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パーソナルトレーニング

理想の身体を日常に。

TRAININGトレーニング

ダイエット、ボディメイク、ストレッチから関節痛予防まで。
あなたの手に入れたい『理想の自分』に経験豊富なトレーナーが応えます。

SWIMMING水泳

水泳を始めたい、もっと記録を伸ばしたいなど、レベルに合わせたパーソナルレッスンです。

TENNISテニス

目標を持ち練習している方や、これからテニスをはじめたい方に向けて、確実に成果に繋げます。
個別指導よる「動画」と「アプリ」を活用した、ワンランク上のパーソナルテニスレッスン。

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毎月変わる抽選企画をご用意!
ご家族・ご友人と一緒にご応募ください。

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スケジュール

各種スケジュール

代講・休講

2026/04/28(火) 21:00 ~ 21:45 スタジオ 【代替】Group Groove45 中村えみり ⇒Group Fight45 原田征哉
2026/04/30(木) 12:30 ~ 13:15 スタジオ 美脊柱ヨーガ45 舛川朝子 ⇒ 【代替】GroupCentregy45 小松明日美
2026/04/30(木) 19:30 ~ 19:50 スタジオ VOLTBOX20 キャスト ⇒ RYUJI
2026/05/07(木) 10:00 ~ 10:30 スタジオ 5/7 エンジョイエアロ 高木愛澄 ⇒ 金子知弘
2026/05/07(木) 10:45 ~ 11:25 スタジオ 5/7 バーニングエアロ 高木愛澄 ⇒ 金子知弘
2026/05/07(木) 11:40 ~ 12:10 スタジオ 5/7 DanSing 高木愛澄 ⇒ 【代替】ZUMBA 金子知弘
2026/05/12(火) 21:00 ~ 21:45 スタジオ GroupGroove45 中村えみり ⇒ 【代替】ZUMBA(45分クラス) 金子知弘
2026/05/17(日) 14:30 ~ 15:15 スタジオ GroupFight45 原田征哉 ⇒ 小坂仁美
2026/05/21(木) 15:00 ~ 15:30 スタジオ Group Groove30 小坂仁美 ⇒ 【代替】エンジョイエアロ30 松原恵子
2026/05/22(金) 19:30 ~ 20:00 スタジオ VOLTBOX30 原田征哉 ⇒ 金澤匠
2026/05/22(金) 20:30 ~ 21:15 スタジオ GroupFight45  原田征哉 ⇒ 荻尾朋之
2026/05/23(土) 15:00 ~ 15:45 スタジオ Group Groove 小坂仁美 ⇒ 【代替】ZUMBA 辻 幸子
2026/05/24(日) 14:30 ~ 15:15 スタジオ GroupFight45 小坂仁美 ⇒ 原田征哉
2026/05/26(火) 14:15 ~ 14:45 スタジオ 歌ってmove 原田征哉 ※休講
2026/05/26(火) 15:10 ~ 15:40 スタジオ Group Fight30 原田征哉 ⇒  小坂仁美

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お知らせ

2026.04.28
NEW 全員

パパママ一緒に入れる☆ベビースイミング5月体験のご案内

 

ベビースイミングスクール体験受付中‼

 

お子様1名につき保護者の方2名まで一緒に入れる!

設定されているクラスを選んで参加できるフリー制が

特徴のメガロスのベビースイミングの体験をしてみませんか?

通常ベビースイミング体験

日程:5/5(祝火)~31(日)

体験料:550円(税込)

お電話・フロントにてご予約後、フロントにてご入金下さい。

メガロスのベビースイミングはココが違う!

 ⇒こちらをクリック!

 

日・クラス 対象 時間
火・金 B 4か月~2歳6か月 10:15~11:00
A 1歳7ヶ月~3歳迎える年度末 11:00~11:45
A 1歳7ヶ月~3歳迎える年度末 10:15~11:00
B 4ヶ月~2歳6ヶ月 10:30~11:15
B 4ヶ月~2歳6ヶ月 12:15~13:00
A 1歳7ヶ月~3歳迎える年度末 12:30~13:15

 

ご予約は⇒コチラ

もちろん、体調に合わせて日程の変更も可能です!

 

【対象:生後4ヶ月(首がすわっている)~今年度3歳になったお子様】

※今年度に3歳の(3月までに3歳のお誕生日を迎えた)お子様は

来年4月度からキッズクラスでの受講となります。

※体験はおひとり様1回となります。

※該当クラスの参加経験がある方は対象外となります。

お電話での予約も承っております。

不安なことがあれば、お気軽にお電話ください♪

※当日や翌日希望の方はお電話にてお願いいたします。

TEL:0422-50-5709

スイミングコーチからの事前フォローいたします!

お子様と保護者様が安心してスイミング体験当日を迎えるため、

スイミングコーチから体験当日までにお電話をさせていただきます。

どんなに小さな不安や悩みでも、お気軽にご相談ください。

体験は定員制となっておりますので、体験される際は必ずご予約をお願いします。

それでは、皆様のご来館を心よりお待ちしております。

TEL:0422-50-5709(スイミング直通)

【電話受付時間】※月曜日は休館日となります。

火~金 11:00~20:00

土日祝 10:00~18:00

2026.04.07
全員

いつまでも元気に!健康に♪セカンドライフを楽しもう🍀週1回のシニア健康スクール “ REBOUNS School(リボーンズスクール) ”無料体験受付中🍀

 

セカンドライフをメガロスがサポート

REBORNS SCHOOL

(リボーンズスクール)

~健康寿命を延ばすスクール~

ご体験無料で受付中!!

※1人1回までのご体験となっております。

 

 

 

<ご自身・ご家族で気になる所ありませんか?>

✅ 体力の変化(衰え)を感じている

✅ 疲れやすくなった、肌のつや・

張りが無くなってきたと感じる

✅ 更年期障害、中年太り、高血圧が気になる

✅ 季節や気温の変化で

気持ちや体調変化に敏感になっている

 

1つでも当てはまれば

まずは体験💪

 

🔰スクールでご案内している内容🔰

①筋力・脚力:どこまでも歩ける脚

サーキットトレーニングを行い

全身の筋持久力を高めていきます。

 

②シェイプアップ:メタボ改善・予防

筋力トレーニング、ステップエクササイズにより

脂肪燃焼を促していきます。

 

③腰痛・膝痛:痛みのない身体

ストレッチ、筋力トレーニング、

ヨーガを行い、痛みのない体をつくります。

 

④生活習慣病:高血圧・高脂血症など

ボクササイズ運動により

瞬発力、俊敏性を高めていきます。

 

⑤姿勢:若々しくみえる立ち姿

コアトレーニング、

ピラティスを行い

バランス能力向上、姿勢改善を目指します。

 

⑥免疫:風邪や病気にかかりにくい身体

エアロビクス、腸活エクササイズにより

免疫力の向上を目指します。

 

 

REBOUNS School(リボーンズスクール)

~ 三鷹店スケジュール ~

毎週火曜日 11:45-12:45 定員:15名

4月は、体験無料で受付中

 

 

【受付】

お電話にてご予約ください🎵

TEL:0422-50-5700

 

【お持ち物】

・公的身分証明書(免許証、保険証など)

・動きやすい服装

・室内シューズ

・タオルや飲み物

 

【月会費】

5,500円(税込)

スクールがある日のみ前後1時間の施設利用可能。

※ご入会手続きには銀行口座の登録が必要となります。

登録後毎月口座引き落としとなります。

2026.04.14
全員

第4回 MEGALOS BODY CONTEST(inサンパール荒川)

第4回 MEGALOS BODY CONTEST(inサンパール荒川)

 

来る2026年8月9日()にメガロス全店イベント!!

第4回 MEGALOS BODY CONTEST」が開催されます!

今年は初めての東京23区内の「サンパール荒川」での開催となります。

 

 

 

 

部門は全24部門で開催!!

・男性フィットネスモデル部門

・男性サーフモデル部門

・女性フィットネスモデル部門

・女性ビューティーモデル部門

・男女ビフォーアフター部門

・キャスト部門

初心者専用部門年齢別部門など、どなたにでも優勝のチャンスがあります!!

 

 

 

その他、詳細及び昨年の動画は、下記のボタンをクリックしてください。

 

 

 

 

皆様のご参加を心よりお待ちいたしております!

2026.01.26
会員の方へ

年齢期限付き会員 期限満了のご案内

年齢期限付き会員 期限満了の皆様へ

 

平素はメガロスをご利用いただきまして、誠にありがとうございます。

さて、年齢期限付き会員の期限満了の方へご案内です。

 

期限満了に伴い、2026年4月より新しい会員種別に自動変更となる方は、下記内容をご確認ください。また、自動変更対象の年齢・会員種別、自動変更後の会員種別につきましては、館内掲示または こちらをご覧ください。

自動変更対象の皆様へ郵送物での案内送付はございませんので予めご了承ください

 

■自動変更月:2026年4月~

自動退会とはなりませんのでご注意ください。

 

■2026年4月から自動変更以外の会員種別へ変更を希望される場合(フィットネス会員のみ)

3月10日(火)までに店頭またはアプリ(まいMegaネット)で会員種別変更のお手続きが必要です。

 

■退会をご希望される場合

退会希望月の10日までに店頭またはアプリ(まいMegaネット)で退会のお手続きが必要です。

 

ご不明な点がございましたら、店舗へお問合せください。

2026.04.01
全員

☆小学生向け民間学童/キッズアフタースクール☆ 2026年4・5月生募集中☆彡

★メガロス三鷹アフタースクール

5つの特徴★

①小学校までのお迎え

◆お迎え対象校◆

【月~金】

武蔵野市立井之頭小学校

武蔵野市立千川小学校

三鷹市立第三小学校

武蔵野市立第五小学校

                 ※各小学校のお迎え曜日は店舗にご確認ください。

 

②お預かり時間の中で習い事が可能

スイミングや体育、ダンスなどの習い事が受講できます!

土日の習い事を平日にして、土日はご家族でゆったりお過ごしいただけます!

 

③学びと成長のカリキュラム

学芸大学との共同研究カリキュラムや集中力を高めるカリキュラムなどお預かりの中身も充実!

 

④最長 夜20:30までのお預かり

夕食オプションもご用意。お子様も夜まで快適にお過ごし頂けます!

 

⑤明るく元気なメガロススタッフがサポート

学芸大学の研修を受けたキッズ指導経験豊富なスタッフがお子様をサポートいたします!

メガロスアフタースクールの情報はこちら

 

※画像はイメージです

2026年4・5月生募集中!!

ただいま個別にて説明会を承っております。

                 ご希望の場合は、一度店舗にお問い合わせください。

【電話受付時間】

火曜日・水曜日・木曜日・金曜日※月曜日休館日

11:00~20:00

土曜日・日曜日・祝日

10:00~18:00

【電話番号】

0422-50-5700

2026.03.12
全員

【重要】ベビースイミング 月齢区分変更のご案内

ベビースイミング保護者様

 

平素より当スクールのベビースイミングにご理解・ご協力をいただき、誠にありがとうございます。
また、2月17日よりスクールを再開し、多くの皆さまにお通いいただいておりますこと、心より感謝申し上げます。

このたび、よりお子さまの成長段階に合わせた指導を行うため、ベビースイミングの月齢区分を変更させていただくこととなりました。

 

 

【変更開始日】

2026年4月1日より

 

【2026年3月31日まで】

Aクラス:1歳7か月~3歳を迎える3月末まで

Bクラス:4カ月~1歳8か月

【2026年4月1日~】

Aクラス:1歳7か月~3歳を迎える3月末まで

Bクラス:4カ月~2歳6か月

※Aクラス:1歳7か月~3歳を迎える3月末まで

※2026年3月31日時点で在籍する3歳のお子様は、2026年9月末までべビー在籍が可能になります

 

 

今後もお子さま一人ひとりの成長に寄り添い、安心して通っていただけるスクール運営に努めてまいります。
ご不明な点がございましたら、スタッフまでお気軽にお声がけください。

引き続きどうぞよろしくお願い申し上げます。

 

 

ホームページ・案内物などは順次変更をさせていただきます。

何卒ご理解のほど、よろしくお願いいたします。

2026.04.01
全員

キッズ・ベビースイミングスクール再開のご挨拶

平素より弊社のキッズ・ベビースイミングスクールをご利用いただき、誠にありがとうございます。

長期間にわたる休業により、皆さまに多大なご不便とご心配をおかけしましたこと、心よりお詫び申し上げます。

そして、再開を心待ちにしてくださった皆さまに、あらためて深く感謝申し上げます。

 

2026年4月1日より、キッズ・ベビースイミングスクールは通常の運営を再開いたします。

 

私たちは、お子さまの安全を第一に考え、皆さまに安心して通っていただける環境づくりを徹底してまいります。

再開にあたり、お子さまお一人お一人に丁寧に向き合えるよう、施設やスタッフの安全管理体制についても改めて見直しを行いました。

 

▼安全・安心への取り組み

https://megalos.co.jp/corporate/safety

 

スタッフ一同、これまで以上の責任感を持ち、新たな決意のもとで運営に携わってまいります。

皆さまに信頼いただけるスイミングスクールであるために、日々精進してまいりますので、引き続きどうぞよろしくお願い申し上げます。

 

野村不動産ライフ&スポーツ株式会社

2026.04.28
NEW 全員

5月スイムスクール体験受付中◆泳げない方でも大歓迎◆

体験プラン

◆泳げない方でも大歓迎◆

習いたいけど、泳げるか不安で悩んでいる方はいませんか?

初心者の方から泳げる方、レベルアップしたい方、幅広くご参加可能です。

何事も始める時には不安ですが、メガロスなら安心です。

コーチが、上達のサポートをいたします

 

★体験日程★

5/6(祝水)~29(金)

※5/6(祝水)~5/8(金)、5/27(水)~5/29(金) 無料体験WEEK

※5/13(水)~5/22(金) 体験料¥1,100(税込) 

クレジットカード、交通系電子マネー・コード決済での支払をお願いいたします)

★開催日時★

水曜日 12:00~13:00 初級・中上級

木曜日 12:00~13:00 中上級

木曜日 21:00~22:00 初中級・上級

金曜日 12:00~13:00 初級・上級

金曜日 20:00~21:00 初級・中級

 

【受付】

お電話、もしくはWEB予約フォーム→こちらよりご予約ください

※体験はおひとり様1回となります
※該当クラスの参加経験がある方は対象外となります

TEL:0422-50-5709

 

【お持ち物】

・公的身分証明書(免許証など)

・水着

・帽子

ゴーグル

・タオルや飲み物

※レンタルもございます。(レンタル料:無料)

 

ご入会をご希望の方は、

便利なWEB入会ができます