スカッシュは４面の壁を跳ね返るボールを交互に打ち合う爽快なスポーツ。体力・敏捷性・反射神経等を養うことができ、ジュニア世界大会も開催されている人気競技です。

ロープ・フープ・ボール・こん棒・リボンを使います。美しく創造的、そしてリズミカルな新体操で身体のバランスを！

チームワークが大切なチアダンス。上達するには相手を思いやる心と強い精神力、心の豊かさが必要です。
レッスンではリズム感や柔軟性、体力のみではなく、協調性やチームワークを養い、表現力を高めています。そして定期的に行っている発表会で成果を発揮しています。
チアダンスの“チア”には、“元気づける”という意味があります。明るい笑顔とダンスで周りを元気づけるリーダーになりましょう。

健全な精神は、強い身体から。
武道ならではの礼儀作法を学ぶことはもちろん、
稽古によって集中力が養われ、
相手を思いやる心が芽生えます。