メガロスルフレ恵比寿
―女性専用ジム&スタジオ―

4月5日（土） 

手ぶら「500円(税込)」

体験会開催！

恵比寿女性専用ジム&スタジオ

「メガロスルフレ恵比寿」

引き締めやストレス発散に大人気の

ハンモックのレッスン

サーフエクササイズ

マシンピラティス

の中から2種類のクラスのご体験ができます！！

会員様も、ご紹介で一緒に参加できます♪

休館日に開催するので、お試しの方ばかりなので

安心してレッスン受けられます♪

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★スケジュールとご予約方法★

◆１１：００～１３：３０

【クラス内容】

①ハンモック ＆サーフエクササイズ

②マシンピラティス＆サーフエクササイズ

※レッスン開始は10:30～

①ハンモック＆サーフエクササイズ　か　②マシンピラティス＆サーフエクササイズ
の、クラスどちらかお選びください

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体験会ご予約は👇をクリックしてください

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※当日のレッスン時間は体験バージョンの時間でご案内いたします。

ご体験後は、スパ・サウナをご利用いただけます。

 

ご体験当日お手続きの場合、

特別特典をご用意しています♪

 

★クラス内容★

【マシンピラティス】

 

身体を伸ばすことにフォーカスし、

関節周りの可動域を広げながら美しい

身体へと導くプログラム

 

【アンチグラビティ（ハンモック)】

 

クリック☞アンチグラビティ動画

ハンモックを利用し、全身を動かしながら

重力から解放される感覚を楽しむクラス。

1日に1度でも逆さまになることで、腸が活性化され

セロトニン分泌(幸せホルモン)が期待されます💓

リラックス効果や血行促進、ホルモンバランスを整え、

免疫力アップさせましょう。

 

【Surf Exercise】

 

クリック☞サーフエクササイズ動画

暖かい環境で不安定なサーフボードの専用器具を使い、

サーフィンの全身運動を行うことで、

体幹強化とシェイプアップが期待できるプログラム。

 

★注意事項★
※ご予約はお電話、もしくはＷｅｂにて受け付けております。
TEL：03-3710-9200

※事前ご予約なしでのご体験は出来かねます。

※当施設のご利用が初めての方、１回限り限定の体験会になります。

※定員のクラスはご予約できない場合がございます。

※こちらの体験会はご入会をご検討されている方向けの体験会です。

【4月休館日】
5日・15日・25日・月末最終日

※4/5(土)・4/30(水)は体験会を実施いたします。

恵比寿ジム&スタジオ「メガロスルフレ恵比寿」

恵比寿の地でオシャレにダイエットや整う事ができる！

ハンモックエクササイズ、ホットヨガ、ピラティスができる女性専用ジム！

まずはお気軽に、レッスン体験してみましょう！

 

◆4/1(火)～4/29(火)

スタジオ1レッスン「０円」で体験できます♪♪

通常クラス体験は、日ごろのスタジオの雰囲気がご堪能できます。

 

※マシンピラティス体験もご参加可能！！

 

◆4/5(土)・4/30(水) は手ぶら体験会

大人気のスタジオレッスン2種が「５００円(税込)」で体験できます♪♪

色んなレッスンを1日で体験したい方は休館日体験会がおすすめ！

※詳しくはお知らページをご確認ください♪

 

◆ご見学のみも大歓迎！

体験のお時間は無いけど、施設を見てみたい！
そんな方も、ご来館お待ちしております♪
事前にお電話または、お問い合わせください。

 

施設紹介の動画をYoutubeでご覧いただけます!

 

お好みの体験スタイルでルフレ恵比寿店をお楽しみください💛

4月スタジオスケジュールはこちら👇

 

☆★おすすめプログラムご紹介★☆

〇女性らしいしなやかなラインを作る〇

“NEW”マシンピラティス♪

infinity flow♪

〇血行促進で体調管理〇

ホットヨガ♪

 

〇楽しくアクティブに動いて汗をかこう！〇

サーフエクササイズ♪

 

〇理想のボディラインを目指すなら〇

婦人科監修レッスンGaze♪

〇不動の人気クラス〇
ハンモックエクササイズ♪

是非ご体験ください！！

【ご予約について】
・ご予約はお電話、もしくはWEBにて受け付けております。

TEL：０３－３７１０－９２００

※ご体験希望日の前営業日１５：００までにご予約をお願いいたします。

※事前ご予約なしでのご体験は出来かねます。

※当施設を初めてご利用される方、限定のご体験になります。

※お時間の限られている方は、施設見学も随時受け付けております。事前にご連絡ください。

【4月休館日】
5日・15日･25日･月末最終日

※4/5(土)・4/30(水)は体験会を実施いたします。お知らせページをご確認ください。

4月30日（水） 

手ぶら「500円(税込)」

体験会開催！

恵比寿女性専用ジム&スタジオ

「メガロスルフレ恵比寿」

引き締めやストレス発散に大人気の

ハンモックのレッスン

サーフエクササイズ

マシンピラティス

の中から2種類のクラスのご体験ができます！！

会員様も、ご紹介で一緒に参加できます♪

休館日に開催するので、お試しの方ばかりなので

安心してレッスン受けられます♪

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★スケジュールとご予約方法★

１部◆１０：００～１２：３０

【クラス内容】

マシンピラティス＆サーフエクササイズ

※レッスン開始は10:30～

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２部◆１４：３０～１７：００

【クラス内容】

①ハンモック＆サーフエクササイズ

②マシンピラティス＆サーフエクササイズ

※レッスン開始は15:00～

①ハンモック＆サーフエクササイズ　か　②マシンピラティス＆サーフエクササイズ
の、クラスどちらかお選びください

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体験会ご予約は👇をクリックしてください

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※当日のレッスン時間は体験バージョンの時間でご案内いたします。

ご体験後は、スパ・サウナをご利用いただけます。

 

ご体験当日お手続きの場合、

特別特典をご用意しています♪

 

★クラス内容★

【マシンピラティス】

 

身体を伸ばすことにフォーカスし、

関節周りの可動域を広げながら美しい

身体へと導くプログラム

 

【アンチグラビティ（ハンモック)】

 

クリック☞アンチグラビティ動画

ハンモックを利用し、全身を動かしながら

重力から解放される感覚を楽しむクラス。

1日に1度でも逆さまになることで、腸が活性化され

セロトニン分泌(幸せホルモン)が期待されます💓

リラックス効果や血行促進、ホルモンバランスを整え、

免疫力アップさせましょう。

 

【Surf Exercise】

 

クリック☞サーフエクササイズ動画

暖かい環境で不安定なサーフボードの専用器具を使い、

サーフィンの全身運動を行うことで、

体幹強化とシェイプアップが期待できるプログラム。

 

★注意事項★
※ご予約はお電話、もしくはＷｅｂにて受け付けております。
TEL：03-3710-9200

※事前ご予約なしでのご体験は出来かねます。

※当施設のご利用が初めての方、１回限り限定の体験会になります。

※定員のクラスはご予約できない場合がございます。

※こちらの体験会はご入会をご検討されている方向けの体験会です。

 

【ご予約について】
・ご予約はお電話、もしくはWEBにて受け付けております。

TEL：０３－３７１０－９２００

※ご体験希望日の前営業日１５：００までにご予約をお願いいたします。

※事前ご予約なしでのご体験は出来かねます。

※当施設を初めてご利用される方、限定のご体験になります。

※お時間の限られている方は、施設見学も随時受け付けております。事前にご連絡ください。

【休館日】

毎月5日、15日、25日、月末最終日が休館日となります。

※4/5(土)・4/30(水)は体験会を実施いたします。

パーソナルピラティス体験募集スタート

★4月枠募集スタート★

「疲れやすい」

「体型がくずれてきた」

「肩・腰の痛み」「むくみ」

「冷え性」

などのお悩みを改善したい方を対象に

パーソナルマシンピラティスで自律神経の調整や体幹を鍛えていくことで、代謝を促し

心身ともにみずみずしい美しさを目指していきます。

 

👇パーソナルピラティスの体験・都度の予約はこちら👇

 

「マシンピラティスパーソナル」は集団レッスンではわかりづらい身体の動かし方をマンツーマンだからこそお伝えし

身体の歪みや部位の問題点を確認しながらリフォーマー（ピラティス専用マシン）を使用し

身体に負荷が少ない動きで無理なく安全に始められ、初心者の方におすすめです。

他の方の目を気にすることなくレッスンに集中でき、肩こり・腰痛改善・お通じの改善など、健康的な身体へ導きます。

その他にも、美容に特化したショートプログラムへのご参加、マッサージチェア、スパ・サウナ利用も可能となり

美容・健康・リラックスをトータルでお楽しみいただけます。

 

ご体験料：3,850円(税込)　/　50分

≪セッション内容≫

①担当トレーナーのカウンセリング

②姿勢と身体の動きをチェック

③専用マシンを使用したトレーニング

※都度会員の方は、8,250円(税込)/50分となります。

 

👇パーソナルピラティスの体験・都度利用予約フォームはこちら👇

👇パーソナルピラティスについてこちら👇

 

４/５(土)運動センスを作る体育スクール

無料体験会開催！

 

【時間】
 08：00 ～09：00（対象：3歳～小学生１年　キッズミライク）
 09：00 ～10：00（対象：年長～小学生３年　ジュニアミライク）

【体験料】0円　※要予約

ご体験予約はこちらから👇

ミライクスクールとは？

運動センスは‘‘伸ばせる後天性のセンス’’です

『ミライク』では、お子様の運動神経が決まる

といわれているゴールデンエイジ（9～12歳）

を迎える前に特定のスポーツには特化せず、

さまざまなスポーツを、遊びの中で楽しく経験

することで、お子様の運動能力を高め、

将来どんなスポーツを選んだ時にも役立つような

運動能力を育てることができ、

将来の可能性を広げてあげることができます。

 

【持ち物・服装】

・ご体験料：0円

・動きやすい服装でお越しください。

・室内履き、お水、タオルをお持ちください。

 

☆こんなお子様が体験に来られます☆

・運動が好きだけど遊ぶ場所がない

・走ったり、球技が上手くなりたい

・体を動かすのを好きになってほしい

・礼儀、マナー、集団行動を身につけたい

・初めての習い事をさせたい

ご体験予約はこちらから👇

 

 

 

 

通常クラスも500円体験受付中！

通常の体験予約はこちらから👇

 

この時期から運動センスをよくすることで、

お子様の将来の可能性を広げるスクールです！

皆様のご予約心よりお待ちしております！

運動センスを作る体育スクール

★4/16(水)～4/22(火)無料体験Week開催★

（対象：３歳～小学3年生）

 

運動センスは‘‘伸ばせる後天性のセンス’’です

『ミライク』では、お子様の運動神経が決まる

といわれているゴールデンエイジ（9～12歳）

を迎える前に特定のスポーツには特化せず、

さまざまなスポーツを、遊びの中で楽しく経験

することで、お子様の運動能力を高め、

将来どんなスポーツを選んだ時にも役立つような

運動能力を育てることができ、

将来の可能性を広げてあげることができます。

ご体験予約はこちらから👇

新規クラス開講！！

水曜日と日曜日にクラスが増えて、

今よりも通いやすくなります♪

 

☆こんなお子様が体験に来られます☆

・運動が好きだけど遊ぶ場所がない

・走ったり、球技が上手くなりたい

・体を動かすのを好きになってほしい

・礼儀、マナー、集団行動を身につけたい

・初めての習い事をさせたい

ご体験予約はこちらから👇

 

 

 

◆スケジュール◆

対象：3歳～小学生１年
毎週月曜日　15：45 ～16：45

毎週水曜日　15：45 ～16：45

毎週土曜日　09：00 ～10：00

毎週日曜日　09：00 ～10：00

 

対象：年長～小学生３年
毎週月曜日　16：45 ～17：45

毎週水曜日　16：45 ～17：45

毎週土曜日　08：00 ～09：00

毎週日曜日　08：00 ～09：00

 

体験受付中！

ご体験予約はこちらから👇

【持ち物・服装】

・ご体験料：500円(税込)

・動きやすい服装でお越しください。

・室内履き、お水、タオルをお持ちください。

 

この時期から運動センスをよくすることで、

お子様の将来の可能性を広げるスクールです！

皆様のご予約心よりお待ちしております！

「ベビーミライク」体験募集中♪

内容　　：低年齢のお子様とその保護者様（同伴必須）とでお子様の運動能力やリズム感を養います

対象年齢：０歳10ヶ月～満３歳で迎える３月末まで

 

〇親子のスキンシップと親同士の交流の時間に♪

〇一緒に身体を動かせるから、産後の運動不足解消に☆彡

〇音楽とリズムで脳を刺激！！

 

【体験情報】

日程

水曜日　10：00～10：45

金曜日　9：00～9：45　

定員：各回5名

体験料：500円(税込)

対象：０歳10ヶ月～満３歳で迎える３月末まで

※ご体験はおひとり様、1回までとさせていただきます

【実施スケジュール】

水曜日　10：00～10：45

金曜日　9：00～9：45

フリー参加制となりますので、上記の時間であれば、月に何回でもご参加いただけます

会費：10,010円（税込）