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2026.01.14　2/16(月)～2/23(月祝)無料体験開催！女性限定マシンピラティスレッスン【後ろ姿から美しく。】初心者でも安心！レッスン後はスパサウナでリフレッシュ！
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2026.02.10　2/21(土)・2/22(日)無料体験！寒い季節にはホットヨーガ。身体をあたためて代謝アップ＆リフレッシュ！
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パーソナルトレーニング

理想の身体を日常に。

TRAININGトレーニング

ダイエット、ボディメイク、ストレッチから関節痛予防まで。
あなたの手に入れたい『理想の自分』に経験豊富なトレーナーが応えます。

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SWIMMING水泳

水泳を始めたい、もっと記録を伸ばしたいなど、レベルに合わせたパーソナルレッスンです。

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TENNISテニス

目標を持ち練習している方や、これからテニスをはじめたい方に向けて、確実に成果に繋げます。
個別指導よる「動画」と「アプリ」を活用した、ワンランク上のパーソナルテニスレッスン。

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スタジオ予約サービス

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スケジュール

2月のスケジュール

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3月のスケジュール

各種スケジュール

PDFが開きます。

代講・休講

2026/02/28(土) 12:00 ～ 12:30 スタジオ Infinity flow30　大石 真由香　⇒【映像】Group Centergy30
2026/02/28(土) 13:00 ～ 13:45 スタジオ ﾏｼﾝﾋﾟﾗﾃｨｽTotal Basic45　大石 真由香　⇒　瀧澤 真里奈
2026/03/09(月) 19:15 ～ 20:00 スタジオ ﾏｼﾝﾋﾟﾗﾃｨｽTotal Basic45　長谷川 春果 ⇒ 草野 明日香
2026/03/09(月) 20:15 ～ 21:00 スタジオ ﾏｼﾝﾋﾟﾗﾃｨｽHip & Legs45　長谷川 春果 ⇒ 草野 明日香
2026/03/10(火) 19:15 ～ 20:00 スタジオ ﾏｼﾝﾋﾟﾗﾃｨｽTotal Basic45　長谷川 春果 ⇒ 櫛田 花菜
2026/03/10(火) 20:15 ～ 21:00 スタジオ ﾏｼﾝﾋﾟﾗﾃｨｽHip & Legs45　長谷川 春果 ⇒ 櫛田 花菜
2026/03/14(土) 09:45 ～ 10:30 スタジオ ホットヨーガ・ベーシック　a t s u ⇒ MISAKI
2026/03/14(土) 11:00 ～ 11:45 スタジオ ホットヨーガ・ベーシック　田中 江里香 ⇒ かおり
2026/03/15(日) 14:30 ～ 15:15 スタジオ ﾏｼﾝﾋﾟﾗﾃｨｽHip & Legs45　長谷川 春果 ⇒ 草野 明日香
2026/03/24(火) 15:00 ～ 15:45 スタジオ トラディショナルヨーガ　きよみ ⇒ 綱島 美智子

カラダに効くトピックス

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お知らせ

2026.01.14
全員

2/16(月)～2/23(月祝)無料体験開催！女性限定マシンピラティスレッスン【後ろ姿から美しく。】初心者でも安心！レッスン後はスパサウナでリフレッシュ！

音楽に合わせてピラティスの動きを行う

“MEGALOS グループマシンピラティス” 

難しい、わかりづらいといったピラティスのイメージを音楽に合わせることで、

初めての方でも楽しくレッスンできます。

 

 

 

マシンピラティスレッスンプログラムについて

 

月曜日　１９：１５～２０：００

火曜日　１２：４０～１３：２５

火曜日　１３：４０～１４：２５

火曜日　１９：１５～２０：００

水曜日　１９：００～１９：４５

木曜日　２０：１５～２１：００

土曜日　１３：００～１３：４５

定員：各３名

 

 

 

レッスン後はサウナやお風呂も入れます。

疲労回復で、カラダを整える。

 

 

【当日の持ち物】

・動きやすい服装

・タオル

・公的身分証明書

・体験料　無料

・マシンピラティス：滑り止め付き靴下
（レンタルあり／靴下はショップにて販売）
・ホット系：バスタオル、お水（500ml以上）
・ジム：室内用シューズ

 

 

 

※館内でのマスク着用は任意とさせていただいております。

※通常体験1,100円(税込)

※前日までのご予約が必要です。

(当日はお電話にてご予約承ります)

※ご体験は、お一人様一回限りとさせていただきます。

2026.02.10
全員

2/21(土)・2/22(日)無料体験！寒い季節にはホットヨーガ。身体をあたためて代謝アップ＆リフレッシュ！

寒い季節にはホットヨーガ

ホットヨガを行うスタジオの温度は３８度 湿度６５％

効果的に汗をかけてデトックス効果、冷え症改善、

効率のいいカロリー消費が期待できます。

初心者の方から経験者の方まで、どなたでも安心して

ご参加いただけるプログラムを用意しております。

詳しくはこちら

ぜひ、この機会に、心地よく汗をかく

ホットヨーガを体験してみてください！

 

 

レッスン後はサウナやお風呂も入れます。

疲労回復で、カラダを整える。

 

 

【当日の持ち物】

・動きやすい服装

・タオル

・公的身分証明書

・ホット系：バスタオル、お水（500ml以上）

・ジム：室内用シューズ

 

 

※館内でのマスク着用は任意とさせていただいております。

※通常体験1,100円(税込)

※前日までのご予約が必要です。

(当日はお電話にてご予約承ります)

※ご体験は、お一人様一回限りとさせていただきます。