理想の身体を日常に。
トレーニングダイエット、ボディメイク、ストレッチから関節痛予防まで。
あなたの手に入れたい『理想の自分』に経験豊富なトレーナーが応えます。
水泳水泳を始めたい、もっと記録を伸ばしたいなど、レベルに合わせたパーソナルレッスンです。
テニス目標を持ち練習している方や、これからテニスをはじめたい方に向けて、確実に成果に繋げます。
個別指導よる「動画」と「アプリ」を活用した、ワンランク上のパーソナルテニスレッスン。
毎月変わる抽選企画をご用意！
ご家族・ご友人と一緒にご応募ください。
PDFが開きます。
| 2026/05/20(水) | 11:05 ～ 11:35 | スタジオ | 5/20 リピュアウォーク 新井 公久枝⇒ 【代替】らくらくエアロ 中島 範子 |
| 2026/05/21(木) | 15:00 ～ 15:30 | スタジオ | Group Groove30 小坂仁美 ⇒ 【代替】エンジョイエアロ30 松原恵子 |
| 2026/05/21(木) | 12:25 ～ 12:55 | スタジオ | 【代替】GroupPwer30 Obi ⇒ GroupCentergy30 小松明日美 |
| 2026/05/22(金) | 19:30 ～ 20:00 | スタジオ | VOLTBOX30 原田征哉 ⇒ 金澤匠 |
| 2026/05/22(金) | 20:30 ～ 21:15 | スタジオ | GroupFight45 原田征哉 ⇒ 荻尾朋之 |
| 2026/05/23(土) | 15:00 ～ 15:45 | スタジオ | Group Groove 小坂仁美 ⇒ 【代替】ZUMBA 辻 幸子 |
| 2026/05/24(日) | 14:30 ～ 15:15 | スタジオ | GroupFight45 小坂仁美 ⇒ 原田征哉 |
| 2026/05/26(火) | 14:15 ～ 14:45 | スタジオ | 歌ってmove 原田征哉 ※休講 |
| 2026/05/26(火) | 15:10 ～ 15:40 | スタジオ | Group Fight30 原田征哉 ⇒ 小坂仁美 |
| 2026/06/04(木) | 15:00 ～ 15:30 | スタジオ | Group Groove30 小坂仁美 ⇒ 【代替】ZUMBA30 長谷川なごみ |
| 2026/06/07(日) | 13:50 ～ 14:20 | スタジオ | ボディデザインピラティス 浅見由紀子 ⇒ 原田正美 |
| 2026/06/07(日) | 14:30 ～ 15:15 | スタジオ | GroupFight45 原田征哉 ⇒ 小坂仁美 |
| 2026/06/20(土) | 12:20 ～ 12:50 | スタジオ | VOLTBOX30 金澤匠 ⇒ 原田征哉 |
| 2026/06/21(日) | 13:35 ～ 14:20 | ホットヨーガ | TotalBasic45 永森朋穂 ⇒ 山中 美里 |
| 2026/06/28(日) | 14:30 ～ 15:15 | スタジオ | GroupFight45 小坂仁美 ⇒ 原田征哉 |
| 2026/06/30(火) | 21:00 ～ 21:45 | スタジオ | GroupGroove45 小坂仁美 ⇒ 【代替】ZUMBA（45分クラス） 金子知弘 |
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キレイと健康をお手伝いするコンテンツ
体験プラン
◆泳げない方でも大歓迎◆
習いたいけど、泳げるか不安で悩んでいる方はいませんか？
初心者の方から泳げる方、レベルアップしたい方、幅広くご参加可能です。
何事も始める時には不安ですが、メガロスなら安心です。
コーチが、上達のサポートをいたします。
★体験日程★
5/6(祝水)～29(金)
※5/6(祝水)～5/8(金)、5/27(水)～5/29(金) 無料体験WEEK
※5/13(水)～5/22(金) 体験料￥1,100(税込)
（クレジットカード、交通系電子マネー・コード決済での支払をお願いいたします）
★開催日時★
水曜日 12：00～13：00 初級・中上級
木曜日 12：00～13：00 中上級
木曜日 21：00～22：00 初中級・上級
金曜日 12：00～13：00 初級・上級
金曜日 20：00～21：00 初級・中級
【受付】
お電話、もしくはWEB予約フォーム→こちらよりご予約ください
※体験はおひとり様1回となります
※該当クラスの参加経験がある方は対象外となります
TEL：0422-50-5709
【お持ち物】
・公的身分証明書（免許証など）
・水着
・帽子
・ゴーグル
・タオルや飲み物
※レンタルもございます。(レンタル料：無料)
ご入会をご希望の方は、
便利なWEB入会ができます
第４回 MEGALOS BODY CONTEST（inサンパール荒川）
来る2026年８月９日（日）にメガロス全店イベント！！
「第４回 MEGALOS BODY CONTEST」が開催されます！
今年は初めての東京２３区内の「サンパール荒川」での開催となります。
部門は全24部門で開催！！
・男性フィットネスモデル部門
・男性サーフモデル部門
・女性フィットネスモデル部門
・女性ビューティーモデル部門
・男女ビフォーアフター部門
・キャスト部門
初心者専用部門・年齢別部門など、どなたにでも優勝のチャンスがあります！！
その他、詳細及び昨年の動画は、下記のボタンをクリックしてください。
皆様のご参加を心よりお待ちいたしております！
年齢期限付き会員 期限満了の皆様へ
平素はメガロスをご利用いただきまして、誠にありがとうございます。
さて、年齢期限付き会員の期限満了の方へご案内です。
期限満了に伴い、2026年4月より新しい会員種別に自動変更となる方は、下記内容をご確認ください。また、自動変更対象の年齢・会員種別、自動変更後の会員種別につきましては、館内掲示または こちらをご覧ください。
（自動変更対象の皆様へ郵送物での案内送付はございませんので予めご了承ください）
■自動変更月：2026年4月～
自動退会とはなりませんのでご注意ください。
■2026年4月から自動変更以外の会員種別へ変更を希望される場合（フィットネス会員のみ）
３月10日（火）までに店頭またはアプリ（まいMegaネット）で会員種別変更のお手続きが必要です。
■退会をご希望される場合
退会希望月の10日までに店頭またはアプリ（まいMegaネット）で退会のお手続きが必要です。
ご不明な点がございましたら、店舗へお問合せください。
各種ご案内を以下からご確認頂けます。
↓ ↓ コチラ ↓ ↓
ベビースイミングスクール体験受付中‼
お子様1名につき保護者の方2名まで一緒に入れる！
設定されているクラスを選んで参加できるフリー制が
特徴のメガロスのベビースイミングの体験をしてみませんか？
通常ベビースイミング体験
日程：5/5(祝火)～31(日)
体験料：550円(税込)
お電話・フロントにてご予約後、フロントにてご入金下さい。
メガロスのベビースイミングはココが違う！
| 日・クラス | 対象 | 時間 | |
| 火・金 | B | 4か月～2歳6か月 | 10:15～11:00 |
| A | 1歳7ヶ月～3歳迎える年度末 | 11:00～11:45 | |
| 土 | A | 1歳7ヶ月～3歳迎える年度末 | 10:15～11:00 |
| B | 4ヶ月～2歳6ヶ月 | 10:30～11:15 | |
| 日 | B | 4ヶ月～2歳6ヶ月 | 12:15～13:00 |
| A | 1歳7ヶ月～3歳迎える年度末 | 12:30～13:15 | |
ご予約は⇒コチラ
もちろん、体調に合わせて日程の変更も可能です！
【対象：生後4ヶ月（首がすわっている）～今年度3歳になったお子様】
※今年度に3歳の（3月までに3歳のお誕生日を迎えた）お子様は
来年4月度からキッズクラスでの受講となります。
※体験はおひとり様1回となります。
※該当クラスの参加経験がある方は対象外となります。
お電話での予約も承っております。
不安なことがあれば、お気軽にお電話ください♪
※当日や翌日希望の方はお電話にてお願いいたします。
TEL：0422-50-5709
スイミングコーチからの事前フォローいたします！
お子様と保護者様が安心してスイミング体験当日を迎えるため、
スイミングコーチから体験当日までにお電話をさせていただきます。
どんなに小さな不安や悩みでも、お気軽にご相談ください。
体験は定員制となっておりますので、体験される際は必ずご予約をお願いします。
それでは、皆様のご来館を心よりお待ちしております。
TEL：0422-50-5709（スイミング直通）
【電話受付時間】※月曜日は休館日となります。
火～金 11：00～20：00
土日祝 10：00～18：00
『メガロスキッズストリートダンス』
2026年4月度レッスンより
土曜日ジュニアクラス（小学1年生～小学6年生）が新規開講いたしました！
≪新規開講≫
曜日：土曜日
時間：9:30～10:30
対象：小学1年生～小学6年生
2026年4月より土曜日ジュニアクラス新規開講に伴い、
5月度スクール土曜日9:30～キッズクラスにて無料体験会を実施いたします。
また2026年1月より開講しております
土曜日8:30～リトルクラスも併せて無料体験会を実施いたします。
詳細は下記内容をご確認ください。
体験予約期間：5/1（金）11：00～5/29（金）20：00まで
体験予約はこちらをクリック☟
★9：30～10：30 キッズクラス：小学1年生～小学6年生
定員：各クラス10名
◆株式会社expg familyについて
ETC DANCE SCHOOLを運営する株式会社expg familyは、2019年10月よりEXPG グループの一員となり、ダンススクール事業を軸に、ダンス講師派遣、イベント制作・運営等のサービスを展開。「人と人とのつながり」と「誰もが持つ夢の一つ一つ」を大切に、地域社会との「共感・信頼」を実現し、子供達のより良き未来の為に、エンタテインメントだからこそできる、新しい社会貢献を目指します。
◆ETC DANCE SCHOOLとは
20年の歴史を誇るETC DANCE SCHOOLは、創業当初から「学ぶ楽しさ」と「踊る喜び」をお客様にお届けすることを理念に、ダンス初心者の方でも安心して楽しみながら平等に学べる環境を提供しております。
ダンス指導に長けたプロフェッショナルな講師が一人一人の成長をしっかりとサポートいたします。
ダンスを通じてリズム感、柔軟性、体力の向上が図れるクラスです。
基礎から上級まで幅広い集団レッスンを通じて、
協調性、チームワークを養い、表現力の高めていくことができます。
定期的に発表会を行い、日ごろの練習の成果を発揮します！
5/13・27（水）無料体験会を実施いたします。
詳細は下記内容をご確認ください。
体験予約期間：5/1（金）11：00～各レッスン前日20：00まで
体験予約はこちらをクリック☟
★5/13（水）16：00～17：00 リトル：年中～小学1年生
★5/27（水）16：00～17：00 リトル：年中～小学1年生
定員：各クラス５名
●当日の持ち物
動きやすい服装、タオル、飲み物
※持ち物には必ず名前の記入をお願い致します。
【通常クラス開催日時】
毎週水曜日
リトル 16:00～17:00 年中～小学1年生
ベーシック 17:00～18:00 小学2年生～小学6年生
※上記無料体験会ご参加いただけない方
1回1,100円(税込)でご体験できます。
♦通常クラス体験ご予約方法♦
WEB予約 開講曜日・時間は下記スケジュールをご確認ください。
●当日の持ち物
動きやすい服装、タオル、飲み物
※持ち物には必ず名前の記入をお願い致します。
～親子をつなぐメガロス会員プラン～
★パパママ会員★
お子様がキッズスクールに在籍しているパパママ必見！
好きな時間、好きなだけ利用できるとってもお得なプラン（4,730円～/月）です♪
TEL：0422-50-5700
【電話受付時間】※月曜日は休館日となります。
火～金 11：00～20：00
土日祝 10：00～18：00
