チアダンス｜スポーツジム・フィットネスクラブ【メガロス】

明るい笑顔とダンスで、元気を振りまくリーダーに。

チームワークが大切なチアダンス。上達するには相手を思いやる心と強い精神力、心の豊かさが必要です。
レッスンではリズム感や柔軟性、体力のみではなく、協調性やチームワークを養い、表現力を高めています。そして定期的に行っている発表会で成果を発揮しています。
チアダンスの“チア”には、“元気づける”という意味があります。明るい笑顔とダンスで周りを元気づけるリーダーになりましょう。

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レッスンのポイント

チームワークを育みます。

みんなでフォーメーションを組みながらダンスすることで協調性を養います。

かわいいユニフォームでダンス！

あこがれのユニフォームでダンスをすれば、明るい笑顔が溢れます。

イベントでダンス！！

発表会やスポーツイベント、地域のお祭りなどで練習の成果を披露します。

タイムスケジュール

レッスン時間

60min.

START

ウォームアップ15分

柔軟、バランス運動などを中心に身体をしっかり温めます。

15min.

基礎練習15分

アームモーション、ターン、ジャンプなどの基本を学びます。

30min.

振り付け20分

3ヶ月に1曲を目安に、振り付け練習を行っています。

50min.

発表5分

振り付けを復習しながら、発表します。

55min.

クールダウン5分

FINISH

※タイムスケジュールは一例です。

明るい笑顔とダンスで、元気を振りまくリーダーに。

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