テニススクール｜スポーツクラブメガロスの大人の習い事

学生時代にクラブ活動やサークルでテニスをしていた方も、これから始めてみたい方も、メガロスのテニススクールで学生の頃のように楽しみましょう。

高い知識、技術を持ったコーチ陣が
丁寧にコーチング。
練習からゲームまで、テニスというスポーツの
楽しさを最大限にお伝えします。

初めてのお客様へは、ラケットの握り方からフォームまで丁寧に教えます。クラスは6段階に分かれており、経験者のお客様には、レベルに合ったクラスで受講して頂けます。又、通常レッスン内でも2ヶ月毎にテーマを設けている為、飽きのこないプログラムとなっています。

トレーニングマシンやストレッチエリアも利用できるのがメガロステニススクールの魅力です！
テニスレッスン前にストレッチやトレーニング、レッスン後にはお風呂やサウナでリフレッシュができます。

※小平テニススクール、玉川学園テニススクールは対象外です。
※ジム・スパエリアのセルフ利用時間のご利用はいただけません。
※有人営業時間帯に限ります。

テニスは一人ではできないスポーツです。だからこそ、グループレッスンを通して仲間ができるのです。レッスン内は勿論、レッスン外でもメガロスのテニススクールは楽しい交流の場をコーチがしっかりサポート致しますので、お一人でも安心してご参加頂けます。

店舗では祝日にレベル別テーマレッスンイベントを行っていたり、毎年テニス全店が参加するイベントも行われています。また、テニスをはじめ登録無料で参加できるさまざまなサークルもあり、お客様同士の交流も盛んで楽しく活動できます。

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店舗では、祝日にレベル別テーマレッスンイベントを行っており、楽しくプレーする事ができます。又、毎年テニス全店イベントも多数行っており、他店舗のコーチやお客様同士の交流が出来る為、楽しめるイベントが盛りだくさんです。

レッスン前は準備体操とストレッチ

レッスン開始時間から準備体操を行います。全身をしっかりとストレッチして、怪我予防と、可動域を広げていきます。

コーディネーショントレーニング

レッスンが始まると、最初は２人１組になり、ショートラリーやボレーを行います。目的やテーマに沿って面感覚、力加減、タイミングを意識したウォーミングアップのメニューを行います。

球出し・サーブ練習

球出し練習では、基礎の確認から、どんどん実践的なメニューに変化させていきます。メガロスのコーチ陣は、ただボールを出すだけではありません。球出しをしながら一人一人の打っている様子を確認し、集団指導の中でも個人に合ったアドバイスを常に行います。球出しの後はサーブ練習。サーブの時間も個別で全員にアドバイスをします。

マンツーマンラリー

ラリー練習では、コーチと一対一で練習する時間があるので一人一人の課題を解消できます。又、仕切りネットや道具を利用し、コートを工夫して使っている為、多種多様なメニューを練習する事ができ、テニスの上達は勿論ですが、器用さや回転をコントロールする技術も身に付きます。

ゲーム

練習の最後はゲームを行います。コーチが入って一緒にゲームを行ったりサーブからお客様同士で試合を行ったりと、いろんなパターンがあります。試合の際はコーチがポジショニングや動きについてアドバイスを行いますので、目標を持って試合に取り組めます。

本日の振り返り

その日のレッスン内容と課題を振り返り、レッスンは終了です。

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メガロスでは、毎年多くのテニスイベントを開催しています。祝日に店舗で行われるテーマ別レッスンイベントや、全店合同イベントでは『成人テニスメガロスカップ』や、100名以上が集まる『メガロス成人合同テニスキャンプ』などを開催。同じスポーツを楽しむ同士交流の幅も広がります。

メガロスでは、クラス会を定期的に行っています。同じクラスでプレーする仲間やコーチと一緒に楽しいひと時を過ごして頂くことでレッスンも更に楽しい時間となるでしょう。

メガロス成人合同テニスキャンプは、毎年プロテニスプレーヤーをお招きしてプロクリニックを行い、たくさんのコーチと練習を行った後に結婚式場でパーティーを盛大に行う一大イベントです。

成人テニスメガロスカップは、毎年200名以上が参加している、メガロスの頂点を決める大会です。

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体力がないのですが……

大丈夫です。その方のペースに合わせ指導いたします。また通常レッスンを受けていれば自然に体力が付いてきます。ずっと走りっぱなし打ちっぱなしということはありません。

道具を持っていません。

プロショップがありますので、コーチと相談して道具をご購入できます。道具も上達する為の一つの要因です。間違ったものを購入してしまわず手ぶらでどうぞ！道具はレンタルもしています。

初心者でも大丈夫ですか？

毎月10〜30名の初心者がご入会しています。はじめる事の大切さ！勇気！我々コーチ、フロントが一丸となって応援いたします。

球技に自信がありません……

大丈夫！球技経験ゼロでもご安心ください。どんな方でも必ず上手にさせてみせます。まずは、コーチの情熱を信じることから始めてみませんか？テニスが出来ないからスクールに通うのです。

コーチは資格をもっていますか？

日本プロテニス協会認定資格者が多数所属します。その他にもメガロスが独自に開発した社内テニスライセンスを発行しており、ほとんどのコーチが認定資格者です。