メガロスに通い出して累計11年になろうとしています。スタートは40代後半で、エアロビクス、筋トレ、水泳と頑張ってトレーニングに励んでいました。サウナに入ったように汗をかき、まさにトレーニングと言うに相応しいものでした。
それから、50代、60代と年を重ね、さすがに40代と同じトレーニングは難しくなってきました。それでも、年代にふさわしいやり方はあるもので、今は筋トレよりストレッチに力を入れ、プールでは水中ウォーキングの時間が増え、趣味のゴルフの上達のためにも、ゴルフレンジでの練習を増やしました。
実は、最近、変形股関節症と診断され、足の付け根周辺が痛く、思うようなトレーニングはできなくなりました。それでもスポーツクラブというのは便利なもので、プール、バイクは問題なくできますし、ストレッチは変形股関節症を治すためにも有意義なものであると医者から言われ、毎回励んでいるところです。これからも、年齢、体調にふさわしいやり方で、メガロスライフを楽しみ、いつまでも健康を維持していきたいと思っています。
店舗コメント
作文投稿ありがとうございます。また、長年メガロスをご利用いただき誠にありがとうございます。普通だと長く通う中で、マンネリを感じたりやる気が落ちてしまう事もあるかと思いますが、立川の嵐様はご年齢や体の変化に合わせて、ご自身でトレーニング内容を変化されていて、素晴らしいですね!メガロスの広い施設の中を、たくさん活用してくださり嬉しい限りです。これからもメガロスライフをサポートさせて頂きます!今後ともよろしくお願い致します。
サービス 中瀬 美穂