3/15（土）・3/16（日）

ジムお探し中の方必見！！

まずは実際に使ってみよう💪

🔥週末無料体験🔥

🌸気づいたらもう3月🌸

新生活を控えている皆さん。

身体を整えて、新生活をむかえませんか？

3月は、生まれ変わる！！

付き合いなどで会食が増える3月。

食べたら動く！！

そんな習慣にしませんか？

痩せたい、筋肉をつけたい、体力をつけたい

健康的な身体

体型維持、

いつまでも綺麗にいたい

かっこいい状態でいるために、

ぷらっと、そのままその足を

ジムに向けてみませんか？

🔰ジムが初めての方でも大丈夫🔰

ご経験ある方も

もちろん大歓迎！！

みなさんのライフスタイルに合わせて

最良の運動プランをご案内いたします。

ご安心ください😊

※事前予約制

※上記日程以外は、1,100円（税込）にてご体験いただけます

（クレジットカード、交通系電子マネー・コード決済での支払をお願いいたします）

【受付】

お電話、もしくはWEB予約フォームより

ご予約ください

TEL：0422-50-5700

WEB体験予約フォーム：コチラ

【利用可能施設】

・マシンジム

・スタジオレッスン

・お風呂、サウナ等のスパ施設

・プール※時間帯によりご利用いただけません

【お持ち物】

・公的身分証明書（免許証、保険証など）

・動きやすい服装

・室内シューズ

・プール利用の方は水着・スイムキャップ・ゴーグル・タオル

・タオルや飲み物

※当該施設のご利用経験がある方はご体験いただけません

※ご体験には事前のご予約が必要です

三鷹駅最大級の施設を是非ご覧ください！

充実の施設をご覧下さい⇒施設のご案内

頑張りすぎない運動できっちり痩せる。歳をとらない体は運動習慣で作れます。

メガロスは、頑張るアナタを応援します！！

「脂肪を減らしたい」「筋力をつけたい」「疲れづらい体にしたい」

「汗をかいてストレス発散したい」「肩こり・腰痛を改善したい」・・など。

あなたの目的に合わせた運動方法を施設を見ながら提案させていただきます。

運動を始めるなら、より快適空間に生まれ変わったメガロスへ。

あなたの『なりたい』をコーチたちがサポートします！

メガロス三鷹は24時間利用可能！

>>詳しく<<　※24時間利用可能会員種別に限ります。

マシンジム

混雑時でも待たずにお使いいただけるよう、ゆとりある台数のマシンが並びます。
トレーニング時のサポートはスタッフにお声掛けください。
フォームのチェックも承ります。

プール

25ｍのコースで様々なアクアプログラムをラインナップ。目的に合わせたスイミングトレーニングが可能です。
フリーでの泳ぎ込みにもご利用いただけます。フォームのチェックやスイミングに関するご質問は常駐のスタッフにお声掛けください。

お風呂

広々浴槽で足を伸ばしてゆったりとお寛ぎください。
運動後のリラックスタイムとしてはもちろん、日頃の疲れを癒やすために、お風呂だけの一日でもご利用ください。

その他にも充実の施設があるので是非お気軽にお越しください！！

※ご予約がなくてもご見学いただけます。（お待ち頂く場合もございます）

3月に大人気書道・K-ARTの無料体験会を実施いたします！

書道とは

書くために必要な土台、基礎力を身につける！

楽しく学び日本習字を習得していきます♪

書道

・3月16日（日）10：00～11：00　定員4名

お申し込みは上記希望日をクリック☝

K-ART　SCHOOLは「絵が上手になる」ことを

目的としたアート教室ではありません。

「子どもたちの自己肯定感を高めること」を作品制作を通じて

実現することを目指していきます。

K-art

・3月22日（土）10：00～11：00　定員6名

お申し込みは上記日時をクリック☝

ご参加お待ちしております♪

3/13(木)～3/15(土)の期間中、オーダーメイドインソール測定販売会を実施します⭐

3Dスキャン計測器を使って、足の精密計測を無料で実施します！

足関節の骨格の動きを変えるインソールで、

足のお悩みや違和感がある方、

スポーツパフォーマンスを向上させたい方におすすめできるインソールです。

詳しくはこちらをご覧ください

フロントにて測定事前予約を受付中です！

予約をいただきますと当日スムーズにご案内が可能です♪

お電話でも承りますのでお気軽にお問い合わせください。

🌸メガロスミライクスクール春の短期教室開催🌸

2/16（日）よりWEBにて受付開始です！

イベント受付サイトへ

この春にぜひ沢山運動しましょう

！！

メガロスミライク

メガロスミライクってどんなスクール？？

まずはこちらをご覧ください👇👇👇

どんなスクール？？

※メガロスミライクの対象

3歳～小学3年生が対象となります。

各クラス2日間短期　※3月30日(日)のみ1日短期

料金：各2,200円(税込)

3月30日(日)：1,500円(税込)

⇒春の短期スクールの詳細はこちら

ミライクラン　（陸上競技スクール）

ミライクRUNってどんなスクール？？

まずはこちらをご覧ください👇👇👇

ミライクRUNってどんなスクール？？

水曜日クラスは陸上競技部出身のコーチが担当！

※ミライクRUNの対象

小学3年生～中学1年生が対象となります。

⇒ミライクRUN短期スクールの詳しい内容はこちら

小学3年～中学1年生　【価格】2,200円(税込)　各5名

【 受付方法 】

受付は2/16（日）0:00より「ＷＥＢ」にて承ります。

■　ＷＥＢ受付　⇒　イベント受付サイトへ

受付期間：参加クラス初日の前日まで

☆お得情報☆

各クラス、最終レッスン日までにご入会いただくと…

素敵な特典をご用意しております。

詳細はお問い合わせください。また入会特典を受けるには諸条件がございます。

この機会にぜひご入会をご検討ください。

その他お申込み注意事項

　※申し込みはメガロス会員外の方のみとさせていただきます。

　※WEB受付のみ、クレジット決済となります。

　※キャンセルは各レッスン初日の3日前までのお手続きで手数料550円（税込）を

　　差し引いた金額をご返金致します。

　※キャンセルは申込後の返信メール記載のURLよりお願いいたします。

　　メールの受信設定にお気を付けください。（ドメイン指定など）

ご不明点につきましてはお問い合わせください。

🌸春の短期水泳教室開催🌸

夏に向けてたくさん運動して体づくりしましょう！

＜キッズスイミング＞

◆キッズ１ヶ月間短期教室◆

毎週同じ曜日・時間に通い生活サイクルに組み込みやすく参加できるクラス

通常スクール内週1回×4回同一クラス参加・参加費8,800円（税込）

キッズ：2歳半～年長（水慣れ～クロール12.5ｍ）定員各3名

　火･水･木･金 15:30～16:30

　土 13:30～14:30・14:30～15:30

　日 13:10～14:10

ジュニア1：年中～小学生（水慣れ～バタフライキック習得）定員各3名

　火･水･木･金 16:30～17:30

　土 15:30～16:30・16:30～17:30

　日 8:20～9:20・14:30～15:30

①3月度（3/2～3/29の同一曜日・時間全4回）
②4月度（4/1～4/27の同一曜日・時間全4回）

※お申し込み時は、申込サイトのカレンダーより

各月初日のレッスン日をご選択ください。

日程確認・スクールカレンダー　⇒　コチラ

◆フリー制２日間短期教室◆

2日間で気軽に参加でき、短期間で泳ぎの上達を目指す方向けのクラス

スクール外クラス2回参加型・参加費5,500円（税込）

対象：3歳~小学生（はじめて~クロール12.5ｍ）

定員：各クラス10名

③3月度（3/2・9・16・23日曜日）15:45-16:45 2回選択フリー参加

④4月度（4/6・13・20・27日曜日）15:45-16:45 2回選択フリー参加

◆水慣れ２日間短期教室◆

2日間で気軽に参加でき、短期間で水慣れできるようになりたい方向けのクラス

スクール外クラス2回参加型・参加費5,500円（税込）

対象：2歳半~年長（はじめて~水慣れ）

定員：各クラス10名

⑤3月26日(水)・27(木)15:30-16:30

⑥4月2日(水)・3(木)15:30-16:30

◆1日間短期教室◆

1日限定参加で、自分にあったコースを選択できるクラス

スクール外クラス1回参加型・参加費1,980円（税込）

対象：3歳~小学生

定員：各クラス6名

⑦3月20日(祝木)9:30-10:30【クロールレベルアップ！】クロールチャレンジコース(浮き具無しで浮いたり、バタ足ができるお子様対象)

⑧3月30日(日)9:30-10:30【初めて水慣れチャレンジ！】水慣れ・顔付けコース(初心者。水が苦手なお子様対象)

⑨4月29日(祝火)9:30-10:30【プールがもっと好きになる！】もぐり、バタ足チャレンジコース(顔付けができるお子様対象)

【 受付方法 】 受付はWebにて承ります。

好評受付中⇒　イベント受付サイトへ

　※お子様の氏名・生年月日でお申込みください。

　※メガロス会員外の方のみが対象となります。

☆お得情報☆

各クラス、最終レッスン日までにご入会いただくと…

素敵な特典をご用意しております。

詳細はお問い合わせください。また入会特典を受けるには諸条件がございます。

この機会にぜひ本科スクールへのご入会をご検討ください。

その他お申込み注意事項

　※WEB受付のみ、クレジット決済となります。

　※キャンセルは各レッスン初日の2日前までのお手続きで手数料550円（税込）を差し引いた金額をご返金致します。

　※キャンセルは申込後の返信メール記載のURLよりお願いいたします。

　　メールの受信設定にお気を付けください。（ドメイン指定など）

　※未消化分の振替・返金は致しかねます。ご了承ください。

ご不明点につきましては下記お電話番号にてお問い合わせください。

メガロス三鷹　0422-50-5700

◆キッズ・ベビースイミングの運営ついて

分散クラスレッスン表（3月）

混雑緩和のため、クラス内にて分散レッスンを行っています。

【前半クラスは10分早くスタート】となりますので必ず分散表をご確認ください。

前半・後半で同じ級があるクラスは、大変恐れ入りますが、初回のみ前半クラスでお越しください。

前半・後半クラスがクラス・級により異なります。お振替の際にはご注意ください。

☆変更点☆

スクール保護者会は以下のように変更となっております。

偶数月1週目レッスン　⇒　奇数月1週目レッスン

次回のスクール保護者会は2025年3月2日（日）～8日（土）となります。

※レッスンがスタート後45分で終了となりますので送迎の際はお気を付けください。

ギャラリーでのご見学に加え、キッズ・ジュニアスイミング内で

【レッスン後半クラス開始後15分後より20分間プールサイドにてご見学】いただけます。

※進級テスト時はギャラリーのみでのご見学となります。

脱水予防のため、各自で飲み物をご持参ください。

ただし、缶・ビン・割れ物類のご持参は禁止となります。

◆2024年10月度～2025年3月度のスクールカレンダー

→スイミング（キッズ・ベビー・大人）

→ミライク・ミライクラン

→ベビーミライク

→空手・バレエ・チア

ご理解ご協力のほど、宜しくお願いいたします。

『メガロス × ETC DANCE SCHOOL』

メガロス三鷹店に2025年2月より、「メガロスキッズストリートダンスproduced by ETC DANCE SCHOOL」の開講が決定しました。

このダンススクールは、3歳～小学生まで幅広い年代を対象にし、ダンスを通じた創造力や自己表現力を育み、子供たちが自分の可能性を最大限に引き出し、夢を追いかけることができる場を提供します。

開講に先立ち、体験イベントを2024年12月～2025年1月に実施いたします。

今後の展開として、ETCダンススクールが開催する大規模な発表会への参加や、定期的なETCダンススクール所属のプロ講師によるスキルチェックを実施し、子供たちのダンスを通じた心身の健やかな成長をサポートします。また、ダンススキルの更なる向上を目的とした養成クラスの導入も検討しています。両社のキッズ指導のノウハウを合わせた新たなダンスを通じた、子供の可能性を引き出す様々な取り組みを共創することも視野に入れております。

＜クラス概要＞

開講：2025/2～ 

入会：2025/1中旬より入会受付開始

導入クラス：リトル（3歳～小学校2年生）、キッズ（小学生）

三鷹

月）①リトル 15:25～16:25、②キッズ 16:30～17:30

金）①リトル 16:30～17:30、②キッズ 17:30～18:30

会費：4回/月8,880円（税別）

定員：各クラス20名

無料体験受付中！

①2/7(金)　

②2/10(月) 

③2/14(金) 

④2/17(月)

⑤2/21(金)

⑥2/24(月・祝)

⑦2/28(金)

体験はお電話・HPにて受付中！

1/21(火)～先行入会受付開始！！　

◆メガロスキッズストリートダンス　produced by ETC DANCE SCHOOLの概要　　　　

→詳しくはこちら

◆株式会社expg familyについて

ETC DANCE SCHOOLを運営する株式会社expg familyは、2019年10月よりEXPG グループの一員となり、ダンススクール事業を軸に、ダンス講師派遣、イベント制作・運営等のサービスを展開。「人と人とのつながり」と「誰もが持つ夢の一つ一つ」を大切に、地域社会との「共感・信頼」を実現し、子供達のより良き未来の為に、エンタテインメントだからこそできる、新しい社会貢献を目指します。

→詳しくはこちら

◆ETC DANCE SCHOOLとは　

20年の歴史を誇るETC DANCE SCHOOLは、創業当初から「学ぶ楽しさ」と「踊る喜び」をお客様にお届けすることを理念に、ダンス初心者の方でも安心して楽しみながら平等に学べる環境を提供しております。

ダンス指導に長けたプロフェッショナルな講師が一人一人の成長をしっかりとサポートいたします。

→詳しくはこちら

お子様向け書道スクールを11月より開講しました。

書くために必要な土台、基礎力を身につける！

楽しく学び日本習字を習得していきます♪

①2月3日(月)

②2月10日(月)

③2月17日(月)

時間：16:30～17:30

対象：小学生

定員：各3名

料金：無料！

書初めが始める前に！ぜひご体験ください！！

●1回体験●　ご予約は⇒コチラ

年齢期限付き会員　期限満了の皆様へ

平素はメガロス三鷹をご利用いただきまして、誠にありがとうございます。

さて、年齢期限付き会員（アンダー系会員）の期限満了の方へご案内です。

期限満了に伴い、2025年4月より新しい会員種別に自動変更となる方は、

下記内容をご確認のうえ、自動変更対象の年齢・会員種別、自動変更後の会員種別につきましては、

館内掲示または　こちらをご覧ください。

（自動変更対象の皆様へ郵送物での案内送付はございませんので予めご了承ください）

■自動変更月：2025年4月～

自動退会とはなりませんのでご注意ください。

■2025年4月から自動変更以外の会員種別へ変更を希望される場合（フィットネス会員のみ）

３月10日（月）までに店頭またはアプリ（まいMegaネット）で会員種別変更のお手続きが必要です。

※月曜休館日となりますので、店頭でのお手続きは3月9日（日）までにお願いいたします

■退会をご希望される場合

退会希望月の10日までに店頭またはアプリ（まいMegaネット）で退会のお手続きが必要です。

※10日が休館日の場合は、店頭でのお手続きは前営業日までにお願いいたします

ご不明な点がございましたら、店舗へお問合せください。

K-ART　SCHOOLは「絵が上手になる」ことを

目的としたアート教室ではありません。

「子どもたちの自己肯定感を高めること」を作品制作を通じて

実現することを目指していきます。

以下日時で無料で体験できます。

日程

①２月　６日(木)

②２月１３日(木)

③２月２０日(木)

④２月２７日(木)

時間　16:30～17:30

対象　小学生

定員　各2名

●1回体験●　ご予約は⇒コチラ

※体験はお一人一回とさせていただきます。

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　　パーソナル受付中★★～

女性トレーナー＆男性トレーナー共に在籍しております。

リフォーマーというピラティスマシンを

使用して骨格改善、体型改善を目指します。

姿勢改善、柔軟性向上、ダイエット、

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女性らしい身体を目指していきます。

産後のママさんに向けては出産での骨盤の開きや

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メガロスなら個室パーソナル、お風呂利用も可能★

皆様のご予約お待ちしております。

【料金】

初回体験料：3,850円(税込)/50分

2回目以降継続：

●都度払い　会員価格 7,150円(税込)/50分

　　　　　   外部価格8,250円(税込)/50分

●月会費　パーソナル4会員33,000円(税込)/50分×月4回分

【3月予約受付可能枠】

※以下日程であればスムーズにご案内可能です。

　先着順となりますので、予約が入ってしまった場合は

　お断りする場合もございます。ご了承ください。

3/9（日）15：00～16：00

3/14（火）15：00～16：00　

3/16（日）12：00～13：00　/　13：00～14：00

3/18（火）14：00～15：00　/　19：00～20：00

3/19（水）18：00～19：00　

3/22（土）18：00～19：00　/　19：00～20：00

3/25（金）16：00～17：00　/　13：00～14：00

3/26（水）18：00～19：00　/　19：00～20：00

3/28（金）17：00～18：00　/　18：00～19：00

3/30（日）11：00～12：00

【申込方法】

お電話、もしくはWEB予約フォームよりご予約ください

TEL：0422-50-5700

WEB予約申込は　⇒　コチラ

【お持ち物】

・公的身分証明書（免許証、保険証など）

・動きやすい服装

・室内シューズ

・滑り止め付き靴下

・タオルや飲み物

※当該施設のご利用経験がある方はご体験いただけません

マシンピラティスパーソナル詳細は

⇒　コチラ

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ご体験無料で受付中！！

※1人1回までのご体験となっております。

＜ご自身・ご家族で気になる所ありませんか？＞

✅　体力の変化（衰え）を感じている

✅　疲れやすくなった、肌のつや・

張りが無くなってきたと感じる

✅　更年期障害、中年太り、高血圧が気になる

✅　季節や気温の変化で

気持ちや体調変化に敏感になっている

↓

1つでも当てはまれば

まずは体験💪

🔰スクールでご案内している内容🔰

①筋力・脚力：どこまでも歩ける脚

サーキットトレーニングを行い

全身の筋持久力を高めていきます。

②シェイプアップ：メタボ改善・予防

筋力トレーニング、ステップエクササイズにより

脂肪燃焼を促していきます。

③腰痛・膝痛：痛みのない身体

ストレッチ、筋力トレーニング、

ヨーガを行い、痛みのない体をつくります。

④生活習慣病：高血圧・高脂血症など

ボクササイズ運動により

瞬発力、俊敏性を高めていきます。

⑤姿勢：若々しくみえる立ち姿

コアトレーニング、

ピラティスを行い

バランス能力向上、姿勢改善を目指します。

⑥免疫：風邪や病気にかかりにくい身体

エアロビクス、腸活エクササイズにより

免疫力の向上を目指します。

REBOUNS School（リボーンズスクール）

～　三鷹店スケジュール　～

毎週火曜日　11:00-12:00　定員：15名

いつでも体験無料で開催中！

【受付】

お電話にてご予約ください🎵

TEL：0422-50-5700

【お持ち物】

・公的身分証明書（免許証、保険証など）

・動きやすい服装

・室内シューズ

・タオルや飲み物

【月会費】

7,678円（税込）

スクールがある日のみ前後1時間の施設利用可能。

※ご入会手続きには銀行口座の登録が必要となります。

登録後毎月口座引き落としとなります。

毎年やってくる

健康診断に向けて

今の段階から準備していきませんか？

血液検査、体重、ウエスト周径囲

など改善するためには

運動習慣をつけることが必要です。

🔰ジム初心者でも大丈夫🔰

トレーナーが責任を持って

カウンセリング行いながら

解消のための

運動方法をご案内いたします！！

※事前予約制

※上記日程以外は、1100円(税込)にてご体験いただけます

（クレジットカード、交通系電子マネー・コード決済での支払をお願いいたします）

【受付】

お電話、もしくはWEB予約フォームより

ご予約ください

TEL：0422-50-5700

WEB体験予約フォーム：コチラ

【利用可能施設】

・マシンジム

・スタジオレッスン

・お風呂、サウナ等のスパ施設

・プール※時間帯によりご利用いただけません

【お持ち物】

・公的身分証明書（免許証、保険証など）

・動きやすい服装

・室内シューズ

・プール利用の方は水着・スイムキャップ・ゴーグル・タオル

・タオルや飲み物

※当該施設のご利用経験がある方はご体験いただけません

※ご体験には事前のご予約が必要です

メガロスキッズアフタースクールより、「春休みお預かりプラン」のご案内です！

こちらはアフタースクールに通っていないお子様もご利用いただけます。

春休みのアフタースクールは、

毎日お子様が楽しく充実して過ごしていただけるように、

通常のアフタースクールでのカリキュラムに加えて、

様々な「特別カリキュラム」もご用意しております！

◆お申込期間：3月4日（火）～3月16日（日）

【アフタースクール会員外　2025春休みプラン春休みプラン休みお預かりプラン詳細はこちら】

【カリキュラム詳細はこちら】

【アフタースクール詳細はこちら】

ご不明な点などございましたらお気軽にお問い合わせください。

お問い合わせ先：megalos.mitaka-as@nomura-ls.jp

皆様と冬休みを過ごせることを楽しみにしております！

ただ楽しいだけじゃない、

トレーニング効果も抜群★★

効率よくシェイプアップ＆筋力アップ！！

大人気暗闇レッスン体験受付中

①暗闇ボクシングレッスン　VOLTBOX

レッスン詳細

ボクシンググローブレンタル付き！

1人1台のサンドバックで、パンチを打ち込み

ボクシングコンビネーションを楽しむクラス

木曜日：19：30～19：50　VOLTBOX20　

土曜日：12：20～12：50　VOLTBOX30　

　　　　13：10～13：40　VOLTBOX30

②トランポリンレッスン　TOBIPPA

レッスン詳細

1人1台のトランポリンを使用して、

音楽に合わせて、トランポリン上で飛びっぱなし！！

シンプルな動きでも

およそ250kcal～450kcal消費することができます！

金曜日：19：40～20：10　TOBIPPA30

日曜日：15：30～16：00　TOBIPPA30

音楽が大好き！！

楽しく痩せたい、体力をつけたい…etc

暗闇なので、人目を気にせず

自分のペースでチャレンジできます！

【ご予約方法】

※事前予約制です

無料体験ではない日の場合、1,100円（税込）にてご体験いただけます。

（クレジットカード、交通系電子マネー・コード決済での支払をお願いいたします）

【受付】

お電話、もしくはWEB予約フォームより

ご予約ください

TEL：0422-50-5700

WEB予約フォーム：コチラ

【利用可能施設】

・マシンジム

・スタジオレッスン

・お風呂、サウナ等のスパ施設

・プール※時間帯によってはご利用いただけません

【お持ち物】

・公的身分証明書（免許証、保険証など）

・動きやすい服装

・室内シューズ

・プール利用の方は水着・スイムキャップ・ゴーグル・タオル

・タオルや飲み物

※当該施設のご利用経験がある方はご体験いただけません

※ご体験には事前のご予約が必要です

三鷹駅近★最大級規模

👀トレーニー必見👀

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三鷹駅から徒歩2分

好立地な環境で、

フリーウエイト最大級の規模！

時間予約制（最大30分）で、

ストレスフリーでご利用可能！

ベンチ台：3台

アジャスタブルベンチ：5台

パワーラック：4台

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ヒップスラストマシン：1台

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ダンベル40KGまで完備

※体験、ご見学は事前予約制

※通常体験時は、1100円（税込）にてご体験いただけます

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【利用可能施設】

・マシンジム

・スタジオレッスン

・お風呂、サウナ等のスパ施設

・プール※時間帯によりご利用いただけません

【お持ち物】

・公的身分証明書（免許証、保険証など）

・動きやすい服装

・室内シューズ

・プール利用の方は水着・スイムキャップ・ゴーグル・タオル

・タオルや飲み物

※当該施設のご利用経験がある方はご体験いただけません

※ご体験には事前のご予約が必要です

🌸3月になり、春も近づいてきましたね🌸

ホットヨガで代謝アップや血行促進！！

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メガロス三鷹店なら、

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【クラススケジュール案内】

火曜日

13：15～14：00　ホットヨーガリセット・骨盤

19：45～20：30　ホットヨーガリセット・冷えむくみ　　

水曜日

10：30～11：15　ホットヨーガ・ウエストシェイプ

14：30～15：15　ホットヨーガ・ベーシック（中温クラス）

16：10～16：55　ホットヨーガ・腰痛リセット

20：00～20：45　ホットヨーガ・ベーシック

木曜日

10：45～11：30　ホットヨーガリセット・骨盤

13：00～13：45　ホットヨーガ・ベーシック（中温クラス）

金曜日

10：30～11：15　ホットヨーガリセット・冷えむくみ

13：30～14：15　ホットヨーガ・ウエストシェイプ

19：15～20：00　ホットヨーガ・ベーシック

土曜日

11：20～12：05　ホットヨーガ・ベーシック

12：30～13：15　ホットヨーガ・リセット骨盤

15：30～16：15　ホットヨーガ・アドバンス

日曜日

12：30～13：15　ホットヨーガ・アドバンス（中温）

14：10～14：55　ホットヨーガ・ウエストシェイプ

【ご予約方法】

※事前予約制です

通常体験：1100円（税込）にてご体験いただけます。

（クレジットカード、交通系電子マネー・コード決済での支払をお願いいたします）

【受付】

お電話、もしくはWEB予約フォームより

ご予約ください

TEL：0422-50-5700

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【利用可能施設】

・マシンジム

・スタジオレッスン

・お風呂、サウナ等のスパ施設

・プール※時間帯によってはご利用いただけません

【お持ち物】

・公的身分証明書（免許証、保険証など）

・動きやすい服装

・室内シューズ

・プール利用の方は水着・スイムキャップ・ゴーグル・タオル

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※当該施設のご利用経験がある方はご体験いただけません

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お子様がメガロスで

習い事している間、

時間を有効活用しませんか？

メガロスにお子様が通っているなら

パパママ会員が

かなりお得です😊

ジム、スタジオ、プール、

お風呂、サウナが

フルでご利用いただけます🛀

お子様のご紹介で

いつでも体験無料😊

ぜひ、この機会に

皆様の体験ご予約

お待ちしております🎵

【受付】

お電話、もしくはWEB予約フォームより

ご予約ください

TEL：0422-50-5700

WEB体験予約フォーム：コチラ

【利用可能施設】

・マシンジム

・スタジオレッスン

・お風呂、サウナ等のスパ施設

・プール※時間帯によりご利用いただけません

【お持ち物】

・公的身分証明書（免許証、保険証など）

・動きやすい服装

・室内シューズ

・プール利用の方は水着・スイムキャップ・ゴーグル・タオル

・タオルや飲み物

※当該施設のご利用経験がある方はご体験いただけません

※ご体験には事前のご予約が必要です

こんな悩みないですか？

疲れやすい、睡眠不足、

身体が硬い、肩こりがある、

腰痛、姿勢が気になる　etc….

そんなあなたにお勧めなのが

～リラクゼーションストレッチ～

専門トレーナーによる

マンツーマンストレッチ商品です。

リラックスした状態で

完全受け身のストレッチになります。

単純に筋肉を伸ばすだけでなく、

関節を動かし、高速振動ツールを使用し、

筋肉や関節の問題に対して

オリジナルメソッドを

組み合わせることで

柔軟性の向上が期待できます。

詳細はコチラ

価格

姿勢改善コース：30分（部分）4,240円（税込）/回

全身コース：60分（全身）8,470円（税込）/回

「ビジターチケット」とは…

会員登録をしなくても、メガロス三鷹店をご利用いただけるチケットです。

只今、冬季ビジターチケットのセット割販売を行っております。

通常は1枚3,300円での販売ですが、期間限定のセット割販売がお得になります。

電子チケットは簡単にお友達やご家族にメール、LINEなどで

チケットを1枚単位で送信することができます。

※スタジオ参加ご希望の方は当日予約可能なレッスンのみご参加いただけます。

【販売期間】

12月1日（日）～2月28日（金）

【購入方法】

こちらのWEBサイトよりご購入いただけます。

https://megalos-ticket-store.moala.live/

  【販売価格】

5枚セット　9,350円（税込）

3枚セット　6,300円（税込）

※ご利用の有効期限は2025年5月31日（土）までとなります。

年末年始休館日は各店のホームページをご確認ください。

≪販売サイトURL≫ こちら

※上記サイトよりご購入ください （フロントでは販売しておりません／電子チケットとなります）

≪チケットの購入方法、ご利用方法≫ 　こちら

※チケット購入当日から施設をご利用いただけます。

チケット利用時は公的身分証明書をご提示ください。

※チケット1枚につき１日ご利用いただけます。

※3枚・5枚セットは選択した店舗のみご利用いただけます。

※スタジオレッスンのご参加に関しては、事前予約はできません。

当日参加希望レッスンの定員枠に空きのある場合のみご参加いただけます。

ジムが初めての方、

運動したいけど何から始めたらいいか分からない、、

続けられるか不安…。

そんなアナタは、メガロス！！

メガロスは、1年間を通じて

あなたをしっかりサポート！

楽しく、効果的に運動を続けるための

トレーナーによる

1年間のサポートプログラム。

運動だけじゃなく、

なりたいカラダになるための

食事バランスや

必要な食材の栄養素など

変化していくカラダに合わせた

食事のアドバイスも行います。

メリットその①

担当トレーナーがいる楽しさと安心感

メリットその②

正しいトレーニング方法がわかる！

メリットその③

トレーニング効果を実感できる！

メリットその④

あなたのライフスタイルに合わせて続けられる！

理解　⇒　実践の繰り返し

※登録料2,200円（税込）

ご入会した際に選べるオプションです。

ご入会される前に

体験してみてからの方は

以下からお申込ください😊

【体験受付】

お電話、もしくはWEB予約フォームより

ご予約ください

TEL：0422-50-5700

WEB体験予約フォーム：コチラ

【利用可能施設】

・マシンジム

・スタジオレッスン

・お風呂、サウナ等のスパ施設

・プール※時間帯によりご利用いただけません

【お持ち物】

・公的身分証明書（免許証、保険証など）

・動きやすい服装

・室内シューズ

・プール利用の方は水着・スイムキャップ・ゴーグル・タオル

・タオルや飲み物

※当該施設のご利用経験がある方はご体験いただけません

※ご体験には事前のご予約が必要です

会員様のご紹介なら

いつでも体験無料！！

▼紹介キャンペーンについて▼

コチラをクリック

ジムやスタジオレッスン、プール、サウナとスパなど

ご気軽に施設をご利用いただけます。

会員様と一緒の時間にご体験でもOK、別々にご体験でもOK！

ぜひこの機会にご家族やご友人をお誘いください。

【お持ち物】

・公的身分証明書（免許証、保険証など）

・動きやすい服装

・室内シューズ

・プール利用の方は水着・スイムキャップ・ゴーグル・タオル

・タオルや飲み物

※当該施設のご利用経験がある方はご体験いただけません

※ご体験には事前のご予約が必要です

【受付】

お電話、もしくはWEB予約フォームより

ご予約ください

TEL：0422-50-5700

ご予約WEB予約フォーム：コチラ

メガロス三鷹に小学生放課後習いごとつきお預かりサービス”キッズアフタースクール”

大好評！入学説明会のご予約受付中！！

2025年4月入学予定の新一年生の定期説明会は終了しました。

個別での説明会を実施しております。

受付はこちらから

※画像はイメージです

★5つのポイント★

①小学校までのお迎え

小学校まで当店スタッフがお子様をお迎えにあがります！

②お預かり時間の中でスイミングなどの習い事も可能

スイミングや体育、チアダンスなどの習い事が受講できます！

土日の習い事を平日にして、土日はご家族でゆったりお過ごしいただけます！

③学びと成長のカリキュラム

学芸大学との共同研究カリキュラムや集中力を高めるカリキュラムなどお預かりの中身も充実！

④最長 夜20:30までのお預かり

夕食オプションもご用意。お子様も夜まで快適にお過ごし頂けます！

⑤明るく元気なメガロススタッフがサポート

放課後児童支援員資格取得、学芸大学の研修を受けたキッズ指導経験豊富なスタッフがお子様をサポートいたします！

◆お迎え対象校◆

【月～金】

武蔵野市立井之頭小学校

武蔵野市立第五小学校

三鷹市立第三小学校

武蔵野市立第一小学校

武蔵野市立大野田小学校

※三鷹駅までの送迎も実施しております

※ご要望がございましたらお迎え検討いたします。お気軽にお問い合わせください。

対象:小学生（現在、年長の方の参加もOK！）

場所:メガロス三鷹　3階ラウンジ

メガロスアフタースクールの情報はこちら

マイナス4.1ｋｇ！

2ヶ月で54.7ｋｇが50.6ｋｇ！！

ヒミツはこちら

パーソナルトレーニング検討中の方、

無料カウンセリング受付中！！

ダイエットをしたい、筋肉をつけたい、姿勢を整えたい、

でもやり方がわからない方。

パーソナルトレーニングを受けたいけど、私でもできるか不安やためらいがある方。

そんなあなた、まずは無料カウンセリング

メガロスミライクってどんなスクール？？

まずはこちらをご覧ください👇👇👇

メガロスミライクってどんなスクール？？

※対象

3歳～小学3年生が対象となります。

☆こんなお子様が体験に来られます☆

・運動が好きだけど遊ぶ場所がない

・走ったり・球技が上手くなりたい

・体を動かすのを好きになってほしい

・礼儀・マナー・集団行動を身につけたい

・初めての習い事をさせたい

【クラス内無料体験開催日】

1/19(日)・1/23(木)・1/24(金)・1/25(土)

上記以外のお日にちは一回1,100円(税込)で体験することができます！！

※クラスによって定員がございます。あらかじめご了承ください。

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ミライクRUNってどんなスクール？？

まずはこちらをご覧ください👇👇👇

ミライクRUNってどんなスクール？？

※ミライクRUNの対象

小学3年生～中学1年生が対象となります。

【クラス内無料体験開催】

1/11(土)・1/18(土)・1/22（水)・1/25(土)

上記以外のお日にちは一回1,100円(税込)で体験することができます！！

♦ご予約方法♦

WEB予約　開講曜日・時間は下記スケジュールをご確認ください。

⇒スケジュール

⇒こちらをクリックすると体験予約フォームへ移動します！

電話予約

⇒0422-50-5700へお問い合わせください。

♦指定商品

ミライクTシャツ・ズボン・リュック・ミライクブック(ミライクのみ)・ミライクシューズ

●当日の持ち物

動きやすい服装、室内履き、タオル、飲み物

※持ち物には必ず名前の記入をお願い致します。

●入会キャンペーン・体験について

退会後6か月以内での適用はございません。

体験は該当スクールに参加経験のある方はご参加いただけません。

～親子をつなぐメガロス会員プラン～

★パパママ会員★

お子様がキッズスクールに在籍しているパパママ必見！

好きな時間、好きなだけ利用できるとってもお得なプラン（4730円～/月）です♪

TEL：0422-50-5700

【電話受付時間】※月曜日は休館日となります。

火～金　11：00～20：00

土日祝　10：00～18：00

健全な精神は、強い身体から。
武道ならではの礼儀作法を学ぶことはもちろん、
稽古によって集中力が養われ、相手を思いやる心が芽生えます。

メガロス三鷹ではキッズ空手体験会を開催しております！

通常開催中のクラスに混ざってご体験いただきますので、クラスの雰囲気等を感じていただけます。

以下のお日にちはクラスを無料でご体験いただけます。

3/11(火)

16：30～17：30　/年長～小学3年生

17：3５～18：35/小学3年生～中学生

※3/18・3/25は体験の受付をしておりません。何卒よろしくお願いいたします。

♦ご予約方法♦

身体のラインを整え、柔軟性を高め、美しさを引きだしてくれるバレエは
お子さまの情操教育にも効果的です。
基礎から上級まで幅広いレッスンをご用意。
集団でのレッスンで協調性やチームワークを養い、表現力を高めます。

【開催日時】

毎週水曜日

リトル　　　　16:00～17:00　　年少～小学1年生

ベーシック　　17:00～18:00　　小学2年生～小学6年生

【クラス内無料体験開催日時】

3/12(水)・3/19(水)・3/26(水)

※3月末に発表会を開催するため、体験の方は前半のみのご参加となります。

予めご了承ください。

♦ご予約方法♦

WEB予約　開講曜日・時間は下記スケジュールをご確認ください。

⇒スケジュール

⇒こちらをクリックすると体験予約フォームへ移動します！

電話予約

⇒0422-50-5700へお問い合わせください。

●当日の持ち物

動きやすい服装、タオル、飲み物

※持ち物には必ず名前の記入をお願い致します。

チアダンスの“チア”には、“元気づける”という意味があります。

チアダンスの練習を通して、体力やリズム感だけでなく、協調性やチームワーク、表現力も育みましょう！

メガロス三鷹では、以下の日程でキッズチアダンスクラスを開講しております！

通常開催中のクラスに混ざってご体験いただきますので、クラスの雰囲気等を感じていただけます。

【開催日時】

毎週木曜日

キッズ　　　16:30～17:30　　年長～小学3年生

ジュニア　　17:30～18:30　　小学3年生～小学6年生

【クラス内無料体験開催日程】

3/6(木)・3/13(木)・3/20(木)・3/27(木)

3月末に発表会があるため、体験の方は前半のみのご参加となります。

予めご了承ください。

上記以外のお日にちは1回1,100円(税込)でご体験できます。

♦ご予約方法♦

WEB予約　開講曜日・時間は下記スケジュールをご確認ください。

⇒スケジュール

⇒こちらをクリックすると体験予約フォームへ移動します！

電話予約

⇒0422-50-5700へお問い合わせください。

●当日の持ち物

動きやすい服装、タオル、室内シューズ、飲み物

※持ち物には必ず名前の記入をお願い致します。

フルタイム会員：税込13,508円が…

★アンダー23会員（23歳以下の方対象）：税込8,800円

≪利用可能時間≫

平日 9:30～23:00
土曜 9:30～21:00
日祝 9:30～20:00

①広々としたマシンジム

②スタジオレッスン

③ホットスタジオ※女性のみ

④スパ・サウナ

がアンダー系特別価格で

ご利用いただけます！

深夜早朝のマシンジムのご利用もしたい方は・・・

★24アンダー23会員（23歳以下の方対象）：税込9,900円

で24時間ジムエリアご利用頂けます！！

（日曜20：00～火曜7：00はご利用不可）

ご入会をご希望の方は、

便利なWEB入会ができます！！

65歳以上の皆さんにもお得な会員プラン！！

あなたの生活習慣にぜひメガロスでのトレーニングを追加しませんか？

無理せず、頑張らない。『整える』という通い方が、おすすめです。

最近こんなこと感じたことありませんか？

・肩や手足が冷えやすい…

・寝つきが悪く眠りが浅い…

・肩が挙がらないことが当たり前になってきた…

そんな状況を改善するためには…

『筋力』『持久力』『柔軟性』

この3つの調子を整えることが大事です。

メガロスでは、施設の充実だけでなく、頼れるコーチがいます。「鍛える」「痩せる」だけではない、あなたに合った整え方が見つかります！

●シニア（65歳以上の方限定）：11,198円（税込）　

火～金：9：30-20：00

土・日：9：30-20：00

ご入会をご希望の方は、

便利なWEB入会ができます！！

始めるのが不安なあなたは、まずは体験にお越しください！

※事前予約制（ご予約ページより体験のご予約をお願いします）

体験料：税込み1,100円

（体験日によって変わる場合がございます）

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お風呂・サウナがございます。

運動後は運動で疲れた身体、お仕事で疲れた身体をゆっくり癒してあげましょう！

【受付】

お電話、もしくはWEB予約フォームより

ご予約ください

TEL：0422-50-5700

【利用可能施設】

・マシンジム

・スタジオレッスン

・お風呂、サウナ等のスパ施設

・プール※時間帯によりご利用いただけません

【お持ち物】

・公的身分証明書（免許証、保険証など）

・動きやすい服装

・室内シューズ

・タオルや飲み物

※当該施設のご利用経験がある方はご体験いただけません

※ご体験には事前のご予約が必要です

短期スクール・各種イベントのお申し込みはコチラからお願いします。

各短期スクールのスケジュールはコチラをご覧ください。

各種ご案内を以下からご確認頂けます。

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