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パーソナルトレーニング

理想の身体を日常に。

TRAININGトレーニング

ダイエット、ボディメイク、ストレッチから関節痛予防まで。
あなたの手に入れたい『理想の自分』に経験豊富なトレーナーが応えます。

SWIMMING水泳

水泳を始めたい、もっと記録を伸ばしたいなど、レベルに合わせたパーソナルレッスンです。

TENNISテニス

目標を持ち練習している方や、これからテニスをはじめたい方に向けて、確実に成果に繋げます。
個別指導よる「動画」と「アプリ」を活用した、ワンランク上のパーソナルテニスレッスン。

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スケジュール

11月のスケジュール

PDFが開きます。

12月のスケジュール

各種スケジュール

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代講・休講

2025/11/18(火) 19:15 ~ 20:00 スタジオ マシンピラティスTotal Basic45 長谷川春果 ⇒ 草野明日香
2025/11/18(火) 20:15 ~ 21:00 スタジオ マシンピラティスTotal Basic45 長谷川春果 ⇒ 草野明日香
2025/11/22(土) 09:45 ~ 10:30 スタジオ ホットヨーガ・ベーシック45 atsu ⇒ 加鹿りえ子

カラダに効くトピックス

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お知らせ

2025.11.15
NEW 全員

年末年始休館のお知らせ

平素よりメガロスルフレ綱島 をご利用いただき、誠にありがとうございます。
誠に勝手ながら、下記の期間を年末年始休館とさせていただきます。

【年末年始休館について】
・2025年12月30日(火)~2026年1月2日(金)

【休館日前後の営業について】
・年末営業終了:2025年12月29日(月)20:00まで
・年始営業開始:2026年 1月 3日 (土)9:00より
※24時間会員様も同様です。

詳細や全店舗の休館日については、こちらよりご確認ください。

期間中はご不便をおかけいたしますが、何卒ご理解とご協力を賜りますようお願い申し上げます。
引き続きメガロスルフレ綱島 をよろしくお願いいたします。

2025.11.04
全員

施設見学・体験のご案内

ルフレ綱島では、施設見学や体験を随時受け付けております。

「まずは見てみたい」「気軽に試してみたい」という方も、どうぞお気軽にご利用ください。

•施設見学予約 →こちら
※ルフレ綱島はメガロス綱島の中にございます。

•フィットネス体験予約 →こちら
体験料:1100円
※ご体験は当該施設を初めて利用する方に限ります。

•WEB入会 → こちら