メガロスルフレ恵比寿
―女性専用ジム&スタジオ―

【6月休館日】
5日・15日・25日・月末最終日

※6/15(日)・6/30(月)は体験会を実施いたします。

恵比寿ジム&スタジオ「メガロスルフレ恵比寿」

恵比寿の地でオシャレにダイエットや整う事ができる！

ハンモックエクササイズ、ホットヨガ、ピラティスができる女性専用ジム！

まずはお気軽に、レッスン体験してみましょう！

 

◆6/2(月)～6/29(日)手ぶら体験

スタジオ1レッスン「9円」で体験できます♪♪

通常クラス体験は、日ごろのスタジオの雰囲気がご堪能できます。

 

※マシンピラティス体験もご参加可能！！

 

◆6/15（日）.30(月) は手ぶら体験会

大人気のスタジオレッスン2種が「9円(税込)」で体験できます♪♪

色んなレッスンを1日で体験したい方は休館日体験会がおすすめ！

※詳しくはお知らページをご確認ください♪

 

◆ご見学のみも大歓迎！

体験のお時間は無いけど、施設を見てみたい！
そんな方も、ご来館お待ちしております♪
事前にお電話または、お問い合わせください。

 

施設紹介の動画をYoutubeでご覧いただけます!

 

お好みの体験スタイルでルフレ恵比寿店をお楽しみください💛

6月スタジオスケジュールはこちら👇

 

☆★おすすめプログラムご紹介★☆

〇女性らしいしなやかなラインを作る〇

“NEW”マシンピラティス♪

 

〇血行促進で体調管理〇

ホットヨガ♪

 

〇楽しくアクティブに動いて汗をかこう！〇

サーフエクササイズ♪

 

〇理想のボディラインを目指すなら〇

婦人科監修レッスンGaze♪

〇不動の人気クラス〇
ハンモックエクササイズ♪

是非ご体験ください！！

【ご予約について】
・ご予約はお電話、もしくはWEBにて受け付けております。

TEL：０３－３７１０－９２００

※ご体験希望日の前営業日１５：００までにご予約をお願いいたします。

※事前ご予約なしでのご体験は出来かねます。

※当施設を初めてご利用される方、限定のご体験になります。

※お時間の限られている方は、施設見学も随時受け付けております。事前にご連絡ください。

【6月休館日】
5日・15日･25日･月末最終日

※6/15（日）30(月)は体験会を実施いたします。お知らせページをご確認ください。

6月30日(月) 

ルフレ店9周年記念　手ぶら「9円(税込)」体験会開催！

恵比寿女性専用ジム&スタジオ

「メガロスルフレ恵比寿」

引き締めやストレス発散に大人気の

ハンモックのレッスン

サーフエクササイズ(午前のみ選択可能）

マシンピラティス

ホットプログラム(午後のみ選択可能）

の中から2種類のクラスのご体験ができます！！

会員様も、ご紹介で一緒に参加できます♪

休館日に開催するので、お試しの方ばかりなので

安心してレッスン受けられます♪

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★スケジュールとご予約方法★

午前の部◆１０：００～１２：３０

【クラス内容】

①ハンモック ＆サーフエクササイズ

②マシンピラティス＆サーフエクササイズ

※レッスン開始は10:30～

①ハンモック＆サーフエクササイズ　か　②マシンピラティス＆サーフエクササイズ
の、クラスどちらかお選びください

午後の部◆１４：３０～１７：００

【クラス内容】

①ハンモック ＆ホットプログラム

②マシンピラティス＆ホットプログラム

※レッスン開始は15:00～

①ハンモック＆ホットプログラム　か　②マシンピラティス＆ホットプログラム
の、クラスどちらかお選びください

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体験会ご予約は👇をクリックしてください

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※当日のレッスン時間は体験バージョンの時間でご案内いたします。

ご体験後は、スパ・サウナをご利用いただけます。

 

ご体験当日お手続きの場合、

特別特典をご用意しています♪

 

★クラス内容★

【マシンピラティス】

 

身体を伸ばすことにフォーカスし、

関節周りの可動域を広げながら美しい

身体へと導くプログラム

 

【アンチグラビティ（ハンモック)】

 

クリック☞アンチグラビティ動画

ハンモックを利用し、全身を動かしながら

重力から解放される感覚を楽しむクラス。

1日に1度でも逆さまになることで、腸が活性化され

セロトニン分泌(幸せホルモン)が期待されます💓

リラックス効果や血行促進、ホルモンバランスを整え、

免疫力アップさせましょう。

【サーフエクササイズ】

クリック☞サーフエクササイズ動画

暖かい環境で不安定なサーフボードの専用器具を使い、

サーフィンの全身運動を行うことで、

体幹強化とシェイプアップが期待できるプログラム。

【ホットヨガ】

クリック☞HOT YOGA動画

ホットスタジオでヨーガの様々な系統の

ポーズをバランス良く楽しむ

ホットヨガのクラス

【infinity　flow(ｲﾝﾌｨﾆﾃｨ ﾌﾛｰ)】

クリック☞infinity flow 動画

ボディラインが気になる、女性のための
ピラティスプログラム。
最新チャート曲に合わせて、楽しみながら、
しなやかな身体を手に入れましょう。

 

★注意事項★
※ご予約はお電話、もしくはＷｅｂにて受け付けております。
TEL：03-3710-9200

※事前ご予約なしでのご体験は出来かねます。

※当施設のご利用が初めての方、１回限り限定の体験会になります。

※定員のクラスはご予約できない場合がございます。

※こちらの体験会はご入会をご検討されている方向けの体験会です。

運動センスを作る体育スクール

★6/18(水)～6/23(火)無料体験Week開催★

（対象：３歳～小学3年生）

 

運動センスは‘‘伸ばせる後天性のセンス’’です

『ミライク』では、お子様の運動神経が決まる

といわれているゴールデンエイジ（9～12歳）

を迎える前に特定のスポーツには特化せず、

さまざまなスポーツを、遊びの中で楽しく経験

することで、お子様の運動能力を高め、

将来どんなスポーツを選んだ時にも役立つような

運動能力を育てることができ、

将来の可能性を広げてあげることができます。

ご体験予約はこちらから👇

新規クラス開講！！

水曜日と日曜日にクラスが増えて、

今よりも通いやすくなります♪

 

☆こんなお子様が体験に来られます☆

・運動が好きだけど遊ぶ場所がない

・走ったり、球技が上手くなりたい

・体を動かすのを好きになってほしい

・礼儀、マナー、集団行動を身につけたい

・初めての習い事をさせたい

ご体験予約はこちらから👇

 

 

 

◆スケジュール◆

対象：3歳～小学生１年
毎週月曜日　15：45 ～16：45

毎週水曜日　15：45 ～16：45

毎週土曜日　09：00 ～10：00

毎週日曜日　09：00 ～10：00

 

対象：年長～小学生３年
毎週月曜日　16：45 ～17：45

毎週水曜日　16：45 ～17：45

毎週土曜日　08：00 ～09：00

毎週日曜日　08：00 ～09：00

 

体験受付中！

ご体験予約はこちらから👇

【持ち物・服装】

・ご体験料：500円(税込)※キャンペーン期間は変更があります。

・動きやすい服装でお越しください。

・室内履き、お水、タオルをお持ちください。

 

この時期から運動センスをよくすることで、

お子様の将来の可能性を広げるスクールです！

皆様のご予約心よりお待ちしております！

「ベビーミライク」体験募集中♪

★6/18(水)～6/23(月)無料体験Week開催★

内容　　：低年齢のお子様とその保護者様（同伴必須）とでお子様の運動能力やリズム感を養います

対象年齢：０歳10ヶ月～満３歳で迎える３月末まで

 

〇親子のスキンシップと親同士の交流の時間に♪

〇一緒に身体を動かせるから、産後の運動不足解消に☆彡

〇音楽とリズムで脳を刺激！！

 

【体験情報】

日程

水曜日　10：00～10：45

金曜日　9：00～9：45　

定員：各回5名

体験料：500円(税込)

対象：０歳10ヶ月～満３歳で迎える３月末まで

※ご体験はおひとり様、1回までとさせていただきます

【実施スケジュール】

水曜日　10：00～10：45

金曜日　9：00～9：45

フリー参加制となりますので、上記の時間であれば、月に何回でもご参加いただけます

会費：10,010円（税込）

パーソナルピラティス体験募集スタート

★6月枠募集スタート★

「疲れやすい」

「体型がくずれてきた」

「肩・腰の痛み」「むくみ」

「冷え性」

などのお悩みを改善したい方を対象に

パーソナルマシンピラティスで自律神経の調整や体幹を鍛えていくことで、代謝を促し

心身ともにみずみずしい美しさを目指していきます。

 

👇パーソナルピラティスの体験・都度の予約はこちら👇

 

「マシンピラティスパーソナル」は集団レッスンではわかりづらい身体の動かし方をマンツーマンだからこそお伝えし

身体の歪みや部位の問題点を確認しながらリフォーマー（ピラティス専用マシン）を使用し

身体に負荷が少ない動きで無理なく安全に始められ、初心者の方におすすめです。

他の方の目を気にすることなくレッスンに集中でき、肩こり・腰痛改善・お通じの改善など、健康的な身体へ導きます。

その他にも、美容に特化したショートプログラムへのご参加、マッサージチェア、スパ・サウナ利用も可能となり

美容・健康・リラックスをトータルでお楽しみいただけます。

 

ご体験料：3,850円(税込)　/　50分

≪セッション内容≫

①担当トレーナーのカウンセリング

②姿勢と身体の動きをチェック

③専用マシンを使用したトレーニング

※都度会員の方は、8,250円(税込)/50分となります。

 

👇パーソナルピラティスの体験・都度利用予約フォームはこちら👇

👇パーソナルピラティスについてこちら👇

いつもご利用ありがとうございます。

下記の通り、メガロス各店におきまして夏期休館日をいただき、施設の全面点検及びメンテナンスを実施いたします。

詳しくはこちらをご確認ください。

 

【ご予約について】
・ご予約はお電話、もしくはWEBにて受け付けております。

TEL：０３－３７１０－９２００

※ご体験希望日の前営業日１５：００までにご予約をお願いいたします。

※事前ご予約なしでのご体験は出来かねます。

※当施設を初めてご利用される方、限定のご体験になります。

※お時間の限られている方は、施設見学も随時受け付けております。事前にご連絡ください。

【休館日】

毎月5日、15日、25日、月末最終日が休館日となります。

※6/15(日)・6/30（月）は体験会を実施いたします。

≪予約開始について≫

21日先の同時刻に終了しているレッスンまで予約が可能です。

 

≪予約受付について≫

ご予約はレッスン開始15分前までに専用予約WEBページにて承ります。

一度に取れる本数は4本です。レッスン1本消化毎に次のご予約が可能です。

 

≪当日参加台帳について≫

4枠WEB予約済みの方も当日のレッスンに空きがあった場合レッスンへのご参加が可能です。

レッスン開始15分前より、フロントに用意してある台帳にお名前をご記入ください。

クラス開始時にキャンセルなどで空きがある場合、お名前を記入していただいた順番で

ご案内させていただきます。

※プラチナ会員様は1レッスンの参加としてカウントされます。

 

≪チェックイン≫

レッスン開始5分前にチェックインが確認できない場合『当日参加台帳』に記載の方が優先となり

レッスンの参加ができない場合がございます。余裕をもってご来館のご協力をお願いいたします。

 

メガロスルフレ恵比寿

メガロス主催ピックルボール大会を

開催します！！

楽しくピックルボールを楽しむフレンドリーマッチから

熱い勝負の上級者大会、ペアや団体戦などの

カテゴリー大会を用意しております

下記へ各会場の日時を掲載いたします

 

 

 

 

 

①2025年7月21日（月祝）9:00-12:00

会場：メガロス八王子店　

カテゴリー：男子ダブルス、女子ダブルス

定員：各8組　フレンドリーマッチ

試合方式：８組による総当たり戦

（1組あたり7試合遂行）

11点先取または10分マッチ

（8分経過でラストラリーとします）

男女上位3ペアは記念メダルを授与します

参加費：8,800円（税込）

参加資格：16歳以上

受付開始日：2025年6月21日(土)10:00～

7月20日（日）18:00

※定員に達した時点で受付終了となります

イベント詳細はコチラからご確認ください

 

②2025年9月23日（火祝）9:00-12:00

会場：メガロス横浜天王町店　

カテゴリー：男子ダブルス、女子ダブルス

定員：各16組　フレンドリーマッチ

試合方式：4組による総当たりリーグ戦　

各リーグの順位による順位決定リーグ

（1組あたりトータル6試合遂行）

11点先取または10分マッチ

（8分経過でラストラリーとします）

男女上位3ペアは記念メダルを授与します

参加費：8,800円（税込）

参加資格：16歳以上

受付開始日：2025年8月23日(土）（予定）

※定員に達した時点で受付終了となります

イベント詳細は準備でき次第、

コチラからご確認できます

 

③10月13日（月祝）9:00-15:00

会場：メガロス八王子店　

受付開始日：2025年9月13日(土）（予定）

追加情報は随時更新致します

イベント詳細は準備でき次第、

コチラからご確認できます

 

④11月24日（月祝）9:00-15:00

会場：メガロス草加店　

受付開始日：2025年10月25日(土）（予定）

追加情報は随時更新致します

イベント詳細は準備でき次第、

コチラからご確認できます

 

⑤1月12日（月祝）9:00-15:00

会場：メガロス横浜天王町店　

受付開始日：2025年12月13日(土）（予定）

追加情報は随時更新致します

イベント詳細は準備でき次第、

コチラからご確認できます

 

⑥2月11日（水祝）9:00-15:00

会場：メガロス八王子店　

受付開始日：2026年1月17日(土）（予定）

追加情報は随時更新致します

イベント詳細は準備でき次第、

コチラからご確認できます