2019.12.01
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心も身体も解き放たれる、そんな心地よさを。 Read More
- 婦人科医師監修のライフスタイルに合わせたプログラムを提供
- 体を鍛えるためのジムではなく、女性特有の不調や悩みの改善を目的としています
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女性の周期に寄添うオリジナルプログラムを用意 Read More
- 幅広いジャンルを用意。その日の体の状態に合わせたメニューが選べます
- アクティブな気分でも、リラックスな気分でも一人ひとりに合ったメニューを用意
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最先端のプログラムでココロもカラダも輝こう。 Read More
- 音楽、光、様々な演出が気分や集中力を高めます
- 周囲を気にせず、なりたい自分になるためのエンターテイメント時間を用意
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心身ともに整え、悩みやストレスを解消するプログラム
- 圧迫感から解放された感覚は、心も身体も解き放たれたプログラムを用意
- 血液やリンパの流れをスムーズに整え、身体の内側からキレイなれるプログラムを用意
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女性専用ジムのとっておきの空間
- 汗をかいた後はお風呂やサウナで疲れをとることができます
- アメニティが充実。ウェアやシューズ、タオルのレンタルも用意
メガロスルフレ恵比寿のフィットネス施設
メガロスルフレ恵比寿インフォメーション
メガロスルフレ恵比寿 アクティブプログラム
VOLTFIT
たった20秒間、全力でエクササイズ。30分間でお尻、背中、二の腕、気になる部位をトータルトレーニング。光の演出と音楽で、限界へチャレンジ！
VOLTJUMP
暗闇の中、トランポリンと音楽を楽しむアミューズメント型プログラム。「暗闇×音楽」で全身ボディメイクを。
VOLTHIP
『暗闇×音楽』でフィットネスと音楽を楽しみながら美尻を目指すプログラム。音楽に合わせながらお尻を中心にヒップアップに必要なエクササイズを行い、お尻周りの筋肉を追いこむクラスです。
VOLTBOX
ボクシンググローブを身に着け、サンドバックを打ち込むエクササイズ。気分が高まるBGMと暗闇がエクササイズをより楽しくします！
VOLT RIDER
カラダに負担をかけずに短時間で効果的な有酸素運動ができるサイクルマシンでのワークアウト。最高の音楽に身を任せ、バイクを漕ぎながらアクティブにボディメイク。
ANTIGRAVITY
ルフレで体験できるNY生まれの反重力フィットネス『アンティグラビティフィットネス』。カラフルなハンモックが並ぶスタジオで、重力と遊ぶ感覚です。
SURF EXERCISE
サーフボードを利用して、サーフィンの動きとトレーニングアイテムを使った新感覚のトレーニング。
体幹強化で全身を引き締めます。
Gaze 美脚 Glamorous Leg
Gaze～美脚～グラマラスレッグは日常生活動作で脚がきれいになることを目的としてたプログラム。プログラム後は、脚が軽く感じたり、サイズ感に変化があります。
Gaze 美尻 Marshmallow Hip
骨盤のゆがみを整え、股関節周りの筋肉を活性化。
おしりのラインを整え、美しいヒップをつくります。
MOSSAシリーズ
MOSSAシリーズはアメリカ生まれのフィットネスプログラム。音楽に合わせて楽しく身体を動かすので、知らず知らずにシェイプアップ出来ると大人気です。
VOLTDRUM
ドラムスティックを使った『VOLTDRUM』スティックでビートを刻む爽快感と運動を掛け合わせたエンターテイメント型プログラム。
Lesmills barre
短時間でしなやかな身体とシェイプアップ効果が期待できる新プログラム。
シンプルなバレエエクササイズにモダン音楽を融合し、短時間で効果的なボディワークアウトを行うクラス。女性らしいプロポーション、美しい姿勢へ。
メガロスルフレ恵比寿 ビューティープログラム
HOT YOGA
カラダをあたためるホットヨガは、発汗を促し冷え性やむくみなど、女性の悩みを改善します。
Gaze 美尻 Marshmallow Hip
骨盤のゆがみを整え、股関節周りの筋肉を活性化。
おしりのラインを整え、美しいヒップをつくります。
Gaze 美脚 Glamorous Leg
Gaze～美脚～グラマラスレッグは日常生活動作で脚がきれいになることを目的としてたプログラム。プログラム後は、脚が軽く感じたり、サイズ感に変化があります。
メガロスルフレ恵比寿 パーソナルトレーナー
あなたのカラダを上手にメンテナンスして効果的に変えていくために大切な、月1回スタッフと一緒にコンディショニング。
※パーソナルサービスは、会員種別によって異なります。
4days会員
月会費12,800円（税別）
・レッスン（フリー制）・レンタルタオル付 ・水素水
＊好きな曜日・時間で、月に4日間ご利用いただけます。
レギュラー会員
月会費22,000円（税別）
レッスン（フリー制）＆フルレンタル（ウエア上下、タオル、シューズ）＆毎月１回パーソナル付（30分）
メガロス店、メガロス24店、ルフレ店を全営業時間ご利用可能
＊24時間店を利用の際は別途、セキュリティカード発行手数料2000円（税別）が必要となります
東京都渋谷区恵比寿南2-4-4 B1
JR山手線 恵比寿駅 西口より徒歩5分
東京メトロ日比谷線 恵比寿駅 5番出口より徒歩3分
TEL:03-3710-9200
営業時間：月〜金 7:00-23:00 土 7:00-18:30 日祝 8:00-18:30
フロント受付時間：月〜金 10:00-22:00 土 10:00-18:30 日祝 10:00-18:30
●休館日は毎月5日、25日、夏期、年末年始です。
