メガロスルフレ心斎橋
―女性専用ジム&スタジオ―

食欲の秋🍠運動の秋✨１０月がスタートします♬

ここから年末にかけて集まる機会が増え体重が加速していく

時期になります。

運動を始めようか迷っている方、

運動を始めたいが始め方がわからない方、

続くか不安な方、

是非、メガロスでサポートさせてもらえませんか？

なかなか体重が落ちていかないのは基礎代謝が下がっている

可能性があります！

 

スタジオプログラムで思いっきり汗をかくのもよし！

筋トレをコツコツやって筋量を増やすのもよし！

ストレッチや筋膜リリースで血流を整えるものよし！

メガロス心斎橋ではとにかく何でもできます！

【あなたにあった理想のトレーニング】が必ず見つかります！

 

＼気軽に来て運動♪／

10月のキャンペーン

①入会金無料！！（11,000円税込）

②スタートパック2か月0円

レンタルタオル（バスタオル/フェイスタオル）

水素水飲み放題

バリュープラス（アミューズメント施設の割引や、お見舞金など）

LEANBODY（自宅でトレーニングできちゃう動画）

10月9日（水）～11月4日（月）まで

※WEB入会最終日23：59まで

　WEB入会はこちら　

 

👇👇👇

まずは、施設の見学や、プログラムの体験をおススメします♬

詳しくは当店HPにてご確認ください。

メガロスルフレ心斎橋店HP←こちらをクリック☑

皆様のお越しを心よりお待ちしております★

 

 

 

10/31(木)　特別無料体験会を実施します！

 

メガロスではお客様のお悩みや目標達成をサポートする

パーソナルトレーニング

スタジオレッスンが豊富💪

女性ならではの悩みを女性キャストが親身になって解決に導きます！

 

当日は、

身体をゆるめ、疲れをゆるめ、心をゆるめるスタジオレッスン！

理想の姿に身体を変えるパーソナルトレーニング！

 

 

お電話でもお問い合わせいただけます。

06-6251-9200

お気軽にお問合せ下さい。

どんなに些細なことでもご相談ください。

 

皆様のお問合せやご予約心よりお待ちしております✧♡

 

体調を崩しやすい季節🤧🍂到来！

メガロスでの運動で心も身体も健康作りしていきませんか？🌞

 

\10月のお得なキャンペーン/

入会金無料（11,000円税込）！

キャンペーン期間は10/9（水）～11/4（月）

初期費用がお安くなるこの時期に是非入会をご検討ください。

WEBからの手続きは時短で簡単です

いきなり入会は不安、、、そんな方は是非施設の見学をおススメします♬

料金案内や、施設の使い方などご案内します。

不安なことを是非お聞かせください💛

 

メガロスルフレ心斎橋店おススメな運動BEST３※当店調べ

🥇１位　流行りの【グループピラティス】（スタジオプログラム）

リフォーマーを使ってカラダ革命

🥈２位　人気不動【SURF～サーフエクササイズ】（スタジオプログラム）

サーフボードに乗って、ノリノリな音楽でエクササイズ♬

🥉３位　スカッと汗をかける【暗闇エクササイズ】（スタジオプログラム）

メガロスでは、暗闇ボクシング、暗闇トランポリンができます

 

やってみたいと思ったら！！

思い立ったら吉日！

プログラムの体験も承っております💛

 

 

 

 

 

 

お電話でのお問い合わせも承っております☎

06-6251-9200

 

お気軽にお問合せ下さい。

どんなに些細なことでもご相談ください。

 

皆様のお問合せやご予約心よりお待ちしております✧♡

体幹部を強化できるピラティスやサーフエクササイズ、燃焼効果抜群の暗闇エクササイズ、姿勢改善や身体の調整におすすめのハンモックエクササイズ等、ルフレには目的に合わせたプログラムが沢山！運動が続かない、飽きてしまう、そんな方も、ご自身に合ったレッスンがきっと見つかるはず！✨

 

10/25(金)～10/30(水)無料体験WEEK！

気になるレッスンを無料で体験いただけるチャンス！

この機会を見逃しなく！

※10/15(火)～10/23(水)は1レッスン体験料1,100円(税込)となります

 

 

♥ルフレ人気のプログラム♥

1.Surf　Exercise 

不安定なボードの動きに対応しながら動作を完成させるエクササイズです。身体のラインを綺麗にしたい方におススメ！

2.暗闇 × ボクササイズ（VOLTBOX）

ボクシンググローブを身に着け、シンプルで本格的なボクシングコンビネーションでサンドバッグにパンチを打ち込む！
体を支え、バランスを取る下半身。パンチを繰り広げる上半身。サンドバッグは全身運動。全身のシェイプアップ、ボディメイクが期待できます。その他暗闇トランポリン、ＨＩＰ＆ＣＯＲＥ、ドラムエクササイズなど多数ご用意！

3.ボディラインが気になる、女性のためのピラティスエクササイズ

ホットスタジオで最新チャート曲に合わせて45分間じっくりと行うことで、姿勢のゆがみを整えしなやかでアンチエイジングな身体をつくります。

　★その他プログラムの詳細は「こちら」

 

 

 

【当日のお持物】

・公的身分証明書・ウェア（上下）・室内履きシューズ
・タオル＆バスタオル・水分補給できるもの

【ご確認事項】

・ＷＥＢ、もしくはお電話にてご予約ください。
＜TEL：06-6251-9200＞
※当施設のご利用が初めての女性の方に限ります。
※お1人様1回1レッスンのみとさせていただきます。
※事前ご予約なしでのご体験は出来かねます。
※WEB体験予約画面に記載されているレッスンのみご体験可能です。
※各クラスとも、定員制となります。希望クラスがに空きがない場合もございますので予めご了承ください。

運動したいけど何から始めていいか分からない・・。お腹周りが気になる、運動・身体の悩みがある方は、ますはマンツーマントレーニング！

トレーナーがあなたに最適なトレーニングをご提案いたします。
ダイエット・健康維持・筋力向上など、理想の身体を目指してパーソナルトレーナーと一緒に、日常に運動を取り入れましょう！

『筋力トレーニングパーソナル』

マシンやダンベルを使って、皆様のご要望に合わせてセッションを行います

（カウンセリング等含めて60分）

ご体験料：2,200円（税込）

 

『ピラティスパーソナル』

ピラティスリフォーマーを使って、しなやかな身体作りを目指します

（カウンセリング等含めて50分）

ご体験料：3,850円（税込）

まずは一度、ご体験を★

 

※ご予約の際はお問い合わせ内容に

　・希望日　・希望時間

　2点記載をお願いいたします。

 

お電話でもお問い合わせいただけます。

どなたでもお気軽にご予約ください😀

※webからのご予約は希望日の3日前までにお願いいたします。

選べるお試しプラン登場！！

10/31(木)までの間1レッスン800円(税込)で受けられるプランです！

気になる色々なレッスンをお得に受けられるチャンス☆

お申込みはこちらをクリック

※過去にお試しプランをご利用されたことのある方、

会員様、法人登録されている方はご利用いただけません

※1日1レッスンのみとなります

※ご利用には事前にお申し込みが必要です

※ご利用は登録された店舗のみとなります

 

【多彩なオリジナルスポーツカリキュラム】

思いきり身体を動かせる環境で、オリジナルキッズ向けスポーツを通じて、お子様の「体幹」「姿勢」「リズム」「バランス」「基礎体力」「柔軟性」を身に付けることができます。年間を通じて実施することでそれぞれの能力を網羅することが出来ます。

 

【集中フルネス】

キッズ向けマインドフルネス

お子様の五感を使って、集中力を上げるための働きかけをするカリキュラムです。ものごとを集中して考える、見る、触れる、味わう、感じる時間と環境を設け、お子様の集中力を高めることができます。五感を働かせた後には、1分間の瞑想の時間を設け、何も考えない時間を作り、切り替えのできるお子様に育てます。

 

【非認知スキル向上プログラム】

東京学芸大学と提携し、「遊びの発明」をキーワードに、子どもが自ら考え、相談し、自己高揚感を養うことを目的としたプログラムを行います。課題を見つけるちからや、発言力、認め合う力、考える癖などを身に着けることができます。

 

 

★☆説明会・体験会日程☆★

【説明会】

10月26日(土)　       10：40～11：40

11月9日（土）　　10：40～11：40

11月16日（土）　 10：40～11：40

11月23日（土祝） 10：40～11：40

11月30日（土）    10：40～11：40

※上記以外の日程でも随時個別に承っております！ぜひ店舗までご連絡ください♪

 

【カリキュラム体験会開催】

実際のカリキュラムを、少しずつ体験してみよう♪
●トランポリンを使用し、「飛ぶ」「弾む」プラス、音楽に合わせて動いていきます。
日常生活にない感覚を楽しみながら、リズム感、バランス力、体幹力を養います。
●ドラムスティックを使用し、音楽に合わせリズミカルに叩きながら全身を動かします。
耳で聞く音楽を全身で表現していき、体幹力、リズム感、筋力を養います。
●もっと足が速くなりたい子のためのかけっこプログラム青山学院大学監修のRUNトレーニングを行います。

10月26日(土)　        10：00～10：30　バランストランポリン

11月9日(土)　       10：00～10：30　リズムドラム

11月16日(土)　       10：00～10：30　バランストランポリン

11月23日(土)　       10：00～10：30　リズムドラム

11月30日(土)　       10：00～10：30　バランストランポリン

 

説明会・体験会のお申し込みはこちら

 

メガロスルフレ心斎橋　※木曜休館

TEL：06-6251-9200

（受付時間：平日11:00～20:00/土日祝10:00～18:00）

E-mail：megalos.shinsaibashi@nomura-ls.jp

 

楽しみながら応用力の高い脳と身体をつくる。
お子様の潜在能力を目覚めさせ将来の可能性を無限に広げる体育スクール『ミライク』

運動センスは”伸ばせる後天性のセンス”です。

小さい頃からいかに運動できる環境があるか、様々な動きを経験してきたかによって運動センスが磨かれていきます。
また、様々な動きを通じてお子様に合ったスポーツを見つけ出すこともできます。
”ミライク”は未来に向かってお子様のセンスをつくり、育む体育スクールです。

 

 

★ミライクスクール★

走る、ジャンプ、マット運動を中心に柔軟性やバランス力、瞬発力など
様々な能力を高めていきます。
音楽に合わせてラダートレーニングをすることでリズム感覚を養い、楽しく身体を動かしましょう✨

10月はRUN！

ケンケンパやスキップにチャレンジ！

リズム感覚を養おう🎵

小学生のお友達は反復横跳びとシャトルランで体力UP🔥

 

スクールを通してお友達との協調性やルールの習得など心も育てていきます。

通常実施クラスにてご体験いただけます。通常体験料550円

 

キッズクラス　３歳～小学１年生

火曜日	１６：１５～１７：１５
日曜日	８：３０～　９：３０

ジュニアクラス　年長～小学３年生

金曜日	１６：１５～１７：１５
日曜日	９：３０～１０：３０

 

 

 

画像クリックにて詳細が確認できます。

 

 

キッズダンススクールを開講致しました！

ダンスが初めてのお子様大歓迎♪

 

 

「リズム」「スキル」「パフォーマンス」の３つを軸とした

楽しく運動能力を上げるためのダンススクールです！

 

 

ダンス未経験のお子様に音楽に合わせて身体を動かす楽しさを
知ってもらうことができるダンススクール。
高いダンススキルを習得するのではなく、

ダンスを好きになってもらうことが目的です。
エアロビクス指導を用いて有酸素運動を行うので、体力・筋力UPや
記憶力・集中力の向上が期待できます！
また、学校でのダンスコンテンツの基礎要素が入っているので
ダンスの授業にも自信がつきます♪

 

☆無料体験会を開催しています☆

【日時】１０月１６日

毎週水曜日　１６：１５～１７：１５

※ご都合の良い日程をお選びください。

【対象年齢】　年長～小学３年生

【定員】　各５名

【持ち物】　動きやすい服装、室内履き、お飲み物、タオル、お子様の身分証

 

★ベビーミライクスクール★

運動神経は生まれた後、幼少期の過ごし方で形成されると言われています。

安心・安全な環境で親子一緒に伸び伸び動きませんか？

 

画像クリックにて詳細が確認できます。

 

 

通常実施クラスにてご体験いただけます。

ベビー　０歳１０か月～３歳　※保護者様1名様とご一緒に参加いただきます。

土曜日	８：４５～９：３０
日曜日	９：４５～１０：３０

 

まずは、一度スクールを体験してみませんか？