メガロスルフレ恵比寿
―女性専用ジム&スタジオ―
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2024.07.01 
【🌺見学・体験情報】話題のマシンピラティス・ハンモックで姿勢改善♪この夏で変えよう🌴
恵比寿ジム&スタジオ「メガロスルフレ恵比寿」
恵比寿の地でオシャレにダイエットや
ハンモックエクササイズ、ホットヨガ、マシンピラティスが
できる女性専用ジム！
まずはお気軽に、レッスン体験してみましょう！
◆7/1(月)～7/30(火)
スタジオ１レッスン「500円」で体験できます♪♪
通常クラス体験は、日ごろのスタジオの雰囲気がご堪能できます。
※マシンピラティス体験は別途体験料が必要です。
◆7/15(月)・7/31(水)は手ぶら体験会
スタジオレッスン2種が「500円」で体験できます♪♪
色んなレッスンを1日で体験したい方は休館日体験会がおすすめ！
※詳しくはお知らせページをご確認ください♪
◆ご見学のみも大歓迎！
体験のお時間は無いけど、施設を見てみたい！
そんな方も、ご来館お待ちしております♪
事前にお電話または、お問い合わせください。
施設紹介の動画をYoutubeでご覧いただけます!
お好みの体験スタイルでルフレ恵比寿店をお楽しみください💛
7月スタジオスケジュールはこちら👇
☆★おすすめプログラムご紹介★☆
〇女性らしいしなやかなラインを作る〇
“NEW”マシンピラティス♪
infinity flow♪
〇血行促進で体調管理〇
ホットヨガ♪
〇楽しくアクティブに動いて汗をかこう！〇
サーフエクササイズ♪
〇理想のボディラインを目指すなら〇
婦人科監修レッスンGaze♪
〇不動の人気クラス〇
ハンモックエクササイズ♪
是非ご体験ください！！
【ご予約について】
・ご予約はお電話、もしくはWEBにて受け付けております。
TEL：０３－３７１０－９２００
※ご体験希望日の前営業日１５：００までにご予約をお願いいたします。
※事前ご予約なしでのご体験は出来かねます。
※当施設を初めてご利用される方、限定のご体験になります。
※お時間の限られている方は、施設見学も随時受け付けております。事前にご連絡ください。
【7月休館日】
7/5（金）・7/15（月）・7/25（木）・7/31(水)
※7/15(月)・7/31(水)は体験会を実施いたします。
2024.07.01 
【🌻7月入会キャンペーン】入会金0円！マシンピラティスでしなやかなカラダ作りを🌻
🌻入会キャンペーン🌻
7月1日(月)～7月31日(水)まで
◆◇入会キャンペーン実施中！◇◆
待たずに安心♪簡単Web入会は⇩⇩
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キャンペーン内容
■入会金 >>０円※6か月の在籍条件※通常11,000円（税込）
■スタートパック2ヶ月>>0円※在籍条件なし※通常3,256円（税込）相当
体験・見学後の当日のご入会で特典ございます。
詳しくはお問合せください♪
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※休館日はＷＥＢ入会のみの受付です。
待たずに安心♪簡単Web入会は⇩⇩
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【ご来店でのご入会時に必要なもの】
●２ヶ月分の月会費
●入会金（キャンペーン利用時は不要）
●事務登録料（キャンペーン利用時は不要）
●ご登録いただく銀行口座のキャッシュカード
■□キャンペーン適用条件□■
※退会後6ヶ月以内の方はキャンペーン割引対象外となります。
（16日スタートの場合は、翌月からのカウントとなります。
マンスリー１への変更は除きます。）
※スタートパック付帯必須になります。
※WEB入会予約は18歳以上の方対象です。
※本キャンペーン終了後も異なるキャンペーンを実施する場合がございます。
【7月休館日】
7/5（金）・7/15（月）・7/25（木）・7/31(水)
※7/15(月)・7/31(水)は体験会を実施いたします。
2024.07.01
あなたの本当に似合う色が見つかる「パーソナルカラー診断」イベント開催💄♪
プロが教えるパーソナルカラー診断イベント開催💄♪♪
「パーソナルカラー診断」とは・・・
専門の講師により、あなたの肌や瞳、
髪などの色から「本当に似合う色」を知る
ことができ、メイクやファッション等の
コーディネートに役立ちます♪
お申し込みはリンクからお願いいたします。
開催日時 参加費4,400円
■7 月25 日( 木) 19:00～20:00
■7 月27 日( 土) 16:20～17:20
■7 月29 日( 月) 14:00～15:00
みなさまのご参加おまちしております♪
骨格診断＆パーソナルカラー
診断講師：加藤鈴音(かとうりおん)
東京・青山の有名サロンでスタッフとして勤務したのち独立、
イメージアップサロンを運営。
美容の専門学校でカラー&ファッションの講師としても活動している。
診断実績は約500名、10代～70代まで幅広い年代の方の診断を担当。
2024.07.01
【🍉7/31(水)休館日体験会】🌞人気のクラス体験＆サウナ･スパで癒しの満喫プラン♥
７月３１日（水）
手ぶら「500円」
体験会開催！
恵比寿女性専用ジム&スタジオ
「メガロスルフレ恵比寿」
シェイプアップに大人気の
ハンモックのレッスン
サーフエクササイズ
マシンピラティス
の中から2種類のクラスのご体験ができます！！
会員様も、ご紹介で一緒に参加できます♪
休館日に開催するので、お試しの方ばかりなので
安心してレッスン受けられます♪
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★スケジュールとご予約方法★
◆１０：３０～１３：００
クラス：①ハンモック or② マシンピラティス ＆ サーフエクササイズ
※レッスン開始は１１：００～
①ハンモック＆サーフエクササイズ か ②マシンピラティス＆サーフエクササイズ
の、1本目のクラスどちらかお選びください
◆１４：３０～１７：００
クラス：①ハンモック or ②マシンピラティス ＆サーフエクササイズ
※レッスン開始は１５：００～
①ハンモック＆サーフエクササイズ か ②マシンピラティス＆サーフエクササイズ
の、1本目のクラスどちらかお選びください
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※当日のレッスン時間は体験バージョンの時間でご案内いたします。
ご体験後は、スパ・サウナをご利用いただけます。
ご体験当日お手続きの場合、
特別特典をご用意しています♪
★クラス内容★
【マシンピラティス】
身体を伸ばすことにフォーカスし、
関節周りの可動域を広げながら美しい
身体へと導くプログラム
【アンチグラビティ（ハンモック)】
クリック☞アンチグラビティ動画
ハンモックを利用し、全身を動かしながら
重力から解放される感覚を楽しむクラス。
1日に1度でも逆さまになることで、腸が活性化され
セロトニン分泌(幸せホルモン)が期待されます💓
リラックス効果や血行促進、ホルモンバランスを整え、
免疫力アップさせましょう。
【Surf Exercise】
クリック☞サーフエクササイズ動画
暖かい環境で不安定なサーフボードの専用器具を使い、
サーフィンの全身運動を行うことで、
体幹強化とシェイプアップが期待できるプログラム。
★注意事項★
※ご予約はお電話、もしくはＷｅｂにて受け付けております。
TEL：03-3710-9200
※事前ご予約なしでのご体験は出来かねます。
※当施設のご利用が初めての方、１回限り限定の体験会になります。
※定員のクラスはご予約できない場合がございます。
※こちらの体験会はご入会をご検討されている方向けの体験会です。
2024.06.01
新発表！グループマシンピラティス 最新トレンドリフォーマーワークアウトも必見！
【ご予約について】
・ご予約はお電話、もしくはWEBにて受け付けております。
TEL：０３－３７１０－９２００
※ご体験希望日の前営業日１５：００までにご予約をお願いいたします。
※事前ご予約なしでのご体験は出来かねます。
※当施設を初めてご利用される方、限定のご体験になります。
※お時間の限られている方は、施設見学も随時受け付けております。事前にご連絡ください。
【7月休館日】
7/5（金）・7/15（月）・7/25（木）・7/31(水)
※7/15(月)・7/31(水)は体験会を実施いたします。
2024.06.01
新発表！パーソナルマシンピラティス体験募集！美しくしなやかなカラダへ～体験ご予約開始！
パーソナルピラティス体験募集スタート
★8月枠募集スタート★
「疲れやすい」
「体型がくずれてきた」
「肩・腰の痛み」「むくみ」
「冷え性」
などのお悩みを改善したい方を対象に
パーソナルマシンピラティスで自律神経の調整や体幹を鍛えていくことで、代謝を促し
心身ともにみずみずしい美しさを目指していきます。
👇パーソナルピラティスの体験・都度の予約はこちら👇
「マシンピラティスパーソナル」は集団レッスンではわかりづらい身体の動かし方をマンツーマンだからこそお伝えし
身体の歪みや部位の問題点を確認しながらリフォーマー（ピラティス専用マシン）を使用し
身体に負荷が少ない動きで無理なく安全に始められ、初心者の方におすすめです。
他の方の目を気にすることなくレッスンに集中でき、肩こり・腰痛改善・お通じの改善など、健康的な身体へ導きます。
その他にも、美容に特化したショートプログラムへのご参加、マッサージチェア、スパ・サウナ利用も可能となり
美容・健康・リラックスをトータルでお楽しみいただけます。
ご体験料：3,850円(税込) / 50分
≪セッション内容≫
①担当トレーナーのカウンセリング
②姿勢と身体の動きをチェック
③専用マシンを使用したトレーニング
※都度会員の方は、8,250円(税込)/50分となります。
👇パーソナルピラティスの体験・都度利用予約フォームはこちら👇
👇パーソナルピラティスについてこちら👇
2024.06.01
【ビューティースクール生募集】3ヶ月間で様々な講座が集結
3ヶ月間、女性のための様々な講座を通じて、
ビューティースクール講師があなたのキレイを実現します
こんな方におススメ！
・自分に合ったカラーやファッションが分からない
・メイク方法を知りたい
・姿勢を良くしたい
・色々「美」に関することについて学びたい
～お申し込みはご希望のコースor体験希望日をクリックしてください～
【3ヵ月コース】
通常価格 39,600yen(税込) / 会員価格 33,000yen(税込)
～emmiコンディショニングボール（2,530yen）付き～
＜＜7～9月度＞＞
＜＜8～10月度＞＞
【1ヵ月コース】
通常価格 13,200yen(税込) / 会員価格 11,000yen(税込)
～emmiコンディショニングボール（2,530yen）のご購入が必要となります。
＜＜7月度＞＞
＜＜8月度＞＞
【体験レッスン】 1,650yen(税込)
3ヵ月後の変化をよりご実感いただけるよう、ご体験はLESSON1がおすすめです。
＜7月 体質改善 LESSON2＞
＜7月 体質改善 LESSON3＞
※LESSON4は体験レッスン対象外となります。
＜8月 美腸 LESSON1＞
＜8月 美腸 LESSON1＞
＜8月 美腸 LESSON1＞
※価格はすべて税込表記となります。
2024.07.04
2024夏期休館日
平素は格別のお引き立てをいただき厚くお礼申し上げます。
下記日程を夏季休館日とさせていただきます。
期間中、お客様には大変ご不便をおかけ致しますが、何卒ご容赦いただきますようお願い申し上げます。
2024.07.08
👟メガロス全店イベント‼BLUE WALK‼🔥
来る2024年10月6日（日）にメガロス全店イベント！！
「BLUE WALK」が開催されます！1,000名を超える大イベントとなっております。
当日は、日比谷公園をスタート後、皇居、月島、お台場、レインボーブリッジ、芝浦を通り、日比谷公園に戻ってくる20kmのコースです。
日比谷公園
もんじゃストリート
自由の女神
レインボーブリッジ
今回は、20km・15km・10km・5kmと皆様の体力に合わせて、ご参加いただけます。
申込締切は9月15日（日）です。
ウォーキング初心者の方も大歓迎のイベントです。
完歩証・写真付き参加証・15km地点ではドリンクやデザートもご用意いたします！
絶景ポイントでは皆様の記念撮影のお手伝いもいたします。
今年は携帯電話を片手に、楽しい思い出を作りにいきましょう。
皆様のご参加を心よりお待ちいたしております。
2024.05.13
【第2回 メガロスボディコンテスト ※7/31(水)まで】
今年は真夏の決戦！！
★舞台は1,000名以上収容可能な福生市民会館大ホール
★プロの演出による豪華絢爛なステージ
★新設！キャスト部門を加えて全20部門
日程：2024年9月1日（日）
場所：福生市民会館 大ホール（東京都福生市）
募集期間：～2024年7月31日（水）まで
詳細は
※キーワードに「コンテスト」と入力して検索してください
2023年の優勝者は
皆様のご参加、心よりお待ちしております！
2024.07.21
運動センスを作る体育スクール「ベビーミライク」開講＆無料体験情報♪
「ベビーミライク」
内容 ：低年齢のお子様とその保護者様（同伴必須）とでお子様の運動能力やリズム感を養います
対象年齢：０歳10ヶ月～満３歳で迎える３月末まで
〇親子のスキンシップと親同士の交流の時間に♪
〇一緒に身体を動かせるから、産後の運動不足解消に☆彡
〇音楽とリズムで脳を刺激！！
詳しくは⇒こちら
【無料体験情報】
日程：
水曜日 10：00～10：45
金曜日 10：45～11：00
定員：各回5名
対象：０歳10ヶ月～満３歳で迎える３月末まで
※ご体験はおひとり様、1回までとさせていただきます
【実施スケジュール】
水曜日 10：00～10：45
金曜日 10：45～11：30
フリー参加制となりますので、上記の時間であれば、月に何回でもご参加いただけます
会費：9,680円（税込）
2024.06.01
35歳までの方お得情報！新会員 募集開始！4Daysアンダー35誕生！！
35歳までの方限定！
お得にルフレを利用できる会員種別をご存じですか？
4Daysアンダー35 誕生！！
月会費13,800円（税込 15,180 円）
※35歳以下の方限定(36歳になって初めて迎える3月末までが対象)
＊＊＊＊＊≪ルフレのお得な使い方の例≫＊＊＊＊＊
平日の朝は・・・
出勤前にサーフエクササイズで一汗かいて気分爽快な朝の始まり
平日の夜は・・・
仕事帰りにハンモックで逆さま！ぐっすり眠れそう・・・Zzz
休日は・・・
Gazeで身体を整え、トランポリンで楽しくエクササイズ！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
こんな使い方もできます！
楽しく運動して理想の身体を目指しましょう！
恵比寿でジム&スタジオ、フィットネスをお探しの方！
恵比寿でヨガ、ピラティスをお探しの方！
まずはご体験から♪
◆ご体験も受付中！ご予約はこちら⇩⇩
料金や利用時間帯はこちらから⇓
【ご来店でのご入会時に必要なもの】
●２ヶ月分の月会費
●入会金
●事務登録料
●ご登録いただく銀行口座のキャッシュカード
詳しくはお問い合わせください♪
2024.07.21
夏の無料体験！★なわとび、かけっこ、マット運動★お子様の可能性を広げる≪体育スクール≫のご案内！！
運動センスを作る体育スクール
（対象：３歳～小学3年生）
運動センスは‘‘伸ばせる後天性のセンス’’です
『ミライク』では、お子様の運動神経が決まる
といわれているゴールデンエイジ（9～12歳）
を迎える前に特定のスポーツには特化せず、
さまざまなスポーツを、遊びの中で楽しく経験
することで、お子様の運動能力を高め、
将来どんなスポーツを選んだ時にも役立つような
運動能力を育てることができ、
将来の可能性を広げてあげることができます。
☆こんなお子様が体験に来られます☆
・運動が好きだけど遊ぶ場所がない
・走ったり、球技が上手くなりたい
・体を動かすのを好きになってほしい
・礼儀、マナー、集団行動を身につけたい
・初めての習い事をさせたい
◆スケジュール◆
対象：3歳～小学生１年
毎週月曜日 15：30 ～16：30
毎週土曜日 09：00 ～10：00
対象：年長～小学生３年
毎週月曜日 16：30 ～17：30
毎週土曜日 08：00 ～09：00
無料体験会開催！
土曜日：8/3、8/10、8/17
月曜日：7/29、8/5、8/19
※ご体験は上記日程より１日お選びください。
【持ち物・服装】
・動きやすい服装でお越しください。
・室内履き、お水、タオルをお持ちください。
この時期から運動センスをよくすることで、
お子様の将来の可能性を広げるスクールです！
皆様のご予約心よりお待ちしております！
2024.07.21
【キッズスクール】夏休みに習い事をしませんか？2024お試し短期スクール開催🍉🍨
2024年キッズ
🌻夏のお試し短期教室を開催いたします🌻
夏休みに習い事をお試しで始めてみませんか？
メガロスのキッズスクール（ミライク）は初めての習い事におすすめ🎵
運動会や体育の授業で活躍できるキッズになろう😊
通常クラスの2回を1,100円(税込)でご体験できます
🎁お得な入会特典🎁
参加クラスのレッスン最終日までに
ご入会のお手続きをしていただくと・・・
事務登録料０円！
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※4ヵ月の在籍条件ございます
🍉お得なキャンペーン期間にぜひお試しください🍉
◆日程◆
① 8/5（月）・8/19（月） 15：30-16：30 3歳～小１ 定員 8名
お申し込みは コチラ
② 8/5（月）・8/19（月） 16：30-17：30 年長～小３ 定員 8名
お申し込みは コチラ
③ 8/10（土）・8/17（土） 8：00- 9：00 年長～小３ 定員 8名
お申し込みは コチラ
④ 8/10（土）・8/17（土） 9：00-10：00 3歳～小１ 定員 3名
お申し込みは コチラ
