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パーソナルトレーニング

理想の身体を日常に。

TRAININGトレーニング

ダイエット、ボディメイク、ストレッチから関節痛予防まで。
あなたの手に入れたい『理想の自分』に経験豊富なトレーナーが応えます。

SWIMMING水泳

水泳を始めたい、もっと記録を伸ばしたいなど、レベルに合わせたパーソナルレッスンです。

TENNISテニス

目標を持ち練習している方や、これからテニスをはじめたい方に向けて、確実に成果に繋げます。
個別指導よる「動画」と「アプリ」を活用した、ワンランク上のパーソナルテニスレッスン。

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毎月変わる抽選企画をご用意!
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スケジュール

5月のスケジュール

PDFが開きます。

6月のスケジュール

各種スケジュール

代講・休講

2025/05/09 19:45 ~ 20:30 スタジオ TOTALBASIC Hina ⇒ Rin
2025/05/09 21:00 ~ 21:45 スタジオ emmiボール&ポール Hina ⇒ infinity flow Kanari
2025/05/10 14:10 ~ 14:55 スタジオ 【代替】SurfExercise~TotalBeauty2.0~ Kaho ⇒ SurfExercise~BASIC2.0~ Yuki
2025/05/13 10:30 ~ 11:45 スタジオ infinity flow45 Kai ⇒  Rin
2025/05/20 10:30 ~ 11:15 スタジオ Infinityflow  Kai⇒Rin
2025/05/22 15:20 ~ 16:05 スタジオ SurfExercise~TotalBeauty2.0~ 中馬亜梨沙 ⇒SurfExercise~BASIC2.0~  Shiori
2025/05/24 07:45 ~ 08:30 スタジオ Gaze 美尻 Yoshika⇒於久友里恵
2025/05/24 10:30 ~ 11:15 スタジオ TOTALBASIC Rin ⇒ Yuki
2025/05/24 11:40 ~ 12:25 スタジオ 【代替】infinityflow Rin ⇒ ホットヨーガベーシック45 大沼晴夏
2025/05/24 13:00 ~ 13:45 スタジオ Surf Exsecise BASIC7.0 Yoshika ⇒ Yuki
2025/05/24 14:20 ~ 15:05 スタジオ 【代替】Refomer Pilates Lowerbody Yoshika ⇒ Refomer Pilates HIP&LEGS Yuki

カラダに効くトピックス

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キレイと健康をお手伝いするコンテンツ

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お知らせ

2024.06.01
全員

大人気!パーソナルマシンピラティス体験募集!美しくしなやかなカラダへ~体験ご予約開始!

パーソナルピラティス体験募集スタート

★5月枠募集スタート★

「疲れやすい」

「体型がくずれてきた」

「肩・腰の痛み」「むくみ」

「冷え性」

などのお悩みを改善したい方を対象に

パーソナルマシンピラティスで自律神経の調整や体幹を鍛えていくことで、代謝を促し

心身ともにみずみずしい美しさを目指していきます。

 

👇パーソナルピラティスの体験・都度の予約はこちら👇

 

「マシンピラティスパーソナル」は集団レッスンではわかりづらい身体の動かし方をマンツーマンだからこそお伝えし

身体の歪みや部位の問題点を確認しながらリフォーマー(ピラティス専用マシン)を使用し

身体に負荷が少ない動きで無理なく安全に始められ、初心者の方におすすめです。

他の方の目を気にすることなくレッスンに集中でき、肩こり・腰痛改善・お通じの改善など、健康的な身体へ導きます。

その他にも、美容に特化したショートプログラムへのご参加、マッサージチェア、スパ・サウナ利用も可能となり

美容・健康・リラックスをトータルでお楽しみいただけます。

 

ご体験料:3,850円(税込) / 50分

≪セッション内容≫

①担当トレーナーのカウンセリング

②姿勢と身体の動きをチェック

③専用マシンを使用したトレーニング

※都度会員の方は、8,250円(税込)/50分となります。

 

👇パーソナルピラティスの体験・都度利用予約フォームはこちら👇

👇パーソナルピラティスについてこちら👇

2025.05.01
全員

【5/31(土)キッズスクール0円体験会】🎏新しい習い事始めよう!お試し体験会開催🌷

5/31(土)

無料体験会開催!

 

【時間】
 08:00 ~09:00(対象:年長~小学生3年 ジュニアミライク)
 09:00 ~10:00(対象:3歳~小学生1年 キッズミライク

【体験料】0円 ※要予約

ご体験予約はこちらから👇

ミライクスクールとは?

運動センスは‘‘伸ばせる後天性のセンス’’です

『ミライク』では、お子様の運動神経が決まる

といわれているゴールデンエイジ(9~12歳)

を迎える前に特定のスポーツには特化せず、

さまざまなスポーツを、遊びの中で楽しく経験

することで、お子様の運動能力を高め、

将来どんなスポーツを選んだ時にも役立つような

運動能力を育てることができ、

将来の可能性を広げてあげることができます。

 

【持ち物・服装】

・ご体験料:0円

・動きやすい服装でお越しください。

・室内履き、お水、タオルをお持ちください。

 

☆こんなお子様が体験に来られます☆

・運動が好きだけど遊ぶ場所がない

・走ったり、球技が上手くなりたい

・体を動かすのを好きになってほしい

・礼儀、マナー、集団行動を身につけたい

・初めての習い事をさせたい

ご体験予約はこちらから👇

 

 

 

 

通常クラスも500円体験受付中!

通常の体験予約はこちらから👇

 

この時期から運動センスをよくすることで、

お子様の将来の可能性を広げるスクールです!

皆様のご予約心よりお待ちしております!

2024.11.25
会員の方へ

スタジオレッスンへのご参加について

≪予約開始について≫

21日先の同時刻に終了しているレッスンまで予約が可能です。

 

≪予約受付について≫

ご予約はレッスン開始15分前までに専用予約WEBページにて承ります。

一度に取れる本数は4本です。レッスン1本消化毎に次のご予約が可能です。

 

≪当日参加台帳について≫

4枠WEB予約済みの方も当日のレッスンに空きがあった場合レッスンへのご参加が可能です。

レッスン開始15分前より、フロントに用意してある台帳にお名前をご記入ください。

クラス開始時にキャンセルなどで空きがある場合、お名前を記入していただいた順番で

ご案内させていただきます。

※プラチナ会員様は1レッスンの参加としてカウントされます。

 

≪チェックイン≫

レッスン開始5分前にチェックインが確認できない場合『当日参加台帳』に記載の方が優先となり

レッスンの参加ができない場合がございます。余裕をもってご来館のご協力をお願いいたします。

 

メガロスルフレ恵比寿