トレーニング効果を高めるメガロス活用術
メガロスで理想の自分を手に入れてもらいたい。
その想いからメガロスの施設を最大限に活用した、効率的なトレーニング方法をお届けしております。



理想の身体を日常に。
トレーニングダイエット、ボディメイク、ストレッチから関節痛予防まで。
あなたの手に入れたい『理想の自分』に経験豊富なトレーナーが応えます。
水泳水泳を始めたい、もっと記録を伸ばしたいなど、レベルに合わせたパーソナルレッスンです。
テニス目標を持ち練習している方や、これからテニスをはじめたい方に向けて、確実に成果に繋げます。
個別指導よる「動画」と「アプリ」を活用した、ワンランク上のパーソナルテニスレッスン。

毎月変わる抽選企画をご用意!
ご家族・ご友人と一緒にご応募ください。
PDFが開きます。
| 2026/10/31(土) | 19:00 ~ 19:20 | スタジオ | VOLTBOX20 19:00-19:20/19:35-19:55 氏川 ⇒ 粕谷 |
| 2026/11/24(火) | 19:00 ~ 19:30 | スタジオ | フリースタイル30 DAISUKE ⇒ 休講 |
| 2026/11/29(日) | 12:30 ~ 13:15 | スタジオ | Group Blast45 上野 ⇒ 齋藤 |
| 2026/11/29(日) | 13:45 ~ 14:00 | スタジオ | ビギナーズTOBIPPA15 上野 ⇒ 齋藤 |
| 2026/11/29(日) | 14:15 ~ 14:45 | スタジオ | TOBIPPA30 上野 ⇒ 齋藤 |
| 2026/10/29(木) | 10:05 ~ 10:35 | スイミング | アクアアドバンス30 休講 |

今話題の「健康」「ダイエット」「美容」など
キレイと健康をお手伝いするコンテンツ
運動初心者さん、大歓迎!
「ジムってちょっと不安・・・」、「ちゃんと続けられるか心配・・・」そんなあなたにぴったりのクラブが、草加にあります。
メガロス草加は、”がんばりすぎない運動習慣”をサポートする、地域密着型の総合スポーツクラブです。
初心者向けエリア、丁寧なサポート、手軽なプログラム、充実の施設であなたのペースに合わせて始められます!

便利なスタートパック
2ヶ月0円!
■スタートパック詳細■ ※価格は税込みです
| ①水素水プラス 1,490円/月
水素水が営業時間中組放題のサービスです ※容器はご自身でご用意いただきます |
| ②タオルプラス 2,035円/月
バスタオル・フェイスタオルを1枚ずつ1日1回利用できます。かさばるタオルの持ち運びの必要なしです |
| ③バリュープラス 👈 605円/月
館内でのお怪我や盗難へのお見舞い制度や、施設外で利用できる特典のサービスです |
| ※スタートパックは①~③必須登録
※キッズスクール会員はバリュープラスのみ対象です。 ※3ヶ月目以降通常会費となります。3ヶ月目以降不要の場合は、所定の手続きにてご解約いただけます。 ※退会後6ヶ月以内の方は対象外となります。 |
フィットネス会員種別、料金一覧はこちら
★メガロス草加店のサポート体制と充実した施設紹介★
①知識豊富なキャストによる、いちねんサポートプログラム!

②”ひとりで不安”を感じさせない、初心者専用の「ファーストエリア」!
ご入会から1年未満の方限定エリアで、トレーナーが常駐!
マシンの使い方やフォームまでいつでも気軽にサポートを受けられます!

③スタジオレッスンデビューを応援する「スタジオビギナーズクラス」をご用意♪


④プール、お風呂、サウナも使える豊富な施設♪



⑤広々フリーウエイトゾーン!

⑥大好評!パーソナルマシンピラティス♪

WEBから簡単入会!24時間いつでもお手続き可能!!
※休館日も対応しております。
※未成年の方は、親権者の方がWeb手続きをしてください。
※メガロスゴールド会員、パパママ会員(24時間含む)、中学生会員は対象外。
※当キャンペーン終了後も異なるキャンペーンを実施する場合がございます。
<店頭受付時間> ※金曜休館
平日/11:00-20:00 土曜/10:00-18:00 日祝/10:00-18:00
【マシンピラティスの効果】
姿勢改善
腰痛予防
ボディメイク
柔軟性向上

様々な目的に効果的なマシンピラティスを体験しませんか?
心地の良い音楽に合わせ体を動かかしていく女性専用クラスです。
【体験者限定クラス】体験料無料
◇11/3(火・祝)14:00-14:45
グループマシンピラティス~TotalBasic~
初心者向けの全身を整えていくクラスです。
マシンピラティスが初めての方でも安心してご参加いただけます。

【体験に必要なお持物】
・ピラティスソックス
・動きやすい恰好
・お飲み物
・身分証
※過去にご体験いただいた方、ご体験いただけません。初めてご体験する方に限ります。
※ご予約は2日前までにご予約ください。ご予約後キャストよりご連絡を差し上げます。
※定員に限りがございます。あらかじめご了承ください。
女性専用スタジオ「メガロスルフレ草加」より
グループマシンピラティス・ホットヨーガ体験受付中です!
◎グループマシンピラティスとは?
詳細は画像をタップ👉
◆マシンピラティスの効果◆
・姿勢を整える
・動きやすい体作り
・スポーツのパフォーマンスアップ
◎ホットヨーガとは?
詳細は画像をタップ👉
◆ホットヨーガの効果◆
・血行促進
・ダイエット
・デトックス効果
🌸体験料:全クラス無料🌸
体験おすすめクラス
火曜日
・12:15-13:00 Waist45
土曜日
・11:45-12:30 深めるクラス45 (細かいレクチャー付きレッスン)
・16:00-16:45 ホットヨーガ・べーシック45
・17:45-18:30 ホットヨーガ・べーシック45
・19:00-19:45 ホットヨーガ・べーシック45
日曜日
・9:45-10:30 ホットヨーガ・べーシック45
・11:00-11:45 ホットヨーガ・べーシック45
・14:15-15:00 Total Basic45
・15:15-16:00 Total Basic45
※ご予約は事前予約制となります。
スケジュールをご確認いただきご希望の枠をお選びください。
メガロスなら、マシンピラティス・ホットヨーガ体験時に
ジムでの筋トレ体験ができます!
キャストが使い方をご案内いたしますので、
筋トレが初めての方も安心してご体験いただけます。

◆筋トレの効果◆
・ボディメイク
・ダイエット
・太りにくい体作り
※筋トレ体験もご希望の方はご予約時に備考欄に
トレーニング希望の旨をご記入ください。
※体験希望日の2日前までにWEBにてご予約ください
※体験希望日の前日・当日の場合は、お手数をおかけしますが、店舗へご連絡ください。
TEL:048-924-7700
(平日 11:00-20:00 / 土日祝 10:00-18:00)
【体験に必要なお持物】
・体験料:全クラス無料
※会員様のご紹介での体験は無料となります。
・公的身分証明書
・滑り止め付き靴下(グループマシンピラティスの方)
・動きやすい恰好
・お飲み物
・室内履きのシューズ(ジムご利用の方のみ)
皆様のご来館をキャスト一同お待ちいたしております。

女性専用スタジオでマシンピラティス・ホットヨガを楽しめる新プランです。

少人数制レッスンで、はじめての方でも安心。
プランにより お風呂・サウナ・ジム も利用できます。
【ルフレ会員でできること】
・女性専用スタジオレッスン(暗闇ボクシング・暗闇トランポリン・マットピラティス)
・マシンピラティス(定員6名)
・ホットヨーガ (定員11名)
・レッスン後のお風呂・サウナ利用
・プランによりジム利用も可能
料金などの詳細は、ルフレ専用ホームページへ
⸻
体験時のご案内
・レッスン開始30分前までにフロントへ
⸻
持ち物
動きやすい服、タオル、飲み物
・マシンピラティス:滑り止め付き靴下
・ホット系:バスタオル、お水(500ml以上)
・女性専用スタジオレッスン:室内用シューズ
・公的身分証明書
・体験料
ルフレ体験予約はこちらから
・今月から、メガロス草加ルフレ公式Instagramを開設しました!
・気になる情報はInstagramで随時更新中!
【キッズテニス無料体験募集中!】
10/24(土)・25(日)・平日クラスは通常レッスンが無料で体験できます!!
※上記日程以外は1,100円(税込)の体験料がかかります。
◎体験のご予約はコチラから
◎レッスンスケジュールはコチラから
◆キッズテニスレベル表記◆
キッズ1:年中~小学1年生
定員:各曜日3名ずつ
各レッスン60分
※クラス定員状況により、希望日に体験できない場合がございます。
◎体験のご予約はコチラから
◎レッスンスケジュールはコチラから
キッズ2:小学2年生~小学5年生
定員:各曜日3名ずつ
各レッスン60分
※小学6年生でもご体験いただけます。
※クラス定員状況により、希望日に体験できない場合がございます。
◎体験のご予約はコチラから
◎レッスンスケジュールはコチラから
※スケジュールをご覧いただき、ご都合の良いお日にちをご予約ください。
※メガロス草加会員様のご紹介やメガロス草加会員様はいつでも無料!
※ご体験はメガロス草加テニススクールの体験が初めての方で1回のみといたします。
テニス直通電話番号 048-924-0031

◎メガロステニスの3つのポイント◎
ポイント1
60分レッスン!テニスはボールをワンバウンド、ノーバウンドで打つスポーツなので色々なスポーツにも役立ちます!
球技が苦手や球感を身につけたいお子様におすすめです!
ポイント2
メガロス独自のテニス進級制度、2ヶ月に1回進級テストがあります!
普段見に来られなくてもお子様の成長が分かります!
ポイント3
コーチとマンツーマンで打つ時間やお友達同士での練習を時間ごとに分け、
お子さまの様子に合わせて進めるので飽きずに集中できます!
シューズやラケットを無料でレンタルできるので道具の心配もありません!
動きやすい服装と水筒、楽しむ気持ちを持ってお越しください♪
🎾テニス無料体験受付中!🎾
10/24(土)・25(日)・平日クラスは通常レッスンが無料で体験できます!!
※上記日程以外は1,100円(税込)の体験料がかかります。
※メガロス草加テニス体験が初めての方のみになります。
普段のスクールの雰囲気を体感できます!
メガロス草加のインドアテニスならエアコン完備!
気候に左右されず安心してテニスを楽しめます♪

🔰初心者の方🔰
初心者専用クラスあり!(入門クラス)
持ち方や打ち方を少人数でレッスンします!
運動が初心者の方でも安心な50分間のクラス
2ヶ月程度で次のレベルへの進級を目指します。
🔥経験者の方🔥
レベル:初級・初中級・中級・上級・最上級
ご自分のレベルに合ったレッスンが受講出来ます!
●お得な会員種別、U-30レディースもございます!
●テニスレッスン受講日は終日、マシンジム、プール施設が利用可能です。
マシンジムでトレーニング、プールでのウォーキングもいかがでしょうか♪
●お風呂とサウナもご利用いただけます!大浴場でリフレッシュ!
また、洗い場には、シャンプーリンス、ボディソープを完備しております。
【体験時のご案内】
●持ち物:運動しやすい服装(ジーンズはご遠慮ください)
お飲物、タオル、公的身分証明書、クレジットカード(入会手続き時に必要となります。)
●ラケットとシューズは無料レンタルが可能です!!
《ネット予約のお客様へ》
メガロスからご連絡をさせていただき、時間帯やレベルをうかがってから
正式な体験受付をさせていただきます。
あらかじめご了承ください。
【10/24(土)・25(日)・27日(火)入門クラス無料体験レッスン受付中!】
※上記日程以外は体験料1,100円(税込)がかかります。
10/24(土) 12:00~12:50
10/25(日) 12:40~13:30
10/27(火) 19:30~20:20
初めてテニスを体験される方の専用クラスです!
【通常レッスンも体験レッスン受付中!】
レベル:入門・初級(初めての方、ソフトテニスのみ経験ある方、テニス歴1年未満の方)
対象:高校生以上
定員:各日程3名ずつ
体験料:1,100円(税込)

※メガロス草加テニス体験が初めての方のみになります。
※ご体験の方はシューズやラケットを無料でレンタルできるので道具の心配もありません♪
【体験時のご案内】
●持ち物:運動しやすい服装(ジーンズはご遠慮ください)
お飲物、タオル、公的身分証明書、クレジットカード(入会手続き時に必要となります。)
●ラケットとシューズは無料レンタルが可能です!!
《ネット予約のお客様へ》
メガロスからご連絡をさせていただき、運動歴などをうかがってから
正式な体験受付をさせていただきます。
あらかじめご了承ください。
メガロスではジムのトレーニング以外にも
スタジオレッスンやプールなどその他施設も充実しております♪
初めての方が参加しやすいレッスンをご用意させていただきました!

【スケジュール】
※🔰・・・ビギナーズクラス 15分の初心者向けクラス
月曜日
20:00~20:20 VOLTBOX 🔰
水曜日
19:30~19:45 TOBIPPA 🔰
21:10~21:30 VOLTBOX
21:45~22:05 VOLTBOX
木曜日
15:30~15:45 TOBIPPA
土曜日
13:30~13:45 TOBIPPA 🔰
19:00~19:20 VOLTBOX
19:35~19:55 VOLTBOX
日曜日
13:45~14:00 TOBIPPA 🔰
16:10~16:30 VOLTBOX
16:50~17:10 VOLTBOX
定員に限りがあります。ご予約はお早めに!
体験料:無料
※体験希望日の2日前までにWEBにてご予約ください。
※体験希望日の前日・当日の場合は店舗へご連絡ください。
TEL:048-924-7700

はじめての方でも大歓迎!
初心者専用クラスあり!(入門クラス)
持ち方や打ち方を少人数でレッスンします!
運動が初心者の方でも安心な50分間のクラスです。
2ヶ月程度で次のレベルへの進級を目指します。

●テニスレッスン受講日は終日、マシンジム、プール施設が利用可能です。
マシンジムでトレーニング、プールでのウォーキングもいかがでしょうか♪
●お風呂とサウナもご利用いただけます!大浴場でリフレッシュ!
また、洗い場には、シャンプーリンス、ボディソープを完備しております。
皆さまのご入会お待ちしております!
理想の身体を手に入れたい方へおすすめ!
パーソナルトレーニング体験受付中です☆
【パーソナルトレーニング体験】
体験料:50分 3,300円(税込)

■体験内容
・丁寧なカウンセリング
・体組成測定を行い現状の確認
・目的に合わせたオリジナルメニュー
・お食事のアドバイス
経験豊富なパーソナルトレーナーが、
目的達成に向けサポートさせていただきます!
各種パーソナルの詳細はこちら
※【ビジター用】初回お試し体験からお進みいただき、ご希望の日時をお選びください。
【パーソナルマシンピラティス体験】
体験料 50分:3,850円(税込)

■体験内容
・丁寧なカウンセリング
・姿勢評価
・目的、体力に合わせた種目をご案内
姿勢改善や、動きやすい体を手に入れたい方、
スポーツのパフォーマンスを上げたい方へおすすめです!
男性もご体験いただけます。
パーソナルマシンピラティスの詳細はこちら
※【ビジター用】初回お試し体験からお進みいただき、ご希望の日時をお選びください。
【リラクゼーションケア体験】
体験料 25分:3,630円(税込)

■体験内容
・疲労回復コース
パワーガンで筋肉をほぐし、ストレッチで伸ばしていきます。
・首肩もみほぐしコース
首・肩周りの筋肉をもみほぐしていきます。
日々の疲れを癒しませんか?
リラクゼーションケアの詳細はこちら
※【ビジター用】初回お試し体験からお進みいただき、ご希望の日時をお選びください。
皆様のご来館をキャスト一同お待ちいたしております。

マンツーマンだから、プライベートな個室空間で身体の歪みや部位の問題点を確認しながらリフォーマー(ピラティス専用マシン)を使用し、身体に負荷が少ない動きで無理なく安全に始められ、初心者の方におすすめです。
![]()

運動の目的や理想とする身体のライン、現在のお悩みを中心に専門トレーナーがじっくりとカウンセリングを実施します。

姿勢バランスや身体の動きを確認します。
運動前後での変化を感じてもらうためにもお客様に現状の身体の状況を説明してメニューを作成します。

個人の身体の特徴に合わせて、呼吸やお腹の力を入れる練習から関節や筋肉に対して自分自身でコントロールをして今まで使えていなかった身体の部分を呼び起こして動きやすい身体つくりを実施していきます。

セッション前より身体の動きの変化を確認しながら現状の課題と改善点についてお話をします。
日常生活の中でも気を付けることをお伝えして次回セッションまをご提案いたします。
体験料 3,850円(税込)
※体験料金は、当日店頭でのお支払いとなります。
※ご予約フォームからご希望の枠をお選び下さい。

※体験は当施設を初めてご利用される方で、1回のみとさせていただきます。
※滑り止め付き靴下をご用意ください。
お持ちでない場合は、素足でご体験頂いております。
10/31(土)ハロウィンスタジオイベントを開催します🎃
当日は仮装OK👻盛り上がっていきましょう!!!
イベントのお申し込みはこちら👇
担当:Yuriyan
時間:14:05-14:50/15:00-15:30 ※2本受講必須
料金:¥2,200(税込)
定員:40名
場所:Aスタジオ
担当:Hide
時間:16:00-16:45
料金:¥1,650(税込)
定員:40名
場所:Aスタジオ
担当:Hide
時間:17:15-18:15
料金:¥2,200(税込)
定員:42名
場所:Aスタジオ
お申込み詳細はコチラ
また、10/25(日)~10/31(土)の期間中はレッスン内での写真撮影可能となります。
・レッスン開始5分間撮影可。
・事前に同意書の記入が必要です。(マシンジムカウンターで受取)
皆様のご参加お待ちしております🎵
無料体験日程のご案内♬
10月19日(月)
ダンス経験者や、はじめてでも安心です★
新しい事にチャレンジしませんか?
時間 15:35~16:25 リトル★ヒップホップ
対象 年中~小学1年生
時間 16:30~17:30 キッズ★ヒップホップ
対象 小学1年生~小学6年生
※その他の日程は550円でご体験できます

※体験希望日の2日前までにWEBにてご予約ください
※体験希望日の前日・当日の場合は、お手数をおかけしますが、店舗へご連絡ください。
TEL:048-924-7700
(平日 11:00-20:00 / 土日祝 10:00-18:00)
曜日や時間・コンセプトなどは⇒コチラ
#基礎から上級まで学べる #発表会を実施
#集団でのレッスンで協調性やチームワークを養う
●10月無料体験日程のご案内♬
10月19日(月)
時間 16:30-17:30 リトル
対象 4歳~小学2年生
時間 17:30-18:30 ジュニア
対象 5歳~中学3年生
※体験希望日の2日前までにWEBにてご予約ください
※体験希望日の前日・当日の場合は、お手数をおかけしますが、店舗へご連絡ください。
TEL:048-924-7700
(平日 11:00-20:00 / 土日祝 10:00-18:00)
身体のラインを整え美しさを引き出す!
無理なく、無駄なく、美しく
ご予約お待ちしています★
曜日や時間・コンセプトなどは⇒コチラ
#基礎から上級まで学べる #発表会を実施
#集団でのレッスンで協調性やチームワークを養う
#週に何度でも通えるフリー制度
平素よりメガロス草加 をご利用いただき、誠にありがとうございます。
誠に勝手ながら、下記の期間を年末年始休館とさせていただきます。
【年末年始休館について】
・2026年12月29日(火)~2027年1月2日(土)
【休館日前後の営業について】
・年末営業終了:2026年12月28日(月)23:30まで
・年始営業開始:2027年 1月 3日 (日)9:00より
※24時間会員様も同様です。
詳細や全店舗の休館日については、コチラよりご確認ください。
期間中はご不便をおかけいたしますが、何卒ご理解とご協力を賜りますようお願い申し上げます。
引き続きメガロス草加 をよろしくお願いいたします。
休館期間中も、Web入会は受け付けております。
•Web入会 → [こちら]