レコメンドプログラム

今のカラダを知り、その状態によってアプローチを変えること。婦人科医と共につくりあげたGaze（ゲイズ）プログラムシリーズは女性のキレイをサポート。また、CLUBのような空間で音と光を全身で楽しむ暗闇シリーズ等、最新最旬のプログラムを体感ください。

レコメンドプログラムの詳細はこちら

スタジオプログラム

豊富なジャンルのダンスや格闘技の動きを取り入れたアクティブ系から、メンタル、フィジカルどちらにもアプローチしてリラクゼーション効果を目的としたヒーリング系まで、あなたにピッタリのプログラムがこちらに。

スタジオプログラムの詳細はこちら

パーソナルトレーニング

目的が違えばトレーニング方法も違います。カラダが違えばアプローチが変わります。皆さまのカラダ、ライフスタイル、様々なカウンセリングを通じてメニューを作成し、安全効果的トレーニングをサポートします。一人では出来ない、特別なトレーニングをお試しください。

パーソナルトレーニングの詳細はこちら

スイムプログラム

水圧、浮力、抵抗、と水中という環境では故障リスクを抑えつつも、確実な効果を期待できる運動が出来ます。水中で音に合わせた脂肪燃焼プログラムや、水のマッサージ効果を体感できるリラクゼーションプログラム等は特にお勧めです。

スイムプログラムの詳細はこちら

各プログラムのスケジュール

スタジオプログラムの月間スケジュールや代講、休講案内などの情報がご覧になれます。

各プログラムのスケジュールの詳細はこちら