PROGRAM プログラム
ACTIVE PROGRAM アクティブ プログラム

グループマシンピラティス
マシンを使ったグループピラティスレッスン!運動習慣がない方から、より強度の高いレッスンを求める上級者まで運動能力に合わせた多彩なレッスン。運動が苦手な方でも、音楽を楽しみながら自然とカラダを動かしやすく、運動習慣のない方でも参加しやすいプログラムです。
RELAX & BEAUTY PROGRAM リラックス&ビューティー プログラム

HOT YOGA [ホットヨガ]
カラダをあたためるホットヨガは、発汗を促し冷え性やむくみなど、女性の悩みを改善します。

ホットピラティス
5つのムーブメントを取り入れ、体幹へダイレクトにアプローチすることで、新感覚のピラティスを楽しめます。