大人のための水泳教室🏊無料体験開催
スイミングはだれにでもできる生涯スポーツ
水泳技術の習得・体力の向上・健康増進に
初心者の水慣れ練習に始まり、上級者は4泳法の技術向上を目指します。
泳ぐことにより、筋力や心肺機能の維持、向上を図り、
水泳技術の向上のみならず、体力の向上、健康増進を目指します。
又、毎週同じメンバーで練習を行いますので
コミュニケーションの場としても有効です。
【初級】 水慣れから始まり、クロール・背泳ぎの練習をするクラス
【中級】 クロール・背泳ぎのレベルアップと、平泳ぎとバタフライの習得を目指すクラス
【上級】 4泳法のレベルアップと、100m個人メドレーの完泳を目指すクラス
【マスターズ】
大会参加に向けた練習を行うクラス(スピードアップ・持久力アップ・フォーム修正)
■水に顔をつけるのも怖かった…(70代女性)
➡いまでは泳げるようになり、水泳を楽しんでいます
■泳ぐとすぐ疲れてしまう…(40代男性)
➡自己流ではなく、正しい方法で長距離泳げるようになった
特別な道具は必要ありません!
まずは気軽にご体験してみませんか?
4月29日(火祝)12~13時★無料体験会開催
お申し込みは、こちら★
お申込みお待ちしております。