PROGRAM プログラム
ACTIVE PROGRAM アクティブ プログラム
RELAX & BEAUTY PROGRAM リラックス&ビューティー プログラム
HOT YOGA [ホットヨーガ]
カラダをあたためるホットヨーガは、発汗を促し冷え性やむくみなど、女性の悩みを改善します。
ホットピラティス
5つのムーブメントを取り入れ、体幹へダイレクトにアプローチすることで、新感覚のピラティスを楽しめます。
Gaze 美尻 マシュマロヒップ
骨盤のゆがみを整え、股関節周りの筋肉を活性化。
おしりのラインを整え、美しいヒップをつくります。
Gaze 美脚 Glamorous Leg
Gaze～美脚～グラマラスレッグは日常生活動作で脚がきれいになることを目的としてたプログラム。プログラム後は、脚が軽く感じたり、サイズ感に変化があります。
