メガロスからのお知らせ
理想の身体を日常に。
トレーニングダイエット、ボディメイク、ストレッチから関節痛予防まで。
あなたの手に入れたい『理想の自分』に経験豊富なトレーナーが応えます。
水泳水泳を始めたい、もっと記録を伸ばしたいなど、レベルに合わせたパーソナルレッスンです。
テニス目標を持ち練習している方や、これからテニスをはじめたい方に向けて、確実に成果に繋げます。
個別指導よる「動画」と「アプリ」を活用した、ワンランク上のパーソナルテニスレッスン。
毎月変わる抽選企画をご用意！
ご家族・ご友人と一緒にご応募ください。
PDFが開きます。
| 2026/08/10(月) | 12:10 ～ 12:55 | ホットヨーガ | ホットヨーガベーシック 三浦安菜 ⇒ 松山亜紀子 |
| 2026/08/10(月) | 11:10 ～ 11:55 | ホットヨーガ | ホットヨーガリセット 冷えむくみ 三浦安菜 ⇒ 加鹿りえ子 |
今話題の「健康」「ダイエット」「美容」など
キレイと健康をお手伝いするコンテンツ
日頃よりオンラインフィットネスサービスをご利用いただき、誠にありがとうございます。
2026年9月30日をもちまして、メガロスオンラインLIVEレッスンの配信を終了いたします。
詳細につきましては、以下のお知らせをご確認ください。
音楽に合わせてピラティスの動きを行う
“MEGALOS グループマシンピラティス”
難しい、わかりづらいといったピラティスのイメージを音楽に合わせることで、
初めての方でも楽しみながら
ご参加いただけます。
無料体験枠追加！
月曜日 １９：１５～２０：００
火曜日 １２：４０～１３：２５
火曜日 １３：３５～１４：２０
火曜日 ２０：１５～２１：００
水曜日 １９：００～１９：４５
木曜日 ２０：１５～２１：００
土曜日 １３：００～１３：４５
定員：各３名
体験の前後にマシンジムも
ご利用いただけます！
ピラティスで姿勢を整え、トレーニングで脂肪燃焼
効率よくボディメイクしませんか？
レッスン後は
サウナやお風呂でリラックス
しっかり動いたあとは、ゆったりとお過ごしください
心も身体も整う、充実の体験時間♪
ぜひお待ちしております。
【当日の持ち物】
・動きやすい服装
・タオル
・公的身分証明書
・体験料 1100円円
・マシンピラティス：滑り止め付き靴下
（レンタルあり／靴下はショップにて販売）
・ホット系：バスタオル、お水（500ml以上）
・ジム：室内用シューズ
※館内でのマスク着用は任意とさせていただいております。
※通常体験1,100円(税込)
※前日までのご予約が必要です。
(当日はお電話にてご予約承ります)
※ご体験は、お一人様一回限りとさせていただきます。
６月３０日(火)までに
ルフレ会員へご入会いただくと
オフィスではマイタンブラー、
ジムではプロテインシェイカーとしても
お使いいただけます！
保冷機能もついていて、飲みやすいです♪
ぜひ、ご入会もお待ちしております！
ホットヨーガで代謝UP！
ホットヨガを行うスタジオの温度は３８度 湿度６５％
効果的に汗をかけてデトックス効果、冷え症改善、
効率のいいカロリー消費が期待できます。
初心者の方から経験者の方まで、どなたでも安心して
ご参加いただけるプログラムを用意しております。
ぜひ、この機会に心地よく汗をかく
ホットヨーガを体験してみてください！
レッスン後はサウナやお風呂も入れます。
疲労回復で、カラダを整える。
【当日の持ち物】
・動きやすい服装
・タオル
・公的身分証明書
・ホット系：バスタオル、お水（500ml以上）
・ジム：室内用シューズ
※館内でのマスク着用は任意とさせていただいております。
※通常体験1,100円(税込)
※前日までのご予約が必要です。
(当日はお電話にてご予約承ります)
※ご体験は、お一人様一回限りとさせていただきます。
