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柔軟性を高め、美しさを引きだす。
身体のラインを整え、柔軟性を高め、
美しさを引きだしてくれるバレエは
お子さまの情操教育にも効果的です。
基礎から上級まで幅広いレッスンをご用意。
集団でのレッスンで協調性やチームワークを養い、
表現力を高めます。
また、定期的に発表会を行い、
日ごろの練習の成果を発揮しています。
レッスンのポイント
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美しく!
バレエを通じて得られる良い姿勢が
美しい体のラインを作ります。
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強く!
柔軟性とバランス感覚を育み、
強くしなやかな身体を作ります。
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発表会
練習の成果を披露する発表会を
定期的に開催します。
タイムスケジュール
レッスン時間
60min.
START
ウォームアップ10分
全身運動とストレッチで身体を温めます。
10min.
バレエバーを使ったストレッチ10分
バレエ独特の柔軟性を高めるストレッチを行います。
20min.
基礎レッスン15分
ポジション、ステップ、ターンなどの基本を学びます。
35min.
振り付け20分
3ヶ月に1曲を目安に、振り付け練習を行っています。
55min.
クールダウン5分
FINISH
※タイムスケジュールは一例です。