室温と湿度が管理された、温かい専用スタジオで行います。ゆっくり手足や背筋を伸ばしてポーズをとれば、しつこい冷えやデスクワークで固くなったカラダが、芯から温まります。深い呼吸とともに、たくさん汗をかいた後は、ココロもほぐれてリラックス。ヨガが初めての方も、体験レッスンから参加できます。

• 横浜天王町

フィン（足ひれ）の使い方、スピード感を楽しみ、安全で効果的な泳ぎを習得します。

• 吉祥寺
• 立川（南口）
• 草加

緩やかで流れる動作が特徴の太極拳。気血の流れを良くし、五臓六腑の機能を高め心と体のバランスを手に入れたい方に。

• 吉祥寺
• 柏
• 調布
• 神奈川
• 葛飾

声（発声器官）はすべて筋肉で構成されているうえ、粘膜組織が多いため過度な緊張や詰めた発声により、喉を壊しやすい繊細な器官です。ヴォイススクールでは、「呼吸のコントロール」「声帯の使い方」「口の奥（口腔）の開き方」を改善し、無理のない自然な発声が手に入ります。

• 吉祥寺

年齢や経験問わず、心から楽しめる内容。ダンスに必要な柔軟性を高め、踊りに必要なしなやかな筋肉を身に付ける事ができます！

• 柏

スカッシュはイギリス生まれのインドアラケットスポーツ。テニスに比べコートサイズが小さく、ラケットもボールも軽く、何よりネットがない…だから、ラケットスポーツ初心者でも、始めたその日からハマります！また、運動量が豊富なので「楽しくシェイプアップしたい方」「飽きることなく体力づくりをしたい方」にもお勧めです。

• 大和
• 八王子
• 立川（北）
• 横浜天王町
• 武蔵小金井
• 町田
• 調布

全身を使って美を表現するバレエでは、美しく見えるポーズやステップを学びます。そのためダンスやストレッチを通じて、カラダのラインやプロポーションを改善していくことができます。

• 大和
• 神奈川
• 調布
• 吉祥寺

初めての方から経験者まで、フラダンスの基本を楽しく習得できます。

• 柏
• 神奈川

技を学びながら、集中力・忍耐力・礼儀作法を身につけ、体力・精神力の両方を鍛えていきます。

• 大和
• 柏

ダンスの基礎から応用まで習得できるクラスです。

• 横浜天王町
• 神奈川