50代に突入して身体がどんどんたるんでしまうのを何とかしたくて始めました。トレーニングも適度な強度で丁寧に教わることが出来て楽しく運動が習慣になりました。4か月がたち体脂肪が-4%という結果にも満足です。これからも楽しく続けたいと思います。

趣味の山登りも膝を痛めてから疎遠になり何となく過ごす日々の中、妻に誘われて始めました。どんな動きが必要なのか、どこに注意をすべきかをコーチが根気強く指導していただき一生付き合うと覚悟していたひざ痛も改善しました。クラスの参加者で同じ趣味の山登りの方にも出会い、先日ついに趣味の再開を果たしました。自分の世界が明るくなるきっかけとなりました。

腰を痛めて医者に水泳運動を勧められたものの、どんなメニューで行えばいいか悩んでいたところにスクールの存在を知りました。
適度な強度で少しずつ行えて、泳ぎの指導もあって新しい趣味になりました。

子育てがひと段落して、何か始めたいと思ったものの今更テニスを始めてついていけるか不安でしたが、コーチが丁寧に教えていただき続けることが出来ています。ボールをうまく打てた時の喜びが今の私の新しい生きがいになっています。