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武道で「心・技・体」を鍛える。
健全な精神は、強い身体から。
武道ならではの礼儀作法を学ぶことはもちろん、
稽古によって集中力が養われ、
相手を思いやる心が芽生えます。
レッスンのポイント
初級から育成まで、豊富なクラス編成
段階に合わせたクラスとカリキュラムで、基礎から応用までを着実に学ぶことが出来ます。
昇級、昇段審査
稽古を積んで昇級、昇段を目指しましょう。目標を持つことで、意欲的に練習に取り組むことが出来ます。
女の子でも大丈夫です。
女の子もたくさん受講しています。性別にかかわらず、楽しく参加いただけます。
タイムスケジュール
レッスン時間
60min.
START
準備体操10分
10min.
基本練習20分
基本の「突き・蹴り」を練習します。
30min.
型練習25分
「型」を練習します。
55min.
整理体操5分
FINISH
※タイムスケジュールは一例です。
