【姿勢対策】そろそろ猫背を何とかしませんか？

ショーウインドウに映る自分を見た時に「なんか老けたみたい…」とギョッとしたことはないでしょうか？ 猫……

夏までに、理想のシルエットを手に入れたい！

ダイエットといえば「減量」にフォーカスされがちですが、ちょっと待ってください。 あなたが目指している……

最近めっきり、たくましさを増した私の背中。何とかなりませんかね…

「人が認識する情報は80％視覚から」と言われています。 つまり自分からは見えない後ろ姿は、放っておく……