混雑時でも待たずにお使いいただけるよう、ゆとりある台数のマシンが並びます。
ランニングマシンでは軽負荷での脂肪燃焼、高負荷での心肺機能強化と、どちらのトレーニングにも対応可能。
ベンチプレス2台、パワーラック3台・スミスマシン各1台、ダンベルは30kgまでご用意しております。初心者から上級者まで理想のトレーニングが可能です。
柔軟性の向上が期待できるボディメトリクスというマシンは、体を鍛えるのではなく伸ばすことに重点を置いてます。
リラックスしながらのびのびとウォームアップ、クールダウンができるストレッチエリアです。
マット、ストレッチポールなどを置いておりますのでご自由にご利用ください。
2つあるスタジオにおいて週に100本を越える無料プログラムを提供しています。
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難易度・強度は様々にダンス、ヨガ、格闘系など多様なプログラムがラインナップ。運動不足解消、シェイプアップ、機能改善、目的に応じたプログラムを気軽にご参加いただけます。
ホットヨーガは、高い温度と湿度を保った空間で行うヨーガです。
体を温めながら行うさまざまなヨーガのポーズと呼吸法で、心身のバランス感覚を鍛えることができます。
美しい姿勢を身につけたい方や、ストレスが気になる方にも好評です。
25mのコースで様々なアクアプログラムをラインナップ。目的に合わせたスイミングトレーニングが可能です。
フリーでの泳ぎ込みにもご利用いただけます。フォームのチェックやスイミングに関するご質問は常駐のスタッフにお声掛けください。
〈利用時間〉
平日 9:30~23:00 土曜 9:30~21:00 日祝 9:30~20:00
〈24時間会員〉
平日 8:00~23:30 (木曜 23:00まで)土曜 9:30~22:00 日祝 8:30~21:00
開放的な空間をご用意しております。ご利用の前後に読書や軽食をおとりいただけます。
ご家族ご友人とのコミュニケーションスペースとしても
自由にお使いいただけるスペースですのでゆったりとおくつろぎください。
無料でご利用いただけるマッサージチェアもございます。
施設の見学や体験のご相談、会員登録等の各種お手続きを承っております。
入会後、ご利用時のチェックイン、アウトもこちらで行います。
お困り事がございましたら、何なりとお申し付けください。
市が尾駅から徒歩1分のスポーツクラブ!ホットヨーガ・キッズスクールもあります!
24時間営業、施設地下に43台、
提携駐車場も95台ご用意しております。