体験者専用クラスで、じっくり試せる！

12月28日(土)無料体験会を追加開催！！

冬休みに年明けの習い事をお試しするチャンス！

メガロスのスイミングは、「できるを増やす。夢中になれる。」

寄り添う・褒める・遊ぶ・マナーを大切にし、

水泳を通じて運動能力や心肺機能の向上、挑戦するココロを育みます。

メガロスキッズスイミングスクールの詳細はコチラ

【無料体験会日程】

1.ベビークラス（4カ月～3月末までに3歳になるお子さま）

　12月28日（土）12：30～13：15　定員20名

2.キッズ・ジュニアクラス（2歳半～小学生）

　12月28日（土）14：00～15：00　定員20名　

　　　　⇒ご予約はコチラ　※日程と時間もしくはクラス番号を上記日時にて指定してください。

①体験のお子様のみのレッスンで、初めてのお子様も安心！

②ギャラリーやプールサイドにて保護者様のご見学が可能！

　間近でお子様の表情や上達を確認できます！

③続けて通うことも考えた参加クラスやレッスン内容がイメージできるよう

　コーチから様子もお話しさせていただきます！

当日限定入会特典もご用意！お得にスタートできます！

この機会にぜひメガロスのキッズスイミングを体験ください。

※当該クラスの参加経験がある方はご参加いただけません。

※ベビークラスは保護者の方とご一緒にご参加いただきます。お子様１名につき保護者様２名までご参加いただけます。

※レンタルのご用意はごさいますが、数に限りがございます。ない場合は事前にお申し付けください。

　（水着・キャップ・バスタオル。　ベビーは替えのおむつ、保護者の方の水着セットが必要になります。キッズジュニアはゴーグルが別途必要となります。）

メガロスキッズアフタースクールより、

「冬休みお預かりプラン」のご案内です！

こちらは、アフタースクールに通っていない

お子様もご利用いただけます。

冬休みのアフタースクールは、

毎日お子様が楽しく充実して過ごして

いただけるように、通常のアフタースクールでの

カリキュラムに加えて、

様々な「特別カリキュラム」も

ご用意しております！

◆お申込期間：12月3日（火）～12月18日（水）

【アフタースクール会員外　冬休みお預かりプラン詳細はこちら】

【カリキュラム内容はこちら】

【アフタースクール詳細はこちら】

ご不明な点などございましたらお気軽にお問い合わせください。

お問い合わせ先：megalos.mitaka-as@nomura-ls.jp

皆様と冬休みを過ごせることを楽しみにしております！

「ビジターチケット」とは…

会員登録をしなくても、メガロス三鷹店をご利用いただけるチケットです。

只今、冬季ビジターチケットのセット割販売を行っております。

通常は1枚3,300円での販売ですが、期間限定のセット割販売がお得になります。

電子チケットは簡単にお友達やご家族にメール、LINEなどで

チケットを1枚単位で送信することができます。

※スタジオ参加ご希望の方は当日予約可能なレッスンのみご参加いただけます。

【販売期間】

12月1日（日）～2月28日（金）

【購入方法】

こちらのWEBサイトよりご購入いただけます。

https://megalos-ticket-store.moala.live/

  【販売価格】

5枚セット　9,350円（税込）

3枚セット　6,300円（税込）

※ご利用の有効期限は2025年5月31日（土）までとなります。

年末年始休館日は各店のホームページをご確認ください。

≪販売サイトURL≫ こちら

※上記サイトよりご購入ください （フロントでは販売しておりません／電子チケットとなります）

≪チケットの購入方法、ご利用方法≫ 　こちら

※チケット購入当日から施設をご利用いただけます。

チケット利用時は公的身分証明書をご提示ください。

※チケット1枚につき１日ご利用いただけます。

※3枚・5枚セットは選択した店舗のみご利用いただけます。

※スタジオレッスンのご参加に関しては、事前予約はできません。

当日参加希望レッスンの定員枠に空きのある場合のみご参加いただけます。

お子様向け書道スクールを11月より開講しました。

書くために必要な土台、基礎力を身につける！

楽しく学び日本習字を習得していきます♪

①12月9日(月)

②12月16日(月)

③12月23日(月)

時間：16:30～17:30

対象：小学生

定員：各3名

料金：無料！

書初めが始める前に！ぜひご体験ください！！

●1回体験●　ご予約は⇒コチラ

K-ART　SCHOOLは「絵が上手になる」ことを

目的としたアート教室ではありません。

「子どもたちの自己肯定感を高めること」を作品制作を通じて

実現することを目指していきます。

以下日時で無料で体験できます。

日程

①１２月　５日(木)

②１２月１２日(木)

③１２月１９日(木)

④１２月２６日(木)

時間　16:30～17:30

対象　小学生

定員　各2名

●1回体験●　ご予約は⇒コチラ

※体験はお一人一回とさせていただきます。

12/14（土）・12/15（日）

☃週末、体験無料DAY☃

12月も中盤、いよいよ冬本番。

痩せたい、筋肉をつけたい、体力をつけたい…etc

2024年最後、

このまま過ごすだけで大丈夫ですか？

2025年を迎える前に少しでも早く、

“なりたい自分”になるための

準備をしていきませんか？

🔰ジムが初めての方でも大丈夫🔰

個々の運動目的に合わせて、ご案内いたします。

※事前予約制

※上記日程以外は、800円（税込）にてご体験いただけます

（クレジットカード、交通系電子マネー・コード決済での支払をお願いいたします）

【受付】

お電話、もしくはWEB予約フォームより

ご予約ください

TEL：0422-50-5700

WEB体験予約フォーム：コチラ

【利用可能施設】

・マシンジム

・スタジオレッスン

・お風呂、サウナ等のスパ施設

・プール※時間帯によりご利用いただけません

【お持ち物】

・公的身分証明書（免許証、保険証など）

・動きやすい服装

・室内シューズ

・プール利用の方は水着・スイムキャップ・ゴーグル・タオル

・タオルや飲み物

※当該施設のご利用経験がある方はご体験いただけません

※ご体験には事前のご予約が必要です

12/17（火）～12/20（金）

平日無料体験WEEK開催！！

お仕事終わり、

そのまま飲み屋に行っていないですか？🍺

そのままで大丈夫ですか？

忘年会シーズンで体重増加、

気づいたらこんな数字に…😢

そんなことになっていないですか？

食べたら動く！！

そんな習慣にしませんか？

痩せたい、筋肉をつけたい、体力をつけたい

健康的な身体になるために、

ぷらっと、そのままその足を

ジムに向けてみませんか？

🔰ジムが初めての方でも大丈夫🔰

ご経験ある方も

もちろん大歓迎！！

みなさんのライフスタイルに合わせて

最良の運動プランをご案内いたします。

ご安心ください😊

※事前予約制

※上記日程以外は、800円（税込）にてご体験いただけます

（クレジットカード、交通系電子マネー・コード決済での支払をお願いいたします）

【受付】

お電話、もしくはWEB予約フォームより

ご予約ください

TEL：0422-50-5700

WEB体験予約フォーム：コチラ

【利用可能施設】

・マシンジム

・スタジオレッスン

・お風呂、サウナ等のスパ施設

・プール※時間帯によりご利用いただけません

【お持ち物】

・公的身分証明書（免許証、保険証など）

・動きやすい服装

・室内シューズ

・プール利用の方は水着・スイムキャップ・ゴーグル・タオル

・タオルや飲み物

※当該施設のご利用経験がある方はご体験いただけません

※ご体験には事前のご予約が必要です

こんな悩みないですか？

疲れやすい、睡眠不足、

身体が硬い、肩こりがある、

腰痛、姿勢が気になる　etc….

そんなあなたにお勧めなのが

～リラクゼーションストレッチ～

専門トレーナーによる

マンツーマンストレッチ商品です。

リラックスした状態で

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単純に筋肉を伸ばすだけでなく、

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価格

姿勢改善コース：30分（部分）4,240円（税込）/回

全身コース：60分（全身）8,470円（税込）/回

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メリットその②

正しいトレーニング方法がわかる！

メリットその③

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あなたのライフスタイルに合わせて続けられる！

理解　⇒　実践の繰り返し

※登録料2,200円（税込）

ご入会した際に選べるオプションです。

ご入会される前に

体験してみてからの方は

以下からお申込ください😊

【体験受付】

お電話、もしくはWEB予約フォームより

ご予約ください

TEL：0422-50-5700

WEB体験予約フォーム：コチラ

【利用可能施設】

・マシンジム

・スタジオレッスン

・お風呂、サウナ等のスパ施設

・プール※時間帯によりご利用いただけません

【お持ち物】

・公的身分証明書（免許証、保険証など）

・動きやすい服装

・室内シューズ

・プール利用の方は水着・スイムキャップ・ゴーグル・タオル

・タオルや飲み物

※当該施設のご利用経験がある方はご体験いただけません

※ご体験には事前のご予約が必要です

12月に入って、いよいよ冬本番。

忘年会シーズン到来！

食べても太らないように、

すき間時間で体質改善していきませんか？

痩せたい、筋肉をつけたい、体力をつけたい…etc

ジムが初めての方でも大丈夫！

ダイエット成功大作戦！！！

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目的に合わせて、カウンセリングと

運動方法をご案内いたします！！

※事前予約制

※上記日程以外は、800円（税込）にてご体験いただけます

（クレジットカード、交通系電子マネー・コード決済での支払をお願いいたします）

【受付】

お電話、もしくはWEB予約フォームより

ご予約ください

TEL：0422-50-5700

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【利用可能施設】

・マシンジム

・スタジオレッスン

・お風呂、サウナ等のスパ施設

・プール※時間帯によりご利用いただけません

【お持ち物】

・公的身分証明書（免許証、保険証など）

・動きやすい服装

・室内シューズ

・プール利用の方は水着・スイムキャップ・ゴーグル・タオル

・タオルや飲み物

※当該施設のご利用経験がある方はご体験いただけません

※ご体験には事前のご予約が必要です

ただ楽しいだけじゃない、

トレーニング効果も抜群★★

効率よくシェイプアップ＆筋力アップ！！

大人気暗闇レッスン体験受付中

①暗闇ボクシングレッスン　VOLTBOX

レッスン詳細

ボクシンググローブレンタル付き！

1人1台のサンドバックで、パンチを打ち込み

ボクシングコンビネーションを楽しむクラス

木曜日：19：30～19：50　VOLTBOX20　

土曜日：12：20～12：50　VOLTBOX30　

　　　　13：10～13：40　VOLTBOX30

②トランポリンレッスン　TOBIPPA

レッスン詳細

1人1台のトランポリンを使用して、

音楽に合わせて、トランポリン上で飛びっぱなし！！

シンプルな動きでも

およそ250kcal～450kcal消費することができます！

金曜日：19：40～20：10　TOBIPPA30

日曜日：15：30～16：00　TOBIPPA30

音楽が大好き！！

楽しく痩せたい、体力をつけたい…etc

暗闇なので、人目を気にせず

自分のペースでチャレンジできます！

【ご予約方法】

※事前予約制です

1,100円（税込）にてご体験いただけます

（クレジットカード、交通系電子マネー・コード決済での支払をお願いいたします）

【受付】

お電話、もしくはWEB予約フォームより

ご予約ください

TEL：0422-50-5700

WEB予約フォーム：コチラ

【利用可能施設】

・マシンジム

・スタジオレッスン

・お風呂、サウナ等のスパ施設

・プール※時間帯によってはご利用いただけません

【お持ち物】

・公的身分証明書（免許証、保険証など）

・動きやすい服装

・室内シューズ

・プール利用の方は水着・スイムキャップ・ゴーグル・タオル

・タオルや飲み物

※当該施設のご利用経験がある方はご体験いただけません

※ご体験には事前のご予約が必要です

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ダンベル40KGまで完備

※体験、ご見学は事前予約制

※通常体験時は、800円（税込）にてご体験いただけます

（クレジットカード、交通系電子マネー・コード決済での支払をお願いいたします）

【受付】

お電話、もしくはWEB予約フォームより

ご予約ください

TEL：0422-50-5700

体験WEB予約フォーム：コチラ

【利用可能施設】

・マシンジム

・スタジオレッスン

・お風呂、サウナ等のスパ施設

・プール※時間帯によりご利用いただけません

【お持ち物】

・公的身分証明書（免許証、保険証など）

・動きやすい服装

・室内シューズ

・プール利用の方は水着・スイムキャップ・ゴーグル・タオル

・タオルや飲み物

※当該施設のご利用経験がある方はご体験いただけません

※ご体験には事前のご予約が必要です

12月に入り、だんだんと寒くなってきました⛄

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【クラススケジュール案内】

火曜日

13：15～14：00　ホットヨーガリセット・骨盤

19：45～20：30　ホットヨーガリセット・冷えむくみ　　

水曜日

10：30～11：15　ホットヨーガ・ウエストシェイプ

14：30～15：15　ホットヨーガ・ベーシック（中温クラス）

16：10～16：55　ホットヨーガ・腰痛リセット

20：00～20：45　ホットヨーガ・ベーシック

木曜日

10：45～11：30　ホットヨーガリセット・骨盤

13：00～13：45　ホットヨーガ・ベーシック（中温クラス）

金曜日

10：30～11：15　ホットヨーガリセット・冷えむくみ

13：30～14：15　ホットヨーガ・ウエストシェイプ

19：15～20：00　ホットヨーガ・ベーシック

土曜日

11：20～12：05　ホットヨーガ・ベーシック

12：30～13：15　ホットヨーガ・リセット骨盤

15：30～16：15　ホットヨーガ・アドバンス

日曜日

12：30～13：15　ホットヨーガ・アドバンス（中温）

14：10～14：55　ホットヨーガ・ウエストシェイプ

【ご予約方法】

※事前予約制です

通常体験：800円（税込）にてご体験いただけます。

（クレジットカード、交通系電子マネー・コード決済での支払をお願いいたします）

【受付】

お電話、もしくはWEB予約フォームより

ご予約ください

TEL：0422-50-5700

WEB予約フォーム：コチラ

【利用可能施設】

・マシンジム

・スタジオレッスン

・お風呂、サウナ等のスパ施設

・プール※時間帯によってはご利用いただけません

【お持ち物】

・公的身分証明書（免許証、保険証など）

・動きやすい服装

・室内シューズ

・プール利用の方は水着・スイムキャップ・ゴーグル・タオル

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※当該施設のご利用経験がある方はご体験いただけません

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使用して骨格改善、体型改善を目指します。

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産後のママさんに向けては出産での骨盤の開きや

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皆様のご予約お待ちしております。

【料金】

初回体験料：3,850円(税込)/50分

2回目以降継続：

●都度払い　会員価格 7,150円(税込)/50分

　　　　　   外部価格8,250円(税込)/50分

●月会費　パーソナル4会員33,000円(税込)/50分×月4回分

【受付可能枠】

※先着順となりますので、

予約が入ってしまった場合はお断りする場合もございます。

12/12（木）20：00～21：00

12/13（金）16：00～17：00　/　17：00～18：00

12/14（土）18：00～19：00

12/22（日）12：00～13：00　/17：00～18：00

12/24（火）11：00～12：00

12/25（水）14：00～15：00

12/26（木）13：00～14：00　/　18：00～19：00

　　　　　  19：00～20：00　/    20：00～21：00

12/27（金）17：00～18：00

【申込方法】

お電話、もしくはWEB予約フォームよりご予約ください

TEL：0422-50-5700

WEB予約申込は　⇒　コチラ

【お持ち物】

・公的身分証明書（免許証、保険証など）

・動きやすい服装

・室内シューズ

・滑り止め付き靴下

・タオルや飲み物

※当該施設のご利用経験がある方はご体験いただけません

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ご気軽に施設をご利用いただけます。

会員様と一緒の時間にご体験でもOK、別々にご体験でもOK！

ぜひこの機会にご家族やご友人をお誘いください。

【お持ち物】

・公的身分証明書（免許証、保険証など）

・動きやすい服装

・室内シューズ

・プール利用の方は水着・スイムキャップ・ゴーグル・タオル

・タオルや飲み物

※当該施設のご利用経験がある方はご体験いただけません

※ご体験には事前のご予約が必要です

【受付】

お電話、もしくはWEB予約フォームより

ご予約ください

TEL：0422-50-5700

ご予約WEB予約フォーム：コチラ

いつもメガロス三鷹をご利用いただきありがとうございます。

メガロス三鷹が以下の日程で年末年始休館となります。

日程：2024年12月29日（日）～2025年1月2日（木）の5日間

詳細は以下のリンクをご確認ください。

年末年始休館日のご案内

2025年1月3日（金）は9：30～20：00の短縮営業となります。（全フィットネス会員様が終日利用可）

※2025年1月3日（金）20:00以降は完全閉館となり、24時間会員様もご利用いただけませんのでご注意ください

なお、2025年1月4日（土）9：30～以降は通常営業となります。

各スクールのレッスンについては、スクールカレンダーをご確認ください。

スイミングスクール

ミライク・ミライクラン

ベビーミライク

空手・バレエ・チア

メガロス三鷹に小学生放課後習いごとつきお預かりサービス”キッズアフタースクール”

2024年10月開校！！大好評！入学説明会のご予約受付中！！

2025年4月入学予定の新一年生も受付中です！

〇２０２５年１月１１日(土)

１０：００～１１：００

〇２０２５年１月１９日(日)

１２：００～１３：００

定員各８名

受付はこちらから

※画像はイメージです

★5つのポイント★

①小学校までのお迎え

小学校まで当店スタッフがお子様をお迎えにあがります！

②お預かり時間の中でスイミングなどの習い事も可能

スイミングや体育、チアダンスなどの習い事が受講できます！

土日の習い事を平日にして、土日はご家族でゆったりお過ごしいただけます！

③学びと成長のカリキュラム

学芸大学との共同研究カリキュラムや集中力を高めるカリキュラムなどお預かりの中身も充実！

④最長 夜20:30までのお預かり

夕食オプションもご用意。お子様も夜まで快適にお過ごし頂けます！

⑤明るく元気なメガロススタッフがサポート

放課後児童支援員資格取得、学芸大学の研修を受けたキッズ指導経験豊富なスタッフがお子様をサポートいたします！

◆お迎え対象校◆

【月～金】

武蔵野市立井之頭小学校

武蔵野市立第五小学校

三鷹市立第三小学校

武蔵野市立第一小学校

※三鷹駅までの送迎も実施しております

※ご要望がございましたらお迎え検討いたします。お気軽にお問い合わせください。

対象:小学生（現在、年長の方の参加もOK！）

場所:メガロス三鷹　3階ラウンジ

メガロスアフタースクールの情報はこちら

毎年大好評！

冬の短期スクール開催のお知らせです。⛄

空手・バレエ・チアダンスなど豊富なスクールをご用意しております。

普段は忙しくて通えない…！

入会する前に一定期間試してみたい…！

冬休みの時間を有効活用したい…！

そんな方にぴったりの短期教室、たくさんのコースをご用意しています！

お子様の興味に合うスクールを、お試ししてみませんか✨

受付　　　▶2024年11月9日（土）10：00～各開催3日前まで

開催日時　▶こちらをご確認ください。

申し込み　▶各スクール短期ページにて（開催日時で検索ください）

特典　　　▶お得な当日入会特典をご用意しています。

お申込みはこちら👇

空手←クリック

バレエ

チア

スクールカレンダーはコチラからご確認ください。

※リンク先の各種スケジュールからご確認ください。

メガロスミライクスクール冬短期教室を開催します！

11/9（土）10:00よりWEBにて受付開始です！

イベント受付サイトへ

この冬にぜひ沢山運動しましょう！！

⇒詳しくはこちら

メガロスミライク

メガロスミライクってどんなスクール？？

まずはこちらをご覧ください👇👇👇

どんなスクール？？

※メガロスミライクの対象

3歳～小学3年生が対象となります。

ミライクラン　（陸上スクール）

ミライクRUNってどんなスクール？？

まずはこちらをご覧ください👇👇👇

ミライクRUNってどんなスクール？？

※ミライクRUNの対象

小学3年生～中学1年生が対象となります。

⇒詳しくはこちら

小学3年～中学1年生　【価格】2,200円(税込)　各5名

【 受付方法 】

受付は11/9（土）10:00より「ＷＥＢ」にて承ります。

■　ＷＥＢ受付　⇒　イベント受付サイトへ

受付期間：参加クラス初日の前日まで

☆お得情報☆

各クラス、最終レッスン日までにご入会いただくと…

素敵な特典をご用意しております。

詳細はお問い合わせください。また入会特典を受けるには諸条件がございます。

この機会にぜひご入会をご検討ください。

その他お申込み注意事項

　※申し込みはメガロス会員外の方のみとさせていただきます。

　※WEB受付のみ、クレジット決済となります。

　※キャンセルは各レッスン初日の前日までのお手続きで手数料550円（税込）を

　　差し引いた金額をご返金致します。

　※キャンセルは申込後の返信メール記載のURLよりお願いいたします。

　　メールの受信設定にお気を付けください。（ドメイン指定など）

ご不明点につきましてはお問い合わせください。

三鷹駅最大級の施設を是非ご覧ください！

充実の施設をご覧下さい⇒施設のご案内

頑張りすぎない運動できっちり痩せる。歳をとらない体は運動習慣で作れます。

メガロスは、頑張るアナタを応援します！！

「脂肪を減らしたい」「筋力をつけたい」「疲れづらい体にしたい」

「汗をかいてストレス発散したい」「肩こり・腰痛を改善したい」・・など。

あなたの目的に合わせた運動方法を施設を見ながら提案させていただきます。

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>>詳しく<<　※24時間利用可能会員種別に限ります。

マシンジム

混雑時でも待たずにお使いいただけるよう、ゆとりある台数のマシンが並びます。
トレーニング時のサポートはスタッフにお声掛けください。
フォームのチェックも承ります。

プール

25ｍのコースで様々なアクアプログラムをラインナップ。目的に合わせたスイミングトレーニングが可能です。
フリーでの泳ぎ込みにもご利用いただけます。フォームのチェックやスイミングに関するご質問は常駐のスタッフにお声掛けください。

お風呂

広々浴槽で足を伸ばしてゆったりとお寛ぎください。
運動後のリラックスタイムとしてはもちろん、日頃の疲れを癒やすために、お風呂だけの一日でもご利用ください。

その他にも充実の施設があるので是非お気軽にお越しください！！

※ご予約がなくてもご見学いただけます。（お待ち頂く場合もございます）

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メガロスミライクってどんなスクール？？

まずはこちらをご覧ください👇👇👇

メガロスミライクってどんなスクール？？

※対象

3歳～小学3年生が対象となります。

☆こんなお子様が体験に来られます☆

・運動が好きだけど遊ぶ場所がない

・走ったり・球技が上手くなりたい

・体を動かすのを好きになってほしい

・礼儀・マナー・集団行動を身につけたい

・初めての習い事をさせたい

【クラス内無料体験開催日】

12/15(日)・12/19(木)・12/20(金)・12/21(土)

上記以外のお日にちは一回800円(税込)で体験することができます！！

※クラスによって定員がございます。あらかじめご了承ください。

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ミライクRUNってどんなスクール？？

まずはこちらをご覧ください👇👇👇

ミライクRUNってどんなスクール？？

※ミライクRUNの対象

小学3年生～中学1年生が対象となります。

【クラス内無料体験開催】

12/18（水）

上記以外のお日にちは一回1,100円(税込)で体験することができます！！

♦ご予約方法♦

WEB予約　開講曜日・時間は下記スケジュールをご確認ください。

⇒スケジュール

⇒こちらをクリックすると体験予約フォームへ移動します！

電話予約

⇒0422-50-5700へお問い合わせください。

♦指定商品

ミライクTシャツ・ズボン・リュック・ミライクブック(ミライクのみ)・ミライクシューズ

●当日の持ち物

動きやすい服装、室内履き、タオル、飲み物

※持ち物には必ず名前の記入をお願い致します。

●入会キャンペーン・体験について

退会後6か月以内での適用はございません。

体験は該当スクールに参加経験のある方はご参加いただけません。

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★パパママ会員★

お子様がキッズスクールに在籍しているパパママ必見！

好きな時間、好きなだけ利用できるとってもお得なプラン（4730円～/月）です♪

TEL：0422-50-5700

【電話受付時間】※月曜日は休館日となります。

火～金　11：00～20：00

土日祝　10：00～18：00

４０代からの身体の変化に合わせた姿勢改善やボディメイクを！

「疲れやすい」、「体型がくずれてきた」、「肩・腰の痛み」、「むくみ」、「冷え性」などのお悩みを改善したい方を対象に、

パーソナルマシンピラティスで自律神経の調整や体幹を鍛えていくことで、代謝を促し、心身ともにみずみずしい美しさを目指していきます。

Pilates Personal　➡　詳しくはコチラ

身体の歪みや部位の問題点を確認しながらリフォーマー（ピラティス専用マシン）を使用し、身体に負荷が少ない動きで無理なく安全に始められ、初心者の方におすすめです。

プライベートな個室空間で、他の方の目を気にすることなくレッスンに集中でき、肩こり・腰痛改善・お通じの改善など、健康的な身体へ導きます。。

↓↓↓ご予約は↓↓↓

※体験スケジュールがご希望にそえない場合は事前にスケジュール調整のご連絡をさせていただきます。予めご了承ください。

※体験は当該施設を初めてご利用される方で、1回のみとさせていただきます。

※滑り止め付き靴下をご用意ください。

健全な精神は、強い身体から。
武道ならではの礼儀作法を学ぶことはもちろん、
稽古によって集中力が養われ、相手を思いやる心が芽生えます。

メガロス三鷹ではキッズ空手体験会を開催しております！

通常開催中のクラスに混ざってご体験いただきますので、クラスの雰囲気等を感じていただけます。

16：30～17：30　/年長～小学3年生

17：3５～18：3５/小学3年生～中学生

【クラス内無料体験開催】

12/24(火)

※上記以外のお日にちは1回800円でご体験いただけます。

♦ご予約方法♦

身体のラインを整え、柔軟性を高め、美しさを引きだしてくれるバレエは
お子さまの情操教育にも効果的です。
基礎から上級まで幅広いレッスンをご用意。
集団でのレッスンで協調性やチームワークを養い、表現力を高めます。

【開催日時】

毎週水曜日

リトル　　　　16:00～17:00　　年少～小学1年生

ベーシック　　17:00～18:00　　小学2年生～小学6年生

【クラス内無料体験開催日時】

12/25(水)

※上記以外のお日にちは1回800円でご体験できます。

♦ご予約方法♦

WEB予約　開講曜日・時間は下記スケジュールをご確認ください。

⇒スケジュール

⇒こちらをクリックすると体験予約フォームへ移動します！

電話予約

⇒0422-50-5700へお問い合わせください。

●当日の持ち物

動きやすい服装、タオル、飲み物

※持ち物には必ず名前の記入をお願い致します。

チアダンスの“チア”には、“元気づける”という意味があります。

チアダンスの練習を通して、体力やリズム感だけでなく、協調性やチームワーク、表現力も育みましょう！

メガロス三鷹では、以下の日程でキッズチアダンスクラスを開講しております！

通常開催中のクラスに混ざってご体験いただきますので、クラスの雰囲気等を感じていただけます。

【開催日時】

毎週木曜日

キッズ　　　16:30～17:30　　年長～小学3年生

ジュニア　　17:30～18:30　　小学3年生～小学6年生

【クラス内無料体験開催日程】

12/26(木)

上記以外のお日にちは1回800円(税込)でご体験できます。

♦ご予約方法♦

WEB予約　開講曜日・時間は下記スケジュールをご確認ください。

⇒スケジュール

⇒こちらをクリックすると体験予約フォームへ移動します！

電話予約

⇒0422-50-5700へお問い合わせください。

●当日の持ち物

動きやすい服装、タオル、室内シューズ、飲み物

※持ち物には必ず名前の記入をお願い致します。

フルタイム会員：税込13,508円が…

★アンダー23会員（23歳以下の方対象）：税込8,800円

≪利用可能時間≫

平日 9:30～23:00
土曜 9:30～21:00
日祝 9:30～20:00

①広々としたマシンジム

②スタジオレッスン

③ホットスタジオ※女性のみ

④スパ・サウナ

がアンダー系特別価格で

ご利用いただけます！

深夜早朝のマシンジムのご利用もしたい方は・・・

★24アンダー23会員（23歳以下の方対象）：税込9,900円

で24時間ジムエリアご利用頂けます！！

（日曜20：00～火曜7：00はご利用不可）

ご入会をご希望の方は、

便利なWEB入会ができます！！

65歳以上の皆さんにもお得な会員プラン！！

あなたの生活習慣にぜひメガロスでのトレーニングを追加しませんか？

無理せず、頑張らない。『整える』という通い方が、おすすめです。

最近こんなこと感じたことありませんか？

・肩や手足が冷えやすい…

・寝つきが悪く眠りが浅い…

・肩が挙がらないことが当たり前になってきた…

そんな状況を改善するためには…

『筋力』『持久力』『柔軟性』

この3つの調子を整えることが大事です。

メガロスでは、施設の充実だけでなく、頼れるコーチがいます。「鍛える」「痩せる」だけではない、あなたに合った整え方が見つかります！

●シニア（65歳以上の方限定）：11,198円（税込）　

火～金：9：30-20：00

土・日：9：30-20：00

ご入会をご希望の方は、

便利なWEB入会ができます！！

始めるのが不安なあなたは、まずは体験にお越しください！

※事前予約制（ご予約ページより体験のご予約をお願いします）

体験料：税込み1,100円

（体験日によって変わる場合がございます）

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お風呂・サウナがございます。

運動後は運動で疲れた身体、お仕事で疲れた身体をゆっくり癒してあげましょう！

【受付】

お電話、もしくはWEB予約フォームより

ご予約ください

TEL：0422-50-5700

【利用可能施設】

・マシンジム

・スタジオレッスン

・お風呂、サウナ等のスパ施設

・プール※時間帯によりご利用いただけません

【お持ち物】

・公的身分証明書（免許証、保険証など）

・動きやすい服装

・室内シューズ

・タオルや飲み物

※当該施設のご利用経験がある方はご体験いただけません

※ご体験には事前のご予約が必要です

◆キッズ・ベビースイミングの運営ついて

分散クラスレッスン表（12月）

混雑緩和のため、クラス内にて分散レッスンを行っています。

【前半クラスは10分早くスタート】となりますので必ず分散表をご確認ください。

前半・後半で同じ級があるクラスは、大変恐れ入りますが、初回のみ前半クラスでお越しください。

前半・後半クラスがクラス・級により異なります。お振替の際にはご注意ください。

☆変更点☆

スクール保護者会は以下のように変更となっております。

偶数月1週目レッスン　⇒　奇数月1週目レッスン

次回のスクール保護者会は2025年1月5日（日）～11日（土）となります。

※レッスンがスタート後45分で終了となりますので送迎の際はお気を付けください。

ギャラリーでのご見学に加え、キッズ・ジュニアスイミング内で

【レッスン後半クラス開始後15分後より20分間プールサイドにてご見学】いただけます。

※進級テスト時はギャラリーのみでのご見学となります。

脱水予防のため、各自で飲み物をご持参ください。

ただし、缶・ビン・割れ物類のご持参は禁止となります。

◆2024年10月度～2025年3月度のスクールカレンダー

→スイミング（キッズ・ベビー・大人）

→ミライク・ミライクラン

→ベビーミライク

→空手・バレエ・チア

ご理解ご協力のほど、宜しくお願いいたします。

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各種ご案内を以下からご確認頂けます。

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