皆さんのセカンドライフにおける目標や楽しみは何ですか?
食事や旅行、趣味など様々あると思います!
最近、こんなこと感じたことはありませんか?
・腰や手足が冷えやすい…
・寝つきが悪く、眠りが浅い…
・肩が挙がらないことが当たり前になってきた…
・コミュニケーションがなく楽しくない…
・「フレイル」の予防をしたい
※フレイルとは、加齢に伴う、身体、精神、社会的な機能低下のことを差します。
お悩みを解決・フレイル予防をし、健康な体を手に入れるためにメガロスで運動をしてみませんか?
メガロスで楽しく・続けられるおすすめのプランを4つご紹介します!
(1)スタッフの常駐によって安心安全で運動を行える、フィットネスプラン
何から始めればよいかわからない。
始めたばかりで、器具やマシンの利用法がわからない。
腰痛改善にはどんなトレーニングをすればよいかわからない。 などなど…
最近はただマシンを置いてあるだけの無人ジムが多いですが、
メガロスはスタッフから皆様のお悩みに合わせたトレーニングや、器具・マシンの利用法のレクチャーなど幅広くご提案します!また、メガロスでは担当制となっており、ご入会後1年間サポートをさせていただきます。
メガロススタッフとマシンや器具を使いこなし、理想の体を手に入れましょう!
その他、スタジオレッスンにもご参加いただけます!
スタジオ、マシンジムで行われるバラエティ豊かなメニューをぜひご体験ください!
※スタジオレッスンについて詳しくはこちら
(2)広々としたプールで行う、スイミングプラン
メガロスでは水泳・水中運動を行えます!
メガロスではプールのフリー利用はもちろん、スイミングスクールやパーソナルスイミングスクールも実施しております。
また、水中運動とは、水中で行うウォーキング等を差し、様々な利点があります!
水中運動では「浮力」により重力による体への負荷を軽くします。腰やひざなど身体に痛みのある人、肥満のある人などでも楽に体を動かすことができます。
※スイミングスクールについて詳しくはこちら
※大人スイミングパーソナル「SEICA」について詳しくはこちら
(3)20年後も元気に過ごす!健康運動教室(リボーンズフィットプログラム)
・以前より身体が思うように動かない
・ちょっと歩くと息が切れる。
・運動しないからお腹周りが気になる。
・関節痛が気になる。
メガロスではこんなお悩みに特化したプログラム「健康運動教室(リボーンズスクール)」をご用意しています!
「リボーンズスクール」では、認知症予防の脳トレや機能改善を図る様なトレーニング等を毎週決まった時間に専門コーチが行います。同じ仲間と、同じコーチと毎週運動をしますので、習慣化しやすく、また楽しみながら運動をすることができます。
※詳しくはこちら
(4)ゴルフやヨガ、テニスなどメガロスでスポーツを行う、各種スポーツプラン
メガロスでは、フィットネストレーニングやプールはもちろん
ゴルフやヨガ、テニス、スカッシュなどの様々なスポーツも行えます!
また、どのスクールも初心者の方から経験者・上級者の方も楽しめるようなスクールとなっております。
生涯スポーツとして新しくチャレンジしてみてはいかがですか?
※大人スクールについてはこちら
◆◇◆◇ 60歳以上の方ならお得!シニア限定プラン ◇◆◇◆
メガロスでは60歳以上の方限定のシニアプランをご用意しています!
こちら⇒シニア会員
※その他料金プランについてはこちら
まずは見学や体験からでも参加してみませんか?
見学無料、体験の場合550円(税込)になります。
マシンジムやプール、スタジオレッスンの体験申し込みはこちらから↓
大人スクールの体験申し込みはこちらから↓
見学のお申込みはこちらから↓
※その他詳しくはこちら
皆様のご来館、心よりお待ちしております!
ご予約はお電話でも受け付けております。
電話:042-644-5500
【電話・フロント受付時間】
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土曜 10:00-18:00
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