PROGRAM プログラム
ACTIVE PROGRAM アクティブ プログラム
グループマシンピラティス
マシンを使ったグループピラティスレッスン！運動習慣がない方から、より強度の高いレッスンを求める上級者まで運動能力に合わせた多彩なレッスン。運動が苦手な方でも、音楽を楽しみながら自然とカラダを動かしやすく、運動習慣のない方でも参加しやすいプログラムです。
Infinity Flow [インフィニティフロー]
ボディラインが気になる、女性のためのピラティスエクササイズ。45分間じっくりと行うことで、姿勢のゆがみを整えしなやかでアンチエイジングな身体をつくります。
VOLTBOX [ボルトボックス]
ボクシンググローブを身に着け、サンドバックを打ち込むエクササイズ。気分が高まるBGMと暗闇がエクササイズをより楽しくします！
TOBIPPA [トビッパ]
トランポリンを使用した跳びっぱなしのプログラムです。アップテンポや心地のいいリズムの音に、トランポリン上でのシンプルな動きを組み合わせ、程よく息があがり短時間で脂肪燃焼が期待できます。
MOSSAシリーズ
MOSSAシリーズはアメリカ生まれのフィットネスプログラム。音楽に合わせて楽しく身体を動かすので、知らず知らずにシェイプアップ出来ると大人気です。バーベルを使った「グループパワー」、格闘技の動きを取り入れた「グループファイト」など、目的に応じて様々なクラスがあります。
RELAX & BEAUTY PROGRAM リラックス&ビューティー プログラム
HOT YOGA [ホットヨガ]
カラダをあたためるホットヨガは、発汗を促し冷え性やむくみなど、女性の悩みを改善します。
ホットピラティス
5つのムーブメントを取り入れ、体幹へダイレクトにアプローチすることで、新感覚のピラティスを楽しめます。
