フリーウエイトはインナー＆アウターマッスルを同時に鍛えることができるから、短時間で効率よく運動効果を実感。 腹筋女子を目指す初心者さんでも、プロの指導のもとはじめられます。 メガロスならケガをしないフォームだけでなく、フリーウエイトゾーンのマナーからウエアまで丁寧にサポート。 うれしい女性専用マシンがある店舗も!

トレーニングはもちろんのこと、働く女子たちに圧倒的に人気なのがスタジオプログラムの数々。 トップクラスのインストラクターが多数在籍しており、常温スタジオ、ホットスタジオから暗闇スタジオまで、 メガロスでは働く女性のトレーニング習慣を助けてくれる最旬のさまざまなプログラムが受けられます。

メガロスのパーソナルは、ちょっと違う！ダイエット、メイクボディ、健康維持、筋力向上、機能改善といったさまざまな目的に合わせて、 しっかりとプロフェッショナルがコーチします。 だから、安心してトレーニングができるんです。 初めての方でも、短時間で心地よい疲労感を味わえること間違いなしです!

自分が心地よいことを重視する今だからこそ、投資したいのがパーツケア。 キレがあってシュッとしたメリハリボディは季節のスライドに必須です。 部位別のパーソナルトレーニングメニューなら、海外のモデルのようなマシュマロヒップやノースリーブが似合う二の腕も手に入れられるから、 トレンドのお洋服もカッコよく着こなせます!

ダイエットにも美しさのキープにも欠かせない栄養素といえばプロテイン。 メガロスならトレーニング前後に取り入れられるプロテインサーバーをご用意。 美容にうれしい栄養素がギュッと詰まったオリジナルプロテインからウエイトダウンにおすすめのプロテインなど、 目的に合わせて取り入れたい!
※導入店舗により、プランが異なる場合がございます。