NEWS&TRIAL
お知らせ・体験情報

  • 2024.06.09 未入会の方へ

    グループマシンピラティス体験予約受付中!最新トレンドリフォーマーワークアウトも必見!

    女性らしいしなやかな身体を作る✨

     

    『6月メガロスルフレ心斎橋』に、
    グループマシンピラティス登場!

    是非この機会に体験してみませんか?
    【体験料➤ 1,100円(税込)】
    初心者でも安心!始めやすく楽しめる
    ”音楽”に合わせて”マシンピラティス”


    姿勢改善、体質改善したい方はグループマシンピラティスがおススメ!
    ピラティスを通じて正しい身体の使い方を習得することができるため
    姿勢改善や肩こりや腰痛などの身体の不調のケアに効果が期待できます。

    メガロスの「MEGALOS Reformer Pilates」は、ピラティスマシン(リフォーマー)を使用し運動習慣がない方から、より強度の高いレッスンを求める上級者まで運動能力に合わせた多彩なレッスンをご用意しております。

    また音楽に合わせて行うので、運動が苦手な方でも、音楽を楽しみながら自然とカラダを動かしやすく運動習慣のない方でも参加しやすいプログラムとなっております。

    【マシンピラティス体験受付中】

     

     

    当日のお持物】

    ・公的身分証明書・ウェア(上下)・靴下(滑り止め付き)
    ・タオル&バスタオル・水分補給できるもの

    【ご確認事項】

    ・WEB、もしくはお電話にてご予約ください。
    <TEL:06-6251-9200>

    ※当施設のご利用が初めての女性の方に限ります。
    ※お1人様1回1レッスンのみとさせていただきます。
    ※事前ご予約なしでのご体験は出来かねます。
    ※WEB体験予約画面に記載されているレッスンのみご体験可能です。
    ※各クラスとも、定員制となります。希望クラスがに空きがない場合もございますので予めご了承ください。

     

  • 2024.06.15 未入会の方へ

    🌼6/17(月)~23日(日)無料体験会🌼予約受付中♪

    スポーツクラブが初めて不安な方必見!無料体験会を開催いたします。
    是非この機会にレッスン体験してみませんか?!
    一目を気にせず発散できる暗闇エクササイズと、体幹が鍛えられるサーフエクササイズ!
    ルフレなら運動を楽しみながら理想の身体を目指せます🌈

     

    ★☆6月17日(月)~23日(日)無料体験会☆★

    ご家族・お友達お誘いあわせの上、是非お越しください!!

    人気のプログラムはこちら↓

    1.有酸素運動で脂肪燃焼!!暗闇 × トランポリン(VOLTJUMP

    『弾む』喜び、楽しさと運動を掛け合わせた、アミューズメント型プログラム。暗闇の中、トランポリンと音楽を楽しみながら有酸素運動と無酸素運動で全身ボディメイク。

    2.【理想の身体のラインを手に入れる!】(SurfExercise)

    サーフィンの動きから得るダイナミックな動きで、脂肪燃焼&ボディメイクを目指します!揺れるボードの上でのエクササイズにより体幹強化も期待できます。

    3.ボディラインが気になる、女性のためのピラティスエクササイズ

    ホットスタジオで最新チャート曲に合わせて45分間じっくりと行うことで、姿勢のゆがみを整えしなやかでアンチエイジングな身体をつくります。

     

     ★その他プログラムの詳細は「こちら」

    【6月体験受付中】

    体験当日のご入会で体験料キャッシュバック!

              


    お電話でも承ります。
    <TEL:06-6251-9200>
    ※事前ご予約なしでのご体験は出来かねます。

     

    【ご確認事項】

    ※当施設のご利用が初めての方に限ります。
    ※お1人様1回1レッスンのみとさせていただきます。
    ※WEB体験予約画面に記載されているレッスンのみご体験可能です。
    ※各クラスとも、定員制となります。希望クラスがに空きがない場合もございますので予めご了承ください。

     

  • 2024.06.15 未入会の方へ

    暗闇プログラム話題沸騰中!➤6/17(月)~23(日)無料体験Week

    ☑体重を落としたい
    ☑ストレス発散したい
    ☑身体を変えたい!
    一つでも該当するなら、暗闇プログラムがおススメ!
    この機会にレッスン体験してみませんか?!
    周りを気にせず発散できる暗闇エクササイズで、楽しみながら理想の身体を目指しましょう🌈

     

    6/17(月)~23(日)無料体験Week

     

    ご家族・お友達お誘いあわせの上、是非お越しください!!

    レッスンはこちら↓

    ★【有酸素運動 & 脂肪燃焼】
    トランポリンを使用し楽しくエクササイズ✨

    ★VOLTJUMP
     ダンス要素も楽しみ全身ボディメイク
    TOBIPPA
     30分間飛びっぱなしで脂肪燃焼🔥

    『弾む』喜び、楽しさと運動を掛け合わせた、アミューズメント型プログラム。
    暗闇の中、トランポリンと音楽を楽しみながら有酸素運動と無酸素運動で全身ボディメイク。
    『暗闇×音楽』で夢中に。トランポリンとインストラクターが、あなたを日常から連れ出します。

     

    ★【ストレス発散 & 脂肪燃焼】
    音楽を楽しみ、サンドバックを打ち込め!

    ボクシンググローブを身に着け、サンドバックを打ち込むエクササイズ。気分が高まるBGMと暗闇がエクササイズをより楽しくします!

    【ストレス発散&脂肪燃焼!!暗闇 × ボクシング】

    ※レッスン開始30分程前にご来館下さい。


    お電話でも承ります。
    <TEL:06-6251-9200>
    ※事前ご予約なしでのご体験は出来かねます。

    【ご確認事項】

    ※当施設のご利用が初めての方に限ります。
    ※お1人様1回1レッスンのみとさせていただきます。
    ※WEB体験予約画面に記載されているレッスンのみご体験可能です。
    ※各クラスとも、定員制となります。希望クラスがに空きがない場合もございますので予めご了承ください。

     

  • 2024.06.15 全員

    体幹を強化!理想のボディラインへ⭐➤6/17(月)~23(日)無料体験Week

    ☑ダイエットしたい
    ☑綺麗なボディラインをつくりたい
    ☑代謝を上げたい!
    一つでも該当するなら、体幹トレーニングがおススメ!
    サーフィンの動きから得るダイナミックな動きで、脂肪燃焼&ボディメイクを目指す「SurfExercise」や、身体の奥にある筋肉の強化や体幹を鍛える「ピラティス」で理想の身体へ🎵
    この機会にレッスン体験してみませんか?!

     

    6/17(月)~23(日)無料体験Week

    ●理想の身体のラインを手に入れる!~SurfExercise~

    不安定なサーフボードの上で動くことで体幹部を強化できるエクササイズ!サーフィンの動きから得るダイナミックな動きで、脂肪燃焼&ボディメイクを目指します!

     ★プログラムの詳細は「こちら」

     

    ※レッスン開始30分程前にご来館下さい。

    【ご確認事項】

    ※当施設のご利用が初めての女性の方に限ります。
    ※お1人様1回1レッスンのみとさせていただきます。
    ※事前ご予約なしでのご体験は出来かねます。
    ※WEB体験予約画面に記載されているレッスンのみご体験可能です。
    ※各クラスとも、定員制となります。希望クラスがに空きがない場合もございますので予めご了承ください。

  • 2024.06.15 未入会の方へ

    気温差で体調不良が気になる方必見➤6/17(月)~23(日)無料体験Week

    ☑気分が上がらない。
    ☑むくみが気になる。
    ☑疲れやすい。
    一つでも該当するなら、室温・湿度が通常よりも高い「ホットスタジオ」でのプログラムがおススメ!
    沢山汗を流して、リフレッシュしていきましょう!

    6/17(月)~23(日)無料体験Week

    ご家族・お友達お誘いあわせの上、是非お越しください!!

    ★体幹を鍛え、理想のボディラインへ

    【おススメレッスン】
    ピラティス/infinity flow

    身体の奥にある筋肉の強化や、体幹を鍛えボディラインを整えます。さらに、姿勢改善・血行を促進し、冷え性改善も期待できます。

    ★心身ともにリフレッシュ!デトックス効果も期待

    【おススメレッスン】
    ホットヨーガ/Gaze(ゲイズ)

    高温多湿の環境で身体を温めるホットヨーガは、スタイルアップはもちろん、美肌、冷え性、むくみ、便秘など女性特有のお悩みがある方にも大人気のクラスです。老廃物を流し、体質改善を目指しましょう!【ストレス発

    ★ハンモックを使い、重力に逆らわず受け入れることで嬉しい効果が!

    AntiGravityFitness(アンティブラビティ)

    ハンモックを利用し、全身を動かしながら重力から解放される感覚を楽しむクラス。リラックス効果や血行促進、ホルモンバランスを整え、免疫力アップが期待できます。

    散&脂肪燃焼!!暗闇 × ボクシング】

    ※レッスン開始30分程前にご来館下さい。

    お電話でも承ります。
    <TEL:06-6251-9200>
    ※事前ご予約なしでのご体験は出来かねます。

    【ご確認事項】

    ※当施設のご利用が初めての方に限ります。
    ※お1人様1回1レッスンのみとさせていただきます。
    ※WEB体験予約画面に記載されているレッスンのみご体験可能です。
    ※各クラスとも、定員制となります。希望クラスがに空きがない場合もございますので予めご了承ください。

     

  • 2024.06.15 未入会の方へ

    肩こり・腰痛を感じたら、こちら➤リラックス&リフレッシュ体験

    ☑少し動くと疲れる
    ☑肩こり・腰痛がつらい
    ☑運動不足を解消したい
    一つでも該当するなら、調整系プログラムがおススメ!
    ハンモックを使ったプログラムでリフレッシュ💛ヨガでの全身リラックス💓
    ゆったりした時間を楽しみませんか?

     

    6/17(月)~23(日)無料体験Week

    ご家族・お友達お誘いあわせの上、是非お越しください!!

     

    レッスンはこちら↓

    ★ハンモックを使い、重力に逆らわず受け入れることで嬉しい効果が!

    AntiGravityFitness(アンティグラビティ)

    ハンモックを利用し、全身を動かしながら重力から解放される感覚を楽しむクラス。リラックス効果や血行促進、ホルモンバランスを整え、免疫力アップが期待できます。

    ★心身ともにリフレッシュ!デトックス効果も期待

    【おススメレッスン】
    ホットヨーガ/Gaze(ゲイズ)

    高温多湿の環境で身体を温めるホットヨーガは、スタイルアップはもちろん、美肌、冷え性、むくみ、便秘など女性特有のお悩みがある方にも大人気のクラスです。老廃物を流し、体質改善を目指しましょう!【スト

    【ストレス発散&脂肪燃焼!!暗闇 × ボクシング】

    ※レッスン開始30分程前にご来館下さい。

    お電話でも承ります。
    <TEL:06-6251-9200>
    ※事前ご予約なしでのご体験は出来かねます。

    【ご確認事項】

    ※当施設のご利用が初めての方に限ります。
    ※お1人様1回1レッスンのみとさせていただきます。
    ※WEB体験予約画面に記載されているレッスンのみご体験可能です。
    ※各クラスとも、定員制となります。希望クラスがに空きがない場合もございますので予めご了承ください。

     

  • 2024.06.09 未入会の方へ

    6月スタジオ体験情報🌈豊富なプログラムで楽しくシェイプUP!!

    体幹部を強化できるピラティスやサーフエクササイズ、燃焼効果抜群の暗闇エクササイズ、姿勢改善や身体の調整におすすめのハンモックエクササイズ等、ルフレには目的に合わせたプログラムが沢山!運動が続かない、飽きてしまう、そんな方も、ご自身に合ったレッスンがきっと見つかるはず!

     

    【6月体験料➤平日/土日 500円】

     

    ♥ルフレ人気のプログラム♥

    1.Surf Exercise 

    不安定なボードの動きに対応しながら動作を完成させるエクササイズです。身体のラインを綺麗にしたい方におススメ!

    2.暗闇 × ボクササイズ(VOLTBOX)

    ボクシンググローブを身に着け、シンプルで本格的なボクシングコンビネーションでサンドバッグにパンチを打ち込む!
    体を支え、バランスを取る下半身。パンチを繰り広げる上半身。サンドバッグは全身運動。全身のシェイプアップ、ボディメイクが期待できます。その他暗闇トランポリン、HIP&CORE、ドラムエクササイズなど多数ご用意!

    3.ボディラインが気になる、女性のためのピラティスエクササイズ

    ホットスタジオで最新チャート曲に合わせて45分間じっくりと行うことで、姿勢のゆがみを整えしなやかでアンチエイジングな身体をつくります。

     ★その他プログラムの詳細は「こちら」

     

    【6月体験受付中】

     

     

    当日のお持物】

    ・公的身分証明書・ウェア(上下)・室内履きシューズ
    ・タオル&バスタオル・水分補給できるもの

    【ご確認事項】

    ・WEB、もしくはお電話にてご予約ください。
    <TEL:06-6251-9200>

    ※当施設のご利用が初めての女性の方に限ります。
    ※お1人様1回1レッスンのみとさせていただきます。
    ※事前ご予約なしでのご体験は出来かねます。
    ※WEB体験予約画面に記載されているレッスンのみご体験可能です。
    ※各クラスとも、定員制となります。希望クラスがに空きがない場合もございますので予めご了承ください。

  • 2024.06.18 未入会の方へ

    【スポーツ特化型学童】アフタースクール(民間学童)キッズトランポリンやキッズヨガ体験♪

    224年4月にメガロスルフレ心斎橋店に小学生放課後習い事つきお預かりサービス
    「アフタースクール」開校!!
    ※お迎えありの民間スポーツ特化型学童※
    【小学生の放課後を彩り、成長の場に変える】

    小学校までのお迎えサービスをはじめ、

    【多彩なスポーツ】
    【集中フルネス】
    【非認知スキル】
    3つの柱で、お子様の運動能力や思考力を高める
    アフタースクール誕生!
    キッズダンスや体育スクールのスポーツスクールも同施設で受講可能。
    また、お預かり時間内で行う学芸大学との共同研究カリキュラムでこの時期に伸びると言われるお子様の積極性や協調性、粘り強さ、自己肯定感を養います。運動センスを伸ばせる小学生の時期だからこそ、勉強ではなく【思うままに身体を動かす、学ぶ力をつける】運動時間を取り入れましょう!
    アフタースクールは、宿題やおやつはもちろん、夜も19時までお預かりが可能。保護者様の手が届きづらいお子様の放課後を彩り、実りある放課後をご提供いたします。

     

    【多彩なオリジナルスポーツカリキュラム】

    思いきり身体を動かせる環境で、オリジナルキッズ向けスポーツを通じて、お子様の「体幹」「姿勢」「リズム」「バランス」「基礎体力」「柔軟性」を身に付けることができます。年間を通じて実施することでそれぞれの能力を網羅することが出来ます。

     

    【集中フルネス】

    キッズ向けマインドフルネス

    お子様の五感を使って、集中力を上げるための働きかけをするカリキュラムです。ものごとを集中して考える、見る、触れる、味わう、感じる時間と環境を設け、お子様の集中力を高めることができます。五感を働かせた後には、1分間の瞑想の時間を設け、何も考えない時間を作り、切り替えのできるお子様に育てます。

     

    【非認知スキル向上プログラム】

    東京学芸大学と提携し、「遊びの発明」をキーワードに、子どもが自ら考え、相談し、自己高揚感を養うことを目的としたプログラムを行います。課題を見つけるちからや、発言力認め合う力考える癖などを身に着けることができます。

     

     

    ★☆説明会・体験会日程☆★

    【説明会】

    ①6月22日(土)         9:45~10:45

    ②7月13日(土)         10:00~11:00

    ③7月15日(月祝)      11:00~12:00

    ④7月20日(土)         11:00~12:00

    ⑤7月27日(土)         10:00~11:00

    ※上記以外の日程でも随時個別に承っております!ぜひ店舗までご相談ください♪

     

    【カリキュラム体験会開催】

    実際のカリキュラムを、少しずつ体験してみよう♪
    トランポリンを使用し、「飛ぶ」「弾む」プラス、音楽に合わせて動いていきます。
    日常生活にない感覚を楽しみながら、リズム感、バランス力、体幹力を養います。
    ドラムスティックを使用し、音楽に合わせリズミカルに叩きながら全身を動かします。
    耳で聞く音楽を全身で表現していき、体幹力、リズム感、筋力を養います。
    ●もっと足が速くなりたい子のためのかけっこプログラム青山学院大学監修のRUNトレーニングを行います。

     

    ①6月27日(木)         16:15~17:00

    ②7月15日(月祝)      10:00~10:45

    ③7月20日(土)         10:00~10:45

    ④7月26日(金)         15:30~16:15

    説明会・体験会のお申し込みはこちら

     

    メガロスルフレ心斎橋 ※木曜休館

    TEL:06-6251-9200

    (受付時間:平日11:00~20:00/土日祝10:00~18:00)

    E-mail:megalos.shinsaibashi@nomura-ls.jp

  • 2024.06.18 未入会の方へ

    【キッズダンス】6/19(水)無料体験会開催!ダンスが初めてのお子様大歓迎♪リズム感を養い・体力UPを目指そう!

    2024年4月~キッズダンススクールを開講致しました!

    ダンスが初めてのお子様大歓迎♪

    「リズム」「スキル」「パフォーマンス」の3つを軸とした

    楽しく運動能力を上げるためのダンススクールです!

     

     

    ダンス未経験のお子様に音楽に合わせて身体を動かす楽しさ
    知ってもらうことができるダンススクール。
    高いダンススキルを習得するのではなく、

    ダンスを好きになってもらうことが目的です。
    エアロビクス指導を用いて有酸素運動を行うので、体力・筋力UPや
    記憶力・集中力の向上が期待できます!
    また、学校でのダンスコンテンツの基礎要素が入っているので
    ダンスの授業にも自信がつきます♪

     

    ☆無料体験会を開催しています☆

    【日時】6月19日

    毎週水曜日 16:15~17:15

    ※ご都合の良い日程をお選びください。

    【対象年齢】 年長~小学3年生

    【定員】 各10名

    【持ち物】 動きやすい服装、室内履き、お飲み物、タオル、お子様の身分証

                        

  • 2024.06.18 未入会の方へ

    【ミライク】6/21・23無料体験開催!3歳~初めての習い事におすすめ体育スクール★リズム感・柔軟性UP

     

    楽しみながら応用力の高い脳と身体をつくる。
    お子様の潜在能力を目覚めさせ将来の可能性を無限に広げる体育スクール『ミライク』

    運動センス”伸ばせる後天性のセンス”です。

    小さい頃からいかに運動できる環境があるか、様々な動きを経験してきたかによって運動センスが磨かれていきます。
    また、様々な動きを通じてお子様に合ったスポーツを見つけ出すこともできます。
    ”ミライク”は未来に向かってお子様のセンスをつくり、育む体育スクールです。

     

     

    ★ミライクスクール★

    走る、ジャンプ、マット運動を中心に柔軟性やバランス力、瞬発力など
    様々な能力を高めていきます。
    音楽に合わせてラダートレーニングをすることでリズム感覚を養い、楽しく身体を動かしましょう

    6月はMAT!
    前転・後転にチャレンジ!

    柔軟性UPを目指そう!

    スクールを通してお友達との協調性やルールの習得など心も育てていきます。

    無料体験開催

    通常実施クラスにてご体験いただけます。

     

    キッズクラス 3歳~小学1年生

    火曜日 16:15~17:15
    日曜日  8:30~ 9:30

    ジュニアクラス 年長~小学3年生

    金曜日 16:15~17:15
    日曜日  9:30~10:30

     

     

     

    画像クリックにて詳細が確認できます。

    ミライクの特徴&流れ

     

     

  • 2024.06.18 未入会の方へ

    【ベビースクール】6/22・23無料体験開催!10ヶ月~3歳のお子様向け!親子で一緒に身体を動かそう!

    ★ベビーミライクスクール★

    運動神経は生まれた後、幼少期の過ごし方で形成されると言われています。

    安心・安全な環境で親子一緒に伸び伸び動きませんか?

     

    ベビーミライク

    画像クリックにて詳細が確認できます。

     

    レッスン当日の流れ

     

    通常実施クラスにてご体験いただけます。

    ベビー 0歳10か月~3歳 ※保護者様1名様とご一緒に参加いただきます。

    土曜日 8:45~9:30 
    日曜日 9:45~10:30

     

    まずは、一度スクールを体験してみませんか?

SNS 公式SNS