ、

将来の可能性を広げてあげることができます。

ご体験予約はこちらから👇
5/23(土)・5/24(日)・5/25(月)・5/31(日)無料体験会開催

 

☆こんなお子様が体験に来られます☆

・運動が好きだけど遊ぶ場所がない

・走ったり、球技が上手くなりたい

・体を動かすのを好きになってほしい

・礼儀、マナー、集団行動を身につけたい

・初めての習い事をさせたい

ご体験予約はこちらから👇

 

 

 

◆スケジュール

対象:3歳~小学生1年
毎週月曜日 15:45 ~16:45

毎週土曜日 09:00 ~10:00

毎週日曜日 09:00 ~10:00

 

対象:年長~小学生3年
毎週月曜日 16:45 ~17:45

毎週土曜日 08:00 ~09:00

毎週日曜日 08:00 ~09:00

 

体験受付中!

ご体験予約はこちらから👇
5/23(土)・5/24(日)・5/25(月)・5/31(日)無料体験会開催

【持ち物・服装】

・ご体験料:500円(税込)※体験Week期間は変更があります。

・動きやすい服装でお越しください。

・室内履き、お水、タオルをお持ちください。

 

この時期から運動センスをよくすることで、

お子様の将来の可能性を広げるスクールです!

皆様のご予約心よりお待ちしております!

2026.04.11
会員の方へ

第4回 MEGALOS BODY CONTEST(inサンパール荒川)

来る2026年8月9日(日)にメガロス全店イベント!!

第4回 MEGALOS BODY CONTEST」が開催されます!

今年は初めての東京23区内の「サンパール荒川」での開催となります。

 

※キーワードにMBCと入力してください

 

部門は全24部門で開催!!

・男性フィットネスモデル部門

・男性サーフモデル部門

・女性フィットネスモデル部門

・女性ビューティーモデル部門

・男女ビフォーアフター部門

・キャスト部門

 

初心者専用部門・年齢別部門など、どなたにでも優勝のチャンスがあります!!

 

その他、詳細及び昨年の動画は、下記のボタンをクリックしてください

 

※キーワードにMBCと入力してください

 

皆様のご参加を心よりお待ちいたしております。