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パーソナルトレーニング

理想の身体を日常に。

TRAININGトレーニング

ダイエット、ボディメイク、ストレッチから関節痛予防まで。
あなたの手に入れたい『理想の自分』に経験豊富なトレーナーが応えます。

SWIMMING水泳

水泳を始めたい、もっと記録を伸ばしたいなど、レベルに合わせたパーソナルレッスンです。

TENNISテニス

目標を持ち練習している方や、これからテニスをはじめたい方に向けて、確実に成果に繋げます。
個別指導よる「動画」と「アプリ」を活用した、ワンランク上のパーソナルテニスレッスン。

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スケジュール

4月のスケジュール

PDFが開きます。

5月のスケジュール

各種スケジュール

代講・休講

2026/04/12(日) 10:30 ~ 11:15 スタジオ 【代替】Pirates Total Advance Kai ⇒ Pirates Total Basic Kiyora 
2026/04/12(日) 10:30 ~ 11:30 スタジオ AntiGravity®Fundamentals2(60) Mayumi ⇒ Kai
2026/04/12(日) 12:00 ~ 12:45 スタジオ Vivi step Mayumi ⇒ Akiko
2026/04/12(日) 14:30 ~ 15:15 スタジオ Pirates Total Basic Yuki ⇒  Kaori
2026/04/12(日) 15:40 ~ 16:25 スタジオ Pirates Hip&Legs Yuki ⇒ Kaori
2026/04/12(日) 17:00 ~ 17:45 スタジオ Gaze美脚 Mayumi ⇒ Kaori
2026/04/14(火) 18:45 ~ 19:30 スタジオ 【代替】Reformer Pilates Hip&Legs 45 Yuki ⇒ Reformer Pilates TotalAdvance Kai
2026/04/14(火) 20:00 ~ 20:45 スタジオ 【代替】Pirates Total Advance Yumiko ⇒ Pirates Total Basic Hina
2026/04/14(火) 20:15 ~ 21:00 スタジオ Vivistep Yuki ⇒ Yumiko
2026/04/14(火) 21:00 ~ 21:45 スタジオ Pirates Total Basic Yumiko ⇒  Hina
2026/04/16(木) 07:30 ~ 08:15 スタジオ infinity flow Rin ⇒ Kaori
2026/04/19(日) 10:30 ~ 11:15 スタジオ Vivistep Yuki ⇒ Yumiko
2026/04/19(日) 14:30 ~ 15:15 スタジオ Pirates Total Basic Yuki ⇒  Hina
2026/04/19(日) 15:40 ~ 16:25 スタジオ 【代替】Pirates Hip&Legs Yuki ⇒ Pirates Total Basic Hina

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お知らせ

2026.04.01
全員

【🌸4月の入会のご案内】

4月入会のご案内

新しい季節に向けて、スタートを!

■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■

◆スタートパック2ヶ月0円
バリュープラス・メガロスLEANBODY

🌼お得なスタートパック内容🌼

バリュープラス(月額550円/税込
👉レジャー・旅行・グルメ・ショッピングなど
特別提供価格にて利用可能。
また、施設内で怪我などをした場合は
お見舞金を受取ることができるサービスです。

メガロスLEAN BODY(月額1,628円/税込
👉いつでもどこでもフィットネスを楽しめる!
オンラインフィットネスサービスです🌸

 

体験・見学後の当日のご入会で特典ございます。
詳しくはお問合せください。

※休館日はWEB入会のみの受付です。

他クラブからの乗り換え特典実施中!
※詳しくはHPお知らせページをご覧ください

■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■

【ご来店でのご入会時に必要なもの】
・2ヶ月分の月会費
・ご登録いただく銀行口座のキャッシュカード
・公的身分証明書

会員種別はこちらをクリック

その他詳細のご案内
※WEB入会ご利用は18歳以上の方対象です。

※別途、事務登録料・入会金が必要です。
※ご体験は、当施設利用が初めての方に限ります。

【4月休館日】
5日・15日・25日・月末最終日
※4/5(日)・4/25(土)は体験会を実施いたします。

2026.03.31
全員

🌸4/5(日)・4/25(土)体験会開催

4月5日(日)・4月25日(土)

手ぶら「500円(税込)体験会開催!

体験会ご予約はこちら👇

恵比寿女性専用ジム&スタジオ
「メガロスルフレ恵比寿」
引き締めやストレス発散に大人気の

■マシンピラティスのレッスン
■ハンモックレッスン

話題のレッスンを2種類ご体験ができます!

休館日に開催するので、お試しの方ばかりなので
安心してレッスン受けられます♪

————————————————–

スケジュール

4/5(日)【朝の部】10:00~12:30

4/5(日)【昼の部】14:30~17:00

4/25(土)【朝の部】10:00~12:30

4/25(土)【昼の部】14:30~17:00

体験会ご予約はこちら👇

——————————————

※当日のレッスン時間は体験バージョンの時間でご案内いたします。
ご体験後は、スパ・サウナをご利用いただけます。

ご体験当日お手続きの場合、特別特典をご用意しています♪

★クラス内容★

【マシンピラティス】

身体を伸ばすことにフォーカスし、
関節周りの可動域を広げながら美しい
身体へと導くプログラム

 

【アンチグラビティ(ハンモック)】

クリック☞アンチグラビティ動画
ハンモックを利用し、全身を動かしながら
重力から解放される感覚を楽しむクラス。
1日に1度でも逆さまになることで、腸が活性化され
セロトニン分泌(幸せホルモン)が期待されます💓
リラックス効果や血行促進、ホルモンバランスを整え、
免疫力アップさせましょう。

 

★注意事項★
※ご予約はお電話、もしくはWebにて受け付けております。
TEL:03-3710-9200
※事前ご予約なしでのご体験は出来かねます。
※当施設のご利用が初めての方、1回限り限定の体験会になります。
※定員のクラスはご予約できない場合がございます。
※こちらの体験会はご入会をご検討されている方向けの体験会です。

2026.04.01
全員

【🌸4月スタジオレッスン体験・見学】

メガロスルフレ恵比寿店の体験

【スタジオレッスン体験】

4月1(水)~4月29(水)

体験料:500(税込)

通常体験はこちら👇

メガロスルフレ恵比寿の温活×ボディメイクプログラム。

温める × 整える × 引き締める

HOTスタジオで行う、ヨガ・ピラティスで、芯から身体を温める。
ハンモックを使ったエクササイズを楽しみながら、気持ちよくストレッチ。
マシンピラティスでは、リフォーマーを使用し、姿勢改善や柔軟性向上をしてみませんか?
女性専用スタジオなので、安心してご参加いただけます。是非一度レッスン体験してみてください。

通常体験はこちら👇

4月スタジオスケジュールはこちら👇

参加プログラムにお悩みの方
おすすめレッスンを知りたい方はこちらのリンクから検索!

——————————————
【体験会】

4月5(日)・4月25日(土) 2レッスン体験会受付中!

マシンピラティスのレッスン
ハンモックレッスン
体験料:500(税込)

2種類のクラスを一度にご体験ができます!
休館日に開催するので、お試しの方ばかりなので安心してレッスン受けられます♪

スケジュール

4/5(日) 【午前】10:0012:30

4/5(日) 【午後】14:3017:00

4/25(土) 【午前】10:0012:30

4/25(土) 【午前】14:3017:00

体験会ご予約はこちら👇

【施設見学】
体験のお時間は無いけど、施設を見てみたい!
そんな方も、ご来館お待ちしております。
事前にWeb予約または、お電話にてご予約が必要です。
※ご予約が無い場合は、混雑具合により別日へご案内、又はお待たせする場合がございます予めご了承ください。

——————————————
Webでのご入会お手続き】

【4月休館日】
5日・15日・25日・月末最終日

皆さまのご参加を心よりお待ち申し上げております。

2026.01.01
全員

【パーソナルマシンピラティス体験】

パーソナルマシンピラティス体験募集

「疲れやすい」・「体型がくずれてきた」
「肩・腰の痛み」・「むくみ」
「冷え性」

などが気になる方を対象に
パーソナルマシンピラティスで自律神経の調整や体幹を鍛えていくことで、代謝を促し
心身ともにみずみずしい美しさを目指していきます。

👇パーソナルマシンピラティスの体験・都度の予約はこちら👇

「パーソナルマシンピラティス」は集団レッスンではわかりづらい身体の動かし方をマンツーマンだからこそお伝えし

身体の歪みや部位の問題点を確認しながらリフォーマー(ピラティス専用マシン)を使用し

身体に負荷が少ない動きで無理なく安全に始められ、初心者の方におすすめです。

他の方の目を気にすることなくレッスンに集中でき、肩こり・腰痛改善・お通じの改善など、健康的な身体へ導きます。

その他にも、スパ・サウナ利用も可能となり、美容・健康・リラックスをトータルでお楽しみいただけます。

 

ご体験料:3,850円(税込) / 50分

≪セッション内容≫

①担当トレーナーのカウンセリング

②姿勢と身体の動きをチェック

③専用マシンを使用したトレーニング

※都度会員の方は、8,250円(税込)/50分となります。

 

👇パーソナルマシンピラティスの体験・都度利用予約フォームはこちら👇

👇パーソナルマシンピラティスについてこちら👇

2026.03.30
全員

【4月キッズ体育スクール体験】★なわとび、かけっこ、マット運動★


キッズル体験

通常体験:500円(税込)

(対象:3歳~小学3年生)

 

運動センスは‘‘伸ばせる後天性のセンス’’です

『ミライク』では、お子様の運動神経が決まる

といわれているゴールデンエイジ(9~12歳)

を迎える前に特定のスポーツには特化せず、

さまざまなスポーツを、遊びの中で楽しく経験

することで、お子様の運動能力を高め、

将来どんなスポーツを選んだ時にも役立つような

運動能力を育てることができ、

将来の可能性を広げてあげることができます。

ご体験予約はこちらから👇
4/18(土)~4/25(土)無料体験Week開催

 

☆こんなお子様が体験に来られます☆

・運動が好きだけど遊ぶ場所がない

・走ったり、球技が上手くなりたい

・体を動かすのを好きになってほしい

・礼儀、マナー、集団行動を身につけたい

・初めての習い事をさせたい

ご体験予約はこちらから👇

 

 

 

◆スケジュール

対象:3歳~小学生1年
毎週月曜日 15:45 ~16:45

毎週土曜日 09:00 ~10:00

毎週日曜日 09:00 ~10:00

 

対象:年長~小学生3年
毎週月曜日 16:45 ~17:45

毎週土曜日 08:00 ~09:00

毎週日曜日 08:00 ~09:00

 

体験受付中!

ご体験予約はこちらから👇
4/18(土)~4/25(土)無料体験Week開催

【持ち物・服装】

・ご体験料:500円(税込)※体験Week期間は変更があります。

・動きやすい服装でお越しください。

・室内履き、お水、タオルをお持ちください。

 

この時期から運動センスをよくすることで、

お子様の将来の可能性を広げるスクールです!

皆様のご予約心よりお待ちしております!

2026.01.26
全員

年齢期限付き会員 期限満了のご案内

年齢期限付き会員 期限満了の皆様へ

 

平素はメガロスをご利用いただきまして、誠にありがとうございます。

さて、年齢期限付き会員の期限満了の方へご案内です。

 

期限満了に伴い、2026年4月より新しい会員種別に自動変更となる方は、下記内容をご確認ください。また、自動変更対象の年齢・会員種別、自動変更後の会員種別につきましては、館内掲示または こちらをご覧ください。

自動変更対象の皆様へ郵送物での案内送付はございませんので予めご了承ください

 

(記)

■自動変更月:2026年4月~

自動退会とはなりませんのでご注意ください。

 

■2026年4月から自動変更以外の会員種別へ変更を希望される場合(フィットネス会員のみ)

3月10日(火)までに店頭またはアプリ(まいMegaネット)で会員種別変更のお手続きが必要です。

 

■退会をご希望される場合

退会希望月の10日までに店頭またはアプリ(まいMegaネット)で退会のお手続きが必要です。

 

ご不明な点がございましたら、店舗へお問合せください。