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パーソナルトレーニング

理想の身体を日常に。

TRAININGトレーニング

ダイエット、ボディメイク、ストレッチから関節痛予防まで。
あなたの手に入れたい『理想の自分』に経験豊富なトレーナーが応えます。

SWIMMING水泳

水泳を始めたい、もっと記録を伸ばしたいなど、レベルに合わせたパーソナルレッスンです。

TENNISテニス

目標を持ち練習している方や、これからテニスをはじめたい方に向けて、確実に成果に繋げます。
個別指導よる「動画」と「アプリ」を活用した、ワンランク上のパーソナルテニスレッスン。

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毎月変わる抽選企画をご用意!
ご家族・ご友人と一緒にご応募ください。

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スケジュール

各種スケジュール

代講・休講

2026/05/13(水) 20:50 ~ 21:05 スタジオ [スタジオビギナーズ]TOBIPPA15 中澤穂乃香 ⇒ 休講
2026/05/13(水) 21:20 ~ 21:50 スタジオ Group Groove30 中澤穂乃香 ⇒ 休講
2026/05/17(日) 09:50 ~ 10:20 スタジオ トラディショナルヨーガ盛園尚美 → ボディデザインピラティス30 山路陽子
2026/05/17(日) 10:35 ~ 11:05 スタジオ やさしいピラティス 盛園尚美 → 山路陽子
2026/05/20(水) 10:30 ~ 11:00 スタジオ ウォーキングサークル 山川⇒谷口
2026/05/20(水) 11:20 ~ 12:20 スタジオ リボーンズスクール 山川⇒谷口
2026/05/21(木) 19:50 ~ 20:35 スタジオ トラディショナルヨーガ45 前田京子 → 盛園尚美
2026/05/30(土) 14:50 ~ 15:20 スタジオ やすらぎヨーガ30 松尾洋一郎 → MAKIE
2026/05/30(土) 15:35 ~ 16:15 スタジオ トラディショナルヨーガ45 松尾洋一郎 → MAKIE
2026/05/30(土) 14:50 ~ 15:20 スタジオ Group Blast30 山川麻衣 → Group Groove30 中澤穂乃香
2026/05/30(土) 15:35 ~ 15:50 スタジオ 【ビギナークラス】TOBIPPA15 山川麻衣 → 中澤穂乃香

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お知らせ

2026.05.03
全員

2か月で魅せる身体へ✨パーソナルトレーニング体験

夏まであと少し!

夏までに痩せたいけど

一人では不安・何をしたらいいか分からない 

そんな方必見!

運動と徹底した食事指導で理想のボディへ導きます✨

 

短期間でダイエットしたい方

2ヶ月短期集中ダイエットプログラム

👍INSTABODY(インスタボディ)

 

まずは50分パーソナル体験を受けてみませんか?

体験料:¥3,300(税込)

※ピラティスパーソナル体験のみ、3,850円(税込)

 

その他メガロスのパーソナルトレーニング

【ラインナップ】

◆自分に合ったトレーニングがしたい方

👉Personal Training

◆身体の気になる部位を鍛えたい(引き締めたい)方

👉Parts Design Program

◆ピラティスパーソナルで

骨格改善や柔軟性向上、インナーマッスル強化をしたい方

👉Personal Machine Pilates(マシンピラティス)

 

パーソナル体験料:3,300円(税込)

ピラティスパーソナルのみ体験料:3,850円(税込)

体験は予約制となっております。

ご予約はお電話もしくWEBにて受付中

TEL042-490-5100

※当施設の利用経験がある方はご体験いただけません。

※体験料金のお支払いは、現金・クレジットカード又は、バーコード決済にてお支払いいただけます。

※体験の際は、施設利用同意書をご記入いただきます。又、公的身分証明書をご持参ください。

 

⭐WEB入会24時間受付中!!⭐

メガロス調布(金曜休館)

TEL    042-490-5100
(受付時間:平日11:00~20:00 土日祝10:00~18:00)

URL     http://www.megalos.co.jp/chofu/

E-mail   megalos.chofu@nomura-ls.jp

 

2026.05.01
全員

【スイムスクール(成人水泳教室)】体験受付中!自分に合ったクラスが選べる!

スイムスクール(成人水泳教室)体験のご案内

大人の習い事、新しい趣味として大人気

レベル別でクラス分けを行っているので、

初めての方でも安心してご参加いただきます!

毎週同じコーチ、仲間たちとレッスンのため

新しいコミュニケーション作りの場としても!

 

成人水泳教室体験

【定員】

各日2名

【対象】

16歳以上の方

【料金】

550円(税込)

 

【時間】

リボーンズスイム(健康な身体づくりを目指す)

火曜日 12:00~13:00

———————————————————————————-

初級(クロール・背泳ぎ挑戦)

木曜日 12:00~13:00

土曜日 13:00~14:00

———————————————————————————-

中級(クロール・背泳ぎが25m泳げる、平泳ぎ挑戦)

月曜日 11:00~12:00

火曜日 20:00~21:00

木曜日 12:00~13:00

13:00~14:00

土曜日 13:00~14:00

日曜日 14:00~15:00

———————————————————————————

中上級

日曜日 14:00~15:00

———————————————————————————

上級(クロール・背泳ぎ・平泳ぎが25m泳げる、クロール50m・バタフライ挑戦)

月曜日 11:00~12:00

木曜日 13:00~14:00

土曜日 12:00~13:00

———————————————————————————

マスターズクラス(4泳法が泳げる、スピードアップに興味がある)

月曜日 12:00~13:00

 

 

★こんなお悩みはございませんか??

・泳げるようになりたいけど、自分で練習は難しい…

⇒コーチがサポートするので上達のポイントがわかります!

 

・都合が悪い日はどうしよう?

⇒欠席日より3カ月間の振替

月毎のクラス変更システムがあるので安心です!

 

・全く初めてで出来るか不安…

⇒レベル別にクラス編成を行っているため、

同じレベルの仲間と練習をすることができます!

毎回コーチやメンバーが同じなので安心です!

 

ご不明点はお気軽にお問い合わせください!

皆様のご来館を心よりお待ちしております!

2026.05.01
全員

第4回 MEGALOS BODY CONTEST(inサンパール荒川)

来る2026年8月9日(日)にメガロス全店イベント!!

第4回 MEGALOS BODY CONTEST」が開催されます!

今年は初めての東京23区内の「サンパール荒川」での開催となります。

 

 

お申込みはこちらからどうぞ

※キーワードにMBCと入力してください。

 

部門は全24部門で開催!!

・男性フィットネスモデル部門

・男性サーフモデル部門

・女性フィットネスモデル部門

・女性ビューティーモデル部門

・男女ビフォーアフター部門

・キャスト部門

初心者専用部門・年齢別部門など、どなたにでも優勝のチャンスがあります!!

詳しくはこちらから

その他、詳細及び昨年の動画は、こちらをクリックしてください。

皆様のご参加を心よりお待ちいたしております。

 

2026.05.01
全員

5月!縄跳び苦手なお子様向け” 体育スクール 無料体験受付中

~メガロスミライクスクール~

”運動を楽しみながら、好きになる”

体育スクール 体験受付中!

<こんなお子様におススメ>

①運動を好きになりたい。

②基礎体力をアップしたい。

③柔軟性や体幹力を鍛えたい。

お子様の「できた」「楽しい」「成長した」

たくさん増やせるように、

コーチが全力でサポートいたします

 

<メガロスミライクの特徴>

見学

お子様の自立を促進するために、

月の2週目のみが見学可能となります。

(レッスン全時間帯)

 

クラス・進級階級制

《クラス分け》

お子様の年齢によりクラス分けをしています。

同じクラスで、様々な年齢の子たちと

レッスンを受けられます。

《進級階級制》

月の4週目に全員テストを実施します。

テスト項目がすべてクリアすると、

次の級に進級できます。

 

1か月ごとにテーマ変更

走る・跳ぶ・マットの項目を

月ごとに行います。

 

その他にも、道具を使ったり、

メガロスミライク特有の動物の動きで運動能力をUP

 

<体験案内>

①対象:3歳~小学3年生

キッズクラス 3歳~小学1年生

ジュニアクラス 年長~小学3年生

②料金:9,570円(税込)平日クラス

    10,120円(税込)土日クラス

※月4回(振替制度あり)

※レッスン日:火水木土日

  • 当日の持ち物●

動きやすい服装、室内履き、タオル、

飲み物、お子様の身分証明書

※持ち物には必ず名前の記入をお願い致します。

 

~親子をつなぐメガロス会員プラン~

お子様と一緒にお父さん、お母さんも運動を楽しんでください。

 

詳しくはこちら

 

★パパママ会員★

お子様がキッズスクールに在籍しているパパママ必見!

好きな時間、好きなだけ利用できるとってもお得なプラン♪

メガロス調布

TEL:042-490-5100

【電話受付時間】

※金曜日は休館日

月~木 11:00-20:00

土   10:00-18:00

日・祝 10:00-18:00

2026.05.01
全員

正しい走り方で、ぐんと変わる!ランニングの習い事『ミライクRUN』

ミライクRUN(走り特化の体育スクール)

クラス内でのご体験を受付中です。

『かけっこが苦手で自信がない。』

『もっと速く走れるようになりたい』

正しい走り方を身に着ける事は先のスポーツの為の基本のとなります。

正しいカラダの使い方や走り方のコツを、楽しく・わかりやすく指導いたします。

 

本スクールでは単に速さを追求するだけではなく、『できた!』という成功体験を積み重ねる事で

お子様の自身や意欲を育てていきます。

 

運動会に向けたかけっこ対策としてもおすすめです。

 

◆開催日程◆

火曜日 17:30-18:30 (木地谷コーチ)

木曜日 17:30-18:30 (佐藤コーチ)

コーチはパーソナルトレーナーとして活躍する2名が担当しております。

体験はコチラからお申込み可能です。

2026.05.01
全員

5月【キッズダンス】無料体験受付中!みんなで楽しく踊ろう!!

 

 

おすすめ2つのダンススクール!

 

【キッズストリートダンススクール】

リズム感や柔軟性、協調性などを学び、かっこいい振り付けで踊ります!

【キッズチアダンススクール】

可愛いユニフォームとポンポンを持って、チアダンスの基本を学びます!

 

【各種キッズダンススクール体験予約方法】

下記ボタンからネット予約

~親子をつなぐメガロス会員プラン~

 

詳しくはこちらをクリック

2026.05.01
全員

新入学の皆さま5月メガロスキッズアフタースクール説明会開催中

2026年4月入学生向け、随時入学生向けの
アフタースクール説明会を開催しております。

詳細はこちらからご覧ください。
ぜひお気軽にご参加ください。

2026.04.26
全員

5月 キッズスイミングについてのご案内

キッズスイミングスクール 5月体験会についてご案内いたします。

日時
① 5 月 4 日(月祝)9:00~9:45
対象年齢:3 歳~新年長
対象泳力:初めて~クロール呼吸導入
定員:5 名

② 5月17日(日)16:30~17:15
対象年齢:新小学生
対象泳力:初めて~平泳ぎ
定員:8名

 

受付期間
① 4/29(水祝)10:00~5/2(土)12:00
② 4/29(水祝)10:00~5/13(火)20:00
受付方法:こちらから

上記体験会にご参加いただいた方のみ、ご入会が可能となります。
※キャンセル待ちクラスもございます。ご了承ください。

ご不明な点がございましたら、メガロス調布までお問い合わせください

 

2026.04.01
全員

各種イベント申込について

WEB申し込みイベントの申し込みは下記からお願いいたします。

各イベント受付日より表示されます。

詳細は館内掲示をご覧ください。

申込はこちら

※会員の方は会員申込から申し込みください。