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パーソナルトレーニング

理想の身体を日常に。

TRAININGトレーニング

ダイエット、ボディメイク、ストレッチから関節痛予防まで。
あなたの手に入れたい『理想の自分』に経験豊富なトレーナーが応えます。

SWIMMING水泳

水泳を始めたい、もっと記録を伸ばしたいなど、レベルに合わせたパーソナルレッスンです。

TENNISテニス

目標を持ち練習している方や、これからテニスをはじめたい方に向けて、確実に成果に繋げます。
個別指導よる「動画」と「アプリ」を活用した、ワンランク上のパーソナルテニスレッスン。

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毎月変わる抽選企画をご用意!
ご家族・ご友人と一緒にご応募ください。

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1月のスケジュール

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2月のスケジュール

各種スケジュール

代講・休講

2025/01/15 20:10 ~ 20:40 スタジオ 【代講】TOBIPPA 中村圭吾 ⇒ 宗像祐輔
2025/01/15 21:00 ~ 21:45 スタジオ 【休講】GroupFight45 山川航平
2025/01/18 17:30 ~ 17:50 スタジオ 【休講】VOLTBOX 中村圭吾
2025/01/18 18:05 ~ 18:35 スタジオ 【休講】VOLTBOX 中村圭吾
2025/01/27 21:20 ~ 22:05 スタジオ 【代替】Group Groove45 飯島美紀 ⇒ Group Fight30 山川航平

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お知らせ

2024.12.25
全員

キッズスイミング★新年 習い事スタートしませんか★

2025年はスイミングで夏に向けて泳げるようになりましょう!

1月限定、お得な入会キャンペーン実施中‼

 

1/13(月・祝)無料体験会 開催!

本科スクールの様子もご覧いただけます。

ご家族で見学可能です!

【時間】15:15~16:15 キッズ / 16:15~17:15 ジュニア1 / 17:15~18:15 ジュニア2

【対象】キッズ:3歳~小学1年生 ジュニア:年中~中学生 

【定員】各時間10名

 

1/4(土)~1/25(土) 通常スクール内 無料体験

■対象年齢/開催クラス

キッズ:3歳~小学1年生

【月・水曜~金曜】15:15~16:15

【土曜】9:00~10:00 / 12:30~13:30

【日曜】10:00~11:00 / 11:00~12:00

ジュニア1:年中~中学生

【月・水曜~金曜】16:15~17:15

【土曜】13:30~14:30 / 14:30~15:30

【日曜】9:00~10:00

ジュニア2:年中~中学生

【月・水曜~金曜】17:15~18:15

【土曜】15:30~16:30

【日曜】8:00~9:00

※当該スクールのご利用経験がある方はご体験いただけません。

※各クラスの空き状況は異なっております。お早めにお申し込みください!

 

ご不明点はお気軽にお電話ください!

※12/28(土)~1/3(金)スクール休講

TEL:044-870-0300

2025.01.13
NEW 全員

好評受付中!パーソナルマシンピラティス体験!

完全プライベートな空間でリフォーマー(ピラティス専用マシン)を使用したパーソナルレッスンです。
身体に負荷が少ない動きで無理なく安全に始められるので初心者の方でも安心してご参加いただけます。
肩こり、腰痛にお悩みの方、姿勢改善をしたい方、年齢とともに身体のラインが気になる方におすすめのプログラム。
自律神経の調整や体幹を鍛えていくことで、代謝を促し、心身ともにみずみずしい美しさを目指します。

体験の流れ

①カウンセリング

運動の目的や理想とする身体のライン、現在のお悩みを中心に専門トレーナーがじっくりとカウンセリングを実施します。

②身体評価

姿勢バランスや身体の動きを確認します。

運動前後での変化を感じてもらうためにもお客様に現状の身体の状況を説明してメニューを作成します。

③トレーニング

個人の身体の特徴に合わせて、呼吸やお腹の力を入れる練習から関節や筋肉に対して

自分自身でコントロールをして今まで使えていなかった身体の部分を呼び起こして

動きやすい身体つくりを実施していきます。

④クロージング

セッション前より身体の動きの変化を確認しながら現状の課題と改善点についてお話をします。

日常生活の中でも気を付けることをお伝えし、次回セッションをご提案いたします。

 

体験のご案内
マシンピラティスパーソナルの体験を受付しております。
(月)(水)(木)(金) 10:00~11:00 / 12:00~13:00担当:土師野
(金) 19:00~20:00 / 20:00~21:00 (土) 14:00~15:00 / 16:00~17:00担当:瀧澤体験料金:50分3,850円

体験ご予約はお電話、またはフロントにて承っております!

2024.12.23
全員

メガロス全店イベント‼2025年 メガロスRUNFESリレーマラソン‼

来る2025年3月20日(木・祝)にメガロス全店イベント!!

メガロスRUNFESリレーマラソン」が開催されます!1,000名を超える大イベントとなっております。

会場は、東京オリンピックのボート・カヌー競技会場であり、東京湾に面した絶景&広々とした開放感、そして心地よい潮風が感じられ、日常生活では決して味わえない爽快感が得られる会場です。

 

 

今回は、3時間リレーマラソン・親子マラソン・キッズマラソンの3種類をご用意しております。当日は、「3代目

山の神」青山学院大学OBの神野大地さんも、ご来場されます。皆様と一緒に走ったり、写真撮影会を

予定しております。

その他のイベントといたしましては、凧あげ・謎解きゲーム・エアー遊具・カヌー体験・クルージング体験などを

用意しております。

皆様のご参加を心よりお待ちいたしております。

お申し込みは下記URLよりお願いします。

①キッズマラソン(対象:小学1年生・2年生部門)の申込はこちらをクリック

②キッズマラソン(対象:小学3年生・4年生部門)の申込はこちらをクリック

③キッズマラソン(対象:小学5年生・6年生部門)の申込はこちらをクリック

④親子ペアマラソン(対象:小学1年生~3年生部門)の申込はこちらをクリック

⑤親子ペアマラソン(対象:小学4年生~6年生部門)の申込はこちらをクリック

⑥3時間リレーマラソン<女性部門>(対象:中学生以上)の申込はこちらをクリック

⑦3時間リレーマラソン<男性部門>(対象:中学生以上)の申込はこちらをクリック

⑧3時間リレーマラソン<混成部門>(対象:中学生以上)の申込はこちらをクリック

2024.12.28
全員

★2025年1月フィットネス、スパ体験のお知らせ★

~2025年こそは新しい自分にアップデート~

・運動したいけどやり方が分からない

・なにをしたら良いか知りたい

・サウナ、お風呂でリラックスしたい

そんな方の為の、メガロス鷺沼無料体験をご用意しました!!

※下記時間のみが無料。その他1,100円

・毎週月曜 10:00~12:00 11:00~13:00 19:00~21:00 20:00~22:00

・毎週水曜 10:00~12:00 11:00~13:00 19:00~21:00 20:00~22:00

・毎週木曜 10:00~12:00 11:00~13:00 19:00~21:00 20:00~22:00

・毎週金曜 11:00~13:00 19:00~21:00 20:00~22:00

・毎週土曜 10:00~12:00 11:00~13:00 12:00~14:00 13:00~15:00

                         15:00~17:00

・毎週日曜    10:00~12:00 14:00~16:00 17:00~19:00

※各時間2時間制 定員1名様まで

■体験日当日イメージ

運動サポートプログラム(いちねんサポートプログラム)を、一足先に無料で受けることができます!

正しいフォームと知識を習得して運動習慣を身に着ける準備をしましょう!

各開始時間の30分前にはお越しください。

体験のお申し込みはこちらをクリック

※お申し込み時、備考欄にご希望時間と、いちねんサポートプログラム、とご入力ください。

合わせてスタジオプログラムもご参加される方は、参加希望プログラム名もご入力ください。

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■トレーニングで汗を流した後にサウナとお風呂でリラックス♪

フィットネスエリアをご利用後は、サウナ、お風呂もご利用いただけます。

その他スタジオプログラムやプールなど、ご用意しております。

お気軽に、お問い合わせください。

ドライサウナ

鷺沼店のお風呂

★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

WEB入会なら24時間、休館日も受付!

店頭でのお手続きを短縮!!

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

2025.01.13
NEW 全員

【説明会予約開催中】民間学童/キッズアフタースクール☆ 

来年度生入学説明会開催中!

小学生放課後習いごと付きお預かりサービスです

資料請求受付中!!

説明会日程>

1月18日(土) 10:00~10:45

1月19日(日) 17:00~17:45

対象:現在小学生および年長のお子様

◆お迎え対象校◆

西有馬小学校・鷺沼小学校・土橋小学校・宮崎小学校 

有馬小学校・南野川小学校

 

★5つのポイント★

①小学校までのお迎え

小学校まで当店スタッフがお子様をお迎えにあがります!

②お預かり時間の中でスイミングなどの習い事も可能

スイミングや体育、チアダンスなどの習い事が受講できます!

土日の習い事を平日にして、土日はご家族でゆったりお過ごしいただけます!

③学びと成長のカリキュラム

学芸大学との共同研究カリキュラムや集中力を高めるカリキュラムなどお預かりの中身も充実!

④最長 夜20:30までのお預かり

夕食オプションもご用意。お子様も夜まで快適にお過ごし頂けます!

⑤明るく元気なメガロススタッフがサポート

キッズ指導経験豊富なスタッフがお子様をサポートいたします!

説明会のスケジュールが合わない場合は下記よりお問合せください。

メガロスアフタースクールの情報はこちら

2025.01.03
全員

【1ヶ月短期】キッズスイミングスクール

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メガロススイミングスクール
冬の短期教室

⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄

《日程・定員》

1カ月クラス  週1回、全4回練習できます。

キッズ 2歳半~小学校1年生
月、水、木、金 15:15~
土 09:00~、12:30~
日 10:00~、11:00~

ジュニア1 年中~小学生(平泳ぎまで)
月、水、木、金 16:15~
土 13:30~、14:30~
日 09:00~

ジュニア2 年中~小学生(クロール~個人メドレー)
月、水、木、金 17:15~
土 15:30~
日 08:00~

各クラス 定員5名

1月クラス